biện pháp giảm stress

Tập yoga như thế nào để giảm cân?

Sức khỏe

14:58:50 22/06/2020
Yoga không phải hình thức vận động, rèn luyện có cường độ mạnh và đốt cháy calori nhiều nhất nhưng có thể giúp giảm cân.

9 dấu hiệu cho thấy bạn đang căng thẳng quá mức

Sức khỏe

09:24:43 26/07/2017
Đau nhói cơ bắp, nhức đầu, đổ mồ hôi khi lo lắng, rụng tóc... là những dấu hiệu của tình trạng stress quá mức.

Tác hại từ trầm cảm

Sức khỏe

06:47:54 03/09/2015
Căng thẳng, trầm cảm nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại nhiều tác hại.