blue zones

Sự xuất hiện của vùng đất Blue Zones đầu tiên tại Việt Nam

Thậm chí Blue Zones còn gây sốt rần rần hơn khi Việt Nam xuất hiện dòng sản phẩm Blue Zones đầu tiên trên thị trường bất động sản - cách Nhà thờ Đức Bà 18km về phía Đông...

‘Không gian Blue Zone’ cân bằng thân, tâm, trí ở Ecovillage Saigon River

Phân khu Riverwalk - resort trị liệu tại Ecovillage Saigon River được nhà sáng lập Ecopark kiến tạo với mong muốn cư dân được sống khoẻ, sống thọ như người dân ở vùng đất Blue Zone...

Hé lộ vùng đất hứa hẹn trở thành Blue Zones đầu tiên ở Việt Nam

Trên thế giới có 5 vùng đất được khoác áo Blue Zones (Vùng xanh). Đó là nơi người dân sống vui, sống khỏe, sống trường thọ hơn bất kì vùng đất nào trên trái đất.

Những người sống thọ trên thế giới thường ăn gì?

Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất

Sáu nguyên tắc vàng xây dựng chế độ ăn uống kéo dài t.uổi thọ

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy những người ăn chay lại có t.uổi thọ trung bình cao hơn so với số còn lại.

Người sống thọ nhất thế giới ăn gì hàng ngày?

Để khỏe mạnh hơn và có t.uổi thọ cao hơn, bạn hãy thử ăn theo chế độ ăn của những người sống trong những vùng Blue Zones - những khu vực có nhiều người trên 100 t.uổi.