Bí quyết lão hoá ngược của người phụ nữ trẻ đẹp ở tuổi 32
Đối với tôi “đẹp mỗi ngày” không chỉ là 1 khẩu hiệu mà nó phải là mục tiêu hàng đầu trong việc làm đẹp của mỗi người phụ nữ.
10 năm, đó là 1 khoảng thời gian cũng khá dài trong cuộc đời mỗi người. Và tôi cũng như bao người khác, cũng chịu sự chi phối, thay đổi của thời gian. Nhìn lại hình ảnh của mình cách đây 10 năm, từ cô gái khá cái tính và hơi bụi bặm , tôi cảm thấy mình đã trưởng thành lên rất nhiều. Đằm thắm, dịu dàng và sexy là những điều thay đổi của bản thân tôi ở hiện tại.
Theo tôi chuẩn mực của cái đẹp không chỉ phụ thuộc vào xu hướng, mà nó còn phụ thuộc vào độ tuổi của bạn. Ở tuổi 32, thay vì phong cách nổi loạn, thích thể hiện bản thân, tôi chú trọng nhiều vào việc chăm sóc da mặt và luyện tập để nâng cao sức khỏe cũng như giữ gìn vóc dáng. Đối với tôi “đẹp mỗi ngày” không chỉ là 1 khẩu hiệu mà nó phải là mục tiêu hàng đầu trong việc làm đẹp của mỗi người phụ nữ. Và tôi muốn nhắn gửi: Hãy luôn yêu thương, chiều chuộng bản thân mình nhé các cô gái, vì chỉ khi mình làm được điều đó thì mới có thể đòi hỏi người khác đáp lại mình như vậy.
Ngày ấy 10 năm trước và bây giờ.
Video đang HOT
Tôi thường chọn phong cách trẻ chung và dễ thương để “ăn gian” tuổi.
Đôi khi bánh bèo 1 chút để cảm thấy bản thân được nuông chiều.
Những hình ảnh hiện tại của tôi.
Hương Giang
Theo 24h.com.vn
Những bài tập cho mặt giúp xoá mờ nếp nhăn và da mặt căng tràn sức sống
Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ. Nguyên nhân gây nhăn da có thể do tuổi tác, căng thẳng, ô nhiễm...
Dưới đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ.
TẬP THỂ DỤC CHO TRÁN: Nằm ngửa trên giường. Sau đó, mở to mắt và đặt hai bàn tay áp sát lên trán sao cho các đầu ngón tay mỗi bàn đối diện nhau, sau đó nhướn lông mày và mí mắt lên trên. Giữ tư thế này trong 5 giây. Bài tập này có lợi cho các cơ ở trán và giữa lông mày, giúp giảm nếp nhăn ở các khu vực này.
TẬP THỂ DỤC CHO MẮT: Nhấn hai bên thái dương của bạn bằng hai ngón tay, sau đó kéo ra phía sau, đồng thời nhắm mở mắt liên tục. Bài tập này có lợi trong việc làm cho các cơ quanh mắt khỏe mạnh, thư giãn, tránh nhăn da.
TẬP THỂ DỤC CHO MÁ: Lấy không khí trong khoang miệng và phồng má lên, giữ trong 5 giây và sau đó thở ra rất chậm. Đây là một trong các bài tập trên khuôn mặt tốt nhất trong việc giảm các nếp nhăn mà lại rất dễ dàng thực hiện.
TẬP THỂ DỤC CHO MIỆNG VÀ MÔI: Nói to từ "EE", "OO" và "AA" để kéo dài đôi môi của bạn càng nhiều càng tốt. Thư giãn và lặp lại vài lần như vậy. Nhờ sự chuyển động của miệng và đôi môi linh động sẽ làm giảm nếp nhăn hiện có, ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn xung quanh môi và miệng.
TẬP THỂ DỤC CHO CẰM VÀ CỔ: Ngồi thẳng, giữ cho lưng và cổ thẳng, nghiêng đầu về phía sau để nhìn lên trần nhà. Giữ nguyên tư thế, di chuyển môi dưới của bạn trùm lên môi trên xa nhất có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây và sau đó thư giãn. Bài tập này sẽ giúp cơ ở cổ và cằm được căng ra, thư giãn và đàn hồi tốt. Lặp lại các bài tập này khoảng 10 lần.
Lưu ý: Có thể tập các bài tập này bất cứ lúc nào, nên kết hợp uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ quả... có lối sống lành mạnh, giảm bớt căng thẳng... để đạt hiệu quả tốt nhất.
Theo khoevadep.vn
Bí quyết `vàng` cho nàng làn da mịn màng với AHA Sản phẩm chứa AHA được xem như "thần dược" trong việc loại bỏ tế bào chết, giảm mụn, làm sáng và trẻ hóa bề mặt da. Có nhiều loại AHA: Glycolic Acid từ chiết xuất của mía, dứa, Lactic Acid từ chiết xuất sữa chua,... Cơ chế hoạt động độc đáo của AHA AHA là tên viết tắt của Alpha Hydroxy Acid. Đây...