Bí quyết ngăn ngừa mụn hiệu quả trong mọi thời đại

Hãy thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen chăm sóc da của mình để ngừa mụn.

Kiểm soát chất nhờn

Thời tiết nóng nực và ẩm ướt có thể khiến tuyến bã nhờn của cơ thể sinh ra nhiều mồ hôi hơn. Đây là lý do khiến da bị mụn. Do đó, bạn nên rửa mặt bằng loại sữa rửa mặt phù hợp ít nhất hai lần trong ngày. Nếu da bạn vẫn bị nhờn, hãy rửa lại. Nhưng hãy nhớ không nên rửa mặt quá 3 lần một ngày vì điều này có thể khiến da bạn bị khô.

Không sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm

Vào mùa hè, bạn không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm cho da. Thay vào đó, hãy dùng kem dưỡng ẩm ít hơn và chọn một loại kem giúp da chống nhờn. Bạn có thể dùng nước hoa hồng vì nước hoa hồng có thể giúp làm sạch cà sáng da tốt hơn kem dưỡng ẩm.

Tránh ra nhiều mồ hôi

Mồ hôi quá nhiều có thể khiến da bị rát, dẫn đến bị mụn. Nếu bị ra mồ hôi nhiều, hãy tắm trước khi đi làm. Lau sạch mồ hôi rất quan trọng vì nó sẽ hạn chế bụi bẩn tích lại trên da. Mặc quần áo không bị bó bằng chất liệu cotton để giúp cho da được thoáng mát.

Nếu bạn có thói quen đi bộ, đi xe đạp… hãy chọn thời điểm khi trời ít nóng nực để không bị toát mồ hôi cũng như bị cháy nắng.

Tẩy tế bào chết

Vào bất kì thời điểm nào trong năm, không nên tẩy tế bào chết quá nhiều. Điều này sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da, có thể làm cho da bị khô và tạo điều kiện cho mụn xuất hiện.

Dùng kem ngừa mụn

Sau khi rửa mặt, hãy thử sử dụng sản phẩm ngừa mụn có chứa axit salicylic để ngăn lỗ chân lông bị tắc. Bạn cũng có thể áp dụng các cách trị mụn tự nhiên tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

Sử dụng kem chống nắng

Để ngừa mụn hiệu quả, hãy chọn một sản phẩm chống nắng không làm da bị nhờn. Thay vì dùng sản phẩm chống nắng dạng kem, bạn nên chọn một sản phẩm dạng gel. Bên cạnh đó, nhớ chọn sản phẩm chống nắng riêng cho da mặt thay vì dùng sản phẩm chống nắng toàn thân.

Dưỡng da từ bên trong

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm sạch cơ thể từ bên trong, giúp làn da sạch mụn. Bạn nên ăn những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên và uống nước trái cây thay vì các loại đồ uống có cồn để da không bị mụn trong những ngày hè.

Không để bị stress

Giải tỏa cơ thể khỏi stress và giữ tinh thần thư thái là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa mụn vì khi tâm trạng không thoải mái, cơ thể tiết ra hormonr cortisol khiến các chất thải khó được đẩy ra khỏi cơ thể. Vậy nên, để có làn da mịn màng, hãy giữ cho tinh thần luôn thoải mái và không bị stress.

Theo Alobacsi