Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011

Theo dõi VGT trên

Tết Tân Mão đang đến rất gần và bạn cần thay đổi 1 số thói quen để đẹp và rạng rỡ hơn trong năm 2011 ngay từ bây giờ.

1. Làm lại vẻ đẹp trong quá khứ

Bạn đã từng chụp rất nhiều kiểu ảnh trong quá khứ? Vậy thì hãy dành khoảng thời gian rỗi hợp lý để lựa chọn một kiểu đẹp nhất trong đó gương mặt bạn thật hoàn hảo. Ví dụ nếu bạn yêu kiểu tóc xoăn bồng bềnh ngày xưa mình đã để thì bây giờ hãy thử làm lại 1 lần nữa.

2. Vệ sinh điện thoại

Bạn có để ý một bên hàm của mình có những vết, nốt trên da? Đó có thể là do vi khuẩn khi bạn áp lên tai nghe điện thoại. Vậy thì hãy nhanh chóng vệ sinh ngay cho chiếc dế yêu của mình, đơn giản bạn chỉ cần cồn và bông để lau sạch.

Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011 - Hình 1

Áp điện thoại trên tai có thể làm hại làn da xung quanh đó nếu nó không được vệ sinh sạch sẽ.

3. Đừng mua kem dưỡng ẩm mà không có chất chống nắng

Thậm chí ngay cả trong mùa đông. Nếu bạn bỏ qua bước chăm sóc này thì trông bạn không những sẽ già hơn tuổi mà còn có nguy cơ mắc chứng bệnh ung thư da.

4. Thử làm đẹp “mạo hiểm” 1 lần/ 1 tháng

Đó là một bước giải phóng và giúp bạn làm mới lại mình, gây bất ngờ cho những người xung quanh. Ví dụ thỉnh thoảng bạn có thể tô một đôi môi đậm màu, một mẫu tóc kiểu cách hoặc một mẫu nail cá tính… Tất cả những điều đó sẽ làm bạn nổi bật và cuốn hút hơn.

5. Nâng cấp các bước làm đẹp

Có phải bạn đang sử dụng cùng một loại kem dưỡng ẩm khi bạn 17 tuổi? Nhưng bây giờ bạn đã 27 tuổi và tất nhiên bạn cần một loại phù hợp hơn với mình. Hãy dành thời gian tìm kiếm những sản phẩm phù hợp với lứa tuổi để có được kết quả tốt nhất.

Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011 - Hình 2

Hãy thử làm lại những kiểu tóc hay phong cách cũ nhưng đẹp từ quá khứ.

6. Chi tiền để chăm sóc tóc

Chúng tôi không có ý bắt bạn thôi yêu mái tóc ép thẳng hay dừng việc nhuộm tóc highlight, nhưng bạn nên chi tiền vào việc chăm sóc chúng tốt hơn sau khi đã thay đổi kiểu tóc tự nhiên của mình. Hãy thường xuyên cắt tỉa, hàng tuần hấp dưỡng và hạn chế sử dụng máy sấy càng nhiều càng tốt.

Video đang HOT

7. Lựa chọn sản phẩm tự nhiên

Hãy cố gắng tìm kiếm các sản phẩm làm đẹp thân thiện với làn da và môi trường. Đó là điều bạn cần chuyển đổi trong năm 2011, chính vì vậy hãy lựa chọn các loại mỹ phẩm tự nhiên thay vì các loại mỹ phẩm thông thường.

8. Xem xét lại các thói quen xấu

Tất cả chúng ta đều có thói quen xấu tuy nhiên điều đó sẽ ảnh hưởng đến nhan sắc bạn, đặc biệt nếu bạn muốn trông mình được xinh đẹp hơn. Ví dụ hút thuốc có thể dẫn đến nếp nhăn, uống nhiều rượu có thể gây mất nước cho da…

Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011 - Hình 3

Một tháng vài lần bạn có thể thử chơi trội vài phong cách làm đẹp ấn tượng, điều đó cũng rất thú vị.

9. Đừng sờ nắn

Dù đó là đôi mắt hay nốt mụn… thì bạn cũng hãy tránh xa đôi bàn tay ra. Đó chính là vật truyền nhiễm vi khuẩn và gây hại cho làn da.

10. Ngủ ngon

Chỉ cần một đêm mất ngủ là sức khỏe và sắc đẹp đã xuống cấp trầm trọng. Chính vì vậy hãy đảm bảo một giấc ngủ ngon và đủ trong ngày. Bạn có thể kết hợp thêm việc đắp mặt nạ cho mắt nếu cảm thấy nó có vấn đề.

Theo Eva

12 cách để tránh bệnh đau lưng

Một vài thay đổi nhỏ trong cách thức làm việc có thể giúp bạn tránh các bệnh về đau lưng.

Còng người bên chiếc máy tính là một lý do hàng đầu mà tại sao 4 trong 5 phụ nữ gặp các vấn đề với bệnh đau lưng. Nhưng một vài thay đổi nhỏ trong cách thức làm việc có thể làm cơn đau tan biến.

1. Đừng bắt chéo chân

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 1

Ngồi bắt chéo chân sẽ gây khó khăn cho việc giữ cột sống thẳng và ngang vai, bạn sẽ có nguy cơ kéo dãn các cơ bắp xung quanh xương chậu, gây nguy cơ giãn tĩnh mạch và ảnh hưởng đến lưu thông máy.

2. Không nghe điện thoại nhiều

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 2

Nếu bạn cứ nghe quá nhiều điện thoại sẽ ảnh hưởng đến vai và tai của bạn. Vì thế hãy sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài trong bất kỳ cuộc trò chuyện nào kéo dài quá 5 phút.

3. Nhanh mỏi mắt và căng thẳng


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 3

Việc này diễn ra phổ biến khi bạn sử dụng máy tính xách tay, bạn cần nghiêng bàn phím hoặc màn hình.

4. Duỗi vai của bạn

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 4

Cuộn vai lên và xuống, hãy tưởng tượng rằng bạn đang cân bằng một tấm bìa được đặt trên đầu và không muốn nó rơi ra.

5. Vị trí đầu gối


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 5

Vị trí đầu gối ở góc 90 độ, thẳng trực tiếp lên mắt cá chân, điều này sẽ giúp cho cột sống của bạn thấy thoải mái.

6. Vươn vai

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 6

Hãy vươn vai ít nhất là 1 giờ 1 lần, đi vào nhà vệ sinh hoặc làm một số động tác cuộn vai, giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm, giúp giảm căng thẳng và dẻo dai hơn.

7. Để chân

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 7

Giữ đôi bàn chân trên sàn nhà và mở rộng bằng vai, giữ cân bằng đầu gối và mắt cá chân.

8. Ngồi trong tầm với


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 8

Phân trên của cơ thể nên được ngồi với cự ly bằng với chiều dài từ cánh tay đến màn hình. Đồng thời đỉnh của màn hình phải cao 5 - 8 cm trên tầm mắt.

9. Hít thở từ bụng của bạn


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 9

Đối với mỗi lần hít thở, hãy nghĩ về sự kết nối giữa rốn và cột sống, điều đó cam kết cho việc tham gia của các cơ bắp và các hỗ trợ cho toàn cơ thể.

10. Chọn ghế ngồi

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 10

Chọn một chiếc ghế ngồi mà cho phép thấp hơn lưng của bạn, sau đó ngả nhẹ ghế về phía sau để tựa.

11. Di chuyển chuột ở cự ly gần

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 11

Lý tưởng nhất, nó phải được đặt ngay bên cạnh bàn phím của bạn vì thế bạn sẽ không phải trườn người hoặc cánh tay, vai và cổ tay khi bấm chuột.

12. Luôn giữ thẳng đầu

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 12

Tập trung vào việc giữ thẳng đầu và cổ trên vai bạn, tránh đưa về phía trước.

Theo Vzone

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách ăn uống tốt nhất cho làn da khỏe đẹp
    20:19:38 09/11/2024
    Sẽ rất phí tiền khi sắm mặt nạ ngủ nếu bạn mắc 5 sai lầm này
    11:30:32 09/11/2024
    Tóc nhuộm nên dùng dầu gội đầu nào?
    14:05:38 09/11/2024
    Cách khắc phục nách bị thâm sạm tại nhà
    14:10:35 09/11/2024
    3 mặt nạ siêu dưỡng từ thiên nhiên giúp bạn xóa nhanh vết thâm mụn, làm bật tông da chỉ trong 7 ngày
    15:01:20 09/11/2024

    Tin đang nóng

    Từ khóa 'ca sĩ Chi Dân' tăng vọt trên top tìm kiếm
    06:26:40 10/11/2024
    Sao nam bị 200 đoàn phim từ chối vì "đôi môi như xúc xích", giờ là siêu sao được các minh tinh giành giật
    07:30:40 10/11/2024
    Kỳ Duyên phải bỏ phần thi quan trọng ở Miss Universe?
    06:20:33 10/11/2024
    Chi Dân phản ứng thế nào về bức ảnh gây sốc MXH?
    05:56:45 10/11/2024
    Đưa vợ về ngoại trả, bố vợ dùng mảnh đất trị giá 2 tỷ để vỗ về con rể nhưng tôi nói một câu khiến cả nhà ngây người
    08:00:29 10/11/2024
    Tài tử "Trái tim mùa thu" lịch lãm, bảnh bao xuất hiện tại Hà Nội
    08:11:39 10/11/2024
    Chồng thường xuyên chuyển tiền cho "người đặc biệt", biết danh tính mà tôi tức điên người, đưa ra quyết định khiến chồng xám ngoét mặt mày
    07:47:16 10/11/2024
    MC quốc dân lộ phát ngôn phân biệt giới tính?
    05:59:53 10/11/2024

    Tin mới nhất

    5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi

    09:38:53 08/11/2024
    Giữ cho làn da sạch sẽ là điều khá quan trọng để có được vẻ tươi trẻ rạng rỡ. Hãy tạo thói quen rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày - một lần vào buổi sáng, một lần trước khi đi ngủ và khi cần thiết như sau khi đổ mồ hôi.

    Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

    09:28:08 08/11/2024
    Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

    4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết

    09:25:41 08/11/2024
    Chuối là một loại hoa quả ngon miệng lại bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ chuối cùng có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những mẹo vặt gia đình cực bất ngờ mà vỏ chuối mang...

    Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả

    09:23:00 08/11/2024
    Túi lọc trà là một cách chữa đau răng đơn giản và an toàn khi bị mọc răng khôn và mọi người có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày. Lý do là túi trà có chứa axit tannic có thể chống lại chứng viêm khi bị đau răng.

    Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

    09:20:53 08/11/2024
    Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

    Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

    09:17:30 08/11/2024
    Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

    Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?

    10:33:28 07/11/2024
    Bên cạnh đó, một số thói quen như sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, không dưỡng ẩm đầy đủ hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy rửa cũng làm cho da mất đi độ ẩm cần thiết.

    Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?

    10:31:28 07/11/2024
    Việc thường xuyên sử dụng phủ bạc cách này sẽ vô tình gây áp lực lên nang tóc và làm suy yếu tế bào melanocytes tế bào biểu bì tạo hắc tố, làm tóc bạc nhanh và nhiều hơn.

    Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới

    10:29:39 07/11/2024
    Nếu cơ thể bạn thiếu sắt có thể gây ra rụng tóc, hãy tăng cường ăn thịt đỏ, đậu lăng và các loại hạt. Kẽm có trong hải sản, thịt và hạt bí cũng giúp giảm tình trạng rụng tóc ở nữ giới.

    Uốn tóc có hại không?

    10:06:04 07/11/2024
    Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

    Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà

    10:04:06 07/11/2024
    Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.

    Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

    10:01:48 07/11/2024
    Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

    Có thể bạn quan tâm

    Thà nghỉ làm chứ không chịu áp lực công sở: Gen Z nuông chiều cảm xúc thái quá?

    Netizen

    11:26:15 10/11/2024
    Thời gian gần đây khi nhắc đến gen Z, nhiều người cho rằng đây là thế hệ bông tuyết (snowflake generation). Khái niệm này xuất hiện trong Từ điển Oxford từ năm 2018, chỉ những người nhạy cảm, dễ bị tổn thương,

    Lở đất tại Cameroon, ít nhất 12 người thiệt mạng

    Thế giới

    11:19:30 10/11/2024
    Đầu tháng 9, một xe đầu kéo chở khách đã lao khỏi cung đường vách đá xuống khe núi gần thị trấn Dschang khiến 8 người thiệt mạng và 62 người bị thương, trong đó có 8 trẻ em.

    Món bánh nhất định chị em phụ nữ nên ăn trong mùa đông này, vừa tốt cho khí huyết lại giúp dưỡng da trắng mịn

    Ẩm thực

    11:14:08 10/11/2024
    Khám phá công thức làm bánh hạt óc chó và táo đỏ - một sự kết hợp tinh tế của vị ngọt và hương thơm quyến rũ giúp chị em dưỡng da hiệu quả từ sâu bên trong.

    Hé lộ không gian sống và cơ ngơi đồ sộ của ca sĩ Vy Oanh

    Sáng tạo

    11:07:36 10/11/2024
    Nữ ca sĩ Vy Oanh và ông xã đại gia Lê Thiện sở hữu nhiều bất động sản khác nhau, trong đó cặp đôi chủ yếu sinh sống ở căn biệt thự trắng 4 tầng nằm tại quận 2 (TP.HCM).

    Messi thăng hoa, Inter Miami vẫn bị loại ở MLS Cup

    Sao thể thao

    11:03:18 10/11/2024
    Messi thăng hoa với 1 bàn thắng cùng cú sút tạo nên bàn thắng còn lại nhưng Inter Miami vẫn phải nhận trận thua 2-3 trước Atlanta United và bị loại ở MLS Cup 2024.

    Dinh dưỡng can thiệp - 'trợ thủ' đắc lực trong điều trị các bệnh lý tiêu hóa ở trẻ em

    Sức khỏe

    10:51:05 10/11/2024
    Hội thảo được diễn ra vào ngày 9/11/2024 tại Viện Dinh dưỡng quốc gia, thu hút sự tham gia trực tiếp và trực tuyến của hàng trăm bác sĩ dinh dưỡng nhi khoa đến từ các cơ sở y tế của các tỉnh, thành khu vực miền Bắc.

    Jennifer Lopez luôn có vệ sĩ điển trai bên cạnh

    Sao âu mỹ

    10:04:30 10/11/2024
    Ngôi sao điện ảnh Jennifer Lopez được chụp ảnh ở London, Anh hôm 7.11 khi bước ra khỏi một chiếc xe màu đen và nắm lấy tay người đàn ông tóc vàng cơ bắp để giúp cô giữ thăng bằng.

    10 công thức mặc đẹp tới công sở khi giao mùa

    Thời trang

    09:58:41 10/11/2024
    Muốn không phải suy nghĩ nhiều nhưng vẫn có được những bộ trang phục sành điệu, thanh lịch và phù hợp với thời tiết, nàng công sở nên tham khảo 10 cách phối đồ sau đây:

    Toàn cảnh phiên toà phúc thẩm bà Trương Mỹ Lan sau 1 tuần xét xử

    Pháp luật

    09:55:00 10/11/2024
    Ngày 12-11, đại diện VKSND Cấp cao tại TP.HCM sẽ tiến hành đề nghị mức hình phạt đối với bà Trương Mỹ Lan cùng 47 người khác trong vụ án.

    3 xe máy va chạm, 2 học sinh tử vong ở Hà Nội

    Tin nổi bật

    09:49:24 10/11/2024
    Theo thông tin ban đầu, thời điểm xảy ra tai nạn, 2 xe máy (chưa rõ biển kiểm soát) đi cùng chiều đã va chạm với 1 xe lưu thông hướng ngược lại, các nạn nhân bị văng ra xa, phương tiện hư hỏng nặng.

    Xếp hạng may mắn của 12 cung hoàng đạo 10/11/2024: Bạch Dương có vận may cực tốt

    Trắc nghiệm

    09:45:57 10/11/2024
    Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 10/11. Đâu là con cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.