Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon

Bò nướng là món ăn rất quen thuộc trong thực đơn hiện đại. Sự hấp dẫn của món ăn đến từ sự mềm ngọt của thịt bò cũng như hương vị đặc trưng của món nướng không thể lẫn vào đâu được.

Mùi thơm phưng phức từ những miếng thịt bò cùng nước sốt đậm đà đã đủ khiến chúng ta không chỉ nhớ vị hoài mà còn khiến nhiều người “ghiền”.

Bò nướng có thể được xem là một trong những món ăn du nhập từ ẩm thực nước ngoài được người Việt rất ưa chuộng ngày nay. Bò nướng có vị ngon khá đặc trưng mà ít món ăn nào có vị tương tự. Quan tâm đến món ăn này, chúng ta cũng thấy có khá nhiều biến tấu độc đáo cũng như nhiều cách làm và hầu như không có cách làm nào hay vị nào làm phật ý người thưởng thức.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 1
Đĩa thịt bò nướng hấp dẫn luôn luôn hấp dẫn mọi thực khác. Ảnh Internet

1. Bò nướng – món ăn làm người ta say mê

Thế giới ẩm thực vô cùng phong phú và đa dạng, mỗi món ăn có những nét độc đáo riêng và dư vị riêng. Không ngoa khi cho rằng bò nướng là món ăn thuộc các món ngon top 1, vì nó dễ thuyết phục người thưởng thức, cho dù là người thưởng thức có khó tính đến cỡ nào. Từng lát bò mềm chế biến ngon như tan chảy trong miệng, hòa quyện mùi thơm nồng của các loại gia vị làm nên sức quyến rũ khó cưỡng lại.

Không chỉ hấp dẫn người thưởng thức ở cái mùi vị đặc biệt của món nướng, món bò chế biến vừa phải cũng là món ăn rất bổ dưỡng đối với sức khỏe do cung cấp lượng đạm phong phú. Cứ 100g thịt bò thăn nạc có thể sản xuất 22 gram protein.Thịt bò chứa hàm lượng chất béo thấp nhưng lại chứa lượng axit linoleic khá cao. Và chất này rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể chúng ta.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 2
Một món ăn siêu hấp dẫn mà bạn không thể chối từ. Ảnh internet

Với những điểm nhấn của món bò nướng kể trên, có thể nói chúng ta không có lý do gì để chối từ món ăn này cả. Tuy nhiên, để làm cho món bò nướng ngon và tốt cho sức khỏe, cách chế biến khá quan trọng. Vậy làm sao để chế biến được món bò nướng ngon? Mời bạn cùng tham khảo tiếp nội dung chia sẻ ngay dưới đây nhé.

2. Yếu tố để giúp bạn làm món bò nướng ngon

2.1 Cách chọn thịt

Trong các món bò, cách chọn thịt quyết định nhiều đến độ ngon của món ăn. Tùy vào từng món, bạn sẽ cần chọn loại thịt phù hợp để chế biến, với món bò nướng cũng vậy. Món bò nướng ngon nhất được cho là nên chọn phền thịt thăn sườn, kế đến là nạc vai hoặc bắp bò . Các phần thịt này không quá nạc sẽ giúp món nướng không bị khô và luôn có độ mềm nhất định.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 3
Cách chọn thịt bò ngon có độ mỡ sẽ làm món bò nướng mềm hơn. Ảnh Internet

2.2 Kỹ thuật cắt miếng thịt để nướng

Ít ai để ý rằng, kỹ thuật cắt thịt cũng ảnh hưởng nhiều đến độ mềm của miếng thịt nướng. Món bò nướng có thể là nướng miếng dày hoặc miếng mỏng, tuy nhiên cách cắt miếng thịt theo nhiều người có kinh nghiệm chế biến món bò nướng là cắt ngang thớ thịt theo cách cắt cắt xéo.

Tức là, khi bạn cắt miếng thịt, bạn luôn cần phải nghiêng dao, sao cho thớ thịt có độ xéo chứ không hoàn toàn thẳng đứng dù là bạn cắt dày hay mỏng đi chăng nữa. Khứa thịt thay vì dùng búa để đập. Đây cũng là một mẹo hay đi kèm với việc cắt miếng thịt.

Nhiều người cho rằng, muốn thịt bò mềm thì đập thịt. Tuy nhiên, một số người lại cho rằng, bạn nên khứa lên 3 mặt của miếng thịt nếu là miếng thịt có độ dày, như thế gia vị vừa thấm đều mà miếng bò lại mềm ngon và không bị dai, lại vẫn giữ nguyên được khối thịt đẹp mặt do không bị đập dập.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 4
Cách cắt thịt bò cũng là bí quyết để món bò nướng thêm ngon. Ảnh Internet

Áp chảo kết hợp nướng cũng là một trong các bí quyết để làm món bò nướng ngon. Nếu không phải là nướng trên trên than hoa, bò nướng miếng dày nên được áp chảo 2 mặt trước, sau đó bọc lại nướng trong lò. Cách này này sẽ cho miếng bò ngon mềm và vẫn có vị thơm như nướng vậy

2.2 Cách ướp

Ướp thịt đối với các món nướng được xem là phần quyết định quan trọng đến phân nửa về độ ngon của món ăn. Đương nhiên với món bò nướng cũng không ngoại lệ.

Có nhiều cách ướp khác nhau nên không có nguyên tắc chung nhất cho cách ướp bò. Ướp bò ngon sẽ tùy thuộc vào công thức mà bạn muốn áp dụng – hãy lưu ý kỹ về lượng cũng như loai gia vị. Bên cạnh đó, bạn còn nên lưu ý khẩu vị của người dùng, để từ đó có cách gia giảm gia vị cho phù hợp.

Dù không có nguyên tắc chung về lượng hay loại gia vị ướp thịt bò để nướng, nhưng có lưu ý chung nhất là bạn đừng khi nào quên thêm dầu olive hoặc dầu mè vào khi ướp thịt, cũng như đừng khi nào dùng nước mắm cho món này.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 5
Cách ướp thịt quyết định nhiều đến độ ngon của món ăn. Ảnh Internet

2.3 Nước sốt

Nước sốt dùng cho món bò nướng cũng rất quan trọng, vì vậy bạn đừng mạo hiểm pha chế công thức riêng khi bạn không thực sự rành hoặc không chắc chắn về nó. Hãy thật thận trọng để bảo đảm món nướng của bạn không bị phái hủy bởi loại nước sốt ăn kèm.

Như vậy, với món bò nướng làm sao cho ngon, qua những lưu ý ở trên, hẳn bạn cũng nắm rõ các lưu ý cần thiết khi thực hiện món ăn này. Và để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc thực hành, hãy cùng Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn vào bế thử cách chế biến món bò nướng sau đây nhé.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 6
Thật cẩn thận với nước sốt ăn kèm thịt bò nướng nhé. Ảnh Internet

3. Cách làm món bò nướng siêu ngon

3.1 Nguyên liệu

1kg Thịt bò. Lưu ý, tùy vào số lượng người ăn mà bạn quyết định số lượng thịt bò sử dụng cho phù hợp, thông thường là từ 500g đến 1kg thịt thăn hoặc phần nạc bò có chút mỡ.

Hành khô, tỏi, 3 tép sả, 1 củ hành khô

1 thìa cà phê nước ép gừng, 1 thìa canh sữa tươi, 1 thìa canh tương cà, 1 thìa cà phê sữa đặc

2 thìa canh dầu hào, 2 thìa canh nước tương, 1 thìa cà phê hạt tiêu,

1/2 thìa cà phê bột ớt (không bắt buộc)1/4 thìa cà phê cà ri và 1 chút xíu ngũ vị hương

1 canh thìa mật ong, 1 thìa cà phê đường

Rau xà lách, rau thơm các loại

2 thìa canh dầu olive, 1 thìa cà phê dầu mè hoặc 1.5 thìa canh dầu olive 1 thìa canh dầu mè

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 7
Bò nướng không thể thiếu dầu olive. Ảnh Internet

3.2 Các bước làm món ăn

Bước 1: Thịt bò bạn mua về rửa sạch và để ráo. Ở giai đoạn này, có những bà nội trợ còn có bí quyết sáng tạo giúp món ăn ngon hơn là cho thịt bò vào tủ đông đá khoảng chừng 30 phút. Việc bỏ thịt bò vào tủ đông giúp trong quá trình thái thịt bò được dễ dàng hơn và có khuôn thịt trông đẹp mắt hơn rất nhiều

Bước 2: Thái thịt bò thành những miếng to bản, độ dày khoảng chừng 5mm. Trong quá trình thái thịt bò không nên thái quá mỏng vì nó sẽ khiến thịt dễ bị cháy khi nướng. Ngược lại, không nên thái quá dày bởi khi ướp các nguyên liệu sẽ không được thấm đều vào thịt.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 8
Thái thịt bò thành những lát vừa ăn. Ảnh Internet

Bước 3: Rửa sạch các loại rau thơm. Tỏi, hành khô bóc vỏ rồi băm nhỏ. Gừng cạo vỏ đập dập hoặc ép lấy nước. Sả bỏ gốc, bỏ lớp vỏ ngoài rồi đập dập, băm nhỏ.

Bước 4: Tiến hành ướp thịt bò từ những gia vị đã chuẩn bị sẵn. Một bí quyết nho nhỏ của món bò nướng là nhiều gia vị phong phú và phù hợp sẽ làm miếng thịt thơm hơn. Cách ướp thịt như sau: cho thịt đã thái sẵn vào tô, cho vào đó cà ri, ngũ vị, nước tương và xì dầu, dầu hào. Tiếp tục cho thêm sữa tươi, sữa đặc, rượu trắng, đường. Đảo đều thịt đợi khoảng 10 phút.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 9
Ướp thịt với nhiều gia vị một chút thì món ăn sẽ thơm ngon hơn rất nhiều. Ảnh Internet

Bước 5: Tiếp tục cho các gia vị còn lại vào đảo đều. Bạn nên đeo găng tay và dùng tay bóp thịt, như vậy miếng thịt sẽ ngấm đều hơn. Tuy hơi nhiều gia vị một chút nhưng nó sẽ giúp cho món bò nướng trở nên thơm ngon hơn rất nhiều. Sau khi trộn hết gia vị, bạn để thịt ướp trong vòng từ 30 đến 45 phút, đủ thời gian cho các gia vị thấm đều vào thịt

. Bước 6: Trong thời gian chờ thịt ngấm bạn chuẩn bị rau và nước sốt để chấm. Trong thời gian này bạn cũng có thể chuẩn bị luôn bếp nướng. Bạn có thể sử dụng bếp than hoặc bếp nướng điện để nướng. Bếp nướng điện sẽ được khuyến khích hơn để hạn chế khói độc từ than không tốt cho sức khỏe.

Về nước chấm bạn có thể chuẩn bị một chén tương đỏ/ muối ớt chanh hoặc nước sốt bạn yêu thích để chấm thị nướng đều được.

Bí quyết làm món bò nướng siêu ngon - Hình 10
Lát thịt bò chín xì xèo trên vỉ nướng. Ảnh Internet

Sau khi đã chuẩn bị sẵn sàng, bạn mang thịt bò ra và cho lên vỉ nướng nướng vừa chín 2 mặt, thưởng thức nóng cùng rau và nước chấm để tận hưởng thành quả do mình đã chuẩn bị. Chắc chắn lúc này bạn sẽ thấy giá trị của món nướng làm đúng cách và đúng kỹ thuật, nhất là khi cảm nhận vị mềm của thịt, độ ngon vừa vặn của gia vị hòa quyện thật ấn tượng, mà không dễ tìm ở các món nướng khác.

Có thể nói rằng bò nướng khi chế biến khéo sẽ trở thành món ăn quyến rũ hết mọi khẩu vị bất kể có là người thích thịt bò hoặc thích món nướng hay không. Hy vọng rằng với những chia sẻ từ bài viết này, bạn sẽ chế biến được món bò nướng cực ngon cho gia đình thưởng thức, và đừng quên chia sẻ bí quyết của riêng bạn cho Chuyên mục cùng bạn bẹ để mọi người lại có thêm bí quyết hay cho món bò nướng nhé.

Mách hội chị em cách làm món thịt heo chiên xù thơm ngon, lạ miệng

Cách làm thịt chiên giòn thì vô cùng dễ dàng mà ai trong mỗi chúng ta đều có thể vào bếp trổ tài cho gia đình được. Bạn cũng có thể đọc nhiều bài viết khác để làm được nhiều món ngon khác từ thịt heo.

Mách hội chị em cách làm món thịt heo chiên xù thơm ngon, lạ miệng - Hình 1

Nguyên liệu:

300gram thịt thăn

Gừng

Một thìa cà phê muối

Một thìa cà phê tiêu

Đường

Sữa tươi

Nguyên liệu làm thịt chiên xù

1/2 bát bột mì 1/2 bát bột chiên xù 3 quả trứng Nước sốt Tonkatsu Một số rau củ, hoa quả để trang trí tùy sở thích mỗi người Dầu ăn Bát, đũa, chảo Chúng ta có thể dùng rau mùi, chanh, cải bắp, cà chua để trang trí cho món ăn thêm hấp dẫn.

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt chiên xù

Gừng xay nhuyễn Thịt thăn mang rửa sạch. Miếng thịt thăn ngon là miếng thịt đỏ hồng màu san hô. Chúng ta không nên chọn miếng thịt có màu đỏ sẫm hay miệng nhợt nhạt, có mùi lạ. Chúng ta chọn miếng thịt thăn to thái thành những bản nhỏ. Việc thái như vậy sẽ làm cho miếng thịt có tính thẩm mỹ cao và hấp dẫn hơn. Độ dày miếng thịt khoảng 1cm. Sau đó để cho miếng thịt khô nước. Chúng ta có thể dùng khăn để thấm bớt nước trong miếng thịt. Lưu ý để miếng thịt thấm được nhiều bột hơn, đậm gia vị hơn chúng ta dùng chuôi dao lăn nhẹ lên miếng thịt một lúc đảm bảo miếng thịt không bị nát. Cách làm thịt tẩm bột chiên xù thật đơn giản phải không mà ai cũng có thể làm được.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều caoHãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
15:42:02 02/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
18:10:06 02/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngonBữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
06:18:13 02/04/2026

Tin đang nóng

Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
18:27:50 02/04/2026
Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!
20:34:14 02/04/2026
Vì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặtVì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặt
20:20:51 02/04/2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời VenezuelaMỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
19:11:24 02/04/2026
Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?
20:38:31 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết nãoDư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não
21:01:02 02/04/2026
Bất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhậtBất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhật
21:17:33 02/04/2026
Tổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột IranTổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột Iran
20:12:11 02/04/2026

Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

08:54:12 31/03/2026
Đây là một công thức đơn giản, đậm đà hương vị, và nước dùng thì cực kỳ ngon khi ăn kèm với cơm. Bạn sẽ ăn sạch đến từng giọt cuối cùng!
Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

08:09:43 31/03/2026
Sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến hội chị em u mê quên lối về, thế nhưng phong độ diễn xuất của dàn nam thần lứa 95 Cbiz lại liên tục bị réo tên trên các diễn đàn mạng vì... quá cay mắt.
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

05:55:42 31/03/2026
Không phải vì cầu kỳ hay mê tín, mà bởi những món này vừa dễ ăn, vừa mang ý nghĩa tượng trưng cho sự thuận lợi và ấm no.
Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga

Nhạc việt

00:28:02 03/04/2026
Tối 2/4, Quỳnh Anh Shyn chính thức phát hành MV Girl Phố, đánh dấu bước ngoặt chính thức lấn sân ca hát chuyên nghiệp.
Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới

Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới

Phim châu á

00:24:45 03/04/2026
Ngụy Triết Minh đang gây chú ý với bộ phim truyền hình Em Là Niềm Vui Đến Muộn, đóng cặp với nữ diễn viên Trịnh Hợp Huệ Tử.
Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng

Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng

Phim việt

00:07:50 03/04/2026
Dù là tân binh màn ảnh nhưng từ ánh mắt đến thần thái của nàng Hến Dẹo đều được trau chuốt để thể hiện tính cách nhân vật một cách tự nhiên.
Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt

Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt

Sao việt

23:59:32 02/04/2026
Kiện tướng dancesport Khánh Thi chụp bộ ảnh đánh dấu tuổi 44. Con trai của Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt khi khoe bố.
Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên

Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên

Sao châu á

23:52:57 02/04/2026
Đặng Tụy Văn vừa tròn 60 tuổi, những năm gần đây tuy cô tập trung phát triển sự nghiệp ở Trung Quốc đại lục, nhưng những tác phẩm kinh điển từng thực hiện tại TVB vẫn thường được khán giả nhắc đến.
Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'

Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'

Sao âu mỹ

23:50:03 02/04/2026
Sharon Stone tiết lộ bà bị xem là kẻ lẳng lơ, thô tục vì cảnh nóng trong phim Bản năng gốc. Minh tinh cũng phản đối việc lạm dụng những cảnh gợi dục thô thiển, trần trụi trên màn ảnh.
Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Hậu trường phim

23:18:34 02/04/2026
Mới đây, trên trang cá nhân, Phương Anh Đào đăng tải bài viết chia sẻ cảm nhận sau khi xem bộ phim Hẹn Em Ngày Nhật Thực, nhanh chóng thu hút sự chú ý của công chúng.
Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Thế giới

21:36:55 02/04/2026
Kiến nghị được nộp hôm 26/3 vừa qua, nhắm vào vụ kiện tập thể được khởi xướng trước đó vào cuối năm 2025, trong đó nguyên đơn cho rằng các công ty đã phối hợp để nâng giá xăng một cách bất hợp pháp bằng cách trình bày sai lệch chi phí t...
Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Trắc nghiệm

21:27:35 02/04/2026
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4, Kim Ngưu có cơ hội sẽ vụt sáng, vượng lên khiến nhiều người ghen tị. Cự Giải đừng quá khiêm tốn, sẽ phải chịu thiệt thòi.
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Mọt game

21:03:01 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa Ruler có thể đối diện cái kết còn tệ hơn rất nhiều
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Nhạc quốc tế

20:48:50 02/04/2026
Ở thời điểm hiện tại, LISA hoàn toàn thoát khỏi khuôn khổ của một thần tượng Kpop đơn thuần để vươn mình thành một ngôi sao toàn cầu.