bí quyết thon thả

Học cách giảm cân chuẩn như Miley Cyrus

Ngôi sao Hollywood 19 tuổi ngày càng xinh đẹp và thon thả đến bất ngờ. Bí quyết cho việc giảm cân và giữ gìn được vóc dáng gọn gàng của cô là gì?

Hồng Nhung rủ Hà Kiều Anh đi làm đẹp

Sau khi sinh con, cô Bống rủ Hoa hậu Việt Nam 1992 đi tút nhan sắc và lấy lại vóc dáng thon thả. Sau khi sinh con, Hồng Nhung trông đằm thắm hơn hẳn. Hà Kiều Anh vừa sang Mỹ để làm...

Xu hướng thời trang 2012: Những nếp gấp quyến rũ

Từ thiên thần của Victorias Secret, Miranda Kerr, đến ngôi sao phong cách bậc nhất tại Hollywood, Olivia Palermo đều đã nhanh chóng gia nhập xu hướng thời trang hot này. Dạo qua mộ...

Vòng 2 thon thả cho dân văn phòng

Với nhiều nữ nhân viên văn phòng, sở hữu một vòng bụng ngày càng phình to và ngấn mỡ là chuyện không có gì lạ lẫm. Nhiều người phàn nàn, tại sao mình ăn rất ít, tập thể dục đều đặn...

Vòng 2 thon thả cho nhân viên văn phòng .

Với nhiều nữ nhân viên văn phòng, sở hữu một vòng bụng ngày càng phình to và ngấn mỡ là chuyện không có gì lạ lẫm nhưng luôn là nỗi ám ảnh thường trực.

Sao nữ toát mồ hôi vì lo tụt váy

Những chiếc váy quây luôn giúp người mặc khoe được đôi gò bồng đào căng tròn cùng bờ vai mềm mại, chiếc cổ thon thả nhưng nếu không cẩn thận thì váy quây sẽ dễ dàng bị tụt xuống và...

Bất ngờ với vóc dáng thon thả sau sinh của Hạ Vy

Chưa đầy một tháng sau khi sinh con, siêu mẫu đất Bắc đã nhận được nhiều lời mời chụp hình, tham gia các chương trình thời trang lớn nhỏ. Cuối tháng 6/2012, Hạ Vy sinh hạ cậu con t...

8 mẹo ăn mặc giúp bạn thon thả ngay tức thì

Những mẹo kết hợp trang phục dưới đây sẽ giúp cô nàng mũm mĩm trở nên thon thả, mảnh mai ngay tức khắc.

Han Ji Min mắt huyền quyến rũ

Không chỉ khoe vóc dáng thon thả, nữ diễn viên xinh đẹp của Hoàng tử gác mái còn gây thương nhớ với đôi mắt đong đầy cảm xúc.

Giảm mỡ hiệu quả bằng công nghệ cao.

Là phụ nữ ai cũng mong có khuôn mặt thon thả, khả ái, thân hình cân đối nhưng thời gian tỉ lệ nghịch với nhan sắc.

Nhan sắc của Hồ Quỳnh Hương liên tục thay đổi

Nữ ca sĩ đất Mỏ tự tin trở lại với gương mặt xinh đẹp, vóc dáng thon thả. Khác hẳn cách đây vài tháng, cô từng gây sốc với vẻ ngoài bị nghi biến dạng do dao kéo và body đẫy đà khôn...

Shin Min Ah khoe dáng chuẩn

Trong loạt hình mới, nàng Hồ ly xinh đẹp của Bạn gái tôi là cáo chín đuôi tự tin với đôi chân dài thon thả, vóc dáng đẹp gợi cảm.

Seo In Young thon thả, quyến rũ bất ngờ

Chiều 29/6, Seo In Young tham dự buổi họp báo ra mắt khán giả với vai trò MC cho chương trình Star Beauty Show tại khách sạn Lotte Hotel in Jung-gu, Seoul. Trong mỗi số, chương trì...

Bí quyết giúp tôi giảm 6Kg trong 20 ngày.

Mơ ước lấy lại vóc dáng thon thả, vòng eo hoàn hảo thời con gái luôn là ước mơ của tôi và hầu hết chị em phụ nữ sau khi đã lập gia đình. Tuy nhiên, để ước mơ ấy thành sự thật lại k...

Jennifer Aniston thuở chưa nổi tiếng

Khác với hình ảnh gợi cảm hiện tại, nữ diễn viên Friends từng là một cô học sinh tóc ngắn, khuôn mặt bầu bĩnh và thân hình không mấy thon thả. Những hình ảnh của ngôi sao Friends k...

Đội mũ dễ thương như ‘bông hồng lai’ Anna Trương

Mang trong mình hai dòng máu Việt - Đức nên Anna Trương sở hữu một vẻ đẹp rất lạ lẫm và hấp dẫn. Không ít người khen cô giống hệt mẹ Mỹ Linh, tuy nhiên, có lẽ nhờ sống cùng nhau qu...

Park Bom nổi bật giữa các thành viên 2NE1

Tham dự một sự kiện diễn ra hôm 5/6, Park Bom cùng các thành viên của 2NE1 khuấy động không khí với sự thân thiện, vui vẻ. Trong khi các đồng nghiệp ăn mặc khá kín đáo, Park Bom gâ...

Nàng Juliet của ‘Shakespeare’ gợi cảm và quyến rũ

Claire Danes luôn biết cách khoe trọn nhan sắc yêu kiều của mình, đặc biệt là trong bộ ảnh mới được đăng tải trên tạp chí Harpers Bazaar.

Beyoncé trở lại rực lửa và thon thả sau khi sinh con

25/5 (giờ địa phương) vừa qua, Beyoncé Knowles đã hội ngộ khán giả trong concert diễn ra tại khu nghỉ dưỡng hạng sang Revel, thành phố Atlantic, Mỹ.

Người đẹp Hoa ngữ đáng yêu trong đồng phục y tá

Là diễn viên, các người đẹp Hoa ngữ có cơ hội được hóa thân thành vô số các nhân vật với cá tính cũng như nghề nghiệp khác nhau. Cùng ngắm xem nữ diễn viên nào ấn tượng nhất khi di...

Ngắm vòng eo cực hút mắt của Shakira

Giọng ca Latin của những giai điệu sôi động sở hữu vòng 2 nhỏ nhắn, săn chắc, là một trong những "vũ khí" làm nóng sân khấu. Trong những năm qua, Shakira vẫn giữ được cơ thể gợi cả...

“Phát phì” do thói quen sống hàng ngày

Nói cách khác, nếu muốn có thân hình mảnh mai hơn, chúng ta cần cư xử như một người vốn dĩ đã mảnh mai, tức là đừng quên ăn sáng đều đặn và tập thể dục hàng ngày.

Vòng eo thon thả với Thermo C

Để giảm mỡ ở vùng lưng, đùi hoặc eo một cách khoa học mà không phải mất quá nhiều thời gian, chị em có thể áp dụng công nghệ Thermo C. Đây là phương pháp giảm số đo từng vùng theo ...

Vòng eo thon thả trong 10 ngày .

Tỉ lệ phụ nữ béo bụng thường cao hơn nam giới, nguyên nhân do cơ bụng của phụ nữ lỏng lẻo (nhất là phụ nữ sau sinh) khiến mỡ dễ tích tụ tại vùng bụng, nếu không có chế độ dinh dưỡn...

Giữ dáng không cần nhịn ăn

Có vóc dáng thon thả, vòng eo hoàn hảo luôn là ước mơ của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, để ước mơ ấy thành sự thật lại không đơn giản chút nào! Bạn ép mình ăn uống kiêng khem vì sợ lên câ...

Xóa bỏ nỗi lo sau khi tiêu mỡ

Tôi bị béo vùng bụng, muốn đi giảm mỡ để có vòng eo thon thả hơn nhưng lo ngại da bụng sẽ bị trùng và nhăn nheo sau khi mỡ tiêu đi. Mong chuyên mục tư vấn giúp phương pháp giúp tiê...

Bài tập cho đùi thon thả như người mẫu

Nhiều bạn gái cảm thấy tủi thân với bắp chân to hay một vòng đùi "quá khổ". Nhưng hãy cùng tham khảo những phương pháp luyện tập sau để có thể khắc phục được tình hình, bạn nhé! Cá...

Thiếu nữ Việt “đọ dáng” cùng Harley-Davidson Fat Boy

Cùng với cặp chân dài thon thả, người đẹp càng làm nổi bật thêm các chi tiết cơ bắp của chiếc cruiser danh tiếng Harley-Davidson Fat Boy. Cùng với cặp chân dài thon thả, người đẹp ...

Vòng eo thon thả với công nghệ CoolLipo.

Nhất dáng, nhì da, hay phụ nữ thắt đáy lưng ong, vừa khéo chiều chồng, vừa khéo nuôi con. Câu nói từ xa xưa ấy vẫn luôn đúng và được phụ nữ quan tâm. Như vậy, bất luận người đó cao...

Sex giúp bạn trẻ đẹp, thon thả

Tình dục lành mạnh là một bài tập thể dục tuyệt vời trong cuộc sống của chúng ta. Và chuyên gia tâm lý Jennifer Dunkerley đã tổng kết 10 lý do tại sao chuyện ấy lại giúp cơ thể của...

Hình ảnh xinh đẹp mới nhất của Song Hye Kyo

Một số hình ảnh mới nhất của Song Hye Kyo đã được đăng tải trên các diễn đàn gây sự chú ý mạnh cho cư dân mạng. Trong hình ảnh, Song Hye Kyo trông thon thả và xinh đẹp với đôi bộ v...

Tâm sự của một người giảm cân!

Anh xã nhà mình đã tròn xoe mắt nhìn và cứ xuýt xoa: "Hôm nay, bà xã dáng chuẩn vậy ta!". Nghe ông xã khen mà mình cứ thấy trong lòng vui vui làm sao, có lúc cười mỉm một mình khi ...

Giảm cân cho nhân viên văn phòng .

Có tới hơn 90% chị em văn phòng không hài lòng với vóc dáng của mình, vì vậy mong muốn lớn nhất của chị em là làm thế nào để có thể lấy lại thân hình thon thả diện những bộ cánh th...

Giảm 98 kg trong vòng một năm

Năm 2010, anh Alex Respess, 23 tuổi, người Mỹ, nặng 208 kg, tới nay, anh đã lập nên kỳ tích đáng kinh ngạc khi giảm cân xuống còn trở lại thân hình thon thả với cân nặng 110 kg.

Khoe vai thon với váy xinh

Hè là thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để các bạn gái phô diễn vóc dáng yêu kiều cùng làn da mịn màng với các kiểu váy, áo điệu đà. Váy hai dây, váy quây... sẽ giúp phái đẹp khoe...

Thân hình nõn nà nổi bật bên xế cam

Làn da trắng nõn và thân hình thon thả của cô nàng chân dài nổi bần bật giữa nền cam của chiếc xế hộp. Làn da trắng nõn và thân hình thon thả của cô nàng chân dài nổi bần bật giữa ...

Đông Nhi lưng trần gợi cảm

Trong bộ ảnh mới, nữ ca sĩ Ngọt ngào khoe bờ vai và lưng trần thon thả. Cô thể hiện tâm trạng cô đơn, trống vắng khi nghĩ về tình yêu đã qua. Nhiếp ảnh gia Nukia đã chớp được những...

Kim Minh khoe vóc dáng nuột nà

Thuộc thế hệ người mẫu đàn chị trong làng thời trang hiện nay, nhưng Kim Minh vẫn giữ được vóc dáng nuột nà và vẻ gợi cảm khó cưỡng lại. Trong bộ ảnh mới được thực hiện bởi stylist...

Triệu Vy thon thả bất ngờ

Xuất hiện tại bữa tiệc giới thiệu sản phẩm của một hãng nội thất hôm 14/3, Triệu Vy khiến không ít người ngạc nhiên vì vóc dáng thon gọn, khuôn mặt sáng ngời hạnh phúc. Ảnh trên Yn...

4 cách giảm mỡ vòng eo

Dưới đây là chia sẻ của TS Miller, chủ nhiệm dự án nghiên cứu dinh dưỡng của Mỹ về cách giảm mỡ thừa ở vùng bụng dựa trên thực phẩm.Hoa quả màu cam và rau xanh không những giàu chấ...

Màu sắc phù hợp cho nàng da ngăm

Em năm nay 23 tuổi, làm viêc tại văn phòng của một công ty. Em thấy mình rất thấp, cao 1m50, số đo ba vòng 75-62-80 và nặng 38 kg. Nước da của em lại hơi ngăm. Khi đi làm hay đi ch...

4 cách để trông thon thả ngay lập tức

4 cách sau đây không tốn của bạn nhiều công sức mà lại có tác dụng giúp bạn trông thon thả hơn ngay lập tức.

Mariah Carey thon thả bất ngờ trên bìa album mới

Sau gần một tháng kể từ khi thông báo mình đang hì hục thu âm cho album giáng sinh, mới đây Mariah Carey đã hé lộ tựa đề của album này Merry Christmas II You cùng bức ảnh bìa vô cù...

Thon thả nhờ uống nhiều sữa

Những người uống nhiều sữa cũng dễ giảm cân, hệ xương chắc khỏe và có một sức khỏe tổng quát tốt hơn. Hơn thế, mỗi ly sữa còn thực sự là 1 thức uống tốt tự nhiên, ít đường, không h...

Những cách giảm béo ngoạn mục bằng cafe

Bạn có thể sợ cafe vì nó ảnh hưởng xấu đến làn da và dung nhan của bạn, thực ra, nếu uống đúng cách, cafe có thể mang lại cho bạn một vẻ ngoài thon thả và nhẹ nhõm. Cafein trong cà...

Thon thả… ngay lập tức!

Khi bạn vẫn chưa thành công với kế hoạch ăn kiêng hay tập luyện để giảm cân thì có thể dùng những mẹo nhỏ sau để trông vẫn rất thon thả và nhỏ nhắn. Có một điều đơn giản mà mọi phụ...

Trang sức cho chân xinh

Mùa hè cùng quần ngố, váy ngắn, sandal... là cơ hội tuyệt nhất để khoe đôi cổ chân thon thả của bạn. Sẽ nổi bật hơn nữa nếu chúng được trang điểm bằng những chiếc lắc chân đáng yêu...

7 lưu ý quan trọng khi tập cơ bụng

Bạn lên kế hoạch luyện tập cơ bụng để cho vòng eo trở nên thon thả, quyến rũ. Nhưng, liệu bạn biết 7 sai lầm cực quan trọng cần tránh trong khi tập luyện dưới đây chưa? Để có bài t...

Thon thả hơn với món ăn từ sữa và đậu phụ

Đậu phụ giàu protein thực vật, ăn vào dễ no bụng. Sữa cũng có nhiều ưu điểm cho giảm béo, khống chế mức năng lượng nạp vào cơ thể. Phái đẹp hãy tranh thủ hai nguồn thực phẩm này nh...