Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm “phục thù” và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì

Nàng nào cũng đang đau đầu vì tàn nhang thì vào xem ngay nhé!

Tàn nhang tuy không được nhắc đến nhiều nhưng cũng khiến phái đẹp đau đầu vì độ đeo bám dai dẳng, rất khó để diệt tận gốc. Thế nhưng cô bạn Thanh Thủy đã chứng minh không gì là không thể. Sau một thời gian kiên trì, Thủy đã lấy lại làn da trắng mịn không tì vết. Cùng nghe cô nàng chia sẻ về quá trình trị tàn nhang nhé!

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 1

Nhưng trước khi bắt đầu, chúng ta cùng tìm hiểu một chút về tàn nhang. Tàn nhang là những đốm, chấm màu nâu hoặc vàng, kích thước nhỏ 2-4mm, tách biệt nhau, thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời từ đó dẫn đến sự gia tăng tổng hợp hắc sắc tố melanin. Tàn nhang thường nhìn rõ hơn vào mùa hè và mờ nhạt hơn vào mùa đông. Tình trạng này có thể thuyên giảm nhờ áp dụng các biện pháp điều trị chuyên biệt, hiệu quả mạnh nhưng vẫn có khả năng tái phát lại.

Để xử lý tàn nhang, hiệu quả nhanh và mạnh nhất là sử dụng laser. Tuy nhiên, tàn nhang là rối loạn sắc tố thượng bì nên cũng có thể sử dụng các sản phẩm bôi thoa để làm mờ và ức chế dù hiệu quả sẽ chậm hơn. Vậy nên Thủy chọn bôi thoa tại nhà trước, vừa cải thiện tàn nhang, vừa tập thói quen dùng sản phẩm để tránh tái phát, vừa cải thiện được toàn bề mặt da, không phải đi lại điều trị nhiều.

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 2

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 3

Da Thủy thuộc tuýp da dầu, dễ lên mụn. Từ khi vào đại học, 2 bên má Thủy bắt đầu nổi tàn nhang do hồi trẻ không có thói quen thoa kem chống nắng. Vì da dễ lên mụn nên Thủy cũng rất kĩ khi chọn các sản phẩm bôi thoa, sao cho vừa mỏng nhẹ tránh lên mụn, vừa có kết quả giảm đốm nâu trên da tốt.

Thủy chia sẻ điều quan trọng trước khi chọn phương pháp điều trị và sản phẩm bôi thoa đó là xác định vấn đề sắc tố trên da là gì, nám, tàn nhang, đốm nâu, tăng sắc tố sau viêm hay bớt hori… để tránh dùng nhầm sản phẩm không hiệu quả và gây kích ứng da . Giờ thì cùng nghía qua loạt sản phẩm giúp Thủy trị nám thôi nào!

Review ngắn gọn một số kem chống nắng (KCN) Thủy từng sử dụng:

La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF50 50ml – 475k

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 4

Đây là kem chống nắng phổ rộng, bảo vệ da rất tốt, chất sữa lỏng nên dễ thoa lại, không vón cục. Sản phẩm ứng dụng màng lọc quang phổ rộng, giúp bảo vệ da toàn diện trước tia UVA và UVB, đặc biệt thích hợp với các nàng da nhạy cảm. Tuy nhiên, khi thoa trên da thì khiến da nhanh xỉn màu, tối da, hơi bóng nhẹ

SVR Sun Secure Fluide SPF50 50ml

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 5

“Bạn” này tương tự như kem chống nắng La Roche-Posay ở trên, bảo vệ da rất tốt, chống được ánh sáng xanh, tuy nhiên cũng hơi bóng nhẹ và xỉn da khi thoa. Vì chất kem mỏng, nhẹ nhanh thấm nên phù hợp với da thường đến da hỗn hợp. Sản phẩm cũng là lựa chọn đi biển ổn áp nhờ khả năng chống thấm nước, chống mồ hôi và chống chà xát tốt

Video đang HOT

Image Prevention Daily Matte Moisturizer SPF32 – 1287k

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 6

Tuýp kem chống nắng của Image có chỉ số chống nắng trung bình, phù hợp với các bạn làm văn phòng hoặc ở trong nhà nhiều. Chất kem hơi ẩm nhẹ nhưng rất vừa khi ngồi điều hòa, nhẹ da, không châm chích và không làm da Thủy lên mụn ẩn

MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50 Fluid Cream – 1350k

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 7

Khả năng chống nắng và kiềm dầu của “em này” rất tốt, thoa lên da nhẹ, thoáng, gần như không nâng tone. Ngoài ra sản phẩm còn có phức hợp Hyaluronic Acid & Silicon Complex giúp duy trì độ ẩm cho da để da luôn mịn màng và có sức sống. Nói chung Thủy không có gì để chê ngoại trừ giá thành đắt đỏ

Tiếp đến là những sản phẩm đặc trị:

Thủy đã dùng qua rất rất nhiều sản phẩm bôi thoa có tác dụng làm sáng, đều màu da, do da Thủy có tàn nhang và thi thoảng có thâm sau mụn, và đây là 2 cặp sản phẩm mà Thủy thấy hiệu quả nhất với da cô bạn và không làm da bị lên mụn.

Cặp Obagi Tretinoin 0.05 Gel (20g – 2180k) và Nuderm Clear #3 (57g – 2650k):

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 8

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 9

Ưu điểm: Điều trị nhanh, mạnh và rất hiệu quả. Dưới đây là ảnh da Thủy trước và sau khi điều trị. Các nốt nhỏ mờ hoàn toàn, các nốt lớn mờ khoảng 80-90% sau 3 tháng sử dụng. Sản phẩm cải thiện rõ nền da, giúp da sáng, đều màu, mịn mượt hơn và đỡ luôn các thâm mụn để lại.

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 10

Nhược điểm: Đây là 1 bộ mạnh nên cần được theo dõi bởi bác sĩ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Da bạn có thể bị bong tróc, đỏ sạm thời gian đầu dùng sản phẩm.

Cặp ZO Retinol 1% (30ml – 1500k) và Serum Image Skincare Iluma Intense Facial Illuminator (30ml 1657k)

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 11

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 12

Ưu điểm : Nồng độ và hoạt chất an toàn hơn nên có thể tự sử dụng tại nhà. Da Thủy dùng đặc trị nhiều nên cô bạn dùng được Retinol 1%, còn các bạn da nhạy cảm có thể bắt đầu từ 0,5 hoặc thấp hơn để tránh da bị kích ứng. Sau khi dùng, da Thủy sáng rõ và nhanh, đặc biệt tàn nhang và thâm mụn mờ nhiều, nền da cũng được cải thiện tốt về độ sáng và bóng.

Serum của Image thấm nhanh, thoáng da, không bết dính và không gây mụn. Thành phần kết hợp Niacinamide và Tranexamic, VitaminC , 3 thành phần an toàn và hiệu quả trong ức chế hắc sắc tố. Thủy dùng gần 2 tháng mà da sáng thấy rõ. Đây cũng là bộ Thủy thấy ưng bụng để duy trì sau bộ Nuderm của Obagi.

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 13

Nhược điểm : Nếu mua cùng lúc 2 sản phẩm thì “đau ví” lắm. Ngoài ra thì lọ Retinol 1% của ZO rất mạnh, dù Thủy đã từng dùng Tretinoin 0,1% trước đó nhưng khi dùng Retinol của ZO mà da vẫn còn bong, rát ngứa ở cổ và tai trong thời gian đầu sử dụng.

Bên cạnh các sản phẩm bôi thoa mặt, Thủy còn bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng để da được cải thiện toàn diện hơn

Viên uống trắng da iD30 Gold – giá khoảng 900k/30 viên

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 14

Viên này Thủy thấy được rất nhiều bác sĩ kê sử dụng hỗ trợ điều trị sạm nám, thành phần có Glutathione, VitaminC, Biotin, L-cystine, và nhiều chất tốt cho da, tóc. Ngoài ra hãng còn mô tả sản phẩm có tác dụng chống nắng, uống để kết hợp với kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da toàn diện hơn. Theo hướng dẫn của hãng, ngày các bạn có thể uống 2 viên chia 2 lần sáng/trưa; sau đó có thể giãn uống duy trì ngày 1 viên

Viên uống trắng da Transino White C Clear 120 viên

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 15

Thành phần chính của sản phẩm có Tranexamic Acid, VitaminC, L-cystine… đều được đánh giá cao trong trị nám, ngừa nám. Thủy uống thấy da toàn thân sáng hơn, đốm nâu cũng nhanh mờ hơn. Theo hướng dẫn của hãng là uống ngày 4 viên chia 2 lần sáng tối và uống trong 2 tháng sau đó có thể nghỉ

Viên uống Hush & Hush Skin Capsule Brighten – giá khoảng 1900k/60 viên

Bị tàn nhang do không bôi kem chống nắng đầy đủ, gái xinh quyết tâm phục thù và lấy lại làn da không tì vết sau hơn 3 tháng kiên trì - Hình 16

Viên này thành phần chính có Vitamin C và rất nhiều chất chống oxi hóa xịn xò, hỗ trợ làm sáng, chống oxy hóa, đều màu da, giảm thâm, nám sau mụn tốt. Thủy uống theo hướng dẫn của hãng là uống ngày từ 1-2 viên sau mỗi bữa ăn

Song song với việc dùng các sản phẩm chăm sóc da , Thủy cũng không quên nhắc các bạn nên chú trọng vào bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, vì nếu da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều sẽ càng dễ tổn thương và tăng tổng hợp melanin. Mọi người hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, nhất là thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều. Ngoài ra còn phải che chắn bằng mũ, khẩu trang, kính mắt… nếu tiếp xúc trực tiếp với nắng.

Nói thêm về kem chống nắng, Thủy cho rằng quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng phổ rộng, thoa trước khi ra ngoài 30 phút. Nếu tiếp xúc trực tiếp với nắng, nhớ thoa lại sau 2-3 giờ. Bản thân Thủy dù ở trong nhà suốt nhưng vẫn thoa lại kem 3 lần.Các bạn cũng lưu ý về lượng kem, da dầu như Thủy nên bôi vừa đủ để da không lên mụn, thường thì cô bạn sẽ bôi lượng bằng chiều dài 1 ngón tay giữa cho 1 lần bôi.

Chúc các bạn trị nám thành công nhé!

Làm việc tại nhà vẫn nên bôi kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà là cần thiết. Bởi ánh sáng xanh phát ra từ máy tính, điện thoại thông minh...

cũng có thể làm tăng mức độ sản sinh của sắc tố da, gây tàn nhang, viêm da... phá vỡ collagen và các mô đàn hồi trên da.

Theo các bác sĩ da liễu, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân số một gây ra nếp nhăn. Vì vậy việc thoa kem chống nắng quanh năm sẽ ngăn ngừa tổn thương da do tia UV, từ đó giảm thiểu nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm.

Tia UV có 2 loại là tia UVA và tia UVB. Tia UVA thường có liên quan đến sự lão hóa của các tế bào da và là nguyên nhân gây ra nếp nhăn, vết nám và các dấu hiệu tổn thương khác. Mặt khác, tia UVB mạnh hơn và có thể trực tiếp làm hỏng DNA trong tế bào da. Tia UVB cũng là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng, các bệnh ung thư da.

Làm việc tại nhà vẫn nên bôi kem chống nắng - Hình 1

Theo nghiên cứu, kính thường được sử dụng trong cửa sổ ô tô, gia đình và văn phòng được thiết kế để chặn hầu hết các tia UVB, nhưng nó không bảo vệ da hoàn toàn khỏi tia UVA. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang ở trong nhà, nếu bạn ở gần cửa sổ vẫn có nguy cơ tiếp xúc với tia UVA và có thể bị tổn thương da.

Ngoài ra, bác sĩ da liễu Orit Markowitz (Mỹ) cũng giải thích thêm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình kỹ thuật số như máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng... có thể làm tăng mức độ sản sinh của sắc tố da, xuất hiện tàn nhang, gây viêm da, từ đó phá vỡ collagen và các mô đàn hồi trên da.

Làm việc tại nhà vẫn nên bôi kem chống nắng - Hình 2

Tia bức xạ từ ánh sáng màn hình máy tính gây hại đến làn da không kém gì so với ánh sáng mặt trời. Vì thế, việc bôi kem chống nắng dù làm việc tại văn phòng hay ở nhà là một điều thực sự cần thiết. Kem chống nắng có thể được sử dụng dưới lớp trang điểm hoặc chọn các loại mỹ phẩm có chứa chất chống nắng để sử dụng hàng ngày.

Nên thoa kem chống nắng cho da khô từ 15-30 phút trước khi ra ngoài trời hoặc khi ở nhà bắt đầu làm việc với máy tính. Các chỉ số chống nắng có trên bao bì như chỉ số SPF, PA, PPD hoặc Broad Spectrum, Full Spectrum sẽ chỉ đạt được hiệu quả chuẩn xác khi bạn dùng kem ở một liều lượng đủ. Bởi kem chống nắng chứa một lớp các phân tử nhằm giúp làm giảm lượng tia UV tiếp xúc với bề mặt da. Tuy nhiên, nếu thoa quá nhiều cũng có hại, mà thoa ít lại không đạt được tác dụng như ý muốn.

Làm việc tại nhà vẫn nên bôi kem chống nắng - Hình 3

Nếu thoa quá ít, khả năng chống nắng sẽ không cao, khiến da nhăn nheo và đen sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nếu thoa nhiều kem chống nắng sẽ gây bí bách, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn, lỗ chân lông to, bóng dầu, da xỉn màu...

Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn mà các chuyên gia da liễu khuyến cáo sử dụng là mức 2 miligram sản phẩm cho mỗi một centimet vuông da. Nghĩa là để thoa trọn vẹn khuôn mặt, sẽ cần khoảng 1 - 2 gram kem chống nắng, còn cho cơ thể là 25-30 gram.

Đừng quên rằng môi cũng bị cháy nắng, vì vậy hãy thoa son dưỡng môi có chứa chất chống nắng với chỉ số SPF30 hoặc cao hơn. Hãy thoa lại kem chống nắng khoảng hai giờ một lần hoặc sau khi bơi hoặc khi hoạt động đổ nhiều mồ hôi. Ngay cả những loại kem chống nắng chống nước cũng có thể mất tác dụng sau 40 phút ở dưới nước.

Làm việc tại nhà vẫn nên bôi kem chống nắng - Hình 4

Đừng chỉ sử dụng kem chống nắng cho những ngày nắng. Ngay cả vào những ngày nhiều mây, có tới 80% tia cực tím của mặt trời có thể xuyên qua các đám mây.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng
19:10:21 03/09/2025
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giảnCách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản
14:13:52 02/09/2025
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệmĐây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm
17:57:48 02/09/2025
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ
11:05:28 04/09/2025
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp daCách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da
14:00:41 02/09/2025
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trờiThực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
13:52:18 02/09/2025
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn daCách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da
13:55:31 02/09/2025
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?
11:23:29 03/09/2025

Tin đang nóng

Hành động xấu xí nơi công cộng khiến doanh nhân nhận bài học nhớ đờiHành động xấu xí nơi công cộng khiến doanh nhân nhận bài học nhớ đời
06:00:57 04/09/2025
Hôn nhân viên mãn của nữ ca sĩ sinh năm 1978, quê Đồng Nai với chồng là sếp lớnHôn nhân viên mãn của nữ ca sĩ sinh năm 1978, quê Đồng Nai với chồng là sếp lớn
08:13:21 04/09/2025
Chưa thấy mỹ nhân Việt nào lão hoá ngược đỉnh cỡ này: Mẹ một con mà như gái 18, nghe tuổi thật không ai tinChưa thấy mỹ nhân Việt nào lão hoá ngược đỉnh cỡ này: Mẹ một con mà như gái 18, nghe tuổi thật không ai tin
07:19:04 04/09/2025
Sao Hoa ngữ bị tố chảnh chọe: Người dám cho CCTV "leo cây", kẻ bắt cả đoàn phim phải cạo đầuSao Hoa ngữ bị tố chảnh chọe: Người dám cho CCTV "leo cây", kẻ bắt cả đoàn phim phải cạo đầu
06:43:20 04/09/2025
1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai thất thế, ngồi lầm lũi bán trái cây lề đường mưu sinh?1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai thất thế, ngồi lầm lũi bán trái cây lề đường mưu sinh?
09:12:20 04/09/2025
Nữ Tiktoker livestream tự tử gây chấn động: Cạm bẫy tráo mạng sống với mạng ảoNữ Tiktoker livestream tự tử gây chấn động: Cạm bẫy tráo mạng sống với mạng ảo
06:30:10 04/09/2025
Tóm dính Hoa hậu Kỳ Duyên và Thiên Ân đi du lịch chung ở Đà Lạt?Tóm dính Hoa hậu Kỳ Duyên và Thiên Ân đi du lịch chung ở Đà Lạt?
09:18:48 04/09/2025
Màn ảnh Việt sắp có 1 bộ phim nghe tên đã biết hay: Dàn cast đẹp bùng nổ, chiếu liền đi nhà đài ơi!Màn ảnh Việt sắp có 1 bộ phim nghe tên đã biết hay: Dàn cast đẹp bùng nổ, chiếu liền đi nhà đài ơi!
06:38:09 04/09/2025

Tin mới nhất

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025
Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025
Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

16:00:01 01/09/2025
Không chỉ là vấn đề hô hấp, thở mũi còn liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Giấc ngủ ngon, thở đều, đủ oxy sẽ giúp giảm mệt mỏi ban ngày, tăng sự tỉnh táo và giữ tinh thần minh mẫn.
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

14:06:47 01/09/2025
Thị trường hiện nay có nhiều loại serum vitamin C với mức giá không hề rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích sự tự nhiên và muốn tiết kiệm chi phí, hoàn toàn có thể thử tự làm serum vitamin C tại nhà.
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

14:00:09 01/09/2025
Bài tập squat tách chân giúp tăng cường sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và ổn định cho một chân, tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ mông và cơ gân kheo.
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025
Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

09:59:25 01/09/2025
Có màu đỏ đậm tự nhiên, nước ép củ dền nổi tiếng với lợi ích tim mạch nhờ hàm lượng nitrat cao giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, loại củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần trung hòa gốc tự do và bảo ...
Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025
Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025
Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025
Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...

Có thể bạn quan tâm

Rich kid Chao xin lỗi

Rich kid Chao xin lỗi

Netizen

12:31:23 04/09/2025
Ghi sai thứ tự tiêu ngữ trong bài đăng trên trang cá nhân mừng ngày Quốc khánh, rich kid Chao hứng phản ứng dữ dội từ dân mạng.
Trải nghiệm vivo V60 5G: thiết kế tinh gọn cùng khả năng nhiếp ảnh linh hoạt

Trải nghiệm vivo V60 5G: thiết kế tinh gọn cùng khả năng nhiếp ảnh linh hoạt

Đồ 2-tek

12:31:14 04/09/2025
Sự xuất hiện của vivo V60 5G mang lại lựa chọn cân bằng giữa thời trang, hiệu năng ổn định và trải nghiệm nhiếp ảnh đầy sáng tạo
Thanh niên 18 tuổi ở Hải Phòng thoát bẫy "bắt cóc online"

Thanh niên 18 tuổi ở Hải Phòng thoát bẫy "bắt cóc online"

Pháp luật

12:06:48 04/09/2025
Bị kẻ gian giả danh công an gọi video, ép giả vờ bị bắt cóc để gia đình chuyển 350 triệu đồng, thanh niên 18 tuổi ở Hải Phòng thoát nạn nhờ mẹ trình báo công an.
Thấy gì từ cuộc 'đột kích' của Nhà Trắng vào ngành chip?

Thấy gì từ cuộc 'đột kích' của Nhà Trắng vào ngành chip?

Thế giới số

11:54:48 04/09/2025
Chính phủ Mỹ trở thành cổ đông lớn nhất của Intel nhưng nỗ lực vực dậy một công ty đang thua lỗ có thể là cuộc đột kích thất bại vào ngành chip.
Bí ẩn về người đàn ông ở bẩn nhất thế giới, ra đi chỉ sau lần tắm đầu tiên

Bí ẩn về người đàn ông ở bẩn nhất thế giới, ra đi chỉ sau lần tắm đầu tiên

Thế giới

11:46:08 04/09/2025
Tháng 10/2022, cả thế giới bàng hoàng trước tin ông Amou Haji người đàn ông Iran được mệnh danh là người bẩn nhất thế giới qua đời ở tuổi 94 tại một ngôi làng nhỏ mang tên Dezhgah, tỉnh Fars, miền nam Iran.
6 món đồ từng là "kỷ niệm tuổi thơ" - nay biến mất dần khỏi nhà giới trẻ khiến thế hệ trung niên tiếc nuối

6 món đồ từng là "kỷ niệm tuổi thơ" - nay biến mất dần khỏi nhà giới trẻ khiến thế hệ trung niên tiếc nuối

Sáng tạo

11:40:32 04/09/2025
Từ TV, chiếu trúc đến quạt trần, nhiều món đồ từng gắn liền tuổi thơ của thế hệ 7x-8x nay đang biến mất khỏi nhà giới trẻ.
Travis Kelce lần đầu lên tiếng về màn cầu hôn Taylor Swift, fan toàn cầu bùng nổ vì tuyên bố siêu ngọt

Travis Kelce lần đầu lên tiếng về màn cầu hôn Taylor Swift, fan toàn cầu bùng nổ vì tuyên bố siêu ngọt

Sao thể thao

11:35:32 04/09/2025
Sau gần một tuần im lặng, cuối cùng Travis Kelce - vị hôn phu của ngôi sao nhạc pop Taylor Swift - đã chính thức lên tiếng về màn cầu hôn đình đám từng khiến mạng xã hội toàn cầu chao đảo.
Hoàng Bách được hát tại 2 sự kiện quan trọng: "Đó là vinh dự lớn của tôi"

Hoàng Bách được hát tại 2 sự kiện quan trọng: "Đó là vinh dự lớn của tôi"

Nhạc việt

11:26:27 04/09/2025
Được biểu diễn tại concert quốc gia và lễ diễu binh, diễu hành là niềm vinh dự lớn của tôi, ca sĩ Hoàng Bách chia sẻ.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?

Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?

Sức khỏe

11:11:30 04/09/2025
Thời điểm lý tưởng để uống là sau bữa sáng từ 1,5 đến 2 giờ. Nếu dùng buổi tối, nên uống trước khi ngủ khoảng 23 tiếng để hỗ trợ tiêu hóa và cấp nước cho da.
Bí quyết diện đồ lụa chuẩn sang, 'ăn gian' vóc dáng

Bí quyết diện đồ lụa chuẩn sang, 'ăn gian' vóc dáng

Thời trang

10:58:30 04/09/2025
Váy lụa màu cam cùng thiết kế chiết eo sẽ giúp nàng khoe vóc dáng thon gọn, đầm dáng ngắn lại càng thêm tôn lên đôi chân dài miên man. Đừng quên phối thêm giày cao gót càng khiến nàng nổi bật trong mọi sự kiện.
Bản Giốc Rùng bức tranh thanh bình giữa non nước Cao Bằng

Bản Giốc Rùng bức tranh thanh bình giữa non nước Cao Bằng

Du lịch

10:52:35 04/09/2025
Giốc Rùng là bản nhỏ thuộc xã Đình Long, tỉnh Cao Bằng. Tại đây, hai nhánh sông nhỏ gặp nhau tạo thành chữ nhân, rồi hòa vào dòng Quây Sơn - vẽ nên bức tranh thiên nhiên thanh bình.