Bí quyết tăng cân cấp tốc trước thềm chung kết HHHV của chân dài Thanh Hoá
Mục tiêu tăng 3kg tưởng chừng đơn giản mà không hề dễ của Hoàng Thùy là đâu?
Hoàng Thùy với thân hình n.óng b.ỏng
Trong khi các mỹ nhân Việt lao đao nghĩ cách giảm cân thì Hoàng Thùy như đứng ngoài “đường đua” với mục tiêu tăng cân để có vóc dáng nóng bỏng, khỏe khoắn như tiêu chí của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Cô từng đặt ra mục tiêu phải tăng thêm 3kg trước thềm chung kết HHHV và dường như với sự cố gắng, Hoàng Thùy đã làm được điều cô muốn.
Dù lịch trình bận rộn với những hoạt động nằm trong khuôn khổ của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và dự án công việc ngoài nhưng Hoàng Thùy vẫn tận dụng triệt để khoảng thời gian trống để tập luyện. Cô gái ngày nào với biệt danh “ma đói” nay bỗng phổng phao, xinh đẹp cùng những đường cong đầy mê hoặc.
Hình ảnh của chân dài tại các vòng thi trong khuôn khổ của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017
Sự khao khát chinh phục mọi mục tiêu đang được Hoàng Thùy thực hiện từng ngày
Video đang HOT
Khi mới bắt tay vào tập luyện, Hoàng Thùy đã mất rất nhiều thời gian để tìm ra phương pháp hợp lý nhất. Cô cũng phải trải qua sự mất cân bằng và lựa chọn sai nên cơ thể gầy đi và mất sức. Khi đó khao khát tăng cân cành trở nên mãnh liệt hơn trong cô. Rồi Hoàng Thùy tìm tới huấn luyện viên về thể hình và bắt đầu đi đúng hướng. Cô từng chia sẻ, cô tạo điều kiện để bản thân có thể ăn nhiều hơn trước bằng cách chia nhỏ các bữa ăn mà không lo vòng hai bị to. Các thức ăn tốt cho việc phát triển cơ như thịt bò, thịt gà, hải sản được ưu tiên. Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ ngọt bị loại ra khỏi danh sách (những đồ ăn này không tạo ra cơ mà tạo ra mỡ).
Cô tranh thủ tập luyện ngay cả trong khách sạn cho những lần đi công tác bằng nhiều bài tập hết sức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Quan trọng hơn, một trong những bí quyết giúp người tập hưng phấn, thích thú hơn chính là “tìm đồng đội” chung chí hướng, luyện tập cùng bạn bè là động lực lớn về tinh thần để khiến bản thân quyết tâm hơn.
Nguyên tắc mà Hoàng Thùy áp dụng hàng ngày để tăng cân: Ăn thịt bò mỗi ngày, không bao giờ để cơ thể bị đói, ăn hạt điều/nho khô khi đi diễn, uống 3 lít nước/ngày, “Người gầy tập chậm, người mập tập nhanh” chính là phương châm trong tập luyện của cô.
Hoàng Thùy với khuôn mặt bầu bĩnh trong tiệc Giáng sinh đã nói lên quá trình tăng cân của cô
Dù tăng cân nhưng khuôn mặt vẫn giữ được những nét thanh tú, góc cạnh
Dù có đạt được ngôi vị trong Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 hay không thì Hoàng Thùy cũng ghi điểm với người hâm mộ bởi sự quyết tâm của cô trong với những mục tiêu đã đề ra
Theo Danviet
Ghen tị trước thân hình vạm vỡ, săn chắc của Đan Trường ở t.uổi U50
Sở hữu ngoại hình săn chắc, quyến rũ, cùng sự nghiệp âm nhạc vững chắc và một gia đình hạnh phúc, cuộc sống ở t.uổi 41 của ca sĩ Đan Trường khiến nhiều người ghen tị.
Mới đây, trên Facebook cá nhân của mình, Đan Trường khiến các fan không khỏi thích thú khi đăng tải hình ảnh mới nhất k.hoe b.ody săn chắc. Được biết, dù bận rộn với công việc nhưng nam ca sĩ vẫn không quên dành thời gian tập gym cũng như chế độ ăn uống khoa học để một thân hình săn chắc.
Dù năm nay đã 41 t.uổi Đan Trường vẫn sở hữu thân hình khiến nhiều bạn trẻ mong ước.
Từ nhiều năm nay, nam ca sĩ luôn cố gắng duy trì một ngày ngủ đầy đủ 8 tiếng, hạn chế uống rượu bia, hút t.huốc l.á. Anh Bo cũng khuyên mọi người muốn được thân hình cân đối thì phải thường xuyên tập gym sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Giọng ca Anh Ba Khía là một trong những nam ca sĩ của showbiz Việt sở hữu nhan sắc trẻ mãi không già. Ở t.uổi 41, ngoại hình của Đan Trường không thay đổi nhiều so với ngày đầu bước chân vào con đường ca hát cách đây 20 năm.
Anh Bo "hớp hồn" khán giả với body săn chắc.
Gần đây, Đan Trường xuyên chia sẻ hình ảnh body trên trang cá nhân của mình.
Có thể nói, nam ca sĩ đang có cuộc sống viên mãn khi sự nghiệp ngày càng thành công, tổ ấm ngập tràn hạnh phúc bên cậu con trai kháu khỉnh của mình.
Biệt thự triệu độ của Đan Trường tại Mỹ.
Vợ chồng anh Bo và cậu con trai hơn 5 tháng t.uổi.
Không chỉ khiến người ta ghen tỵ về thân hình săn chắc mà Đan Trường còn là ông bố bỉm sữa khéo chăm con.
Theo TTVH
Diễm My 9X mặc váy xuyên thấu khoe vẻ p.hồn t.hực Diễm My 9X bị nhiều người nhận xét béo hơn nhưng cô vẫn rất vui vì ngoại hình này phù hợp với vai diễn mới. Tối 15/8, Diễm My 9X đã tham dự một sự kiện tại TPHCM. Nữ diễn viên xuất hiện xinh đẹp thu hút ánh nhìn của các khách mời có mặt. Người đẹp lựa chọn chiếc đầm đuôi cá...
