Bí quyết make-up nơi công sở của Ngọc Trinh

Bạn đừng đến công sở với gương mặt thiếu sức sống, bạn có thể tham khảo bí quyết sau của Ngọc Trinh để luôn tự tin, quyến rũ.

Ít ai biết rằng ngoài danh hiệu “nữ hoàng nội y”, Ngọc Trinh đang đảm nhận công việc tại spa và công ty thời trang . Với lịch làm việc dày đặc nhưng cô vẫn luôn rạng ngời, cuốn hút. Cô có vài điều chia sẻ khi trang điểm để đến công sở:

Dùng kem dưỡng ẩm

Trong môi trường máy lạnh ít nhất 8 giờ mỗi ngày, da của bạn sẽ bị khô và cần bổ sung độ ẩm. Cứu cánh hữu hiệu cho làn da là dùng kem (hoặc gel) dưỡng ẩm để bảo vệ da, hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ.

Chú trọng lớp nền

Đừng bao giờ đến công sở với gương mặt thiếu sức sống. Bạn chỉ cần 3 phút cho lớp nền mỏng mịn để tự tin đến văn phòng. Ngọc Trinh chỉ thoa lớp nền mỏng, kết hợp chống nắng, ngăn dầu và không bao giờ quên thoa chút má hồng để gương mặt trở nên hồng hào.

Bí quyết make-up nơi công sở của Ngọc Trinh - Hình 1

Son Cos Royale màu nude (#9) tinh tế, dễ dàng phối cùng trang phục.

Thoa son môi

“Không có son môi bên mình, tôi không tự tin” – Ngọc Trinh thổ lộ. Son màu nude (#9) hoặc hồng san hô (#2) của thương hiệu Cos Royale là lựa chọn của cô mỗi khi đi làm. Màu son không quá nổi bật, đem đến vẻ tươi tắn nhưng không kém phần sang trọng và nhất là phù hợp với trang phục công sở. Đặc biệt, son Cos Royale không chỉ tạo màu bền lâu mà còn giữ ẩm cho môi trong nhiều giờ.

Bí quyết make-up nơi công sở của Ngọc Trinh - Hình 2

Son Cos Royale hồng san hô (#2) tươi trẻ, ngọt ngào.

Chải mascara

Chải mascara không chỉ giúp mắt to tròn hơn mà còn đem đến vẻ linh hoạt cho toàn gương mặt. Bạn đừng quên bấm cong mi trước khi chuốt mascara. Việc lựa chọn mascara an toàn cho mi rất cần thiết. Cô gợi ý Mascara 3D Mik@vonk là sản phẩm mascara không lem, giữ mi cong suốt nhiều giờ, đồng thời nuôi dưỡng mi cho các bạn gái nơi văn phòng.

Video đang HOT

Bí quyết make-up nơi công sở của Ngọc Trinh - Hình 3

Mascara 3D Mik@vonk không lem, không thấm nước,uốn và dưỡng mi tự nhiên. Mi cong, bóng mượt suốt nhiều giờ.

Không nên cẩu thả trong trang phục

Trang phục đến công sở không cần cầu kỳ nhưng bạn cũng cần đầu tư và lựa chọn. Chân váy kết hợp cùng áo sơ mi, áo kiểu hoặc đầm liền trên gối với họa tiết đơn giản, màu sắc trang nhã sẽ cho bạn một vẻ ngoài sành điệu nhưng nghiêm túc.

Nói không với một kiểu tóc

Mái tóc cột cao gọn gàng hoặc thắt bím sẽ đem đến vẻ năng động cho bạn. Tóc xõa thẳng hoặc lọn xoăn sẽ biến bạn thành cô nàng quyến rũ. Bạn đừng ngại thử những kiểu tóc khác nhau nếu bạn không muốn tự biến mình thành cô nàng nhàm chán.

Theo Ngoisao

Nửa giờ để "hóa thiên nga"

Mỗi ngày bạn có bao nhiêu thời gian cho việc makeup? Khoảng nửa giờ? Nhưng liệu bạn đã sử dụng hiệu quả nửa giờ đó? Chuyên gia makeup Christian Guglietta từ Sisley Paris mang đến câu chuyện toàn cảnh mà bạn cần cho khoảng thời gian quý báu ấy.

14 bước cơ bản chuẩn bị làn da hoàn hảo trước khi trang điểm

Nửa giờ để hóa thiên nga - Hình 1

Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt giúp lấy sạch bã nhờn, bụi bẩn và giúp da lấy lại sinh khí sau một giấc ngủ dài. Thoa nước cân bằng (hoặc nước hoa hồng) làm mềm da và giúp se khít lỗ chân lông.

Bước 2: Thoa tinh chất (serum) có tác dụng làm sáng và ngăn ngừa lão hóa da.

Bước 3: Dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da đồng thời bảo vệ da khỏi sự mất nước.

Nửa giờ để hóa thiên nga - Hình 2

Bước 4: Se khít da cho vùng cổ với nước cân bằng.

Bước 5: Thoa sản phẩm dưỡng chuyên biệt chống lão hóa dành cho vùng mắt và môi.

Bước 6: Thoa sản phẩm chống nắng giúp bảo vệ da trước ánh nắng và ngăn ngừa nguy cơ ung thư da.

Bước 7: Chọn kem nền phù hợp với màu da và có thêm công dụng mà bạn muốn. Chẳng hạn có khả năng chống lão hóa, chống bóng dầu, làm săn chắc da.

Tip: Để lớp nền hoàn hảo nên đánh nền bằng chổi bắt đầu từ vùng chữ T, sau đó đến vùng mắt, tán rộng ra vùng má và cằm. Nếu da bạn bị mụn hoặc có nhiều đốm nám lớn, nên dùng phấn nén để che phủ khuyết điểm. Đầu tiên, dùng cọ phủ nhẹ một lớp phấn lên toàn gương mặt. Tiếp đến dậm phấn bằng cọ và tập trung vào những đốm cần che.

Nửa giờ để hóa thiên nga - Hình 3

Bước 8: Chọn má hồng màu sắc tươi sáng dành cho ban ngày. Đánh theo hướng từ trên xuống theo đường xéo từ cánh mũi đến đuôi chân mày. Dậm một ít phấn má màu nhạt hơn đánh nhẹ quanh đuôi mắt.

Bước 9: Dùng kem mắt màu đồng làm nền cho bầu mắt và thoa một chút ở giữa môi để môi trông căng đầy và quyến rũ hơn.

Bước 10: Dùng cọ chuyên cho vùng mắt, tán phấn đều trên bầu mắt (tùy bạn thích màu gì, nhưng nên chọn màu nhạt). Dùng phần nhọn của cọ chấm phấn và tạo đường viền mắt. Tiếp đến tô màu mắt sáng hơn để tạo highlight cho bầu mắt.

Tip: Để vẽ viền mắt dễ hơn, thay vì đặt gương trên bàn và kéo mí mắt như cách bạn vẫn vẽ, nên đặt gương trước ngực và nhìn xuống để vẽ viền mắt. Cách này giúp da vùng mí mắt không bị tổn thương. Vẽ xong, dùng cọ dặm một chút phấn nén phủ nhẹ dưới mắt để loại bỏ chì vụn rơi ra.

Bước 11: Vẽ chân mày bằng cách tô từ đuôi đến đầu chân mày để đường chân mày trông tự nhiên nhất. Hoặc có thể tô chì lên mu bàn tay, dùng chổi tán nhẹ màu chì lên chân mày.

Bước 12 : Chải mascara theo hướng từ trên xuống, từ gốc ra đến ngọn mi. Sau đó chải zic zac phía dưới từ gốc ra đến ngọn mi. Với mi dưới thưa hơn, nên dựng thẳng mascara và đánh zic zac sợ mi.

Tip: Để sợi mi trông dài và dày hơn, dùng cọ thẳng đứng và chải ngang vào sợi mi, sau đó chải zic zac dưới sợi mi. Dùng cọ dặm một chút phấn nén phủ nhẹ để che lem nếu có. Đặc biệt, nếu chẳng may trong lúc chải mascara, bạn bị lem 1 giọt ra lớp nền, đừng vội lo lắng. Dùng tăm bông lăn qua một lớp kem nền sau đó lăn nhẹ lên vết lem, vết lem sẽ biến mất. Tiếp đến dùng cọ phủ một lớp kem nền mỏng để che phủ hoàn toàn mà không làm hư lớp nền.

Nửa giờ để hóa thiên nga - Hình 4

Bước 13: Lấy chì viền môi màu đậm hơn màu môi bạn sẽ dùng viền quanh môi để son không bị loang ra ngoài, đồng thời giúp giữ màu lâu hơn. Dùng cọ môi tán nhẹ lớp viền để giảm bớt độ sắc nét của chì viền.

Bước 14: Không nên dùng son tô trực tiếp lên môi. Nên dùng cọ màu son sẽ đẹp hơn. Trộn son bóng với son màu, để tạo được màu mới và giúp son lâu phai hơn. (Nếu dùng son bóng tô sau, khi ăn hoặc uống nước sẽ trôi mất lớp son này). Không tô ngay lên môi mà tô dọc môi để làm đầy những vết nhăn trên môi trước, sau đó mới đánh ngang để hoàn thành phần tô son.

Tip : Xịt một lớp khoáng lên mặt để giữ lớp trang điểm được lâu.

5' biến hóa

Nếu bạn không có nhiều thời gian để trang điểm lại trước bữa tiệc tối hoặc nhận được một lời mời đột xuất ... Theo chuyên gia Christian Guglietta, bạn chỉ cần 5 phút để biến hóa từ trang điểm nhẹ nhàng sang nổi bật.

Nửa giờ để hóa thiên nga - Hình 5

Bước 1: Lau nhẹ nhàng màu son cũ. Tùy vào phụ kiện mà bạn đang mang trên người mà chọn màu mắt vàng đồng hoặc màu bạc. Chẳng hạn chọn kem mắt vàng đồng đánh lên bầu mắt sẵn có một lớp mỏng và tô chút ở giữa môi.

Bước 2: Dùng phấn nén phủ lại toàn bộ khuôn mặt, phủ cả vùng tai và cổ.

Bước 3: Chọn màu má đậm hơn cho đêm. Dùng cọ chấm vào màu má, dậm nhẹ lên mu bàn tay để loại bớt phấn thừa, sau đó đánh từ trên xuống hơi dốc hơn để tạo góc cạnh cho khuôn mặt. Phủ một chút màu nhạt hơn ở phần đuôi mắt.

Bước 4 : Đánh màu vani phía dưới chân mày để tạo độ sáng, dùng màu hồng đánh 2/3 bầu mắt còn lại và chọn màu đậm hơn cho vùng da sát mí.

Chọn màu xám khói để viền nửa đuôi mắt trên và dưới. Dùng chì kẻ mắt đen kẻ mí trên và dưới để tạo ấn tượng. Để tạo cảm giác mi dày và dài hơn, dùng chì đen viền ngay dưới hàng mi một lớp mỏng.

Nửa giờ để hóa thiên nga - Hình 6

Bước 5: Dùng mascara màu xanh chải ở đầu sợi mi và chải mascara đen lên toàn bộ sợi mi. Dùng màu tuyết vẽ một đường vòng cung mỏng quanh đuôi mắt từ trên xuống dưới.

Bước 6: Dùng chì viền môi đậm hơn để viền môi, sau đó dùng cọ tán đều. Chọn màu son nổi bật cho buổi tối, trộn với son bóng và cũng tô như trang điểm ban ngày. Lấy một ít màu mắt vàng đồng tô giữa môi, đôi môi trông sẽ gợi cảm hơn.

Cuối cùng, xịt một lớp khoáng lên mặt để giữ lớp trang điểm được lâu.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 cách gội đầu giảm rụng tóc3 cách gội đầu giảm rụng tóc
7 giờ trước
Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?
hôm qua
Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?
8 giờ trước
Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?
8 giờ trước

Tin đang nóng

Sốc: IU bị tố "đi khách" 130 triệu/đêm, Jennie (BLACKPINK) có clip nóng với con trai người thừa kế tập đoàn BMW?Sốc: IU bị tố "đi khách" 130 triệu/đêm, Jennie (BLACKPINK) có clip nóng với con trai người thừa kế tập đoàn BMW?
2 giờ trước
Bênh con dâu, người đàn ông Hàn Quốc bị con trai đâm chếtBênh con dâu, người đàn ông Hàn Quốc bị con trai đâm chết
5 giờ trước
Nhiều phụ huynh "khoe" giấy khen của con, công an ra cảnh báoNhiều phụ huynh "khoe" giấy khen của con, công an ra cảnh báo
4 giờ trước
Trúng độc đắc 8 tỉ, chủ trọ Bình Dương miễn tiền nhà cho cả trăm người thuêTrúng độc đắc 8 tỉ, chủ trọ Bình Dương miễn tiền nhà cho cả trăm người thuê
4 giờ trước
Đang chờ ra tòa ly hôn, cô giáo ở Bến Tre bị chồng đâm trọng thươngĐang chờ ra tòa ly hôn, cô giáo ở Bến Tre bị chồng đâm trọng thương
5 giờ trước
Giận vợ, gã đàn ông bóp cổ con gái 16 tuổi chết rồi uống thuốc trừ sâu tự tửGiận vợ, gã đàn ông bóp cổ con gái 16 tuổi chết rồi uống thuốc trừ sâu tự tử
3 giờ trước
HOT nhất sáng nay: "Tóm gọn" Lưu Diệc Phi đi ăn phở Việt, 1 phản ứng đắt giá khiến 80 triệu người rần rầnHOT nhất sáng nay: "Tóm gọn" Lưu Diệc Phi đi ăn phở Việt, 1 phản ứng đắt giá khiến 80 triệu người rần rần
5 giờ trước
Người của Tịnh thất Bồng Lai bị phạt 9 năm tù về tội lừa đảoNgười của Tịnh thất Bồng Lai bị phạt 9 năm tù về tội lừa đảo
2 giờ trước

Tin mới nhất

Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

2 ngày trước
Cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn, không chỉ hỗ trợ lưu thông máu, mà còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, một yếu tố thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng.
Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

2 ngày trước
Sự tái tạo cũng quan trọng trong việc rèn luyện thể lực như chính quá trình luyện tập. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để xây dựng cơ bắp và tránh chấn thương. Do đó cần lên kế hoạch nghỉ ngơi và đảm bảo ngủ đủ giấc.
Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân

Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân

2 ngày trước
Với những người có cơ địa dễ tăng cân, việc giảm cân hiệu quả không đơn thuần là ăn ít hơn, mà cần xây dựng một kế hoạch toàn diện bao gồm chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và lối sống lành mạnh.
5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

2 ngày trước
Các chất chống oxy hóa trong cà rốt cũng giúp trung hòa các gốc tự do có thể gây hại cho tế bào da, gây lão hóa sớm. Ăn cà rốt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa da khô, cải thiện độ đàn hồi của da và thúc đẩy vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng r...
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

3 ngày trước
Nếp nhăn quanh miệng (nếp nhăn rãnh cười) là một dấu hiệu lão hóa tự nhiên. Vậy có cách nào có thể giúp giảm thiểu và làm chậm quá trình sự xuất hiện của tình trạng?
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

3 ngày trước
Những sản phẩm này sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có làn da khô, có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm da hoặc ceramide vì chúng có đặc tính làm đặc và bổ sung độ ẩm đã mất.
2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà

4 ngày trước
Làm dịu tình trạng kích ứng da. Mặt nạ nha đam có thể làm dịu mát làn da và cấp ẩm cho da nhanh chóng. Do vậy nha đam có thể giúp giảm nóng rát, khô da do cháy nắng, kích ứng nhẹ hay mẩn đỏ.
Nhận biết kem chống nắng an toàn

Nhận biết kem chống nắng an toàn

4 ngày trước
PGS.TS Phạm Văn Nho, nguyên giảng viên Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội cho biết, tia UV còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Đây là tia có bước sóng thấp, tần số cao và không nhìn được bằng mắt thường
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

4 ngày trước
Bài tập chữ V là một bài tập cơ mặt phổ biến, có thể giúp giảm nếp nhăn ở đuôi mắt. Bài tập này tác động trực tiếp vào vùng cơ quanh mắt, giúp tăng cường sức mạnh và độ đàn hồi của các cơ, từ đó làm săn chắc vùng da, giảm sự xuất hiện c...
5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

5 ngày trước
Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.
Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

5 ngày trước
Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

5 ngày trước
Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Thêm một người tử vong vụ xe tải lao vào nhà dân ở Quảng Ngãi

Thêm một người tử vong vụ xe tải lao vào nhà dân ở Quảng Ngãi

Tin nổi bật

2 phút trước
Sau cú tông vào xe máy của ông V, xe tải tiếp tục va chạm với 2 xe máy khác, tông sập phần trước của 4 căn nhà ven đường rồi lật ngang giữa lề.
EU tiến gần mục tiêu cắt giảm lượng khí thải gây hiệu ứng nhà kính vào năm 2030

EU tiến gần mục tiêu cắt giảm lượng khí thải gây hiệu ứng nhà kính vào năm 2030

Thế giới

17 phút trước
Tuy nhiên, Ủy ban châu Âu cảnh báo khối vẫn đối mặt nhiều thách thức trong thực hiện cam kết, đặc biệt về hiệu quả năng lượng, khả năng hấp thụ carbon và loại bỏ trợ cấp nhiên liệu hóa thạch.
Đề nghị án nghiêm khắc với cựu Phó Vụ trưởng gợi ý doanh nghiệp hối lộ 14,2 tỷ

Đề nghị án nghiêm khắc với cựu Phó Vụ trưởng gợi ý doanh nghiệp hối lộ 14,2 tỷ

Pháp luật

1 giờ trước
Chiều 28/5, tại phiên tòa xét xử bị cáo Nguyễn Lộc An (cựu Phó Vụ trưởng Vụ Thị trường trong nước - Bộ Công Thương), đại diện VKS đề nghị tuyên phạt ông An 12-13 năm tù.
Cha tôi, người ở lại - Tập 45: Đại trêu chọc khiến Việt, Chi ngượng chín mặt

Cha tôi, người ở lại - Tập 45: Đại trêu chọc khiến Việt, Chi ngượng chín mặt

Phim việt

1 giờ trước
Vốn là người hay đùa, Đại lại gặp đúng cặp đôi đang ở giai đoạn cảm nắng nhau nên anh được dịp trêu cho cả hai ngượng chín mặt.
8 người Việt bị công ty của Elon Musk khởi kiện

8 người Việt bị công ty của Elon Musk khởi kiện

Netizen

1 giờ trước
Đơn kiện cáo buộc một nhóm người tại Việt Nam điều hành mạng lưới click ảo quy mô lớn, lợi dụng lỗ hổng hệ thống để trục lợi từ chương trình chia sẻ doanh thu.
Hôm nay nấu gì: Cơm ngày hè 4 món thanh mát

Hôm nay nấu gì: Cơm ngày hè 4 món thanh mát

Ẩm thực

1 giờ trước
Đa số là các món luộc, hấp, kèm thêm canh nấu chua, đảm bảo bữa cơm này lại vừa ngon và lý tưởng cho ngày hè. Hãy tham khảo thực đơn dưới đây nhé!
Viktor Gyokeres khó sang Arsenal vì 'nóc nhà' xinh đẹp đưa ra tuyên bố cứng

Viktor Gyokeres khó sang Arsenal vì 'nóc nhà' xinh đẹp đưa ra tuyên bố cứng

Sao thể thao

1 giờ trước
Bạn gái của Viktor Gyokeres - nữ diễn viên Ines Aguiar - vừa cam kết sẽ cố gắng thuyết phục tiền đạo người Thụy Điển tiếp tục gắn bó với Sporting Lisbon trong mùa hè này
Puka đính chính 1 chuyện sau khi sinh con đầu lòng

Puka đính chính 1 chuyện sau khi sinh con đầu lòng

Sao việt

2 giờ trước
Nữ diễn viên cho biết cô đang tận hưởng những ngày rất vui vẻ, ý nghĩa trong hành trình làm mẹ chứ không có vấn đề gì quá nghiêm trọng.
Vợ "người sói" Hugh Jackman đệ đơn ly hôn, tố bị phản bội

Vợ "người sói" Hugh Jackman đệ đơn ly hôn, tố bị phản bội

Sao âu mỹ

2 giờ trước
Nữ diễn viên Deborra-Lee Furness nộp đơn ly hôn tài tử Hugh Jackman sau gần hai năm thông báo đường ai nấy bước.
MC đình đám giấu kín con, bị đồn "mẹ trên danh nghĩa" Câu trả lời khiến dân mạng cứng họng

MC đình đám giấu kín con, bị đồn "mẹ trên danh nghĩa" Câu trả lời khiến dân mạng cứng họng

Sao châu á

2 giờ trước
Không khoe con, không kể chuyện nuôi dạy, không tạo dựng hình ảnh người mẹ hoàn hảo như nhiều đồng nghiệp khác. Chính sự lặng lẽ ấy lại khiến cô vấp phải những lời ong tiếng ve của cư dân mạng.
10 loại thực phẩm có nhiều lợi khuẩn hơn sữa chua

10 loại thực phẩm có nhiều lợi khuẩn hơn sữa chua

Sức khỏe

3 giờ trước
Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe đường ruột, natto có thể mang lại những lợi ích khác, chẳng hạn như thúc đẩy sức khỏe tim mạch và xương cũng như cải thiện phản ứng của cơ thể với insulin.