Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly

Đối với những người phụ nữ nội trợ thì luôn luôn phải cập nhật món ăn hàng ngày, để có thể đa dạng cho mâm cơm của gia đình mỗi ngày.

Vậy thì thật là sai sót nếu các chị em nội trợ không biết đến món thịt ba chỉ chiên giòn. Với nguyên liệu thông dụng, cách làm đơn giản nhưng lại khiến cho bữa ăn ngon miệng và đầy dinh dưỡng thì tại sao chúng ta không xem bài viết để biết cách làm thịt ba chỉ chiên giòn ngay nhỉ?

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 1
Thịt ba chỉ chiên giòn món ăn mà bạn nên biết

1. Cách làm thịt ba chỉ chiên giòn

Thịt ba chỉ hay còn gọi là thịt ba rọi là nguyên liệu dễ chế biến, vì thịt có cả phần nạc và phần mỡ, khi chế biến món thịt ba chỉ chiên giòn sẽ vẫn giữ được hương vị béo mà thịt không bị khô. Khi chọn mua thịt ba chỉ cần chọn không nạc quá, cũng không nên mỡ quá, phần nạc và phần mỡ liền mạch 1 khối là miếng thịt ngon nhất.

Chuẩn bị nguyên liệu

Phần chuẩn bị nguyên liệu này dành cho khẩu phần 3 người đến 4 người ăn, thời gian chuẩn bị và chế biến khoảng 40 đến 1 tiếng.

600g Thịt ba chỉ hay thịt ba rọi

Gia vị: Đường, nước mắm, muối, hành tím, gừng, ớt, bột chiên giòn, bột gạo.

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 2
Chuẩn bị nguyên liệu để làm thịt ba rọi chiên giòn

Sơ chế nguyên liệu

Để có thể làm được món thịt ba rọi chiên giòn ngon thì trước khi sơ chế bạn nên lưu ý nên mua được một miếng thịt ba chỉ tươi ngon nhất nhé.

Đầu tiên bạn rửa sạch thịt ba chỉ bằng muối, xoa đều miếng thịt trong khoảng 5 phút sau khi mua về sau đó rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước.

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 3
Sơ chế thịt ba chỉ trước khi làm món thịt ba chỉ chiên giòn nước mắm

Chuẩn bị:

2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh muối,

Bóc sạch vỏ 5 củ hành tím, 2 củ cắt lát và 3 củ băm nhỏ.

Chuẩn bị khoảng 10g gừng gọt vỏ cắt lát.1 trái ớt (Có thể nhiều hơn theo khẩu vị) băm nhỏ

3 muỗng canh bột chiên giòn, 3 muỗng canh bột gạo.

2.Cách làm thịt ba chỉ chiên giòn

Để chế biến được món thịt ba chỉ chiên giòn nước mắm, đầu tiên chúng ta luộc thịt. Chúng ta cho cho vào 5g gừng đã cắt lát, 2 củ hành tím đã cắt lát, 1 muỗng cà phê muối rồi luộc thịt ba rọi trong vòng 5 phút. Sau khi vớt thịt ra thì khứa nhiều đường trên phần da của thịt để khi thịt ba chỉ dễ thấm gia vị và chiên giòn sẽ phồng hơn. Tiếp theo, chúng ta ướp thịt đã luộc và khứa da với 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hành tím, tỏi và ớt băm nhuyễn và trộn đều tất cả để cho thấm gia vị. Ướp trong khoảng 20 phút.

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 4
Ướp thịt 20 phút để thấm đều gia vị trước khi chiên

Sau khi ướp thịt xong thì bắt đầu nhúng bột thịt với bột gạo và bột chiên giòn đã chuẩn bị cho thật đều. Công đoạn cuối là chiên thịt, khi làm món thịt ba chỉ chiên giòn bạn cho dầu vào chảo ướt lượng ngập thịt, đợi dầu sôi rồi cho từng miếng thịt vào chiên cho đến khi chín vàng đều 2 mặt của thịt.Khi thịt ba rọi chiên giòn rồi thì bạn có thể dùng ngay, hoặc cũng có thể tiếp tục làm thịt ba chỉ chiên giòn nước mắm theo cách sau:Cho chảo mới lên bếp với dầu, cho tỏi, ớt, hành tím phần còn lại vào phi thơm.Sau đó cho vào chảo 1 muỗng canh rưỡi đường, 1 muỗng canh rưỡi nước mắm khuấy thật đều. tiếp theo, cho thịt đã chiên vào đảo đều trên lửa lớn trong 5 phút để thấm nước mắm vào thịt.

3. Những lưu ý khi làm thịt ba chỉ chiên giòn

Mách nhỏ cho cách bạn một số mẹo nhỏ khi làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mà không phải ai cũng biết. đó là: Cách chọn thịt ba chỉ tươi ngon đúng chuẩn, cách làm thịt ba chỉ chiên giòn không văng dầu, và làm gì để da giòn rụm khi làm thịt ba chỉ chiên giòn nước mắm.

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 5
Những mẹo nhỏ để làm thịt chiên giòn vàng rụm mà không văng dầu khi chiên

Cách chọn được thịt ba chỉ tươi ngon để làm thịt ba chỉ chiên giòn bạn chỉ cần chú ý những điểm đơn giản sau:

Thịt cần có tỷ lệ nạc và mỡ cân bằng, phần nạc và mỡ phải liền mạch và dính chặt vào nhau. Phần da cần dày từ 1.5 đến 2cm và khô.Màu sắc của thịt ba rọi cần có màu đỏ hoặc hồng tươi sáng..Độ đàn hồi của thịt tốt và thịt nhìn chắc chắn, và để ý mùi thịt không bị hôi mùi ôi thiu nhé.

Tiếp theo là cách làm để thịt ba chỉ chiên giòn không văng dầu đó là khi luộc thịt bạn cho một ít baking soda vào thì nó sẽ giúp thịt phồng nên khi chiên sẽ không bị văng dầu.

Và làm gì để da giòn rụm khi làm thịt ba chỉ chiên giòn nước mắm? Đơn giản là khi chiên thịt thì lúc dầu sôi bạn cho vào 1 ít muối thì nó làm hạn chế dầu sôi làm thịt bị chai và giúp cho da trở nên giòn hơn.

4. Một số món thịt ba chỉ chiên giòn cho bạn lựa chọn

4.1. Rau đắng với thịt ba chỉ chiên giòn

Chuẩn bị nguyên liệu

300g thịt ba rọi

200g rau đắng (loại cọng nhỏ là ngon nhất)

Gia vị gồm: Hành tím băm nhỏ, muối, tiêu, tỏi, ớt…

Chế biến

Rửa sạch thịt và ướp hành tím băm, muối, tiêu, tỏi, ớt,… Vừa khẩu vị, ướp qua đêm.

Dùng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180 độ chiên thịt trong vòng 15 phút, đảo mặt thịt chiên thêm 10 phút cho vàng đều cả 2 mặt. Nếu không có nồi chiên thì bạn có thể dùng chảo chống dính thay thế.Tiếp theo là dùng chảo phi thơm hành tỏi cho rau đắng vào đảo sơ, rồi cho nước ướp thịt vào nêm, sau đó gắp rau ra đĩa và thái thịt ba chỉ chiên giòn bỏ lên trên.

Với độ giòn của thịt ba rọi cộng với vị đắng dễ chịu của rau đắng sẽ cho bạn một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng vô cùng.

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 6
Rau đắng với thịt ba chỉ chiên giòn

4.2. Thịt ba chỉ chiên giòn ăn kèm sốt me

Chuẩn bị nguyên liệu

500g thịt ba rọi

Me để nấu chua

Mè rang

Gia vị gồm: Nước mắm, tương ớt, muối, đường, mì chính, dầu ăn, tỏi, dầu hào

Chế biến
Thịt ba chỉ sau khi rửa sạch ướp tỏi băm, muối, mì chính, dầu hào, tiêu trong vòng 1 tiếng.Ngâm me với nước cho ra hết rồi lọc bỏ hạt, phi thơm củ hành tím băm với dầu ăn sau đó cho nước cốt me vào tiếp đến cho tương ớt, nước mắm, đường nấu cho hỗn hợp hơi sệt lại, nêm vừa ăn. Cho vào ít mè rang cho nước sốt me hấp dẫn.Thịt ba rọi chiên giòn xong gắp ra thấm dầu để nguội ăn kèm với nước sốt me.

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 7
Thịt ba chỉ chiên giòn ăn kèm nước sốt me

4.3. Thịt ba chỉ chiên giòn sốt mắm ngọt

Món thịt ba chỉ chiên giòn sốt mắm ngọt này là một món mà bạn có thể khiến các bé nhà bạn mê mệt, hãy bỏ túi ngay công thức làm nếu nhà bạn đang có con nhỏ nhé!

Bí quyết làm thịt ba chỉ chiên giòn ngon mê ly - Hình 8
Thịt ba chỉ chiên giòn sốt mắm ngọt

Chuẩn bị nguyên liệu

300g thịt ba rọi (để tiện hơn có thể mua ngay khay thịt ba rọi có sẵn ở siêu thị)

Bột chiên xù

Gia vị gồm: Nước mắm, tương ớt, muối, đường, mì chính, dầu ăn, tỏi,…

Chế biến
Thịt ba rọi rửa qua với muối, để ráo rồi trộn bột chiên xù. Nếu các bạn không làm sốt mắm tỏi ớt thì có thể nêm nếm luôn.Chiên cho thịt vàng đều 2 mặt.Làm nước sốt: Pha 3 muỗng cafe nước mắm, nước lọc, đường, tương ớt. Bắt nồi lên bếp phi thơm tỏi sau đó cho hỗn hợp đã pha và đun nóng, rồi nêm vừa ăn theo khẩu vị. Sau đó cho thịt ba chỉ đã chiên giòn vào đảo cho đều và nhắc xuống khỏi bếp.

Mong rằng với những chia sẻ về món thịt ba chỉ chiên giòn trên sẽ giúp cho gia đình bạn có thêm một món ăn ngon trên mâm cơm gia đình. Chúc các bạn ngon miệng!

Vịt om với thứ nước này được món ngon bất ngờ, cả gia đình không muốn buông đũa

Món vịt om sau khi hoàn thành có hương vị cực thơm ngon hấp dẫn, đảm bảo cả gia đình đều khen tới tấp. Cùng vào bếp chế biến nhé.

Nguyên liệu:

- Vịt 1/2 con (khoảng 1kg)
- Bia 330 ml (1 lon)
- Ớt sừng 2 quả

- Hành boa rô 3 nhánh

- Hành lá 4 nhánh
- Hành tím 3 củ
- Tỏi 4 tép
- Sa tế 1 muỗng cà phê
- Tương ớt 1 muỗng cà phê
- Rượu 1 ít

- Dầu hào 1 muỗng cà phê
- Dầu ăn 2 muỗng canh

- Nước mắm 1 muỗng cà phê
- Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt, tiêu

Cách làm:

- Để làm sạch và khử mùi hôi của thịt vịt, sau khi mua về bạn rửa sơ với nước rồi dùng muối và 1 ít rượu chà xát thật sạch, nhặt hết lông tơ.

- Sau đó rửa lại với nước một lần nữa cho sạch, để ráo rồi cắt thành từng miếng vừa ăn khoảng 1 lóng tay.

Vịt om với thứ nước này được món ngon bất ngờ, cả gia đình không muốn buông đũa - Hình 1

- Hành tím, tỏi bóc vỏ, đập dập rồi băm nhuyễn. Hành lá, hành boa rô cắt bỏ gốc, rửa sạch, đầu hành lá và hành boa rô cắt khúc để riêng, lá hành cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt lát.

Vịt om với thứ nước này được món ngon bất ngờ, cả gia đình không muốn buông đũa - Hình 2

- Ướp thịt vịt với 1/2 phần hành tím và tỏi băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê tương ớt, 1 muỗng cà phê sa tế, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, trộn đều và để vịt ướp khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.

Vịt om với thứ nước này được món ngon bất ngờ, cả gia đình không muốn buông đũa - Hình 3

- Bắc chảo lên bếp mở lửa vừa, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho hết phần hành tím, tỏi còn lại vào phi thơm. Khi hành tỏi đã thơm, cho thịt vịt vào xào chung với lửa lớn 5 phút cho đến khi thịt săn lại.

- Thêm 330ml bia, chỉnh lửa vừa om thêm 15 phút cho vịt chín mềm, nước kho sệt lại là được, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và cho hành lá, ớt sừng vào, tắt bếp.

Vịt om với thứ nước này được món ngon bất ngờ, cả gia đình không muốn buông đũa - Hình 4

Vịt om với thứ nước này được món ngon bất ngờ, cả gia đình không muốn buông đũa - Hình 5

Cách chọn mua thịt vịt ngon:

- Chọn những con có lông mượt hay đủ lông, chọn vịt đủ tháng có phần ức tròn, da cổ và da bụng dày.

- Bạn có thể kéo hai cánh vịt lại với nhau, nếu chúng vừa đủ đan chéo vào nhau thì nên mua.

- Đối với vịt làm sẵn, bạn nên chọn những con có phần da bên ngoài màu vàng không quá sậm màu, ấn tay vào thấy thịt chắc và có độ đàn hồi tốt.

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều caoHãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
15:42:02 02/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
18:10:06 02/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngonBữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
06:18:13 02/04/2026

Tin đang nóng

Mẹ Thuỳ Tiên: "Tôi vào cốc tu mới vừa lòng các bạn"Mẹ Thuỳ Tiên: "Tôi vào cốc tu mới vừa lòng các bạn"
15:28:35 02/04/2026
Xe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn VisionXe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn Vision
15:30:39 02/04/2026
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
18:27:50 02/04/2026
Suzuki 'tăng lực' cho loạt mô tô 2026Suzuki 'tăng lực' cho loạt mô tô 2026
16:35:56 02/04/2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời VenezuelaMỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
19:11:24 02/04/2026
Bảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thânBảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thân
15:32:17 02/04/2026
Xuất khẩu dầu của Venezuela vượt mốc 1 triệu thùng/ngàyXuất khẩu dầu của Venezuela vượt mốc 1 triệu thùng/ngày
19:15:57 02/04/2026
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
17:26:22 02/04/2026

Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

08:54:12 31/03/2026
Đây là một công thức đơn giản, đậm đà hương vị, và nước dùng thì cực kỳ ngon khi ăn kèm với cơm. Bạn sẽ ăn sạch đến từng giọt cuối cùng!
Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

08:09:43 31/03/2026
Sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến hội chị em u mê quên lối về, thế nhưng phong độ diễn xuất của dàn nam thần lứa 95 Cbiz lại liên tục bị réo tên trên các diễn đàn mạng vì... quá cay mắt.
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

05:55:42 31/03/2026
Không phải vì cầu kỳ hay mê tín, mà bởi những món này vừa dễ ăn, vừa mang ý nghĩa tượng trưng cho sự thuận lợi và ấm no.
Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 3/4/2026: 2 cung đứng đầu ngày

Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 3/4/2026: 2 cung đứng đầu ngày

Trắc nghiệm

21:13:33 02/04/2026
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 3/4/2026: Vận may gọi tên Bảo Bình và Song Tử với tài lộc bùng nổ, công danh thăng hoa; nhiều cung khác cũng đón biến chuyển đáng chú ý.
Liệu Tổng thống Trump có thể đơn phương rút Mỹ khỏi NATO?

Liệu Tổng thống Trump có thể đơn phương rút Mỹ khỏi NATO?

Thế giới

21:11:37 02/04/2026
Điều này khó xảy ra, khi Thượng nghị sĩ Thom Tillis, thành viên Cộng hòa cấp cao trong Nhóm Quan sát NATO lưỡng đảng của Thượng viện, đã cảnh báo không được làm tổn hại liên minh quân sự này.
Màn nịnh vợ "hiếm có" của danh hài Xuân Hinh gây sốt

Màn nịnh vợ "hiếm có" của danh hài Xuân Hinh gây sốt

Sao việt

21:04:12 02/04/2026
Mới đây, nghệ sĩ Xuân Hinh đã chia sẻ một đoạn video ghi lại khoảnh khắc đời thường đầy thú vị, nhanh chóng thu hút sự quan tâm, chú ý lớn từ dư luận.
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Mọt game

21:03:01 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa Ruler có thể đối diện cái kết còn tệ hơn rất nhiều
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Sao châu á

21:01:02 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc đang dậy sóng sau khi đoạn video từ camera giám sát ghi lại cảnh nam đạo diễn Kim Chang Min bị một nhóm người hành hung, kéo lê trên mặt đất, được công bố.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Nhạc quốc tế

20:48:50 02/04/2026
Ở thời điểm hiện tại, LISA hoàn toàn thoát khỏi khuôn khổ của một thần tượng Kpop đơn thuần để vươn mình thành một ngôi sao toàn cầu.
Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Nhạc việt

20:44:10 02/04/2026
Thời gian gần đây, ca khúc Đẹp Mã của Gemini Hùng Huỳnh trở thành tâm điểm bàn tán trên các nền tảng mạng xã hội.
Tuổi 44 của Khánh Thi

Tuổi 44 của Khánh Thi

Sao thể thao

20:23:01 02/04/2026
Ở tuổi 44, Nữ hoàng Dancesport Khánh Thi không chỉ khiến người ta ngưỡng mộ bởi sự nghiệp lẫy lừng hay tổ ấm hạnh phúc, mà còn bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng
Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Netizen

19:46:42 02/04/2026
Câu chuyện gây xôn xao về cách chia sẻ chi phí khi đi ăn chung, làm dấy lên những tranh luận về sự tinh tế trong các mối quan hệ bạn bè.
Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè

Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè

Làm đẹp

17:24:09 02/04/2026
Khi bước vào mùa hè, da phải tiếp xúc với cường độ tia UV cao và nhiệt độ tăng. Việc xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp giúp bảo vệ hàng rào da, hạn chế tổn thương và duy trì làn da khỏe mạnh.