Bí quyết ngừa mụn mỗi kì đèn đỏ bạn gái nào cũng nên biết

Lan Hương17:23 16/02/2016

Da vốn rất đẹp cũng có thể nổi mụn “tưng bừng” vào kì đèn đỏ bởi tiết tố thay đổi. Hãy chủ động phòng tránh để luôn xinh đẹp dù ở hoàn cảnh nào bạn nhé!

Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt hoặc trong những ngày đèn đỏ nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ tăng cao kết hợp với tuyến nhờn hoạt động mạnh gây ra mụn. Tuy nhiên chỉ cần làm theo những tips đơn giản dưới đây là bạn sẽ không còn phải lo lắng về những nốt mụn đáng ghét nữa rồi.

Theo Kenhphunu

Bí mật giúp bảo vệ da khi ngồi máy tính nhiều

Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều thường hay bị lão hóa da, khô da, mụn trứng cá...

Hình thành thói quen uống trà xanh mỗi ngày

Video đang HOT

Ngồi máy tính thường xuyên bạn nên sử dụng trà xanh đều đặn.

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanh chứa những hợp chất rất có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng, có khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.

Các loại trái cây giàu vitamin C thuộc họ cam, quýt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của da do tác động xấu của máy tính gây nên.

Ngoài ra trong chế độ ăn uống bạn cần đặc biệt chú ý đến các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như rau bina, tỏi, nho, dâu tây, khoai tây, cà rốt, đậu tương, cải bắp...

Việc uống nước ép cà rốt hoặc nước ép quả sơn trà cũng rất có lợi cho việc chăm sóc da cho người thường xuyên làm việc bên máy tính.

"Màng chắn" cho làn da

Trước sự nguy hại của việc ngồi máy tính quá lâu, phụ nữ hiện đại, nhất là những chị em văn phòng cần tìm cho mình giải pháp để khắc phục. Sau đây là những biện pháp hữu hiệu cho các chị em.

Trước khi sử dụng máy tính bạn hãy tạo một "màng chắn" bảo vệ da bằng cách bôi 1 lớp kem dưỡng da lên vùng da mặt, quanh cổ và tay để tăng tầng bảo vệ và sức đề kháng cho làn da. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da chiết xuất từ bột ngọc trai.

Sau khi dùng máy tính, vùng da trên mặt sẽ hút không ít những tia bức xạ từ, nên đi rửa mặt bằng nước sạch ngay sau khi hoàn tất công việc trước máy tính. Làm như vậy có thể giảm tới 70% các tia bức xạ thâm nhập vào những vùng da nhạy cảm vào cơ thể.

Cứ sau hai giờ làm việc trước máy tính, nên rửa mặt hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt hay dùng bình xịt giữ ẩm để giúp da mặt ẩm và giữ cho phấn không bị trôi. Nếu được, nên đặt một cây xương rồng bên cạnh màn hình vì xương rồng cung cấp thêm cho bạn khí oxy và hút đi những chất độc hại.

Về nhà, việc đầu tiên bạn cần làm là rửa sạch mặt bằng nước ấm cùng sữa rửa mặt hoặc bằng nước ấm pha vài giọt nước cốt chanh, sau đó bôi kem dưỡng da để hồi phục da.

Chăm sóc da bên ngoài

Mặt nạ là giải pháp chăm sóc da hiệu quả dành cho người phải thường xuyên ngồi máy tính. Để hạn chế tác động gây hại của tia bức xạ và tái tạo làn da, bạn nên dùng mặt nạ 1 lần/tuần. Bức xạ có thể hút bụi bẩn trong không khí do tĩnh điện, chúng sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và mặt nạ có công dụng làm sạch da sẽ loại bỏ bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông.

Trang điểm hàng ngày. Trang điểm, ngay cả khi bạn chỉ sử dụng kem nền thì nó cũng có khả năng hạn chế những tác động gây hại của tia bức xạ. Trang điểm sẽ giống như một lớp bảo vệ giúp da không chịu sự tác động trực tiếp của tia bức xạ.

Bôi kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng. Chúng tôi biết đây là điều không dễ, nhưng ít nhất bạn nên áp kem chống nắng một lần trước khi ra khỏi nhà và lần thứ 2 khi nghỉ trưa.

Dùng kem dưỡng ẩm cho vùng da dưới mắt và mí mắt. Điều này sẽ ngăn ngừa tình trạng da bị mất nước, thâm quầng dưới mắt và mí mắt bị sưng.

Theo Phunutoday

Bí quyết siêu đơn giản giúp mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm Không mất thời gian trang điểm cầu kỳ cho đôi mắt gấu trúc vào sáng ngày hôm sau. Dưới dây là những bí quyết cần và đủ để chị em có thể "tút" lại đôi mắt sáng và tươi tắn mỗi ngày. 1. Massage mắt. Nếu bạn thường xuyên phải làm việc trên máy tính trong 1 khoảng thời gian dài hoặc phải...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống trà xanh bí quyết ngừa mụn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông lão 73 tuổi vượt 1.500km từ Đắk Lắk đến Sơn La gặp bạn gái quen qua mạng02:16

Ông bố Thanh Hóa vượt 1.500km đến ở nhà thông gia 1 năm vì lý do đặc biệt01:18

Hoàng Đăng Khoa giúp Hồng Phượng nhưng không tham gia drama, cạch mặt Bình Tinh02:58

Gia đình trái dấu tập 24: Ông Phi ghen khi vợ thân thiết với học viên nam03:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn hạt bí ngô giúp giảm cân và ngăn chặn bệnh tiểu đường

08:55:47 20/01/2026

Những hạt bí ngô có hình oval dẹt này thường được rang chín để thưởng thức hương vị giòn tan đặc trưng, đồng thời cung cấp cho cơ thể một lượng lớn magiê, đồng, protein và kẽm.

Trà xanh 'chìa khóa' chống viêm giúp giảm cân bền vững từ bên trong

08:47:15 20/01/2026

Với phụ nữ mang thai và cho con bú, việc uống trà xanh thường xuyên cần có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng do chứa caffeine và các hợp chất hoạt tính sinh học.

Chườm nước đá có thật sự giúp giảm bọng mắt và mụn trứng cá?

08:41:42 20/01/2026

Về mặt cơ chế, chườm lạnh có thể giúp giảm đau và sưng nhờ làm chậm dẫn truyền thần kinh và hạn chế lưu thông máu tại chỗ. Đây cũng là lý do phương pháp này thường được dùng trong xử lý chấn thương phần mềm.

'Cứu cánh' cho hội Cú Đêm: 7 công thức 'nước thần' giúp thải độc gan, mắt sáng, da dẻ hồng hào bất chấp deadline dí

08:35:18 20/01/2026

Nhưng cái giá phải trả cho những canh thâu ấy thường đến ngay vào sáng hôm sau: Đôi mắt khô khốc mỏi mệt, làn da xám xịt thiếu sức sống và một cơ thể rã rời như đi mượn.

3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân

08:28:43 20/01/2026

Táo là thực phẩm chứa ít calo, tiện lợi, dễ mang theo nên rất thích hợp dùng làm món ăn nhẹ khi đói thay vì chọn các thực phẩm chế biến sẵn như bánh kẹo hay đồ ăn vặt đóng gói nhiều đường, muối và chất bảo quản.

5 thực phẩm giàu magie giúp mọc tóc

11:20:25 19/01/2026

Rau chân vịt là một trong những loại rau giàu dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Thực phẩm này chứa nhiều magie, sắt, folate cùng các vitamin A và C, có tác dụng hỗ trợ nang tóc chắc khỏe và hạn chế gãy rụng.

6 tư thế yoga hàng đầu cho làn da đẹp tự nhiên

08:05:40 19/01/2026

Hút thuốc lá hay hít phải khói thuốc dễ làm da xỉn màu và tổn thương nên để có làn da rạng rỡ cần bỏ thuốc nếu bạn hút thuốc và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với khói thuốc lá.

Chanh và mái tóc: Lợi ích thật - rủi ro thật, đừng dùng khi chưa biết điều này

08:01:17 19/01/2026

Để hạn chế rủi ro, nên thử phản ứng trên một vùng da nhỏ vài ngày trước khi thoa chanh lên tóc và da đầu. Việc sử dụng kem chống nắng hoặc dầu xả có chứa thành phần chống tia UV cũng giúp bảo vệ da đầu và tóc tốt hơn.

Khám phá 6 giải pháp giúp bạn giảm cân mà không cần nhịn ăn

06:25:27 19/01/2026

Thêm vào đó, đôi khi cơ thể nhầm lẫn tín hiệu khát thành tín hiệu đói; vì vậy, mỗi khi thấy thèm ăn vặt, hãy thử uống một ly nước trước khi quyết định chọn thực phẩm nào đó.

Bôi dầu ô liu lên da mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ và những điều cần lưu ý

12:02:33 18/01/2026

Dầu ô liu từ lâu không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Thứ tự chuẩn quy trình dưỡng da đẹp mùa lạnh

11:58:39 18/01/2026

Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đẹp đúng thứ tự không chỉ giúp các hoạt chất phát huy tối đa công dụng mà còn ngăn ngừa tình trạng kích ứng.

Loại thực phẩm khiến bạn mau đói

06:41:55 18/01/2026

Chúng ta từng gặp tình trạng ăn nhiều mà vẫn thấy đói. Thực ra không phải tiêu thụ bất cứ loại thực phẩm nào cũng giúp bạn no lâu, mà có một số món sẽ khiến bạn ăn mau đói hơn.