Bí quyết sở hữu làn da trắng sứ của phụ nữ Nhật

Để có làn da đẹp, các cô gái Nhật đã tạo thói quen chăm sóc từ rất sớm. Họ tuân thủ hai nguyên tắc căn bản là thành phần tự nhiên và thường xuyên dưỡng da.

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với khuôn mặt trẻ trung, làn da trắng sáng dù ở tuổi 30, thậm chí 40. Nhiều người cho rằng da của họ đẹp là nhờ khí hậu. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản mà bạn có thể tham khảo.

Chống nắng mọi lúc, mọi nơi

Phụ nữ châu Á khó có được làn da bông tuyết bởi sống trong điều kiện khí hậu nhiệt đới khắc nghiệt. Ánh nắng mặt trời gay gắt quanh năm với cường độ tia UV cao luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ với da.

Chống nắng là một trong những bí quyết để có làn da đẹp của các cô gái Nhật.

Ngay từ nhỏ, trẻ em Nhật đã được cha mẹ giảng dạy về tầm quan trọng của kem chống nắng và sử dụng nó hằng ngày như một thói quen. Không những vậy họ còn được trang bị đầy đủ kiến thức để lựa chọn kem chống nắng mang lại hiểu quả tối đa, phù hợp với đặc tính của da và tránh những tác động không mong muốn.

Trong môi trường làm việc hoặc dạo phố, kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là sự lựa chọn hoàn hảo của phụ nữ Nhật. Sản phẩm có thời gian bảo vệ da 6-8 tiếng và chặn 70-80% tia UV gây hại. Khi đi biển hoặc dã ngoại, họ sẽ chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 để mang lại hiệu quả tối ưu.

Chế độ ăn đặc biệt

Trà xanh có các chất chống oxy hóa, chống viêm nên rất được phụ nữ Nhật yêu thích và tin tưởng sử dụng.

Phụ nữ Nhật thường hạn chế tối đa những thức ăn béo và nhiều đường như chocolate, khoai tây chiên, bánh ngọt. Thay vào đó, họ bổ sung nhiều trái cây và rau củ như súp lơ xanh, các loại cá giàu axit béo omega-3. Ngoài ra, trà xanh là thức uống không thể thiếu mỗi ngày, giúp phụ nữ Nhật ngăn ngừa sự oxy hóa và duy trì vẻ đẹp cho làn da.

Dưỡng da bằng collagen

Trong một chuỗi các bước chăm sóc da, phụ nữ Nhật đặc biệt chú trọng đến bước dưỡng da. Họ thường chọn các sản phẩm giàu dưỡng chất, có tác dụng từ sâu bên trong. Hầu hết các dòng mỹ phẩm từ quốc gia này đều lấy collagen làm thành phần cơ bản.

Theo Zing