Bí quyết về chuyện ấy của các cặp vợ chồng hạnh phúc

Theo dõi VGT trên

Hòa hợp và viên mãn trong cuộc sống chăn gối là chìa khóa để các cặp đôi luôn yêu nhau và thực sự cảm thấy hạnh phúc.

Bí quyết về chuyện ấy của các cặp vợ chồng hạnh phúc - Hình 1

Ảnh minh họa

Khuyến khích thay vì phàn nàn

Nói theo cách khác, điều này có nghĩa các vợ chồng hạnh phúc thường tập trung vào mặt tích cực thay vì tiêu cực. Họ không ngại với người bạn đời điều mình thích trong chuyện chăn gối và có lời khen ngợi xứng đáng nếu đối tác khiến mình hạnh phúc. Đây là điều mà nhiều cặp đôi châu Á thường lơ là hoặc né tránh vì… ngại.

Những lời khích lệ như “Em rất thích khi anh làm như vậy” sẽ giúp đối tác hiểu được điều bạn muốn, cũng như tích thêm kinh nghiệm và sự tự tin trong phòng ngủ. Nếu có điều gì anh/cô ấy khiến bạn cảm thấy chưa ổn, chưa thoải mái, bạn cũng nên mạnh dạn nói ra nhưng hãy nhớ là nói với thái độ khuyến khích, động viên chứ không phải chê bai, chỉ trích, coi thường.

Họ không bao giờ ngại ngần thử những điều mới

Nếu bạn không muốn nhàm chán, bạn không bao giờ ngại ngần khi thử những điều mới mẻ, có thể là một kiểu quan hệ thú vị hoặc những đồ chơi tình dục mới nhất. Rất nhiều cặp vợ chồng phải đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống hôn nhân vì sự đơn điệu, nhàm chán và nếu không thay đổi, họ rất dễ chia tay.

Chủ động dành thời gian cho chuyện yêu

Hầu hết mọi người đều cho rằng chuyện ấy nên đến một cách tự nhiên. Điều đó đúng, nhưng đừng quên chúng ta đang sống trong một thời đại bận rộn. 24 tiếng để vừa đi làm, giao tiếp xã hội, về nhà và chăm sóc con cái nhiều khi không đủ. Cuối ngày ai ai cũng cảm thấy mệt mỏi và chỉ muốn đi ngủ, vậy thì chuyện ấy diễn ra vào lúc nào?

Lời khuyên dành cho các cặp vợ chồng đó là nếu cảm thấy cần lên lịch cho chuyện ấy để duy trì sự kết nối thì hãy làm đúng như vậy! Có thể chuyện ấy sẽ không diễn biến theo cách sexy nhất, nhưng đây là một trong những cách tốt để giữ lửa yêu.

Tạo bất ngờ

Video đang HOT

Chẳng ai không thích bất ngờ cả. Rất nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ vì đối phương không thay đổi. Do đó, để hâm nóng tình cảm vợ chồng, bạn hãy tạo bất ngờ. Có thể là bất cứ điều gì như chuyến đi nghỉ cuối tuần hay ăn tối. Những bất ngờ nhỏ như vậy sẽ khiến đối phương tò mò về hành động tiếp theo bạn sẽ làm trên giường. Đó là một cách tuyệt vời để mang lại sự phấn khích cho cả hai.

Bí quyết về chuyện ấy của các cặp vợ chồng hạnh phúc - Hình 2

Họ luôn quan tâm đến nhu cầu của đối phương trong thời gian quan hệ tình dục

Các cặp vợ chồng hạnh phúc biết đối phương thích cái gì. Nếu người chồng thích làm “chuyện ấy”, người vợ sẽ hoàn thành tâm nguyện cho chàng. Nếu người vợ thích chơi đùa, chồng sẽ có màn “dạo chơi” cùng vợ lâu hơn trước khi lâm trận. Để duy trì mối quan hệ hạnh phúc, điều quan trọng là cả hai bên phải quan tâm và hiểu nhau.

Để bản thân thực sự bị cuốn vào cuộc yêu

Nếu bạn muốn xem TV hơn là quan hệ tình dục nhưng vẫn cố chiều chồng, anh ấy sẽ không cảm thấy thoải mái. Không có gì khó chịu hơn việc nhận thức rằng một ai đó chỉ muốn gần gũi mình vì bắt buộc.

Để chuyện này không xảy ra, một khi đã nhập cuộc, hãy tập trung vào niềm vui thích mà chuyện ấy mang đến cho bạn. Hãy nghĩ về những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái thay vì chỉ cố gắng khiến chồng vui, hai bạn chắc chắn sẽ có những trải nghiệm tình dục tuyệt vời.

Theo Phunutoday

Tư thế sex tốn sức nhất ở cả nam và nữ: Cân nhắc trước khi thực hiện để không bị quá mệt

Làm thế nào để đốt cháy nhiều calo khi quan hệ tình dục? Đó là kéo dài thời gian quan hệ, đổ mồ hôi nhiều hơn và thử các tư thế khác nhau.

Tư thế sex tốn sức nhất ở cả nam và nữ: Cân nhắc trước khi thực hiện để không bị quá mệt - Hình 1

Giống như một bài tập thể dục đòi hỏi nhiều hoạt động của các nhóm cơ, quan hệ tình dục không những giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ thể chất và tinh thần mà còn giúp đốt cháy nhiều calo.

Khi sex, cả 2 người cùng sẽ bị đổ mồ hôi, rên rỉ, la hét và các cơ bắp cũng được hoạt động nhiều hơn ngoài sức tưởng tượng.

' Quan hệ tình dục có thể coi như là một buổi tập luyện tuyệt vời đối với nhiều người. Sex trong 1 giờ có thể đốt cháy lượng calo tương đương với 30 phút chạy bộ', bác sĩ sản khoa Sherry Ross tại California (Mỹ) cho biết.

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Quebec (Montreal, Canada) nghiên cứu 21 cặp vợ chồng trong độ tuổi 20. Họ đã hoàn thành một buổi tập thể dục 30 phút trên máy chạy bộ với cường độ vừa phải.

Kết quả cho thấy, nam giới tiêu hao trung bình 101 calo (4,2 calo mỗi phút), phụ nữ đốt cháy 69 calo (3,1 calo mỗi phút) khi hoạt động tình dục trong 24 phút. Trong một phiên tập luyện 30 phút trên máy chạy bộ, đàn ông đốt cháy 276 calo và phụ nữ đốt cháy 213 calo.

Làm thế nào để đốt cháy nhiều calo khi quan hệ tình dục? Đó là kéo dài thời gian quan hệ, đổ mồ hôi nhiều hơn và thử các tư thế khác nhau.

' Sex giúp đốt cháy nhiều calo, đặc biệt những tư thế phức tạp đòi hỏi sức lực và nhiều bộ phận cơ thể tham gia. Cường độ và thời gian làm chuyện ấy cũng tạo ra nhiều sự khác biệt', tiến sĩ Shivi Jaggi, một nhà tình dục học người Ấn Độ khẳng định.

Tuy nhiên, một nghiên cứu trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho thấy 75% số ca tử vong đột tử do đau tim trong khi quan hệ tình dục là ở những người bận rộn với công việc. Quan hệ tình dục bất ngờ sau một thời gian dài làm lệch nhịp tim của bạn nhiều hơn cả một cuộc chạy đua, và như vậy dễ dẫn đến đột tử.

Do đó, hãy lượng sức mình trước khi quyết định thực hiện một tư thế quan hệ tình dục. Và dưới đây là những tư thế sex khiến các cặp đôi 'tiêu tốn' nhiều sức lực nhất.

Tư thế sex tốn sức nhất ở cả nam và nữ: Cân nhắc trước khi thực hiện để không bị quá mệt - Hình 2

Đối với nữ:

1. Tư thế cao bồi Cow girl

Ở tư thế này, bạn nữ có dáng ngồi như các nữ cao bồi. Khi đó, nam giới nằm ngửa, còn phụ nữ quỳ ngồi trên người bạn tình, đặt hai tay lên ngực bạn tình và chuyển động trượt lên xuống.

Kiểu yêu này giúp các chị em hoàn toàn chủ động về hướng, nhịp độ của cuộc yêu vì thế mà họ cũng phải đốt cháy rất nhiều calo trong cơ thể.

Năng lượng đốt cháy: Hoạt động trong 30 phút, phụ nữ đốt cháy khoảng 220-250 calo. Với tư thế này, đàn ông không hoạt động nhiều nên chỉ mất khoảng 40-50 calo.

2. Tư thế hoa sen

Đúng như tên gọi, cặp đôi sẽ tạo dáng thành một bông hoa sen. Hai người ngồi vắt chân qua hông nhau, nữ giới ngồi nên đùi nam, hai chặt quấn chặt eo của người nam. Khi bạn nữ thở ra thì người nam hít vào và ngược lại. Động tác này sẽ giúp thu cơ xương chậu và thắt chặt âm đạo lại.

Năng lượng đốt cháy: Bạn nữ sẽ 'tiêu tốn' khoảng 100-120 calo, còn nam giới đốt cháy 40-50 calo.

Tư thế sex tốn sức nhất ở cả nam và nữ: Cân nhắc trước khi thực hiện để không bị quá mệt - Hình 3

Đối với nam:

1. Tư thế truyền giáo

Đây là tư thế sex cổ điển nhất nhưng được đánh giá là hiệu quả cao nhất. Với kiểu thông thường này, người nam sẽ nằm trên, người nữ nằm ngửa và đối mặt với bạn tình. Trên thực tế, hầu hết các cặp đôi đều bắt đầu chuyện quan hệ tình dục bằng tư thế yêu cổ truyền này.

Năng lượng đốt cháy: Rõ ràng, nam giới sẽ bỏ ra nhiều năng lượng hơn phụ nữ, khoảng 120-150 calo, còn chị em mất khoảng 50-70 calo.

2. Tư thế đứng

Đây được xem là một trong những tư thế thách thức các cặp đôi nhất. Nó yêu cầu người đàn ông phải nâng bạn tình lên. Trong tư thế đứng cơ bản, hai người đứng xoay mặt vào nhau. Khi đó, nam giới sẽ đứng thẳng, còn nữ giới sẽ quàng chân quanh chỗ eo và tay ôm cổ bạn tình.

Năng lượng đốt cháy: Trong khi phụ nữ đốt cháy 200-250 calo thì đàn ông như 'xúc 7 tấn than', với năng lượng tiêu hao là gần 400 calo.

* Theo Boldsky

Theo B.H/Ttvn.vn (soha)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diệnChấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
16:44:35 21/02/2025
Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMITSau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT
14:35:12 21/02/2025
Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025
14:57:14 21/02/2025
Giơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chếGiơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chế
16:38:18 21/02/2025
Lúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụpLúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụp
17:34:58 21/02/2025
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
18:22:35 21/02/2025
Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"
17:16:27 21/02/2025
Lọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồngLọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồng
15:47:57 21/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Thủ tướng Israel cảnh báo Hamas vì không trao trả đúng thi thể con tin

Thủ tướng Israel cảnh báo Hamas vì không trao trả đúng thi thể con tin

Thế giới

20:10:29 21/02/2025
Hamas chưa đưa ra bình luận công khai nào về cáo buộc của Israel. Sự việc này có thể đe dọa làm đổ vỡ thỏa thuận ngừng bắn mong manh đạt được tháng trước nhờ Mỹ hậu thuẫn và Qatar, Ai Cập làm trung gian.
Lisa (BlackPink) muốn mở ra chương mới cuộc đời với diễn xuất

Lisa (BlackPink) muốn mở ra chương mới cuộc đời với diễn xuất

Hậu trường phim

20:08:36 21/02/2025
Vào ngày 16/2, trong một cuộc phỏng vấn với TheWrap, Lisa (BlackPink) đã chia sẻ về trải nghiệm của cô khi tham gia bộ phim truyền hình ăn khách The White Lotus phần 3.
(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

Phim việt

20:05:33 21/02/2025
Nhà gia tiên của Huỳnh Lập có cách thể hiện vừa vặn và thông điệp rõ ràng, đó là lý do khiến cho bộ phim dù mới ra mắt đã lập thành tích khả quan.
Dàn sao tiếng tăm của 'Ma cà rồng Nosferatu': Quy tụ từ ác nhân siêu anh hùng tới chú hề Pennywise

Dàn sao tiếng tăm của 'Ma cà rồng Nosferatu': Quy tụ từ ác nhân siêu anh hùng tới chú hề Pennywise

Phim âu mỹ

20:01:55 21/02/2025
Ma cà rồng Nosferatu (tựa gốc: Nosferatu) là tác phẩm kinh dị, u ám tái hiện lại hình tượng ma cà rồng khét tiếng.
Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"

Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"

Sao việt

19:47:17 21/02/2025
Dù đám cưới của Hoa hậu Khánh Vân đã trôi qua 2 tháng nhưng nàng hậu vẫn dính kiếp nạn , lần này Vũ Cát Tường và vợ cũng bị kéo vào cuộc.
Cô dâu bỏ trốn cùng bạn trai ngay trong ngày cưới

Cô dâu bỏ trốn cùng bạn trai ngay trong ngày cưới

Lạ vui

19:25:34 21/02/2025
Trong một diễn biến đầy kịch tính, một cô dâu đã bỏ trốn cùng bạn trai vào ngày diễn ra tiệc cưới tại Bhopal, bang Madhya Pradesh, Ấn Độ vào ngày 19/2.
Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Tv show

19:24:43 21/02/2025
Là người chơi đầu tiên trong năm thứ 12 của game show Vì bạn xứng đáng, Thùy Tiên đã rất nỗ lực qua các vòng thi để mang về giải thưởng có giá trị cao cho nhân vật.
Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Góc tâm tình

18:12:13 21/02/2025
Chỉ vì lỡ gắp một miếng thịt kho tàu, tôi bị mẹ chồng mắng té tát, sỉ nhục không thương tiếc rồi đuổi thẳng cổ về nhà mẹ đẻ!
Mbappe bỏ xa Haaland trong cuộc chiến trở thành số 9 xuất sắc nhất thế giới

Mbappe bỏ xa Haaland trong cuộc chiến trở thành số 9 xuất sắc nhất thế giới

Sao thể thao

17:21:20 21/02/2025
Thất bại toàn diện của Man City trước Real Madrid đã tóm tắt cả mùa giải khác biệt của hai tiền đạo tiên phong của bóng đá thế giới.
Từ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợ

Từ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợ

Sao châu á

17:13:54 21/02/2025
Koo Jun Yup và gia đình Từ Hy Viên đang xảy ra bất đồng trong việc lựa chọn hình thức chôn cất tro cốt của cố minh tinh.