Bí quyết tăng cân cấp tốc trước thềm chung kết HHHV của chân dài Thanh Hoá

Mục tiêu tăng 3kg tưởng chừng đơn giản mà không hề dễ của Hoàng Thùy là đâu?

Hoàng Thùy với thân hình nóng bỏng

Trong khi các mỹ nhân Việt lao đao nghĩ cách giảm cân thì Hoàng Thùy như đứng ngoài “đường đua” với mục tiêu tăng cân để có vóc dáng nóng bỏng, khỏe khoắn như tiêu chí của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Cô từng đặt ra mục tiêu phải tăng thêm 3kg trước thềm chung kết HHHV và dường như với sự cố gắng, Hoàng Thùy đã làm được điều cô muốn.

Dù lịch trình bận rộn với những hoạt động nằm trong khuôn khổ của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và dự án công việc ngoài nhưng Hoàng Thùy vẫn tận dụng triệt để khoảng thời gian trống để tập luyện. Cô gái ngày nào với biệt danh “ma đói” nay bỗng phổng phao, xinh đẹp cùng những đường cong đầy mê hoặc.

Hình ảnh của chân dài tại các vòng thi trong khuôn khổ của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Sự khao khát chinh phục mọi mục tiêu đang được Hoàng Thùy thực hiện từng ngày

Khi mới bắt tay vào tập luyện, Hoàng Thùy đã mất rất nhiều thời gian để tìm ra phương pháp hợp lý nhất. Cô cũng phải trải qua sự mất cân bằng và lựa chọn sai nên cơ thể gầy đi và mất sức. Khi đó khao khát tăng cân cành trở nên mãnh liệt hơn trong cô. Rồi Hoàng Thùy tìm tới huấn luyện viên về thể hình và bắt đầu đi đúng hướng. Cô từng chia sẻ, cô tạo điều kiện để bản thân có thể ăn nhiều hơn trước bằng cách chia nhỏ các bữa ăn mà không lo vòng hai bị to. Các thức ăn tốt cho việc phát triển cơ như thịt bò, thịt gà, hải sản được ưu tiên. Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ ngọt bị loại ra khỏi danh sách (những đồ ăn này không tạo ra cơ mà tạo ra mỡ).

Cô tranh thủ tập luyện ngay cả trong khách sạn cho những lần đi công tác bằng nhiều bài tập hết sức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Quan trọng hơn, một trong những bí quyết giúp người tập hưng phấn, thích thú hơn chính là “tìm đồng đội” chung chí hướng, luyện tập cùng bạn bè là động lực lớn về tinh thần để khiến bản thân quyết tâm hơn.

Nguyên tắc mà Hoàng Thùy áp dụng hàng ngày để tăng cân: Ăn thịt bò mỗi ngày, không bao giờ để cơ thể bị đói, ăn hạt điều/nho khô khi đi diễn, uống 3 lít nước/ngày, “Người gầy tập chậm, người mập tập nhanh” chính là phương châm trong tập luyện của cô.

Hoàng Thùy với khuôn mặt bầu bĩnh trong tiệc Giáng sinh đã nói lên quá trình tăng cân của cô

Dù tăng cân nhưng khuôn mặt vẫn giữ được những nét thanh tú, góc cạnh

Dù có đạt được ngôi vị trong Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 hay không thì Hoàng Thùy cũng ghi điểm với người hâm mộ bởi sự quyết tâm của cô trong với những mục tiêu đã đề ra

Theo Danviet