bí quyết luộc súp lơ

6 món rau xào cực ngon mà làm thì đơn giản để bạn chuẩn bị cho bữa cơm chiều

Rau xào là món không thể thiếu trong thực đơn của phần lớn các gia đình Việt - bạn hãy thêm ngay 6 món rau xào siêu ngon này vào thực đơn gia đình mình nhé!

Loại rau phổ biến bán đầy ngoài chợ này lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa ung thư kết trực tràng

Nhóm khoa học gia đi đến kết luận rằng, hấp thụ một số thực phẩm nhất định có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa một số dạng ung thư, trong đó có ung thư kết trực trà...

Khu vườn trồng rau sạch quy củ như một trang trại thật sự trên sân thượng của bà mẹ 2 con ở Hải Phòng

Là mẹ, chị Thanh Huyền luôn mong muốn được dành cho con những gì tốt nhất có thể. Chính vì thế, chị đã quyết tâm tạo nên một khu vườn trồng rau sạch trên sân thượng để cho con rau ...

Hướng dẫn của bác sĩ, bà bầu nên ăn gì để con sinh ra đẹp như thiên thần

Mong muốn con mình xinh đẹp là mong muốn của tất cả các ông bố bà mẹ, nhưng làm thế nào để con sinh ra xinh đẹp thì không phải bố mẹ nào cũng biết. Hãy xem lời khuyên của bác sĩ nh...

Trai trẻ so vẻ quyến rũ bên các người đẹp

Không chịu lép vế với các người đẹp, chàng trai quyết định nhại lại họ bằng những thứ có sẵn trong nhà.

5 loại thực phẩm cấm ăn lại khi để qua đêm

Để bảo vệ sức khỏe của gia đình, bạn cần chú ý những thực phẩm cấm kị sau không để qua đêm.

Những loại rau củ không chứa đường chị em nên ăn hàng ngày

Rau xanh rất có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt những loại rau củ sau không chứa đường rất phù hợp với những chị em muốn giảm cân.

[Chế biến] – Thêm một cách siêu dễ để có món măng xào ngon số 1

Món măng xào thịt bò vừa ngon vừa nhanh chắc chắn sẽ khiến cả nhà hài lòng.

4 loại thực phẩm mẹ bầu càng ăn thai nhi càng thích

Top những thực phẩm sau sẽ rất có lợi cho thai nhi trong bụng mẹ, càng ăn bé càng khỏe mạnh phát triển tốt

10 loại rau củ quả hoàn toàn không chứa đường chị em nên bổ sung ngay vào thực đơn

Liệu ý nghĩ về bệnh tiểu đường có làm bạn "đứng ngồi không yên"? Bạn có thường băn khoăn về lượng đường chứa trong các món ăn hàng ngày? Những loại rau củ quả dưới đây không chỉ vô...

Phụ nữ ăn những thực phẩm này sẽ rất có lợi vì ít có nguy cơ đột quỵ hơn

Đây là nghiên cứu đầu tiên nhằm kiểm tra việc ăn những loại rau nào có thể ảnh hưởng đến mạch máu và có thể ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

Những “thần dược” rất dễ tìm giúp loại bỏ độc tố trong máu, hãy nhớ để ăn thường xuyên

Nếu muốn làm sạch cơ thể khỏi những chất độc có hại thì không có loại thuốc nào hiệu quả hơn thực phẩm và thảo dược. Máu là một thành phần quan trọng quyết định sự sống còn của cơ ...

Bác sỹ khuyên: Mộc nhĩ ăn cùng thứ này còn tốt hơn đông trùng hạ thảo! Bảo vệ tim mạch và phòng chống ung thư

Theo Đông y, chế biến món ăn từ mộc nhĩ và súp lơ là sự kết hợp tuyệt vời, giúp cùng lúc hỗ trợ điều trị 3 loại bệnh quan trọng: Bảo vệ tim mạch, giảm nhớt máu và phòng ung thư.

Nhà nông dùng hình thánh nữ “phim người lớn” để đuổi trộm

Theo tờ báo, người đàn ông này trồng bắp cải và súp lơ, vườn rau thu hút người dân xung quanh và khách vãng lai. Vì vậy, ông đã đặt cạnh vườn một poster của thánh nữ phim cấp 3- nữ...

[Chế biến] – Cách làm lẩu cà ri tôm cay nồng ấm áp ngày đông về

Vị cay nồng của cà ri kết hợp với rau củ, tôm đem lại một cảm giác dễ chịu, ấm áp cùng mọi người trong những ngày gió lạnh.

[Chế biến] – Đuôi heo hầm rau củ thơm ngon bổ dưỡng

Đuôi heo hầm rau củ nóng hổi, thơm ngon, ăn mềm ngọt rất hấp dẫn.

Nhà bạn có thường ăn những loại rau củ bổ dưỡng này không?

Có nhiều loại rau củ giá bình dân nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe.

[Chế biến] – Vào bếp nấu bát canh nấm ngọt thanh ăn chay ngày Vu Lan

Canh nấm chay có vị ngọt thanh từ rau củ quả, màu sắc bắt mắt, rất thích hợp cho mâm cúng rằm tháng 7.

Những rau quả giúp tăng cường hệ miễn dịch

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống chọi những bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra. Hãy đưa những loại thực phẩm sau đây vào bữa ăn hằng ngày để củng cố hệ mi...

6 loại thực phẩm cần tránh xa khi bạn bị tiêu chảy

Khi bị tiêu chảy, mọi người nên hạn chế uống cà phê, bia rượu; không ăn thức ăn cay, bắp cải hoặc súp lơ.

9 thực phẩm giúp chàng giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Những thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng hàng ngày như cà phê, cà chua, súp lơ, đậu nành, cà rốt,.. có thể là cứu cánh ngăn ngừa căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Những thực phẩm chứa ít calorie

Bạn lo lắng về mức hấp thu calorie thay vì thưởng thức hương vị của thức ăn? Nếu thế, hãy xem xét những loại thực phẩm sau đây vì chúng có thể giúp bạn giảm đáng kể trọng lượng cơ ...

10 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

Một chế ăn uống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin C mà bạn ít biết

Uống nước cam hoài cũng ngán, bạn hoàn toàn nên đổi vị với rất nhiều thực phẩm khác cũng rất giàu vitamin C.

Tại sao bạn nên ăn súp lơ?

Súp lơ vừa thân thiện với... túi tiền lại được các chuyên gia đánh giá cao, thậm chí đặt ngang hàng với các siêu thực phẩm mới nổi gần đây.

“Siêu” nông dân Hải Dương bán hoa quả sang 7 nước

Vì vậy, tôi đề nghị Nhà nước nên có nhiều cơ chế, chính sách, nhất là về chính sách tín dụng nông nghiệp hỗ trợ những nông dân và doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực nông nghiệp ...

[Chế biến] – Mì xào giòn cho bữa sáng thật ngon

Mì xào giòn tan trong miệng quyện lẫn nước sốt sóng sánh rất ngon mà cách chế biến cũng vô cùng nhanh gọn.

10 thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Nhiều nghiên cứu cho thấy tiêu thụ vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian ũ bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Vụ lở núi ở Nha Trang: Cha lấy thân mình che cho 2 con say ngủ!

Trong vụ lở núi ở Nha Trang có 4 người tử nạn, là người trong 2 gia đình. Trong sự việc bi thương ấy, câu chuyện nào cũng khiến người nghe rơi nước mắt...

Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân

Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.

Dinh dưỡng bảo vệ phổi

Sống trong môi trường không khí ô nhiễm dễ khiến bạn mắc các bệnh về phổi. Một số thực phẩm trong nhà bếp có tác dụng bảo vệ phổi, ngừa ung thư.

8 thực phẩm mùa thu giúp giảm cân hiệu quả

Bí ngô, táo, lê, súp lơ, khoai lang là những thực phẩm phổ biến của mùa thu không chỉ có hương vị ngon ngọt mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

10 thực phẩm giúp tăng thị lực

Theo nghiên cứu, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất sẽ giữ cho đôi mắt trong tình trạng hoàn hảo và tránh nhiều bệnh, tật mắt phổ biến.

Muốn trắng da và giữ dáng đẹp thì mỗi tối nên ăn 6 thứ này

Ngoài việc làm mặt nạ dưỡng da, trong điều kiện thời tiết khô hanh thất thường thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này c...

Thực phẩm nên ăn buổi tối vừa giảm cân vừa trắng da

Không chỉ sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, chị em cũng nên sử dụng cà chua trong bữa ăn hàng ngày, thời tiết khô hanh, thất thường thì ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cho...

Làm đẹp – Vòng 3 ngày càng căng tròn chỉ nhờ rau, củ, quả, hạt

Bông cải xanh là loại thực phẩm đầy thơm ngon bổ dưỡng khi chế biến các món ăn. Đặc biệt, nó mang trong mình lượng chất dinh dưỡng khá lớn, đóng vai trò qua trọng giúp xây dựng và ...

Dinh dưỡng ngừa ung thư vú

Chuyên gia dinh dưỡng Tina Sapra thuộc Viện Nghiên cứu Fortis và tiến sĩ Vandana Mathur, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Metropolis (Ấn Độ) gợi ý một số thực ...

Súp lơ rất tốt cho sức khỏe

Đặc tính kháng viêm và nguồn dồi dào chất chống ô xy hóa của súp lơ thúc đẩy tiến trình thanh lọc cơ thể, đồng thời trì hoãn lão hóa nhờ ngăn chặn mọi tổn hại do gốc tự do gây ra.

6 thực phẩm giảm cân và làm trắng da hiệu quả

Súp lơ chứa 92,1% lượng nước đồng thời những thành phần dinh dưỡng thực vật của chúng còn có tác dụng giảm lượng cholesterol giúp làn da luôn khỏe mạnh và láng mịn. Sẽ thật ngon mi...

Giảm cân và làm trắng da hiệu quả với 6 thực phẩm quen thuộc

Súp lơ chứa 92,1% lượng nước đồng thời những thành phần dinh dưỡng thực vật của chúng còn có tác dụng giảm lượng cholesterol giúp làn da luôn khỏe mạnh và láng mịn. Sẽ thật ngon mi...

Những siêu thực phẩm giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Thanh lọc phổi rất tốt đối với người hút thuốc lá và những người sống ở vùng ô nhiễm không khí. Dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch phổi của bạn.

Ăn gì giúp thanh lọc phổi

Uống đủ nước, ăn bưởi, thêm các gia vị như gừng, ớt vào chế độ ăn để cải thiện chức năng của phổi dưới tác nhân thuốc lá hay ô nhiễm môi trường, theo Yourlifemax.

Các loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Liệu có loại thực phẩm giảm cân nào thực sự hiệu quả giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và khiến cho hàng kí lô cứ thế bay biến mất? Câu trả lời là có! Nhất định là có các loại...

5 cách tự nhiên giảm đầy bụng

Chướng bụng đầy hơi hay đầy bụng mặc dù không gây hại nhưng chúng có thể khiến ta khó chịu.

Những thực phẩm giúp kháng viêm, giảm đau

Khi cơ thể bị viêm hay đau, ngoài việc kiêng cữ một số món ăn, người bệnh nên bổ sung những loại thực phẩm sau để giảm đau và mau hồi phục, theo trang MSN.

9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV

Cách tốt nhất giúp bạn hạn chế ảnh hưởng, tác hại từ tia UV chính là bôi kem chống nắng. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chống nắng.

Mẹo chọn mua và chế biến súp lơ

Với tất cả những lợi ích tuyệt vời mang đến cho sức khỏe, súp lơ xanh và trắng luôn được các bà nội trợ tin dùng. Tuy nhiên, việc chọn mua và chế biến cũng cần có thủ thuật.

[Chế biến] – Dụ bé ăn rau với món súp lơ, đậu xào xúc xích

Món súp lơ, đậu xào xúc xích vừa ngon lại đẹp mắt giúp bạn dụ bé lười ăn rau một cách dễ dàng.

[Chế biến] – Trứng nướng rau củ thơm ngon, lạ miệng

Bạn có thể thêm món trứng nướng rau củ này vào bữa cơm gia đình, chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú.

Bí quyết đánh tan mỡ bụng từ rau quả

Danh sách các loại thực phẩm giảm cân hiệu quả sau đây đều có hương vị rất tuyệt vời, giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có đủ các loại ...