Bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ

Lan Hương23:52 25/08/2013

Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi, tuy nhiên, bạn có thể tham khảo bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ sau đây để thật tự tin nhé.

Củ nghệ có tính chất chống ôxy hóa tuyệt vời, làm tăng miễn dịch và ngăn nhiễm trùng ở thai phụ. Không những thế, nghệ còn có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể, làm tan mỡ bụng, giúp các mẹ duy trì thể trạng hợp lý sau sinh. Cùng tham khảo những cách làm sau sinh bằng nghệ nhé!

Dưỡng da trắng hồng

Trong dân gian, từ lâu, nghệ đã được lưu truyền là bài thuốc chống viêm, liền sẹo, dưỡng da ất hiệu quả. Vì thế, đối với phụ nữ sau sinh, việc sử dụng nghệ để bôi lên da được coi là cách vô cùng an toàn và hiệu quả để bạn có được làn da hồng hào và chống nám hiệu quả.

Đắp mặt nạ nghệ nếu muốn có làn da trắng hồng sau khi sinh bạn nhé!

Cách làm: Nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước. Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm nước nghệ bôi lên da, để khoảng 30 phút và rửa sạch. Kiên trì làm theo cách này, bạn sẽ thấy baats ngờ về làn da trắng hồng hào, sáng đẹp sau khi sinh mà củ nghệ mang lại đấy:

Giảm béo sau sinh, sớm lấy lại vóc dáng thon gọn

Trước sinh khoảng 1 tháng, bạn chuẩn bị 2kg nghệ và 1kg gừng rửa sạch, cắt lát, xay nhuyễn rồi cho vào ngâm trong hũ nhựa hoặc thủy tinh, cùng 2 lít nước (đã nấu sôi để nguội) và một lượng muối vừa phải, ngâm trong bình thủy tinh.

Cách làm: Sau khi sinh 3-7 ngày, lấy 1 lượng nghệ vừa phải ra chén, dùng tay chà xát lên toàn thân khoảng 5 phú, đặc biệt là vùng bụng, bạn có thể tăng cường thời gian mát xa ở bụng bằng rượu nghệ gừng theo thời gian cho phù hợp. Việc mát xa bằng rượu gừng nghệ hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng và giúp những vết rạn da khi mang bầu chóng mờ đi hơn rất nhiều. Bạn hãy kiên trì thực hiện hàng ngày nhé! Ngoài ra, khi tắm bạn cũng có thể vào chậu nước một chén nhỏ rượu gừng để xông hơi, tạo cảm giác thư giãn, chống cảm mạo, tăng cường khí huyết cho bà mẹ mới sinh cũng rất tốt đấy!

Làm rượu gừng nghệ trước khi sinh 1 tháng để sau khi sinh mát xa bụng giúp giảm mỡ láy lại vóc dáng cân đối, thon gọn như thời con gái bạn nhé!

Đặc biệt, bạn cũng có thể pha tinh bột nghệ uống với nước 2-3 lần mỗi ngày trong vòng từ 3 đến 6 tháng có thể làm giảm lượng mỡ thừa trong máu, duy trì lượng cholesterol vừa phải, làm tan mỡ bụng và giảm béo hiệu quả cho sản phụ sau sinh.

Video đang HOT

Lưu ý khi sử dụng nghệ để làm đẹp sau sinh

Mặc dù nghệ được coi là lành tính và có tác dụng đối với phụ nữ sau sinh, tuy nhiên, bạn nên lưu ý một số điều sau khi sử dụng nghể để làm đẹp:

- Không ăn nghệ quá nhiều: Việc lạm dụng nghệ có thể gây đau bụng và tiêu chảy và lâu ngày có thể dẫn tới hiện tượng vàng da. Bạn chỉ nên dùng khoảng 300 – 500g nghệ/ ngày.

- Làm mất màu vàng của nghệ: Khi sử dụng, bạn hãy trộn nghệ (bột hoặc nước) với sữa tươi để loại bỏ màu vàng của nghệ trên da.

- Với phụ nữ sau sinh, việc bôi nghệ lên mặt hoặc bụng có thể khiến bạn trở nên lôi thôi, luộn thuộm, do đó, bạn nên trang bị riêng vài bộ quần áo dùng để chuyên bôi nghệ . Sau khi bôi khoảng 1 tiếng, bạn có thể thay bộ quần áo khác để trông tươm tất và sạch sẽ hơn.

Theo Alobacsi

Bí quyết thu gọn vòng bụng sau sinh hiệu quả

Sau sinh nở, vòng 2 "sồ sề" cùng những vết rạn đã khiến không ít chị em mất tự tin. Xin mách bạn một số bí quyết thu gọn vòng eo rất hiệu quả.

1. Muối rang

Nguyên liệu:

- 1kg muối, túi vải.

Cách làm:

- Rang nóng 1 kg muối, sau đó cho vào một túi vải, đắp lên vùng bụng và chườm.

Muối nóng là liệu pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh

Công dụng:

- Hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng, phù hợp với phụ nữ sau sinh hay bị lạnh bụng. Trong trường hợp sinh mổ, tránh chườm vào vết thương.

2. Muối rang gừng

Nguyên liệu:

- 1 kg muối hột, 1kg gừng, túi vải.

Cách làm:

- Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ tất cả vào túi vải và chườm sau khi ăn, làm 3 lần/ngày.

Công dụng:

- Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại, làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần.

3. Muối rang ngải cứu

Nguyên liệu:

- 1 bó ngải cứu, 1 kg muối hột, 1 túi vải.

Cách làm:

- Lấy ngải cứu xao vàng, trộn với muối hột rang, cho tất cả vào túi vải để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt.

Lưu ý: Trong cả 3 trường hợp, chỉ cần rang muối 1 lần, những lần sau khi cần chườm thì cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được.

4. Rượu gừng

Rượu gừng là một phương pháp dân gian giúp giảm vòng eo một cách hiệu quả

Đây là một phương pháp dân gian, được sử dụng từ rất lâu và vô cùng phổ biến, cách này khiến vùng bụng trở nên săn chắc và gọn gàng hơn mà lại rất đơn giản. Bạn chỉ cần giã một kg gừng tươi với 1 lít rượu trắng, ngâm trong khoảng 1 tháng sau đó lấy ra đắp lên bụng và mát xa hằng ngày. Trong gừng có chứa chất gingerol sẽ làm nóng và đánh tan mỡ vùng bụng. Ngoài ra, rượu kết hợp với tinh dầu trong gừng ngấm vào lớp mỡ dưới da và giúp tiêu hủy lớp mỡ này.

5. Ăn khoai lang

Muốn giảm mỡ bụng sau sinh chị em cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống. Để đạt hiệu quả tốt nhất cho vùng eo săn chắc, thì đồ ăn được nhắc tới đầu tiên là khoai lang. Khoai lang được mệnh danh là "thức ăn vàng" cho việc giảm cân.

Khoai lang không chỉ cung cấp vivtamin A, B, C, E và protein, tinh bột, các axit amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết như: canxi, magie, sắt, kẽm..., bên cạnh các chất trên chất xơ trong khoai lang có tác dụng trao đổi chất kích thích dạ dày và làm cho tiêu hóa nhanh giúp trị táo bón và làm tan mỡ thừa ở bụng. Hơn nữa khoai lang còn ngăn ngừa việc trao đổi thức ăn thành năng lượng, khiến mỡ thừa không thể tích tụ ở vùng bụng.

6. Luyện tập

Ngoài các phương pháp nêu trên, bạn có thể kết hợp với luyện tập với những bài tập đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Những bài tập đơn giản như: tập bụng bằng cách ngả lưng trên bề mặt phẳng, sau đó cử động giống như động tác đạp xe đạp. Bài tập này đốt cháy mỡ bụng rất hiệu quả, nên tập 3 lần/ ngày, mỗi lần khoảng 5 - 10 phút.

Bạn cũng có thể tập thở bằng cách nằm trên sàn nhà, hít thở sâu và cố căng bụng. Hít thở sau đó thở ra đường mũi bằng cách ép bụng. Khi thực hiện bài tập này nên tăng tốc từ từ, sẽ đạt hiệu quả thấy rõ.

Theo Alobacsi

Làm đẹp cho phụ nữ sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên Phụ nữ sau sinh phải kiêng cữ rất nhiều thứ, do vậy, việc làm đẹp bằng những nguyên liệu tự nhiên với họ là thích hợp hơn cả. Cùng chúng tôi tham khảo một số bí quyết làm đẹp sau khi sinh bằng những nguyên liệu tự nhiên thật an toàn và hiệu quả nhé! Giảm béo, giải độc và trắng da cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.