bí quyết sống

Mẹo giải độc sau ngày lễ Tết

Rượu là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất cho cơ thể chúng ta. Những thức uống có cồn tàn phá sức khỏe như thế nào, ai cũng biết. Nói chung, chúng làm tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể khiến các tế bào bị lão hóa rất nhanh. Quan ...

Giải mã bí ẩn về… mỡ bụng

Dù bạn thường không để ý đến điều này nhưng trên thế giới vẫn có rất nhiều người tuy gầy nhưng vẫn bị thừa mỡ bụng. Có thể vùng tay, bắp chân, ngực và hông của họ ít mỡ nhưng khu v...

Điều chàng không muốn bạn làm khi đã kết hôn

Muốn duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc, những tưởng bạn chỉ cần thực hiện chân lý không lừa gạt, không tàn nhẫn... Nhưng có những việc làm có thể phá hoại cuộc sống gia đình bạn ...

Vài suy nghĩ đàn ông thực sự mong phụ nữ hiểu

Thực chất thì đàn ông không phải những kẻ ưa nịnh đầm. Nhưng họ cũng muốn nghe những lời khen chân thành như một bằng chứng thể hiện sự quan tâm của người xung quanh đối với họ.

“Vung tình” một ngày

Dù không tin lắm là có ngày tận thế, nhưng vợ chồng Linh (Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn quyết định dành trọn một ngày để "hâm nóng lại tình yêu", bởi lỡ đâu ngày tận thế đến thậ...

Những lỗi phụ nữ hay mắc phải nhưng không nhận ra

Ghen tuông, thiếu tin tưởng dẫn đến hành vi kiểm soát, theo dõi đối tác, liên tục tra hỏi, rồi kiểm tra nhật ký cuộc gọi, đọc tin nhắn, email của anh ấy... là những dấu hiệu cho th...

5 loại dầu chứa chất béo bạn nên ăn

Dầu ăn tốt cho cho cơ thể khi bổ sung chất béo bạn mà không có hại cho sức khỏe. Dầu ăn tốt cho sức khỏe khi chúng bổ sung trong cơ thể bạn chất béo và chất chống oxy hóa, tuy nhiê...

Thực phẩm kiêng ăn trong ngày lễ

Một điều quan trọng bạn cần phải nhớ trong những ngày lễ là: Đừng ăn uống quá nhiều những loại thực phẩm như sữa, đồ ngọt, đồ chiên rán và thực phẩm giàu tinh bột. Trong khi bạn đã...

Thực phẩm vàng đẩy lùi bệnh tật

Các bệnh ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và gây tử vong cho con người phần lớn bắt nguồn từ thực phẩm rẻ, chất lượng chế biến thấp, hàm lượng đường cao, chất béo, muối, các thực phẩm bi...

Ăn chơi đúng cách để không xuống sức

BS Duy Anh, BV E Hà Nội cho rằng, những ngày nghỉ chơi khuya, ăn uống thất thường, hay uống bia rượu, trà và cà phê nhiều... rất có hại. Vì thế, khi ăn nên cân bằng giữa lượng rau ...

Những lợi ích sức khỏe từ nụ hôn

Đừng ngần ngại tặng người ấy một nụ hôn, đó không chỉ thể hiện tình yêu dành cho chàng, thực tế, nụ hôn còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Sống lâu nhờ… nóng tính

Theo cuộc nghiên cứu này, những người Ý và Tây Ban Nha vốn nóng tính sẽ duy trì sức khỏe và tuổi thọ lâu dài hơn. Ngược lại, bản tính dè dặt và tự kiềm chế của người Anh lại gây ản...

5 thời điểm phụ nữ không nên uống trà

Phụ nữ nên lưu ý một số thời gian không nên uống trà vì có hại cho sức khỏe. Chúng ta đều biết rằng uống trà là tốt về cơ thể con người, đặc biệt là đối với phụ nữ, bởi vì trà có t...

Thói quen cần tránh trong dịp lễ, Tết

Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đánh răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke - phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) ...

7 mẹo nhỏ giúp bạn luôn khỏe mạnh

Ở tuổi 40, thị lực bắt đầu giảm đi, vì thế, để có đôi mắt sáng bạn cần kiểm tra thật kỹ và biết cách bảo vệ nó. Nếu bạn có đôi mắt sáng bạn có thể đọc được những dòng chữ trên nhãn...

Tuyệt chiêu ăn uống giúp giữ dáng

Tuyệt chiêu ở đây là ăn chậm - không hề tốn nhiều công sức mà vẫn giúp bạn giữ được cân nặng và vóc dáng như ý muốn. Trọng lượng của bạn đang ở mức báo động? Bạn vô cùng mất tự tin...

Thói quen ăn uống bất lợi cho sức khỏe

Ăn mì ăn liền vào bữa sáng thường xuyên không có lợi cho sức khoẻ. Bởi thành phần dinh dưỡng trong mì ăn liền không đủ để duy trì trạng thái điều tiết bình thường của cơ thể. Nếu t...

Thực phẩm vàng cho sức khỏe phụ nữ

Nếu bạn ở độ tuổi 30 và đang lập kế hoạch để có thai, đã có con, hoặc chỉ muốn để giữ dáng... thì việc chọn đúng các loại thực phẩm dinh dưỡng là điều hết sức cần thiết. Nhóm thực ...

Những ngụy biện khiến bạn chết sớm

Mặc dù cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn trong ngày, nhưng nếu tìm cà phê để cung cấp năng lượng cơ thể là hoàn toàn sai. Tiến sĩ Keri Gans, một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng New York kh...

7 thực phẩm vàng giúp tăng cân

Trong khi, rất nhiều người tìm các biện pháp để giảm cân thì có một số người đang cố gắng để tăng trọng lượng cơ thể của mình. Thực tế, có nhiều người ăn nhiều và ngủ nhiều mỗi ngà...

Công dụng tuyệt vời từ đậu phụ

Đậu phụ là sản phẩm được làm ra từ đậu tương hay còn gọi là đỗ tương, đậu nành, rất giàu các dưỡng chất và nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như sắt, canxi, magiê... Khi được...

6 thủ phạm “hủy hoại” sức khỏe

Rượu vang đỏ giúp trái tim hoạt động tích cực và duy trì thói quen uống đều đặn hàng ngày đem đến một sức khỏe lạc quan cho hệ tim mạch. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể gây ra lượ...

Công dụng bất ngờ từ thực phẩm màu trắng

Hoa Kim Ngân là một loại hoa phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng đối với sức khỏe, súc họng với nước sắc hoa kim ngân sẽ làm dịu cơn đa...

Người hay mơ mộng chóng già

Theo báo cáo của Tạp chí Prevention (Mỹ), để tìm hiểu cụ thể mối liên quan trên, các nhà nghiên cứu Trường ĐH California, San Francisco (Mỹ) đã tiến hành kiểm tra kích thước của te...

“Bí kíp” để có bữa ăn tốt cho sức khỏe

Rất nhiều chị em lầm tưởng rằng bỏ bữa chính là cách giảm cân nhanh nhất nhưng việc này lại hoàn toàn bất lợi cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, bạn không nên bỏ bất kì bữa nào trong ng...

9 loại quả cực tốt cho sức khỏe

Tạp chí "Reader Digest" của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất cho sức khỏe. Trong đó táo đứng đầu bảng, kế đến là quả hạnh, sau đó là chuối, mâm xôi, dưa vàng, anh đào, nam v...

Tăng cường khả năng giải độc của cơ thể

Gan, thận và hệ tiêu hóa có chức năng đào thải các chất độc hại một cách tự nhiên; và vài mẹo dưới đây sẽ tăng cường hệ thống thanh lọc của cơ thể. Tiếp nhận nhiều chất chống ôxy h...

Tuân thủ 12 bước đơn giản để có cuộc sống khỏe mạnh

Ngày nay, thang máy và thang cuốn có mặt ở khắp mọi nơi, từ các trung tâm thương mại đến trụ sở làm việc. Tuy nhiên, vì sức khỏe của mình, khi có thể, bạn nên chọn đi thang bộ vì n...

7 sai lầm “tàn phá” sức khỏe của bạn

Trong khi chúng ta đã quen thuộc với những lời khuyên uống 8 ly nước mỗi ngày thì bạn có biết rằng uống quá nhiều nước lại không hề tốt chút nào. Vì khi đó nước sẽ gây nguy hiểm ch...

Nếu muốn hạnh phúc, đừng mắc sai lầm

Để có một mối tình bền vững và hạnh phúc trọn vẹn, bạn hãy nhanh chóng loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và sai lầm sau.

Sai lầm thường gặp ở phụ nữ khiến nam giới “giật mình”

Có những điều chị em cho rằng nó hết sức bình thường, nhưng với cánh mày râu đó là những sai lầm đáng giật mình!

Bí quyết gối đầu giường cho các nàng dâu mới

Để được gia đình chồng yêu quý là việc không dễ dàng, nhưng cũng có những bí quyết giúp các nàng dâu mới có thể nhanh chóng thân thiết với gia đình chồng hơn.

Những nguyên tắc hôn nhân lỗi thời bạn nên phá vỡ

Không hẳn cứ áp dụng những nguyên tắc vàng cho hôn nhân thì bạn sẽ được hạnh phúc. Đôi khi chính việc phá vỡ các nguyên tắc này mới khiến bạn tránh được mệt mỏi.

Quan niệm phi thực tế về tình yêu

Phim ảnh, sách báo luôn cố công xây dựng những mối tình lãng mạn, đẹp lung linh. Và nhiều người vẫn mơ tưởng tình yêu của mình cũng đẹp đẽ như thế.

Tuyệt chiêu “níu chân” chồng ở nhà

Mỗi tuần, vợ chồng bạn có ít nhất từ 1 - 2 ngày cuối tuần, làm thế nào để anh ấy không tối ngày đi cà phê, nhậu nhẹt với bạn bè? Chỉ cần tranh thủ những khoảnh khắc riêng tư ở bên ...

Bí quyết để sống thọ nhất thế giới

Các nghiên cứu khoa học mới tái khẳng định, nếu không được trời phú cho gen "sống lâu trăm tuổi", con người vẫn có thể kéo dài tuổi thọ, thậm chí đạt kỷ lục cao tuổi nhất thế giới ...

Bí quyết sống lâu diệu kỳ của người dân Hong Kong

Bao phủ trong khói bụi và những khu căn hộ chật chội, Hong Kong thường không được liên tưởng đến một phong cách sống lành mạnh. Tuy nhiên những số liệu mới cho thấy người Hong Kong...

Mười bí quyết để sống lâu

Tất cả chúng ta đều có thể nâng cao tuổi thọ của mình. Bây giờ chỉ cần dành một chút thời gian lựa chọn những bí quyết và thực hiện bạn sẽ cảm thấy tất cả sẽ thay đổi. Uống trà, đặ...

Ăn nho đừng bỏ vỏ

Rất nhiều người cao tuổi khi truyền thụ bí quyết sống lâu đều nói: "Ăn nho đừng bỏ vỏ". Những lời nói đó đều có căn cứ khoa học, bởi vì trong vỏ quả nho và trong rượu nho có chứa m...

Làm sao để tìm được bạn trai?

Sau một khoảng thời gian dài tự đi tự về, bạn muốn được đưa rước và cảm thấy thực sự cần một bờ vai. Một sớm một chiều, điều ấy không đơn giản. Bạn hãy tham khảo 4 mẹo dưới đây.

Hấp dẫn chàng bằng những điều giản dị

Một cái bĩu môi nhẹ nhàng, hơi chút kênh kiệu và hờn dỗi sẽ khiến chàng đổ gục ngay tức khắc. Chọn một vài thời điểm thích hợp cho cái bĩu môi, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.