Biết bí quyết này bạn sẽ không bao giờ bị rạn da
Bạn có thể chữa rạn da tại nhà bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.
Nguyên nhân chính gây rạn da
Bạn có thể chữa rạn da tại nhà bằng phương pháp đơn giản.
Mang thai là nguyên nhân thường gặp nhất hình thành nên những vết rạn. Theo nghiên cứu, cứ 10 phụ nữ mang thai thì sẽ có 9 người bị rạn da. Vì lẽ đó mà nhiều người vẫn lầm tưởng rạn da chỉ gặp ở những phụ nữ đã trải qua quá trình bầu bí. Tuy nhiên, trên thực tế, rạn da có thể xảy ra với bất cứ ai và do nhiều nguyên nhân khác như sự phát triển của cơ thể tuổi dậy thì, hay tăng cân đột ngột trong thời gian ngắn.
Chữa rạn da với lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng tái tạo collagen trong da và ngăn ngừa được sự hư tổn da
Lòng trắng trứng có rất nhiều protein rất tốt cho sức khỏe cũng như cho làn da của các chị em phụ nữ, lòng trắng trứng tái tạo collagen trong da và ngăn ngừa được sự hư tổn da, vì vậy mà lòng trắng trứng đã góp phần tạo thành một công thức vàng cho việc trị sạch rạn da trên người của phụ nữ sau khi sinh con, cách thực hiện rất đơn giản, các chị em chỉ cần làm như sau: tách lấy lòng trắng trứng và thoa lòng trắng trứng lên những vết rạn nứt trên da, mát xa da để lòng trắng trứng ngấm dần vào da, sau khoảng 30 phút thấy lòng trắng trứng khô rồi thì các chị em rửa sạch lại với nước ấm, để cho da mình không còn rạn nứt nữa thì các chị em hãy thường xuyên và thực hiện liên tục cách trị rạn da sau sinh bằng lòng trắng trứng sao cho hiệu quả tốt nhất nhé.
Video đang HOT
Công thức trị rạn da bằng lô hội
Lô hội chính là nha đam, mà hiện nay đã có rất nhiều loại mỹ phẩm được bày bán trên thị trường làm đẹp được chiết xuất từ lô hội dành cho tất cả các chị em trong việc làm đẹp da, các chất có trong lô hội giúp ngăn ngừa sự hình thành các tế bào chết trên da, không những vậy lô hội còn ngăn ngừa được sự hình thành sẹo trên da, chính vì vậy mà các chị em phụ nữ sau khi sinh hòan toàn có thể trị sạch các vết rạn da đơn giản chỉ bằng lô hội, các chị em lấy chất nhầy trong thân lá lô hội và trộn với một ít dầu oliu và thoa trực tiếp lên vùng da bị rạn của mình, để ngấm sau khoảng 15-20 phút thì các chị em dùng khăn ướt và lau khô sau đó các chị em đi rửa sạch lại với nước ấm, với cách làm này các chị em sẽ thấy hiệu quả hơn trong việc trị rạn da sau sinh cho mình.
Theo Phụ Nữ Today
Uống loại nước này trước khi đi ngủ mỡ bụng giảm ngay 3cm
Trước khi đi ngủ bạn hãy uống loại nước này để mỡ bụng giảm nhé!
Nguyên nhân giảm cân nhưng không giảm mỡ bụng
Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến
Bạn có thể giảm mữ bụng tại nhà bằng phương pháp đơn giản.
Ông Kate Patton cho biết: "Các loại thực phẩm tinh chế như bánh mì trắng, bánh quy, khoai tây chiên cũng như các loại đường tinh chế trong nước uống có ga, nước ngọt, dễ khiến cơ thể bị sưng viêm". Trong khi đó, "mỡ bụng có mối liên hệ đến các bệnh viêm nhiễm. Do vậy, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẽ cản trở nỗ lực giảm vòng eo của bạn". Những thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau xanh, ngũ cốc chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa béo bụng.
Ăn chất béo có hại cho cơ thể
Cơ thể hấp thụ mỗi loại chất béo theo cách riêng. Chất béo bão hòa có nhiều trong thịt, sữa làm tăng lượng mỡ nội tạng, không tốt cho sức khỏe. Trong khi đó, chất béo không bão hòa có nhiều ở dầu oliu, quả bơ, quả óc chó, hạt hướng dương, cá hồi ... có tác dụng chống viêm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều chất béo dù là loại nào, cũng dễ khiến cơ thể bạn tăng cân. Do vậy, chỉ nên ăn các loại chất béo lành mạnh trong giới hạn nhất định.
Ăn đủ chất đạm, nhưng không đúng loại
Marina Chaparro - Phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và chế độ ăn - cho biết: Bổ sung các thực phẩm giàu protein sẽ khiến chúng ta no lâu và đốt cháy nhiều calo hơn. Tuy nhiên, nếu lựa chọn không đúng những thực phẩm giàu protein và ăn vô độ, chúng ta sẽ không thể thoát khỏi tình trạng tích mỡ ở bụng. Thay vì chọn protein béo như pho mát có nhiều chất béo, nên tiêu thụ protein chứa nhiều nạc như: thịt đỏ, cá, ức gà, gà tây và các loại hạt.
Uống nước chanh và dưa chuột
Nước chanh và dưa chuột giúp bạn giảm mỡ bụng tại nhà
Nguyên liệu:
trái chanh
1 quả dưa chuột
1 muỗng cà phê gừng nạo
1 bó rau mùi tây nhỏ (hoặc rau mùi ta)
1/3 chén nước
Cách làm:
Cách thực hiện vô cùng đơn giản, đầu tiên hãy rửa sạch các nguyên liệu trên và để chúng hoàn toàn ráo nước.
Tiếp theo, cho tất cả các thành phần (trừ chanh vắt lấy nước cốt) vào trong máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp rồi chắt lọc lấy phần nước. Hãy uống ly nước ép này mỗi đêm trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy được kết quả nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần.
Nếu kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng, bạn sẽ có vòng bụng phẳng lì không chút mỡ. Kèm theo đó, có thể bạn sẽ giảm được vài kg toàn thân.
Theo Phụ Nữ Today
4 loại thức uống giảm cân giúp thân hình thon gọn bất ngờ Detox, nước ép rau củ, trà xanh, cà phê đe,... là những thức uống giảm cân hiểu quả, giúp mang cho các bạn gái vóc dáng thon gọn lý tưởng. Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân nhưng không có thời gian để tập luyện, hãy thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày 4 loại nước uống giảm...