Biết được những điều này, rất dễ để có được ‘cực khoái’
05:28 08/05/2016
Theo dõi VGT trênNam giới có thể đạt cực khoái một cách mạnh mẽ trong quan hệ tình dục bằng cách kích thích điểm G, tập kegels, hoặc chỉ đơn giản là duy trì việc hít thở đều đặn.
ảnh minh họa
1. Kích thích điểm G
Video đang HOT
Điểm G của nam giới là tuyến tiền liệt. Bạn có thể kích thích nó bằng cách đặt áp lực lên vùng đáy chậu, khu vực ở giữa “thằng bé” và hậu môn.
2. Tập kegels
Không chỉ tăng cường khoái cảm cho phụ nữ, kegels cũng giúp gia tăng tỷ lệ có cực khoái ở nam giới. Kegels là dạng bài tập tác động tới vùng cơ sàn chậu. Việc gia tăng sự linh hoạt và độ dẻo dai của loại cơ này còn giúp bạn kiểm soát tốt hơn khả năng xuất tinh.
3. Trì hoãn xuất tinh
Theo nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Sex Research (Hoa Kỳ), cố gắng trì hoãn việc xuất tinh càng lâu, cao trào của cực khoái sẽ càng đến dữ dội.
4. Quan tâm “ túi bi”
Cũng trên Tạp chí Sex Research, các chuyên gia cho rằng việc xoa bóp nhẹ nhàng “túi bi” trong khi quan hệ có thể gia tăng khoái cảm cho chàng.
Khả năng có được cực khoái sẽ giảm nếu bạn suy nghĩ đến những vấn đề khác khi quan hệ tình dục.
Bạn nên cố gắng hít vào – thở ra chậm hơn để cải thiện lượng oxy và lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Không chỉ giúp bạn lấy lại bình tĩnh, giảm nguy cơ xuất tinh sớm, thở chậm còn giúp bạn kéo dài thời gian cảm nhận cực khoái.
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Athens’ Military (Hy Lạp) cho thấy, những nam giới có nồng độ testosterone cao trong máu sẽ dễ có cực khoái và có thể trải nghiệm nhiều cực khoái trong một lần quan hệ. Chế độ dinh dưỡng, tập thể dục, sử dụngthực phẩm chức năng sẽ giúp bạn gia tăng hormone này.
Theo Phununews
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Xem nhiều
Tiết mục biểu diễn văn nghệ mừng 20/11 của học sinh lớp 1 khiến dân tình "ngả mũ": Quá nể các cô giáo rồi!03:18Shipper giao hàng nhưng chủ không có nhà, hành động của chú chó gây choáng: "Sao khôn dữ vậy"00:26"Bà hàng xóm" lén quay cảnh Chu Thanh Huyền đi ăn cỗ ở quê Quang Hải, lỡ miệng thốt ra 1 từ khiến cả họ đứng hình00:28"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim01:39Vừa làm bài tập xong, bé gái bất ngờ lăn đùng ra giữa nhà gào khóc, hàng xóm cũng vội vàng kéo sang hỏi thăm00:54Những món quà 20/11 độc đáo khiến dân mạng vừa bật cười vừa xúc động01:34Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời00:39Xúc động lời nhắn nhủ của người lính trẻ dành cho mẹ nơi quê nhà: "Má cố gắng gánh vác thay phần con nha, năm sau con về"01:09Anh chồng chăm 3 nàng công chúa sinh ba toát mồ hôi hột nhưng dân tình chỉ chú ý đến điều này02:28
Tin đang nóng
Tin mới nhất
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt
23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng
23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.