Bí quyết làm kem dưỡng mắt dưỡng ẩm sâu mềm mịn

Loại kem dưỡng mắt tự chế này tốt không kém kem dưỡng dược mỹ phẩm cao cấp.

Việc bổ sung trà xanh trong một loại kem dưỡng mắt thiên nhiên sẽ giúp giảm bọng mắt, nếp nhăn và vết chân chim. Khi bạn bước sang tuổi 30, làn da có xu hướng nhăn nheo, chảy nhão, vì thế phải chăm sóc cẩn thận gấp đôi với các sản phẩm lành tính:

Kem mắt trà xanh

Thành phần:

2 thìa trà xanh ngâm dầu mơ

1 thìa bơ hạt mỡ

thìa sáp ong

5 giọt dầu vitamin E

Trong bát hấp cách thuỷ, bạn đun chảy dầu mơ, bơ hạt mỡ và sáp ong với nhau ở lửa vừa. Đảm bảo không đun ở nhiệt độ quá cao nếu không bơ hạt mỡ có thể bị sần sùi. Sau khi tan chảy, lấy ra khỏi bát và hạ bớt nhiệt và khuấy vitamin E. Đổ vào các hộp nhỏ kín khí.

Bí quyết làm kem dưỡng mắt dưỡng ẩm sâu mềm mịn - Hình 1

Cách khác cũng đơn giản không kém, bạn đổ đầy nước vào một cái chảo nhỏ và đặt một lọ thủy tinh vào nước. Cho các nguyên liệu của bạn vào lọ thủy tinh và đun chảy các nguyên liệu theo cách đó.

Video đang HOT

Cách sử dụng: Sau khi rửa mặt, thoa một lượng nhỏ kem dưỡng mắt bằng cách nhẹ nhàng chấm lên bên dưới mắt và trên mí mắt của bạn. Sử dụng kem dưỡng ẩm trên phần còn lại của khuôn mặt của bạn như bình thường. Kem mắt chắc chắn được sử dụng tốt nhất vào ban đêm để nó có thời gian để dưỡng ẩm thực sự sâu và hiệu quả.

Lợi ích của các thành phần

Trà xanh: Các chất chống oxy hóa tuyệt vời được tìm thấy trong trà xanh cũng có thể giúp làn da bên ngoài bằng cách giảm viêm, giúp giảm bọng mắt và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Chất tannin trong trà xanh giúp làm căng và săn da, đồng thời các đặc tính kháng khuẩn có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá.

Dầu mơ: Dầu quả mơ rất tốt cho mọi loại da, nhưng đặc biệt là những làn da nhạy cảm, bị viêm, khô hoặc lão hóa sớm.

Bơ hạt mỡ: Bơ hạt mỡ là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời và cũng giúp giảm viêm . Nó giúp làm mịn da bằng cách tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Điều này có thể giúp giảm nếp nhăn và cũng làm mềm và nuôi dưỡng làn da.

Bí quyết làm kem dưỡng mắt dưỡng ẩm sâu mềm mịn - Hình 2

Sáp ong: Sáp ong là thứ tạo ra một chất rắn ổn định. Nhưng nó cũng hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm và giúp khóa ẩm.

Vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Nó giúp giảm viêm, phục hồi da và rất tốt để chữa lành các nếp nhăn.

Những thực phẩm tàn phá nhan sắc của bạn

Những thực phẩm chế biến sẵn nào là kẻ thù nhan sắc của bạn.

Nói chung, các chuyên gia đồng ý rằng một chế độ ăn uống giàu thực phẩm tự nhiên, và đặc biệt là thực phẩm có nguồn gốc thực vật, là chìa khóa để có được làn da sáng khỏe, sợi tóc chắc khỏe và móng tay có thể chống lại sự nứt nẻ và giòn. Và đâu là những thứ bạn nên tránh nhất? Cuối cùng, loại thực phẩm chế biến nào có hại cho tóc, da và móng của bạn?.

Những thực phẩm tàn phá nhan sắc của bạn - Hình 1

Tại sao bạn nên tránh thực phẩm chế biến

Ăn thực phẩm chế biến cần được ăn một cách điều độ vẫn là chìa khóa.

Tiến sĩ Alice Williams cho biết: "Thực phẩm đã qua chế biến thường chứa nhiều chất béo không lành mạnh, đường và muối, tất cả đều có thể góp phần làm cho tóc, móng và da yếu hơn. Ví dụ, ăn quá nhiều đường có thể gây ra sự phân hủy collagen, dẫn đến da khô và nếp nhăn. Chất béo không lành mạnh có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, trong khi muối có thể làm da mất nước và khiến da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống ".

Những thực phẩm tàn phá nhan sắc của bạn - Hình 2

Ngoài ra, thực phẩm chế biến sẵn thường thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, cần thiết để hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh. Ví dụ, vitamin C quan trọng đối với việc sản xuất collagen, trong khi biotin hỗ trợ sự phát triển của tế bào và giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Khi không nhận đủ các chất dinh dưỡng quan trọng này, bạn có thể nhận thấy tóc trở nên giòn và dễ gãy, da khô và bong tróc, móng tay trở nên yếu và mỏng.

Thay vào đó, tập trung vào việc ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm lành mạnh khác sẽ giúp hỗ trợ tóc, da và móng tay của bạn là một lộ trình tốt hơn là luôn chọn các loại thực phẩm chế biến nhanh, dễ làm thiếu dinh dưỡng quan trọng. .

Một số loại thực phẩm chế biến gây lão hóa da là gì?

Krutika Nanavati, một chuyên gia dinh dưỡng tại New Zealand và là trợ lý nghiên cứu tại Đại học Massey, cho biết bốn điều này sẽ đứng đầu danh sách:

1. bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên nhanh nhiều dầu mỡ

2. ngũ cốc ăn sáng có đường

3. pho mát chế biến

4. xúc xích và các loại thịt chế biến khác

Carbs tinh chế:

Thực phẩm như bánh mì trắng, mì ống và gạo có chỉ số đường huyết cao, có thể gây viêm và dẫn đến khô và gãy.

Chất béo bão hòa:

Theo Nanavati, chúng được tìm thấy rất nhiều trong thịt chế biến sẵn, pho mát và đồ ăn vặt. Nanavati nói: "Chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, cũng như làm khô da và móng tay của bạn.

Đường:

Quá nhiều đường có thể gây ra quá trình glycation, một quá trình phá hủy collagen và elastin, dẫn đến lão hóa sớm. Nó cũng có thể dẫn đến kháng insulin, có thể gây viêm và nổi mụn.

Chất béo chuyển hóa:

Nanavati nói: "Những chất này được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn, bao gồm bơ thực vật, các loại thực phẩm làm ngắn và chiên. Chúng có thể làm tăng mức cholesterol LDL (xấu) của bạn và thúc đẩy chứng viêm, cả hai đều có thể làm hỏng da và móng tay của bạn".

Phụ gia nhân tạo:

Nhiều thực phẩm chế biến có chứa các chất phụ gia nhân tạo, bao gồm phẩm màu, hương liệu và chất bảo quản. Những chất này có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng, cũng như làm hỏng móng tay của bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?
13:19:22 24/09/2025
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
10:09:45 25/09/2025
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tócCách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc
13:38:58 24/09/2025
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chuaBí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
12:57:00 25/09/2025
Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?
14:47:24 24/09/2025
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?
12:54:10 25/09/2025
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiềnKhông chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền
13:14:24 24/09/2025
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
12:43:25 25/09/2025

Tin đang nóng

Nhã Phương xác nhận đang mang thai lần 3, Trường Giang vui quá nên sai 1 thông tin cực quan trọng!Nhã Phương xác nhận đang mang thai lần 3, Trường Giang vui quá nên sai 1 thông tin cực quan trọng!
13:07:20 25/09/2025
Kiểm tra chiếc thùng khả nghi, bàng hoàng phát hiện thi thể trẻ sơ sinh bên trongKiểm tra chiếc thùng khả nghi, bàng hoàng phát hiện thi thể trẻ sơ sinh bên trong
15:21:15 25/09/2025
Mỹ nhân "Gia đình là số 1" Hwang Jung Eum lĩnh án tù, suy sụp bật khóc ngay giữa tòaMỹ nhân "Gia đình là số 1" Hwang Jung Eum lĩnh án tù, suy sụp bật khóc ngay giữa tòa
15:18:12 25/09/2025
Nữ nghệ sĩ là hoa hậu màn ảnh Việt hiếm hoi công khai chồng, sống hạnh phúc dù "mỗi người một nơi"Nữ nghệ sĩ là hoa hậu màn ảnh Việt hiếm hoi công khai chồng, sống hạnh phúc dù "mỗi người một nơi"
13:12:30 25/09/2025
Vợ đại gia phản ứng khi "nam thần" Bình Minh bị chê nhan sắc tụt dốc: "Người chứ có phải vật đâu?"Vợ đại gia phản ứng khi "nam thần" Bình Minh bị chê nhan sắc tụt dốc: "Người chứ có phải vật đâu?"
13:15:15 25/09/2025
Miss Universe Vietnam đính chính sau khi công bố Hương Giang thi quốc tếMiss Universe Vietnam đính chính sau khi công bố Hương Giang thi quốc tế
14:02:51 25/09/2025
3 loại rau cực bổ phổi: Nấu và ăn luân phiên 1 lần/tuần khi trời lạnh giúp dưỡng ẩm và giải độc cho phổi3 loại rau cực bổ phổi: Nấu và ăn luân phiên 1 lần/tuần khi trời lạnh giúp dưỡng ẩm và giải độc cho phổi
12:50:54 25/09/2025
Nam NSND đình đám U70 ở trọ, bán hàng online vẫn tặng bạn gái kém 36 tuổi điện thoại đắt tiềnNam NSND đình đám U70 ở trọ, bán hàng online vẫn tặng bạn gái kém 36 tuổi điện thoại đắt tiền
11:21:29 25/09/2025

Tin mới nhất

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025
Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025
Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

13:16:25 23/09/2025
Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, quả lê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

10:51:38 22/09/2025
Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025
Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025
Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...
5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025
Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.

Có thể bạn quan tâm

Bão Bualoi có thể nguy hiểm hơn Ragasa

Bão Bualoi có thể nguy hiểm hơn Ragasa

Tin nổi bật

16:48:37 25/09/2025
Bão Bualoi đã mạnh lên cấp 12, giật cấp 15 trong hôm nay, dự báo đi vào Biển Đông đêm 26/9. Dù cường độ cực đại không mạnh như Ragasa nhưng Bualoi được đánh giá tác động nguy hiểm hơn đến đất liền nước ta
Ca sĩ Khánh Phương đến làm việc với Công an TP Hồ Chí Minh

Ca sĩ Khánh Phương đến làm việc với Công an TP Hồ Chí Minh

Pháp luật

16:45:28 25/09/2025
Sáng nay 25/9, ca sĩ Khánh Phương đã đến trụ sở Công an TP Hồ Chí Minh để làm việc theo giấy mời của Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao...
Lý do Hong Kong không thiệt hại nặng trước sức gió 195km/h của bão Ragasa

Lý do Hong Kong không thiệt hại nặng trước sức gió 195km/h của bão Ragasa

Thế giới

16:30:41 25/09/2025
Chuyên gia nhận định, Hong Kong đã không bị thiệt hại nặng nề nhờ sự chuẩn bị kỹ lưỡng trước Ragasa, một trong những cơn bão mạnh nhất trong lịch sử của đặc khu.
Nhan sắc phù nề cứng đờ của nữ thần thanh xuân gây sốc, không nhìn tên còn lâu mới nhận ra là ai!

Nhan sắc phù nề cứng đờ của nữ thần thanh xuân gây sốc, không nhìn tên còn lâu mới nhận ra là ai!

Nhạc quốc tế

16:26:41 25/09/2025
Trông thấy một Lizzy khác lạ như vậy, netizen chỉ biết tiếc nuối ngoại hình đáng yêu, rạng rỡ cô nàng từng được biết đến ngày nào.
Nhóm fangirl của Dương Domic chi gần 3 triệu bao cả quán net, cày MV hùng hục cả đêm chỉ đổi lấy 1 view

Nhóm fangirl của Dương Domic chi gần 3 triệu bao cả quán net, cày MV hùng hục cả đêm chỉ đổi lấy 1 view

Nhạc việt

16:20:30 25/09/2025
Nhóm fangirl của Dương Domic chỉ nhận lại thành quả cười ra nước mắt: cả 55 máy cộng dồn lại cũng chỉ được tính vỏn vẹn... 1 view.
Luật sư đại diện Thiều Bảo Trâm lên tiếng về việc biểu diễn tại sự kiện của trang web cá độ

Luật sư đại diện Thiều Bảo Trâm lên tiếng về việc biểu diễn tại sự kiện của trang web cá độ

Sao việt

16:17:05 25/09/2025
Sau nhiều ngày tranh cãi, phía Thiều Bảo Trâm chính thức đưa ra phát ngôn về hình ảnh biểu diễn tại sự kiện trang web cá độ.
Cô dâu Việt tiết lộ chi phí sống ở quốc gia đắt đỏ bậc nhất thế giới

Cô dâu Việt tiết lộ chi phí sống ở quốc gia đắt đỏ bậc nhất thế giới

Netizen

16:06:39 25/09/2025
Lấy chồng ở Thụy Sĩ, Quỳnh Anh trải nghiệm cuộc sống tối giản, chi tiêu 10.000 Franc Thụy Sĩ/tháng (hơn 300 triệu đồng) và hòa nhập văn hóa độc đáo như trôi sông sau giờ làm.
Đến lượt Yoona (SNSD) bị tố "thượng đẳng" hơn Jeon Ji Hyun, khán giả tẩy chay cực gắt

Đến lượt Yoona (SNSD) bị tố "thượng đẳng" hơn Jeon Ji Hyun, khán giả tẩy chay cực gắt

Sao châu á

16:04:15 25/09/2025
Phim mới của thành viên nhóm SNSD không chỉ dính nghi vấn đạo nhái, ăn cắp văn hóa mà còn bị chỉ trích là cố ý hạ thấp triều Minh của Trung Quốc.
Phim thảm họa có Cát Phượng rời rạp

Phim thảm họa có Cát Phượng rời rạp

Hậu trường phim

15:14:40 25/09/2025
Tiệm cầm đồ: Có chơi có chịu của đạo diễn Hoàng Anh Duy gây ồn ào ngay từ buổi ra mắt công chúng. Phim rời rạp từ ngày 25/9 với doanh thu thảm họa.
Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

Sức khỏe

15:07:34 25/09/2025
Ở tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu lo lắng về việc cơ thể trở nên chậm chạp, sức mạnh không còn như trước và các cơn đau nhức xuất hiện nhiều hơn. Việc duy trì khối cơ và sự dẻo dai của xương khớp vì thế trở thành ưu tiên hàng đầu.
Nửa đêm không có vợ nằm cạnh, tôi hoảng hốt phát hiện dấu hiệu lạ

Nửa đêm không có vợ nằm cạnh, tôi hoảng hốt phát hiện dấu hiệu lạ

Góc tâm tình

15:04:21 25/09/2025
Nửa đêm vô thức tỉnh giấc, tôi giật mình phát hiện người nằm bên cạnh không còn là vợ mình. Sự thay đổi của cô ấy thời gian qua hoá ra lại ẩn chứa nguyên nhân khiến tôi đau lòng...