Bí quyết về chuyện ấy của các cặp vợ chồng hạnh phúc
Hòa hợp và viên mãn trong cuộc sống chăn gối là chìa khóa để các cặp đôi luôn yêu nhau và thực sự cảm thấy hạnh phúc.
Ảnh minh họa
Nói theo cách khác, điều này có nghĩa các vợ chồng hạnh phúc thường tập trung vào mặt tích cực thay vì tiêu cực. Họ không ngại với người bạn đời điều mình thích trong chuyện chăn gối và có lời khen ngợi xứng đáng nếu đối tác khiến mình hạnh phúc. Đây là điều mà nhiều cặp đôi châu Á thường lơ là hoặc né tránh vì… ngại.
Những lời khích lệ như “Em rất thích khi anh làm như vậy” sẽ giúp đối tác hiểu được điều bạn muốn, cũng như tích thêm kinh nghiệm và sự tự tin trong phòng ngủ. Nếu có điều gì anh/cô ấy khiến bạn cảm thấy chưa ổn, chưa thoải mái, bạn cũng nên mạnh dạn nói ra nhưng hãy nhớ là nói với thái độ khuyến khích, động viên chứ không phải ch.ê ba.i, chỉ trích, co.i thườn.g.
Họ không bao giờ ngại ngần thử những điều mới
Nếu bạn không muốn nhàm chán, bạn không bao giờ ngại ngần khi thử những điều mới mẻ, có thể là một kiểu quan hệ thú vị hoặc những đồ chơi tìn.h dụ.c mới nhất. Rất nhiều cặp vợ chồng phải đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống hôn nhân vì sự đơn điệu, nhàm chán và nếu không thay đổi, họ rất dễ chia tay.
Chủ động dành thời gian cho chuyện yêu
Hầu hết mọi người đều cho rằng chuyện ấy nên đến một cách tự nhiên. Điều đó đúng, nhưng đừng quên chúng ta đang sống trong một thời đại bận rộn. 24 tiếng để vừa đi làm, giao tiếp xã hội, về nhà và chăm sóc con cái nhiều khi không đủ. Cuối ngày ai ai cũng cảm thấy mệt mỏi và chỉ muốn đi ngủ, vậy thì chuyện ấy diễn ra vào lúc nào?
Lời khuyên dành cho các cặp vợ chồng đó là nếu cảm thấy cần lên lịch cho chuyện ấy để duy trì sự kết nối thì hãy làm đúng như vậy! Có thể chuyện ấy sẽ không diễn biến theo cách sexy nhất, nhưng đây là một trong những cách tốt để giữ lửa yêu.
Tạo bất ngờ
Video đang HOT
Chẳng ai không thích bất ngờ cả. Rất nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ vì đối phương không thay đổi. Do đó, để hâm nóng tình cảm vợ chồng, bạn hãy tạo bất ngờ. Có thể là bất cứ điều gì như chuyến đi nghỉ cuối tuần hay ăn tối. Những bất ngờ nhỏ như vậy sẽ khiến đối phương tò mò về hành động tiếp theo bạn sẽ làm trên giường. Đó là một cách tuyệt vời để mang lại sự phấn khích cho cả hai.
Họ luôn quan tâm đến nhu cầu của đối phương trong thời gian quan hệ tìn.h dụ.c
Các cặp vợ chồng hạnh phúc biết đối phương thích cái gì. Nếu người chồng thích làm “chuyện ấy”, người vợ sẽ hoàn thành tâm nguyện cho chàng. Nếu người vợ thích chơi đùa, chồng sẽ có màn “dạo chơi” cùng vợ lâu hơn trước khi lâm trận. Để duy trì mối quan hệ hạnh phúc, điều quan trọng là cả hai bên phải quan tâm và hiểu nhau.
Để bản thân thực sự bị cuốn vào cuộc yêu
Nếu bạn muốn xem TV hơn là quan hệ tìn.h dụ.c nhưng vẫn cố chiều chồng, anh ấy sẽ không cảm thấy thoải mái. Không có gì khó chịu hơn việc nhận thức rằng một ai đó chỉ muốn gần gũi mình vì bắt buộc.
Để chuyện này không xảy ra, một khi đã nhập cuộc, hãy tập trung vào niềm vui thích mà chuyện ấy mang đến cho bạn. Hãy nghĩ về những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái thay vì chỉ cố gắng khiến chồng vui, hai bạn chắc chắn sẽ có những trải nghiệm tìn.h dụ.c tuyệt vời.
Theo Phunutoday
Tư thế se.x tốn sức nhất ở cả nam và nữ: Cân nhắc trước khi thực hiện để không bị quá mệt
Làm thế nào để đốt cháy nhiều calo khi quan hệ tìn.h dụ.c? Đó là kéo dài thời gian quan hệ, đổ mồ hôi nhiều hơn và thử các tư thế khác nhau.
Giống như một bài tập thể dục đòi hỏi nhiều hoạt động của các nhóm cơ, quan hệ tìn.h dụ.c không những giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ thể chất và tinh thần mà còn giúp đốt cháy nhiều calo.
Khi se.x, cả 2 người cùng sẽ bị đổ mồ hôi, rên rỉ, la hét và các cơ bắp cũng được hoạt động nhiều hơn ngoài sức tưởng tượng.
' Quan hệ tìn.h dụ.c có thể coi như là một buổi tập luyện tuyệt vời đối với nhiều người. Se.x trong 1 giờ có thể đốt cháy lượng calo tương đương với 30 phút chạy bộ', bác sĩ sản khoa Sherry Ross tại California (Mỹ) cho biết.
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Quebec (Montreal, Canada) nghiên cứu 21 cặp vợ chồng trong độ tuổ.i 20. Họ đã hoàn thành một buổi tập thể dục 30 phút trên máy chạy bộ với cường độ vừa phải.
Kết quả cho thấy, nam giới tiêu hao trung bình 101 calo (4,2 calo mỗi phút), phụ nữ đốt cháy 69 calo (3,1 calo mỗi phút) khi hoạt động tìn.h dụ.c trong 24 phút. Trong một phiên tập luyện 30 phút trên máy chạy bộ, đàn ông đốt cháy 276 calo và phụ nữ đốt cháy 213 calo.
Làm thế nào để đốt cháy nhiều calo khi quan hệ tìn.h dụ.c? Đó là kéo dài thời gian quan hệ, đổ mồ hôi nhiều hơn và thử các tư thế khác nhau.
' Se.x giúp đốt cháy nhiều calo, đặc biệt những tư thế phức tạp đòi hỏi sức lực và nhiều bộ phận cơ thể tham gia. Cường độ và thời gian là.m chuyệ.n ấ.y cũng tạo ra nhiều sự khác biệt', tiến sĩ Shivi Jaggi, một nhà tìn.h dụ.c học người Ấn Độ khẳng định.
Tuy nhiên, một nghiên cứu trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho thấy 75% số ca t.ử von.g đột tử do đau tim trong khi quan hệ tìn.h dụ.c là ở những người bận rộn với công việc. Quan hệ tìn.h dụ.c bất ngờ sau một thời gian dài làm lệch nhịp tim của bạn nhiều hơn cả một cuộc chạy đua, và như vậy dễ dẫn đến đột tử.
Do đó, hãy lượng sức mình trước khi quyết định thực hiện một tư thế quan hệ tìn.h dụ.c. Và dưới đây là những tư thế se.x khiến các cặp đôi 'tiêu tốn' nhiều sức lực nhất.
Đối với nữ:
1. Tư thế cao bồi Cow girl
Ở tư thế này, bạn nữ có dáng ngồi như các nữ cao bồi. Khi đó, nam giới nằm ngửa, còn phụ nữ quỳ ngồi trên người bạn tình, đặt hai tay lên ngực bạn tình và chuyển động trượt lên xuống.
Kiểu yêu này giúp các chị em hoàn toàn chủ động về hướng, nhịp độ của cuộc yêu vì thế mà họ cũng phải đốt cháy rất nhiều calo trong cơ thể.
Năng lượng đốt cháy: Hoạt động trong 30 phút, phụ nữ đốt cháy khoảng 220-250 calo. Với tư thế này, đàn ông không hoạt động nhiều nên chỉ mất khoảng 40-50 calo.
2. Tư thế hoa sen
Đúng như tên gọi, cặp đôi sẽ tạo dáng thành một bông hoa sen. Hai người ngồi vắt chân qua hông nhau, nữ giới ngồi nên đùi nam, hai chặt quấn chặt eo của người nam. Khi bạn nữ thở ra thì người nam hít vào và ngược lại. Động tác này sẽ giúp thu cơ xương chậu và thắt chặt â.m đạ.o lại.
Năng lượng đốt cháy: Bạn nữ sẽ 'tiêu tốn' khoảng 100-120 calo, còn nam giới đốt cháy 40-50 calo.
Đối với nam:
1. Tư thế truyền giáo
Đây là tư thế se.x cổ điển nhất nhưng được đán.h giá là hiệu quả cao nhất. Với kiểu thông thường này, người nam sẽ nằm trên, người nữ nằm ngửa và đối mặt với bạn tình. Trên thực tế, hầu hết các cặp đôi đều bắt đầu chuyện quan hệ tìn.h dụ.c bằng tư thế yêu cổ truyền này.
Năng lượng đốt cháy: Rõ ràng, nam giới sẽ bỏ ra nhiều năng lượng hơn phụ nữ, khoảng 120-150 calo, còn chị em mất khoảng 50-70 calo.
2. Tư thế đứng
Đây được xem là một trong những tư thế thách thức các cặp đôi nhất. Nó yêu cầu người đàn ông phải nâng bạn tình lên. Trong tư thế đứng cơ bản, hai người đứng xoay mặt vào nhau. Khi đó, nam giới sẽ đứng thẳng, còn nữ giới sẽ quàng chân quanh chỗ eo và tay ôm cổ bạn tình.
Năng lượng đốt cháy: Trong khi phụ nữ đốt cháy 200-250 calo thì đàn ông như 'xúc 7 tấn than', với năng lượng tiêu hao là gần 400 calo.
* Theo Boldsky
Theo B.H/Ttvn.vn (soha)
Đếm thời gian 'lâm trận' của đàn ông béo và đàn ông gầy Theo kết quả từ một nghiên cứu của Thổ Nhĩ Kỳ thì thời gian quan hệ tìn.h dụ.c đàn ông gầy chỉ khoảng 2 phút, trong khi đó ở đàn ông béo thì con số này là 7,3 phút. Có thể phụ nữ sẽ thấy thu hút ngay với những người đàn ông bụng sáu múi ngay từ cái nhìn đầu tiên nhưng...