Bí quyết làm kem dưỡng mắt dưỡng ẩm sâu mềm mịn

Thư An18:31 15/09/2022

Loại kem dưỡng mắt tự chế này tốt không kém kem dưỡng dược mỹ phẩm cao cấp.

Việc bổ sung trà xanh trong một loại kem dưỡng mắt thiên nhiên sẽ giúp giảm bọng mắt, nếp nhăn và vết chân chim. Khi bạn bước sang tuổi 30, làn da có xu hướng nhăn nheo, chảy nhão, vì thế phải chăm sóc cẩn thận gấp đôi với các sản phẩm lành tính:

Kem mắt trà xanh

Thành phần:

2 thìa trà xanh ngâm dầu mơ

1 thìa bơ hạt mỡ

thìa sáp ong

5 giọt dầu vitamin E

Trong bát hấp cách thuỷ, bạn đun chảy dầu mơ, bơ hạt mỡ và sáp ong với nhau ở lửa vừa. Đảm bảo không đun ở nhiệt độ quá cao nếu không bơ hạt mỡ có thể bị sần sùi. Sau khi tan chảy, lấy ra khỏi bát và hạ bớt nhiệt và khuấy vitamin E. Đổ vào các hộp nhỏ kín khí.

Cách khác cũng đơn giản không kém, bạn đổ đầy nước vào một cái chảo nhỏ và đặt một lọ thủy tinh vào nước. Cho các nguyên liệu của bạn vào lọ thủy tinh và đun chảy các nguyên liệu theo cách đó.

Video đang HOT

Cách sử dụng: Sau khi rửa mặt, thoa một lượng nhỏ kem dưỡng mắt bằng cách nhẹ nhàng chấm lên bên dưới mắt và trên mí mắt của bạn. Sử dụng kem dưỡng ẩm trên phần còn lại của khuôn mặt của bạn như bình thường. Kem mắt chắc chắn được sử dụng tốt nhất vào ban đêm để nó có thời gian để dưỡng ẩm thực sự sâu và hiệu quả.

Lợi ích của các thành phần

Trà xanh: Các chất chống oxy hóa tuyệt vời được tìm thấy trong trà xanh cũng có thể giúp làn da bên ngoài bằng cách giảm viêm, giúp giảm bọng mắt và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Chất tannin trong trà xanh giúp làm căng và săn da, đồng thời các đặc tính kháng khuẩn có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá.

Dầu mơ: Dầu quả mơ rất tốt cho mọi loại da, nhưng đặc biệt là những làn da nhạy cảm, bị viêm, khô hoặc lão hóa sớm.

Bơ hạt mỡ: Bơ hạt mỡ là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời và cũng giúp giảm viêm. Nó giúp làm mịn da bằng cách tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Điều này có thể giúp giảm nếp nhăn và cũng làm mềm và nuôi dưỡng làn da.

Sáp ong: Sáp ong là thứ tạo ra một chất rắn ổn định. Nhưng nó cũng hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm và giúp khóa ẩm.

Vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Nó giúp giảm viêm, phục hồi da và rất tốt để chữa lành các nếp nhăn.

Những thực phẩm tàn phá nhan sắc của bạn

Những thực phẩm chế biến sẵn nào là kẻ thù nhan sắc của bạn.

Nói chung, các chuyên gia đồng ý rằng một chế độ ăn uống giàu thực phẩm tự nhiên, và đặc biệt là thực phẩm có nguồn gốc thực vật, là chìa khóa để có được làn da sáng khỏe, sợi tóc chắc khỏe và móng tay có thể chống lại sự nứt nẻ và giòn. Và đâu là những thứ bạn nên tránh nhất? Cuối cùng, loại thực phẩm chế biến nào có hại cho tóc, da và móng của bạn?.

Tại sao bạn nên tránh thực phẩm chế biến

Ăn thực phẩm chế biến cần được ăn một cách điều độ vẫn là chìa khóa.

Tiến sĩ Alice Williams cho biết: "Thực phẩm đã qua chế biến thường chứa nhiều chất béo không lành mạnh, đường và muối, tất cả đều có thể góp phần làm cho tóc, móng và da yếu hơn. Ví dụ, ăn quá nhiều đường có thể gây ra sự phân hủy collagen, dẫn đến da khô và nếp nhăn. Chất béo không lành mạnh có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, trong khi muối có thể làm da mất nước và khiến da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống ".

Ngoài ra, thực phẩm chế biến sẵn thường thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, cần thiết để hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh. Ví dụ, vitamin C quan trọng đối với việc sản xuất collagen, trong khi biotin hỗ trợ sự phát triển của tế bào và giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Khi không nhận đủ các chất dinh dưỡng quan trọng này, bạn có thể nhận thấy tóc trở nên giòn và dễ gãy, da khô và bong tróc, móng tay trở nên yếu và mỏng.

Thay vào đó, tập trung vào việc ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm lành mạnh khác sẽ giúp hỗ trợ tóc, da và móng tay của bạn là một lộ trình tốt hơn là luôn chọn các loại thực phẩm chế biến nhanh, dễ làm thiếu dinh dưỡng quan trọng. .

Một số loại thực phẩm chế biến gây lão hóa da là gì?

Krutika Nanavati, một chuyên gia dinh dưỡng tại New Zealand và là trợ lý nghiên cứu tại Đại học Massey, cho biết bốn điều này sẽ đứng đầu danh sách:

1. bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên nhanh nhiều dầu mỡ

2. ngũ cốc ăn sáng có đường

3. pho mát chế biến

4. xúc xích và các loại thịt chế biến khác

Carbs tinh chế:

Thực phẩm như bánh mì trắng, mì ống và gạo có chỉ số đường huyết cao, có thể gây viêm và dẫn đến khô và gãy.

Chất béo bão hòa:

Theo Nanavati, chúng được tìm thấy rất nhiều trong thịt chế biến sẵn, pho mát và đồ ăn vặt. Nanavati nói: "Chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, cũng như làm khô da và móng tay của bạn.

Đường:

Quá nhiều đường có thể gây ra quá trình glycation, một quá trình phá hủy collagen và elastin, dẫn đến lão hóa sớm. Nó cũng có thể dẫn đến kháng insulin, có thể gây viêm và nổi mụn.

Chất béo chuyển hóa:

Nanavati nói: "Những chất này được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn, bao gồm bơ thực vật, các loại thực phẩm làm ngắn và chiên. Chúng có thể làm tăng mức cholesterol LDL (xấu) của bạn và thúc đẩy chứng viêm, cả hai đều có thể làm hỏng da và móng tay của bạn".

Phụ gia nhân tạo:

Nhiều thực phẩm chế biến có chứa các chất phụ gia nhân tạo, bao gồm phẩm màu, hương liệu và chất bảo quản. Những chất này có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng, cũng như làm hỏng móng tay của bạn.

Những chất độc hại cần tuyệt đối nên tránh khi dùng mỹ phẩm Có những thành phần gây hại trong mỹ phẩm mà bạn nên tránh. Nếu bạn đã từng đọc nhãn của sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm yêu thích của mình, thì bạn nên hiểu nhiều chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp phần lớn không yêu cầu FDA phê duyệt trước khi đưa ra thị trường, với các chất phụ gia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.