Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành hoàn toàn tự nhiên
Dù ở độ tuổi trưởng thành, việc tăng chiều cao là hoàn toàn khả thi chỉ cần biết phương pháp.
Minh Tú tăng chiều cao nhờ chơi thể thao
Siêu mẫu Minh Tú.
Minh Tú hiện tại được biết đến là một người mẫu sáng giá của làng giải trí trong nước vài năm trở lại đây. Ngoài sở hữu danh hiệu giải Bạc tại Siêu mẫu Việt Nam 2013, cô còn mạnh dạn bước ra quốc tế để có được giải thưởng Á quân Asia’s Next Top Model 2017, Hoa hậu Siêu quốc gia châu Á 2018…
Từ một cô nàng gầy gò, hình thể kém ấn tượng, Minh Tú đã có cú lột xác trở nên gợi cảm, quyến rũ nhất nhì showbiz. Trước đây Minh Tú sở hữu hình thể “màn hình phẳng” với ngót nghét 48kg, hiện tại, dáng vóc của Minh Tú quyến rũ hơn hẳn với những đường cong mà phái đẹp luôn khát khao. Số cân hiện tại của Minh Tú là 61kg, với chiều dài đôi chân lên đến 1,13m. Cô cũng sở hữu chiều cao 1,78m cùng số đo 3 vòng nóng bỏng 86-59-96 (cm).
Chân dài sinh năm 1991 chia sẻ bí quyết tăng chiều cao.
Vốn tự hào về hình thể “vạn người mê”, Minh Tú luôn chủ động chia sẻ những hình ảnh “nóng bỏng” của mình trên trang cá nhân đồng thời cũng giải đáp những thắc mắc của người hâm mộ về các bí quyết, phương pháp làm đẹp.
Video đang HOT
Trong một câu hỏi về việc cách tăng chiều cao, Minh Tú thẳng thắn chia sẻ mà không hề giấu giếm: “Thứ nhất là do gen di truyền, thứ hai là phải chơi thêm các môn thể thao như bơi lội, nhảy dây, bóng chuyền, bóng rổ… Và cuối cùng là kết hợp với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là phải bổ sung nhiều canxi bằng cách uống sữa mỗi ngày”.
Minh Tú hiện tại sở hữu chiều cao 1,78m và đôi chân dài 1,13m.
Và trên thực tế, việc tăng chiều cao cho người ở tuổi trưởng thành không phải là điều bất khả kháng. Vì lúc đó, không phải hệ xương phát triển mà cơ chế tăng chiều cao là do giãn cơ. Ngoài các thực phẩm, dinh dưỡng bổ sung thì việc tăng chiều cao do tập luyện là hoàn toàn có thể.
Huấn luyện viên kéo được 3cm chiều cao nhờ yoga
Hot girl yoga Trịnh Trâm (Biên Hòa, Đồng Nai) là nhân chứng sống của việc tăng chiều cao sau một thời gian làm quen với yoga. Cô kể lại: “Trước đây, tôi rất tự ti về bản thân vì cao 1,55m mà nặng 56 kg trông tôi vừa mập, vừa xấu, cơ thể thì kém hấp dẫn. Nhưng sau khi kiên trì với yoga, tôi đã tăng chiều cao và giảm cân nặng. Hiện nay tôi đã cao 1m58. Nhiều người cảm thấy khó tin nhưng đúng là nhờ yoga, tôi đã lột xác hoàn toàn”.
Hot girl Trịnh Trâm đã tăng được 3 cm chiều cao sau mấy năm đến với Yoga.
Cơ chế giúp Trâm cao lên được 3cm dù đã đến tuổi trưởng thành đó chính là tập luyện nhiều sẽ giúp kéo dài cột sống chứ không phải kéo dài chân. Cô chú ý tập những bài tập yoga khá đơn giản như: tư thế gập người, tư thế cái kéo, tư thế con thuyền…
Yến Xuân bơi, đù xà, dãn cơ để tăng chiều cao
Hay gymer Yến Xuân cũng nhờ tập luyện và ăn uống hợp lý đã cải thiện được chiều cao. Yến Xuân cho biết: “Cách đơn giản nhất để tăng chiều cao là đi bơi, chơi bóng rổ, bóng chuyền, đu xà, bật cao… Ngoài ra có thể tập các bài kéo dãn người nhưng nên tập với huấn luận viên để tập đúng. Mình có quay một số bài tập dãn người trên mạng xã hội để các bạn có thể tham khảo.
Người đẹp Yến Xuân.
Ngoài yoga và tập luyện các môn thể thao thì cần chú ý đến tư thế đi, đứng, ngồi. Đừng chủ quan với những tư thế mà ai cũng cho là mình luôn đúng vì nó đang ảnh hưởng tới cột sống của bạn mỗi ngày. Theo đó, khi đi, đứng, bạn không nên còng lưng mà luôn phải đứng thẳng. Khi ngồi cũng phải ngồi thẳng lưng, thả lỏng toàn bộ cơ thể để thư giãn lúc tựa vào ghế. Nếu không duy trì được những thói quen này thì cột sống của bạn sẽ bị cong vẹo, gây ức chế quá trình phát triển chiều cao.
Theo danviet.vn
Vô sinh do thừa nhiễm sắc thể X
Paul, người Anh 31 tuổi, cảm thấy có lỗi vì không thể mang lại cho vợ một gia đình trọn vẹn. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy mức testosterone thấp, anh không thể có con.
Paul được chẩn đoán mắc hội chứng Klinefelter, nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh cho nam giới. Hầu hết mọi người chưa bao giờ nghe nói về căn bệnh nên nghĩ rằng đây là bệnh hiếm.
Klinefelter được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1942, nguyên nhân do gene thừa một nhiễm sắc thể X, dẫn đến nhiễm sắc thể đột biến XXY (thông thường là XY). Triệu chứng của Klinefelter là tăng chiều cao, mệt mỏi kéo dài, giảm lông trên cơ thể và tinh hoàn nhỏ... nhưng khó nhận biết và thường không được chú ý. Nếu không điều trị, cơ thể dần suy giảm testosterone dẫn tới vô sinh, tăng nguy cơ ung thư tinh hoàn.
Henry Mitchell, 30 tuổi, bị hội chứng Klinefelter nhưng đã chữa vô sinh thành công nhờ vi phẫu. Ảnh: Guardian
Bác sĩ tiết niệu Tet Yap, Bệnh viện Guy ở London, cho biết Paul không có tinh trùng nhưng vẫn còn cơ hội để thụ thai bằng cách sử dụng phương pháp microTESE - phân mô tinh hoàn để tìm tinh trùng. Đây là biện pháp cuối cùng để tìm tinh trùng cho bệnh nhân vô tinh, khi phương pháp thay thế testosterone hoặc uống thuốc thất bại. Sau khi tìm được tinh trùng, bác sĩ sẽ tiến hành các bước để thụ tinh nhân tạo.
"Tin này như một món quà với chúng tôi", hai vợ chồng mừng rỡ khi nghe tin.
Không may mắn, Paul thất bại trong lần thụ tinh đầu tiên. Song, anh không ngừng hy vọng. "Tôi sẽ kiên trì đến khi nào có con", anh cho biết.
Theo bác sĩ Tet Yap, hầu hết bệnh nhân mắc Klinefelter phải mất hai năm để chẩn đoán, bệnh nhân thường ở độ tuổi 30 trở lên. "Quá trình điều trị rất dài và mệt mỏi", bác sĩ nói. Nếu phát hiện bệnh sớm, bệnh nhân có thể được lấy trữ tinh trùng từ khi còn nhỏ, sẽ dễ dàng hơn trong điều trị về sau.
Nguyễn Nam
Theo Guardian/VNE
Hội "nấm lùn" còn lo lắng về chuyện không cao được thì vào tham khảo một rổ bí kíp từ Yến Xuân chia sẻ này Không biết từ bao giờ, Yến Xuân bỗng trở thành một bách khoa toàn thư giúp tư vấn mọi vấn đề về làm đẹp, ăn uống, giữ dáng hay thậm chí là cả... tăng chiều cao. Yến Xuân nổi tiếng là một cô PT đa tài sở hữu body nóng bỏng cùng chuyện tình trong mơ với chàng cầu thủ điển trai -...