Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011

Theo dõi VGT trên

Tết Tân Mão đang đến rất gần và bạn cần thay đổi 1 số thói quen để đẹp và rạng rỡ hơn trong năm 2011 ngay từ bây giờ.

1. Làm lại vẻ đẹp trong quá khứ

Bạn đã từng chụp rất nhiều kiểu ảnh trong quá khứ? Vậy thì hãy dành khoảng thời gian rỗi hợp lý để lựa chọn một kiểu đẹp nhất trong đó gương mặt bạn thật hoàn hảo. Ví dụ nếu bạn yêu kiểu tóc xoăn bồng bềnh ngày xưa mình đã để thì bây giờ hãy thử làm lại 1 lần nữa.

2. Vệ sinh điện thoại

Bạn có để ý một bên hàm của mình có những vết, nốt trên da? Đó có thể là do vi khuẩn khi bạn áp lên tai nghe điện thoại. Vậy thì hãy nhanh chóng vệ sinh ngay cho chiếc dế yêu của mình, đơn giản bạn chỉ cần cồn và bông để lau sạch.

Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011 - Hình 1

Áp điện thoại trên tai có thể làm hại làn da xung quanh đó nếu nó không được vệ sinh sạch sẽ.

3. Đừng mua kem dưỡng ẩm mà không có chất chống nắng

Thậm chí ngay cả trong mùa đông. Nếu bạn bỏ qua bước chăm sóc này thì trông bạn không những sẽ già hơn tuổi mà còn có nguy cơ mắc chứng bệnh ung thư da.

4. Thử làm đẹp “mạo hiểm” 1 lần/ 1 tháng

Đó là một bước giải phóng và giúp bạn làm mới lại mình, gây bất ngờ cho những người xung quanh. Ví dụ thỉnh thoảng bạn có thể tô một đôi môi đậm màu, một mẫu tóc kiểu cách hoặc một mẫu nail cá tính… Tất cả những điều đó sẽ làm bạn nổi bật và cuốn hút hơn.

5. Nâng cấp các bước làm đẹp

Có phải bạn đang sử dụng cùng một loại kem dưỡng ẩm khi bạn 17 tuổi? Nhưng bây giờ bạn đã 27 tuổi và tất nhiên bạn cần một loại phù hợp hơn với mình. Hãy dành thời gian tìm kiếm những sản phẩm phù hợp với lứa tuổi để có được kết quả tốt nhất.

Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011 - Hình 2

Hãy thử làm lại những kiểu tóc hay phong cách cũ nhưng đẹp từ quá khứ.

6. Chi tiền để chăm sóc tóc

Chúng tôi không có ý bắt bạn thôi yêu mái tóc ép thẳng hay dừng việc nhuộm tóc highlight, nhưng bạn nên chi tiền vào việc chăm sóc chúng tốt hơn sau khi đã thay đổi kiểu tóc tự nhiên của mình. Hãy thường xuyên cắt tỉa, hàng tuần hấp dưỡng và hạn chế sử dụng máy sấy càng nhiều càng tốt.

Video đang HOT

7. Lựa chọn sản phẩm tự nhiên

Hãy cố gắng tìm kiếm các sản phẩm làm đẹp thân thiện với làn da và môi trường. Đó là điều bạn cần chuyển đổi trong năm 2011, chính vì vậy hãy lựa chọn các loại mỹ phẩm tự nhiên thay vì các loại mỹ phẩm thông thường.

8. Xem xét lại các thói quen xấu

Tất cả chúng ta đều có thói quen xấu tuy nhiên điều đó sẽ ảnh hưởng đến nhan sắc bạn, đặc biệt nếu bạn muốn trông mình được xinh đẹp hơn. Ví dụ hút thuốc có thể dẫn đến nếp nhăn, uống nhiều rượu có thể gây mất nước cho da…

Bí quyết làm đẹp trong những ngày đầu năm 2011 - Hình 3

Một tháng vài lần bạn có thể thử chơi trội vài phong cách làm đẹp ấn tượng, điều đó cũng rất thú vị.

9. Đừng sờ nắn

Dù đó là đôi mắt hay nốt mụn… thì bạn cũng hãy tránh xa đôi bàn tay ra. Đó chính là vật truyền nhiễm vi khuẩn và gây hại cho làn da.

10. Ngủ ngon

Chỉ cần một đêm mất ngủ là sức khỏe và sắc đẹp đã xuống cấp trầm trọng. Chính vì vậy hãy đảm bảo một giấc ngủ ngon và đủ trong ngày. Bạn có thể kết hợp thêm việc đắp mặt nạ cho mắt nếu cảm thấy nó có vấn đề.

Theo Eva

12 cách để tránh bệnh đau lưng

Một vài thay đổi nhỏ trong cách thức làm việc có thể giúp bạn tránh các bệnh về đau lưng.

Còng người bên chiếc máy tính là một lý do hàng đầu mà tại sao 4 trong 5 phụ nữ gặp các vấn đề với bệnh đau lưng. Nhưng một vài thay đổi nhỏ trong cách thức làm việc có thể làm cơn đau tan biến.

1. Đừng bắt chéo chân

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 1

Ngồi bắt chéo chân sẽ gây khó khăn cho việc giữ cột sống thẳng và ngang vai, bạn sẽ có nguy cơ kéo dãn các cơ bắp xung quanh xương chậu, gây nguy cơ giãn tĩnh mạch và ảnh hưởng đến lưu thông máy.

2. Không nghe điện thoại nhiều

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 2

Nếu bạn cứ nghe quá nhiều điện thoại sẽ ảnh hưởng đến vai và tai của bạn. Vì thế hãy sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài trong bất kỳ cuộc trò chuyện nào kéo dài quá 5 phút.

3. Nhanh mỏi mắt và căng thẳng


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 3

Việc này diễn ra phổ biến khi bạn sử dụng máy tính xách tay, bạn cần nghiêng bàn phím hoặc màn hình.

4. Duỗi vai của bạn

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 4

Cuộn vai lên và xuống, hãy tưởng tượng rằng bạn đang cân bằng một tấm bìa được đặt trên đầu và không muốn nó rơi ra.

5. Vị trí đầu gối


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 5

Vị trí đầu gối ở góc 90 độ, thẳng trực tiếp lên mắt cá chân, điều này sẽ giúp cho cột sống của bạn thấy thoải mái.

6. Vươn vai

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 6

Hãy vươn vai ít nhất là 1 giờ 1 lần, đi vào nhà vệ sinh hoặc làm một số động tác cuộn vai, giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm, giúp giảm căng thẳng và dẻo dai hơn.

7. Để chân

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 7

Giữ đôi bàn chân trên sàn nhà và mở rộng bằng vai, giữ cân bằng đầu gối và mắt cá chân.

8. Ngồi trong tầm với


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 8

Phân trên của cơ thể nên được ngồi với cự ly bằng với chiều dài từ cánh tay đến màn hình. Đồng thời đỉnh của màn hình phải cao 5 - 8 cm trên tầm mắt.

9. Hít thở từ bụng của bạn


12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 9

Đối với mỗi lần hít thở, hãy nghĩ về sự kết nối giữa rốn và cột sống, điều đó cam kết cho việc tham gia của các cơ bắp và các hỗ trợ cho toàn cơ thể.

10. Chọn ghế ngồi

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 10

Chọn một chiếc ghế ngồi mà cho phép thấp hơn lưng của bạn, sau đó ngả nhẹ ghế về phía sau để tựa.

11. Di chuyển chuột ở cự ly gần

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 11

Lý tưởng nhất, nó phải được đặt ngay bên cạnh bàn phím của bạn vì thế bạn sẽ không phải trườn người hoặc cánh tay, vai và cổ tay khi bấm chuột.

12. Luôn giữ thẳng đầu

12 cách để tránh bệnh đau lưng - Hình 12

Tập trung vào việc giữ thẳng đầu và cổ trên vai bạn, tránh đưa về phía trước.

Theo Vzone

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
    08:04:16 05/03/2025
    5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
    10:06:54 06/03/2025
    Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
    10:12:13 06/03/2025
    5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
    09:52:04 06/03/2025
    4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
    09:54:26 06/03/2025
    Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
    09:57:22 06/03/2025
    Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
    10:02:01 06/03/2025

    Tin đang nóng

    SỐC: Diễn viên Quý Bình qua đời ở tuổi 42SỐC: Diễn viên Quý Bình qua đời ở tuổi 42
    12:59:21 06/03/2025
    Bài đăng cuối cùng chỉ 2 từ gây nghẹn lòng của Quý Bình trước khi qua đời vì bạo bệnhBài đăng cuối cùng chỉ 2 từ gây nghẹn lòng của Quý Bình trước khi qua đời vì bạo bệnh
    14:25:07 06/03/2025
    Vén màn "chiêu trò" của Xuân HinhVén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh
    10:19:31 06/03/2025
    Cuộc hôn nhân ngọt ngào của hoa hậu đẹp nhất Hong Kong và chồng đại giaCuộc hôn nhân ngọt ngào của hoa hậu đẹp nhất Hong Kong và chồng đại gia
    10:29:59 06/03/2025
    Mua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạnMua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạn
    10:35:00 06/03/2025
    Lý do diễn viên Quý Bình đột ngột qua đời ở tuổi 42Lý do diễn viên Quý Bình đột ngột qua đời ở tuổi 42
    14:45:19 06/03/2025
    Vợ Xuân Son khoe nhan sắc cực phẩm, lên đồ sexy cùng chồng đi nhận giải, nhìn xuống chân chàng cầu thủ mà thươngVợ Xuân Son khoe nhan sắc cực phẩm, lên đồ sexy cùng chồng đi nhận giải, nhìn xuống chân chàng cầu thủ mà thương
    10:37:15 06/03/2025
    ViruSs gây tranh cãi với phát ngôn: "Bài này phải đổi thành Xuân Hinh kết hợp với Hòa Minzy, Masew, Tuấn Cry"ViruSs gây tranh cãi với phát ngôn: "Bài này phải đổi thành Xuân Hinh kết hợp với Hòa Minzy, Masew, Tuấn Cry"
    12:04:07 06/03/2025

    Tin mới nhất

    3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

    3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

    09:59:22 04/03/2025
    Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
    9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

    9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

    09:57:04 04/03/2025
    Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
    Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

    Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

    11:28:59 03/03/2025
    Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
    Công thức dưỡng da với trà xanh

    Công thức dưỡng da với trà xanh

    11:22:41 03/03/2025
    Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
    Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

    Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

    11:11:29 03/03/2025
    Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
    Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

    Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

    11:08:49 03/03/2025
    Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
    Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

    Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

    09:04:50 03/03/2025
    Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
    Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

    Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

    07:43:09 02/03/2025
    Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
    Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

    Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

    07:40:10 02/03/2025
    Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
    Cách dùng nha đam trị mụn

    Cách dùng nha đam trị mụn

    12:46:54 01/03/2025
    Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    12:45:19 01/03/2025
    Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    12:41:09 01/03/2025
    Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

    Có thể bạn quan tâm

    OECD khuyến nghị cách thức giúp Hàn Quốc ứng phó với dân số giảm

    OECD khuyến nghị cách thức giúp Hàn Quốc ứng phó với dân số giảm

    Thế giới

    15:56:07 06/03/2025
    Theo OECD, chi tiêu cho giáo dục tư nhân và chi phí nhà ở tăng cao là những lý do khiến tỷ lệ sinh ở Hàn Quốc đặc biệt thấp so với các nước phát triển kinh tế khác.
    Trấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý Bình

    Trấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý Bình

    Sao việt

    15:54:41 06/03/2025
    Trên trang cá nhân, hàng loạt sao Việt như MC Trấn Thành, Cát Tường, diễn viên Ngọc Lan, Phương Trinh Jolie... viết bài đăng bày tỏ sự tiếc nuối trước thông tin Quý Bình qua đời.
    Bạn bè thúc giục Angelina Jolie quay lại với chồng cũ Jonny Lee Miller

    Bạn bè thúc giục Angelina Jolie quay lại với chồng cũ Jonny Lee Miller

    Sao âu mỹ

    15:52:15 06/03/2025
    Nhiều người bạn nói với Angelina Jolie rằng Jonny có thể là cơ hội cuối cùng để cô có được hạnh phúc, theo Radar Online.
    Cạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cm

    Cạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cm

    Netizen

    15:18:56 06/03/2025
    Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Hòa Bình vừa phối hợp với Trung tâm Y tế thành phố Hòa Bình tổ chức điều tra, giám sát ca bệnh nhiễm giun rồng trên địa bàn.
    Vụ tố tiểu quách giá cao: Thêm nhiều người bất bình, người tố cáo bức xúc về câu trả lời

    Vụ tố tiểu quách giá cao: Thêm nhiều người bất bình, người tố cáo bức xúc về câu trả lời

    Tin nổi bật

    14:25:20 06/03/2025
    Ông Thành Chu (người tố cáo trên mạng xã hội) cho biết, nội dung giải trình của Công ty CP Thanh Bình An Lạc Viên là chưa đúng sự thật.
    Phó Thủ tướng gửi thư khen Công an Đắk Lắk liên tiếp triệt phá 3 chuyên án lớn

    Phó Thủ tướng gửi thư khen Công an Đắk Lắk liên tiếp triệt phá 3 chuyên án lớn

    Pháp luật

    14:14:39 06/03/2025
    Sau khi triệt phá thành công 3 chuyên án sản xuất giá đỗ ủ hóa chất, cà phê và phân bón giả, Công an tỉnh Đắk Lắk đã được Phó Thủ tướng Bùi Thanh Sơn gửi thư khen ngợi.
    Sau 4 lần chuyển nhà, tôi nhận ra: 3 tầng này chính là "không gian vàng" ở chung cư, càng sống lâu, giá trị càng tăng!

    Sau 4 lần chuyển nhà, tôi nhận ra: 3 tầng này chính là "không gian vàng" ở chung cư, càng sống lâu, giá trị càng tăng!

    Sáng tạo

    13:13:28 06/03/2025
    Mua nhà không chỉ là lựa chọn nơi để ở, mà còn là quyết định ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống và giá trị tài sản. Nhiều người thường quan tâm đến vị trí, diện tích hay tiện ích xung quanh
    Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà

    Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà

    Ẩm thực

    13:00:32 06/03/2025
    Phở cuốn là món ăn được nhiều người ưa chuộng, lại dễ làm. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà.
    Kane phá kỷ lục của Rooney, may mắn thoát thẻ đỏ

    Kane phá kỷ lục của Rooney, may mắn thoát thẻ đỏ

    Sao thể thao

    12:58:35 06/03/2025
    Tiền đạo Harry Kane lập cú đúp giúp Bayern Munich thắng đội khách Leverkusen 3-0 ở lượt đi vòng 1/8 Champions League 2024/25. Ngoài ra, anh cũng may mắn tránh được 1 tấm thẻ đỏ vì cách hành xử thiếu suy nghĩ.
    Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

    Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

    Phong cách sao

    12:56:34 06/03/2025
    Nhằm giúp Hòa Minzy tiết kiệm chi phí, một số trang phục được chuyển lên trước theo đoàn xe của stylist và ê kíp. Sau đó, những phục trang cho ngày quay cuối cùng sẽ được vận chuyển lên sau.
    Những người không nên uống nước ép bưởi

    Những người không nên uống nước ép bưởi

    Sức khỏe

    12:48:06 06/03/2025
    Bưởi vốn được biết đến là loại trái cây rất tốt giúp bạn giảm cholesterol máu, nhưng nếu bạn tiêu thụ cả trái cây này và thuốc hạ cholesterol, tác hại có thể rất lớn.