Bí quyết tạo vẻ ngoài thu hút của Taylor Swift

Theo dõi VGT trên

Thường xuyên dùng son đỏ, đ.ánh mắt khói ánh bạc hay thay đổi kiểu tóc… nữ ca sĩ tạo ra phong cách riêng, gây chú ý mỗi khi xuất hiện.

Taylor Swift thường gắn bó với son môi đỏ rực, viền mắt kẻ cánh cong vút và mái tóc vàng nâu đặc trưng. Nhưng cô cũng thường xuyên thay đổi hình ảnh chỉ bằng những biến tấu đơn giản như uốn xoăn hoặc ép tóc thẳng, để mái hoặc không… Sự phá cách không quá lớn nhưng đủ khiến Taylor không bị nhàm chán trong mắt người hâm mộ mỗi lần xuất hiện.

Dưới đây là những cách đơn giản giúp cô ca sĩ trẻ duy trì vẻ lộng lẫy, quyến rũ:

Bí quyết tạo vẻ ngoài thu hút của Taylor Swift - Hình 1

Taylor Swift thường chọn son đỏ cho an toàn, tiện lợi. Cô có thể thoa son đỏ khi biểu diễn, lúc lên thảm đỏ, hay thậm chí cả khi đi chơi. Tuy vậy, màu son đỏ thường rất đa dạng, từ đậm tới nhạt, từ son bóng tới dạng lì sắc nét.

Bí quyết tạo vẻ ngoài thu hút của Taylor Swift - Hình 2

Taylor xem mũ như một phụ kiện cho tóc, nhất là những hôm tóc xấu hoặc bẩn. Theo cô ca sĩ, mũ che bớt nhược điểm của tóc nhưng không được phủ kín, nên để hở phần đuôi và mái để tạo cảm giác nữ tính.

Bí quyết tạo vẻ ngoài thu hút của Taylor Swift - Hình 3

Video đang HOT

Khi trang điểm thảm đỏ và các sự kiện, Taylor Swift có thể kẻ mắt khói cầu kỳ, thay vì viền mắt mèo đơn thuần. Nữ ca sĩ cho rằng sự kết hợp của màu phấn mắt ánh bạc và xanh xám khiến đôi mắt xanh thêm rõ nét.

Bí quyết tạo vẻ ngoài thu hút của Taylor Swift - Hình 4

Phong cách retro, vintage và cổ điển là lựa chọn đầu tiên của Taylor Swift. Ngày nào cô cũng có thể thử phong cách này, dù đi sự kiện hay chỉ ra ngoài với bạn bè.

Bí quyết tạo vẻ ngoài thu hút của Taylor Swift - Hình 5

Đôi khi, thay đổi độ dài, dáng của mái tóc cũng khiến Taylor Swift khác lạ. Cắt tóc là cách cô lựa chọn khi thấy mình quá nhàm chán với một kiểu trang điểm nhất định.

Bí quyết tạo vẻ ngoài thu hút của Taylor Swift - Hình 6

Tóc xoăn thường bị cho là già, nhưng Taylor Swift đã làm cho mình trẻ trung hơn bằng cách điều chỉnh lọn xoăn phù hợp, kết hợp cùng kiểu trang điểm hợp mốt, tươi trẻ.

Theo VNE

4 “ảo tưởng” nghiêm trọng về giảm cân

90% phụ nữ sẽ mắc ít nhất 1 trong 4 lầm tưởng dưới đây về việc workout - tập luyện giảm cân. Liệu bạn có nằm trong 10% còn lại?

1. "Những bài tập gym/fitness/tạ hàng ngày sẽ khiến cơ thể tôi trở nên vạm vỡ cơ bắp như đàn ông."

Thực tế: Điều này sẽ không bao giờ xảy ra với phái nữ bởi hormone của từng phái sẽ quyết định lớn đến tạo nét cơ thể, ngay cả trong quá trình tập luyện. Hormone testosteron (hormone nam) đặc biệt quan trọng với nam giới trong việc xây dựng cơ bắp. Trong khi đó, hormone nữ estrogen không thể khiến cơ thể xây dựng cơ khỏe và dày như nam giới. Ngay cả những vận động viên thể hình nữ, ngoài tập luyện rất nặng nhọc họ còn phải theo 1 chế độ dinh dưỡng cực kỳ khắc nghiệt để đạt được lượng cơ như mong muốn. Những bài tập gym/fitness/tạ thường ngày cũng sẽ giúp phái nữ tạo một lượng cơ, tuy nhiên lượng cơ này sẽ khiến cơ thể săn chắc thon gọn hơn. Đừng nghĩ ai cũng có thể tập lên cơ dễ dàng như vậy nhé.

4 ảo tưởng nghiêm trọng về giảm cân - Hình 1

(Ảnh: meet1000women.com)

2. "Để giảm cân, tôi chỉ biết tập luyện điên cuồng."

Thực tế: Dinh dưỡng hợp lý hàng ngày mới là điều tiên quyết tác động đến con số cân nặng của bạn. Bếp là nơi để giảm cân, còn phòng tập là nơi làm săn chắc cơ thể. Ngay cả những huấn luyện viên cũng sẽ đưa ra cho bạn tỉ lệ giảm cân thành công là dinh dưỡng 70% - tập luyện 30%.

4 ảo tưởng nghiêm trọng về giảm cân - Hình 2

(Ảnh: nutritiontranslator.com)

Ngoài bữa ăn, người muốn giảm cân cũng phải ngủ đủ 7 tiếng/đêm. Và các cô nàng hay buồn tủi, xin hãy ghi nhớ: stress sẽ khiến quá trình giảm cân của bạn chậm lại rất nhiều, thậm chí còn làm bạn tăng cân ngược. Hãy luôn sống vui mỗi ngày để giảm cân đều đặn như mong ước nhé.

3. "Tôi đang rất muốn giảm béo mà quỹ thời gian lại eo hẹp. Vì vậy mỗi ngày tôi cố gắng tập luyện đốt cháy năng lượng nhiều tối đa trong khoảng nửa tiếng ở phòng gym."

Thực tế: Tập luyện giảm cân yêu cầu phái đẹp đầu tư nhiều về thời gian chứ không phải sức mạnh. Cùng một lượng calo đốt cháy, nếu bạn chạy vừa sức trong 1 tiếng sẽ giúp bạn đốt mỡ hơn là bạn tăng tốc tối đa trong 15-20 phút. Nếu bạn dồn sức trong khoảng thời gian ngắn, các bó cơ sẽ được thúc đẩy để xây dựng nhiều và dày hơn để đáp ứng được nhu cầu vận động nên không tiêu hao mỡ đáng kể. Ngược lại, quá trình đốt năng lượng ở mỡ thừa lại chỉ được bắt đầu sau khi cơ thể đốt năng lượng thừa từ cơ và gan, tức là khoảng 30 phút sau khi bạn vận động liên tục. Đây cũng là lời cảnh tỉnh các cô nàng có thói quen tập luyện 15-20 phút đã dừng lại nghỉ ngơi: tập như vậy sẽ không đốt năng lượng được ở mỡ đâu nhé.

4 ảo tưởng nghiêm trọng về giảm cân - Hình 3

(Ảnh: active.com)

4. "Người tôi cân đối sẵn rồi, cần gì phải tập gym nữa?"

Thực tế: Có một thân hình cân đối sẽ dễ dàng cho bạn lựa chọn bài tập hơn chứ không phải bạn không cần đến việc tập luyện. Các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp bạn xây dựng những bó cơ khỏe mạnh và loại bớt lượng mỡ thừa. Điều này sẽ cực kỳ có ích trong việc duy trì vẻ đẹp của bạn về lâu dài. Bạn sẽ tránh được tình trạng cân nặng lên xuống yo-yo (cân nặng không bình ổn trong 1 khoảng an toàn). Đặc biêt, các bó cơ hỗ trợ xương cứng cáp sẽ giúp bạn giảm rất nhiều nguy cơ loãng xương về sau. Đừng nghĩ là đến lúc có t.uổi bạn mới lo chống loãng xương nhé. Vì các vấn đề về xương cần một khoảng thời gian dài để khắc phục và phòng chống. Hơn nữa, cơ thể càng có t.uổi sẽ càng khó xây dựng cơ bắp hơn rất nhiều. Nếu không muốn còng lưng, thì hãy lựa chọn cho mình một môn thể thao ngay từ hôm nay.

Theo Đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Quỳnh Lương giữ dáng 'mình hạc xương mai' bao năm nhờ 1 kiểu ăn uống, 1 môn thể thao nhiều người chuộng dịp hè
05:58:38 02/06/2024
Thói quen chăm sóc da không thể thiếu với phụ nữ t.uổi 30
17:26:18 03/06/2024
5 cách tăng hiệu quả của kem chống nắng, giúp ngừa lão hóa hiệu quả
15:13:01 02/06/2024
Bật mí cách làm trà dưỡng nhan, bổ m.áu, tăng cường miễn dịch tại nhà đơn giản nhất
17:29:08 02/06/2024
Mẹo thoa son căng mọng không cần tiêm filler
01:15:15 03/06/2024
Chi tiết cách ăn giúp 'nàng dâu hào môn' Phanh Lee giảm 10 kg một cách đơn giản, dễ áp dụng
15:46:17 03/06/2024
Cách sử dụng retinol an toàn vào mùa hè
10:04:03 03/06/2024
4 loại kem chống nắng cần có để bảo vệ da, ngừa lão hóa hiệu quả
06:01:45 02/06/2024

Tin đang nóng

Đăng sai sự thật về sự việc ông Lê Anh Tú- Thích Minh Tuệ, chủ kênh YouTube "15s Bình Dương" bị mời làm việc
19:43:53 03/06/2024
Ông Thích Minh Tuệ tự nguyện dừng đi bộ khất thực, được cán bộ hỗ trợ làm CCCD
17:38:35 03/06/2024
Cướp bồ thiếu gia của đàn chị, á hậu 9X điêu đứng vì màn xử lý cao tay từ chính thất
19:24:21 03/06/2024
Sư Thích Minh Tuệ: 34 t.uổi xin cha mẹ xuất gia, nhiều lần bộ hành từ Nam ra Bắc
17:24:44 03/06/2024
Mỹ nhân từng tuyên bố "hạnh phúc khi có người theo đuổi mình vì tiền": Có khối tài sản 15.000 tỷ, chẳng ngại cho luôn chồng cũ một căn nhà
21:01:24 03/06/2024
Vị hôn thê khoe tin nhắn được Anh Đức cưng, nhưng hoá ra đây là lý do khiến cô dính tin đồn trước ngày cưới
17:36:50 03/06/2024
Học trò Hà Hồ đã chia tay chồng cũ Lệ Quyên, hé lộ thời gian "đường ai nấy đi"
18:55:26 03/06/2024
Lộ ảnh "cam thường" của mẹ bỉm sữa Doãn Hải My khi ở nhà chăm con cùng Đoàn Văn Hậu, nhan sắc có xinh lung linh như ảnh tự đăng?
19:11:28 03/06/2024

Tin mới nhất

Cần lưu ý gì khi sử dụng mặt nạ peel da?

07:55:55 03/06/2024
Theo nhiều bác sĩ da liễu, mặt nạ peel da có thể gây ra các vấn đề về mụn trứng cá và làm tắc lỗ chân lông trong một số trường hợp nhất định vì chúng loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da, khiến tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn.

Lưu ý để tránh da cháy nắng, sạm đen khi đi biển

14:51:38 02/06/2024
Làn da thường chịu sự tác động trực tiếp khi thời tiết thay đổi. Chính vì thế khi đi biển vào mùa hè, chúng ta cần quan tâm đến việc chăm sóc sao cho làn da không bị cháy nắng.

Dễ dàng sở hữu vòng 3 mơ ước với bài tập 15 phút săn chắc mông - đùi cùng Kỳ Duyên

13:22:15 01/06/2024
Sở hữu vòng 3 nảy nở, săn chắc không chỉ là ước mơ của phụ nữ mà cả nam giới cũng quan tâm. Nếu muốn cải thiện vòng 3 của mình, mọi người có thể thực hiện các động tác dưới đây.

3 mẹo đơn giản giúp Yoona SNDS sở hữu vẻ ngoài trẻ mãi không già

12:40:57 01/06/2024
Mỹ nhân sinh năm 1990 dùng sữa tươi để rửa mặt, chườm khăn ấm để làm dịu da và đắp mặt nạ thường xuyên để cấp ẩm, chống lão hóa.

Quên làm điều này 2 lần/ tuần, bạn chăm da cầu kỳ cỡ nào cũng "xôi hỏng bỏng không"

12:14:24 01/06/2024
Đảm bảo duy trì 1 bước quan trọng trong quy trình skincare, chị em không cần lo về lão hóa!Ước mơ da đẹp không tì vết từ đầu đến chân sẽ khó thành hiện thực nếu các nàng quên làm điều này.

Nhanh già và xuống sắc nếu chị em quên bước skincare này hằng ngày

11:36:26 01/06/2024
Đảm bảo duy trì 1 bước quan trọng trong quy trình skincare, chị em không cần lo về lão hóa!Hai điều quan trọng trong routine skincare của chị em bất kể độ t.uổi là làm sạch và dưỡng ẩm.

5 cách buộc tóc gọn mát và ăn ảnh cho những chuyến du lịch mùa hè

08:16:05 01/06/2024
Các kiểu tóc áp dụng trong chuyến du lịch nên có sự gọn gàng, tạo cảm giác nhẹ mát và thoải mái cho chính chủ. Sau đây là 5 cách buộc tóc tuyệt xinh cho những chuyến đi chơi xa mùa hè, chị em nên tham khảo.

4 kiểu tóc nhuộm nâu giúp phụ nữ ngoài 40 "ăn gian" t.uổi

13:29:27 31/05/2024
Ở t.uổi ngoài 40, sự trang nhã, tinh tế là điều các quý cô thường hướng tới khi xây dựng phong cách và lựa chọn kiểu tóc.

Những lưu ý để không bị già hơn t.uổi khi trang điểm

10:56:35 31/05/2024
Trang điểm có thể khiến bạn trông tươi tắn, trẻ trung và xinh đẹp hơn. Nhưng trang điểm không đúng cách, quá lạm dụng các loại mỹ phẩm cũng có thể khiến bạn già hơn và không còn sức sống.

Sinh con chưa được 3 tháng, Lan Phương đã chăm chỉ tập môn này để lấy lại vóc dáng sau sinh

10:44:18 31/05/2024
Đợt có bầu Mia, Phương có vấn đề dây rốn bám màng nên không dám hoạt động mạnh, gần như không có hoạt động thể chất nào ngoài việc đi lại.

5 sai lầm khi dưỡng mắt làm nhanh lão hóa và lộ rõ nếp nhăn

08:00:41 31/05/2024
Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn chỉ nên dùng một lượng kem vừa đủ, khoảng hạt đậu cho mỗi lần sử dụng. Bạn hãy thoa kem từ góc mắt ngoài về phía chân mày và nhẹ nhàng massage để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da.

Hằng Du mục chia sẻ cách giảm rụng tóc sau sinh, nguyên liệu toàn thứ dễ mua

06:17:16 31/05/2024
Rụng tóc sau sinh là điều mà chị em phụ nữ nào khi làm mẹ cũng không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, để hạn chế tình trạng này, chị em có thể tham khảo công thức từ hot TikToker Hằng Du Mục nhé.

Có thể bạn quan tâm

Nam Phi công bố kết quả bầu cử

Thế giới

23:26:23 03/06/2024
Phát biểu tại sự kiện, ông Ramaphosa cho rằng người dân Nam Phi đã lên tiếng và lãnh đạo các đảng phái chính trị, cũng như tất cả những người nắm giữ các vị trí có trách nhiệm trong xã hội Nam Phi phải tôn trọng mong muốn của người dân.

Sắp quan sát được 6 hành tinh xếp thẳng hàng kỳ thú trên bầu trời

Lạ vui

23:25:28 03/06/2024
Bắt đầu từ ngày 4/6, Sao Mộc và Sao Thiên vương sẽ gia nhập vào màn trình diễn và cùng với các hành tinh khác trên bầu trời tạo thành một đường thẳng kéo dài từ Sao Mộc ở sát đường chân trời.

Bruno Fernandes liên hệ Bayern Munich, có thể rời bỏ MU

Sao thể thao

23:17:41 03/06/2024
Bruno Fernandes có thể rời Man Utd ngay hè này, khi người đại diện của anh đang đàm phán với một số đội bóng, trong đó có Bayern Munich.

Cây cảnh trồng hàng rào không chỉ đẹp mà còn là nguyên liệu để chế biến thành món ngon

Ẩm thực

23:10:25 03/06/2024
Có những cây cảnh được trồng làm hàng rào trang trí rất đẹp. Nhưng bạn có thể không biết, chúng còn được làm nguyên liệu để chế biến thành món ngon đặc sản.

Ai cứu nổi Dương Mịch?

Hậu trường phim

22:58:11 03/06/2024
Dương Mịch được tung hô là đỉnh lưu nổi tiếng hơn 10 năm nhưng hiện tại thành tích phim ảnh của cô còn thua cả các diễn viên hạng B.

Hoa hậu Thuỳ Tiên giữ khoảng cách với Quang Linh, phản ứng trước thông tin tiêu cực trên livestream

Sao việt

22:57:01 03/06/2024
Trong livestream, Thuỳ Tiên và Quang Linh có vị trí ngồi cách xa nhau, giữ khoảng cách sau khi liên tiếp được đẩy thuyền .

Vẻ ngoài cuốn hút của mỹ nhân Thái Lan có hơn 4,7 triệu người theo dõi

Sao châu á

22:16:08 03/06/2024
Thanaerng Kanyawee là gương mặt trẻ được yêu thích của làng giải trí Thái Lan sau vai diễn trong T.uổi nổi loạn 3 . Cô sở hữu ngoại hình gợi cảm, chiều cao 1,75m và gương mặt cá tính.

Vợ chồng Will Smith vẫn xuất hiện tình tứ sau tuyên bố ly thân 7 năm

Sao âu mỹ

22:13:32 03/06/2024
Vợ chồng tài tử Will Smith và nữ diễn viên Jada Pinkett Smith vừa có lần xuất hiện chung đầu tiên tại sự kiện. Trước đó, hai người thừa nhận rằng, họ đã ly thân nhiều năm.

Nhạc sĩ Minh Khang: Tôi vay t.iền để làm đám cưới với Thúy Hạnh

Tv show

21:52:00 03/06/2024
Vì điều kiện kinh tế chưa dư dả nên nhạc sĩ Minh Khang đã vay mượn bạn bè mong muốn Thúy Hạnh có một đám cưới chỉn chu.

Song Seung Hun tái xuất trong phim nối sóng 'Cõng anh mà chạy'

Phim châu á

21:45:10 03/06/2024
Sau 6 năm kể từ khi phần 1 ra mắt, Những tay chơi siêu đẳng 2 trở lại màn ảnh nhỏ vào ngày 3.6. Tác phẩm do Song Seung Hun đóng chính chịu áp lực khi nối sóng bộ phim ăn khách Cõng anh mà chạy .

Lý Nhã Kỳ diện váy gợi cảm, khoe nhan sắc trẻ trung tại sự kiện

Phong cách sao

21:40:06 03/06/2024
Mới đây, Lý Nhã Kỳ gây chú ý khi xuất hiện tại sự kiện mừng ngày Quốc Khánh của Tổng lãnh sự quán Ý, vừa tổ chức tại TP.HCM.