Bí quyết làm đẹp ‘kỳ quặc’ mà hiệu quả

Lan Hương16:16 28/12/2015

Để giúp cho đôi mắt bớt sưng mọng, hãy thoa kem trị bệnh trĩ, ngạc nhiên nhỉ ^^.

1. Chăm sóc da khô

Bạn có biết rằng kem chống hăm tã của trẻ em cũng chính là loại kem chống khô da tốt nhất cho khuỷu tay và chân? Kem chống hăm với các thành phần dưỡng ẩm và chống viêm sưng có tác dụng làm mềm, khắc phục tình trạng khô da. Loại kem này được dùng cho trẻ em nên dịu nhẹ và không gây kích ứng da, rất thích hợp với mọi đối tượng.

2. Tóc bị tĩnh điện

Dryer sheets chính là vũ khí giúp bạn giải quyết tình trạng tĩnh điện của tóc, đồng thời mang cho mái tóc hương thơm dễ chịu. Loại giấy này trông giống như giấy ăn nhưng mỏng hơn, bạn có thể mua tại các siêu thị và cửa hàng mĩ phẩm. Dùng giấy miết qua một lọn tóc từ đầu đến hết chân tóc, tóc sẽ mượt mà trở lại trong nháy mắt ^^.

Ảnh minh họa: Internet

3. Làn da bị cháy nắng

Khi làn da có dấu hiệu cháy nắng, bạn hãy tắm bằng nước chè đặc ấm. Chất Tanin trong lá chè xanh sẽ làm dịu vùng da bị tấy rát và sưng phồng, đồng thời giúp da nhanh chóng hồi phục.

4. Làm sáng màu tóc

Video đang HOT

Bạn muốn làm sáng màu tóc một cách tự nhiên mà không sử dụng hóa chất độc hại và đắt tiền? Nước cốt chanh chính là câu trả lời dành cho bạn. Hòa nước cốt chanh với một chút nước ấm rồi đổ vào lọ xịt, sau đó phun lên mái tóc trước khi đi ra ngoài trời nắng. Axit trong nước cốt chanh sẽ phản ứng với các tia tử ngoại, thúc đẩy quá trình làm sáng màu tóc nhanh hơn.

5. Chăm sóc mái tóc chắc khỏe

Thoa dầu ô liu lên tóc và để trong 10 phút trước khi gội sạch lại bằng nước là cách tuyệt vời để có mái tóc chắc khỏe. Dầu ô liu giúp cải thiện sức khỏe của mái tóc bằng việc bổ sung các chất dinh dưỡng và chất béo có lợi cho da đầu làm mái tóc óng mượt tự nhiên.

6. Trị mụn trứng cá

Phương pháp này tuy chưa được y học kiểm chứng nhưng được cho rằng có thể trị mụn trứng cá hiệu quả. Hãy dùng kem đánh răng loại thường (không mùi vị) thoa lên chỗ mụn và để qua đêm, nó sẽ làm da bạn khô nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng đây chỉ là giải pháp tạm thời khi bạn không có sẵn kem trị mụn.

7. Mắt sưng húp

Mẹo này tưởng chừng rất lạ nhưng lại khá hiệu quả. Để giúp cho đôi mắt bớt sưng mọng, hãy thoa kem trị bệnh trĩ. Các thành phần chống viêm sưng trong kem trị bệnh trĩ sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đáng kể. Không những thế, loại kem này còn giúp loại bỏ những nếp nhăn và mang lại làn da săn chắc, mịn màng…

Theo iOne

Tập gym đúng cách, thân hình săn chắc

Suy nghĩ càng tập nặng, cơ càng to, không cần huấn luyện viên hướng dẫn hay bỏ qua các bài tập tim mạnh là những lôi bạn thường mắc phải khi tập gym.

Các bạn gái thường cho rằng tập tạ sẽ khiến mình phát triển cơ bắp giống nam giới. Nhưng để có cơ bắp giống nam thì cơ thể nữ phải tập rất nhiều và nặng. Tuy nhiên, tính duy trì của nữ là hoocmon esteron nên không thể nào phát triển cơ bắp giống nam giới được. Vì vậy, tập gym là một phương pháp hữu hiệu để nữ giới có được thân hình săn chắc, nở nang và hấp dẫn hơn. Dưới đây là một số sai lầm cần lưu ý khi tập gym.

Càng tập nặng, cơ càng to

Người tập thể hình luôn nghĩ tập càng nặng, cơ càng to, tập một ngày nhiều lần để nhanh có hiệu quả. Điều này không chính xác vì khi tập, ta phải cho thời gian cơ nghỉ ngơi phục hồi và phải biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cùng chế độ tập luyện kiên trì.

Bạn đừng nghĩ rằng tập càng nặng thì cơ càng to. Bạn cần có thời gian tập luyện nhất định và phải kiên trì.

Không cần huấn luyện viên hướng dẫn

Đa số người tập nghĩ không nên tốn chi phí để thuê huấn luyện viên cá nhân tập luyện cho mình. Họ tự tin rằng mình có thể tự tập. Tuy nhiên, nếu mới chỉ bắt đầu làm quen với gym, bạn luôn cần có sự hướng dẫn cụ thể của huấn luyện viên chuyên nghiệp để có được những bài tập và chế độ dinh dưỡng thích hợp. Bạn không thể tham khảo bài tập hay chế độ dinh dưỡng của người khác vì mỗi cơ thể là khác nhau.

Bỏ qua bài tập tim mạnh

Đôi khi, để tiết kiệm thời gian, người tập "đốt cháy giai đọan" bằng cách không sử dụng những bài tập tim mạch (cardio). Nhưng những bài tập này lại có tác dụng điều hòa tim mạch, làm hệ thống tim mạch phát triển, giúp cơ thể nhanh chóng thon gọn và săn chắc.

Bạn nên chọn huấn luyện viên chuyên nghiệp để hướng dẫn cho mình các bài tập và chế độ dinh dưỡng phù hợp, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, săn chắc sau thời gian tập luyện.

Không khởi động

Đây là một sai lầm rất nghiêm trọng vì khởi động là để tránh những chấn thương như cơ, xương, khớp và nhất là để cho cơ thể sẵn sàng vào tập luyện.

Không tập cơ chân

Đôi khi bạn cho rằng cơ chân không phải là mục tiêu tập luyện, do đó, bạn chỉ chuyên tâm vào việc tập cho tay, vai và bụng. Bạn nên biết rằng chân là nhóm cơ lớn nhất của cơ thể, là nền tảng của một thể hình khỏe mạnh. Nếu bạn chỉ chú ý đến những nhóm cơ khác mà không tập luyện cơ chân sẽ dẫn đến kết quả thể hình không đồng đều.

Những động tác khởi động hay tập chân đều có lợi cho cơ thể, bạn không nên bỏ qua.

Không chỉ là tập gym, bạn còn tìm được các dịch vụ thích hợp nhất cho mình tại K.I.M Yoga Fitness & Spa Center như: Steambath, sauna, spa, các môn Yoga, khiêu vũ, aerobic... với nhiều phong cách mới lạ và hoàn toàn miễn phí. Hiện K.I.M Yoga Fitness & Spa Center đang có ưu đãi đặc biệt trong mùa hè dành cho học sinh - sinh viên và đăng ký nhóm.

Theo iOne

3 cách giúp vòng 1 chị em quyến rũ hơn từng ngày Kiên trì tập thể dục với mát xa và uống nước trà hỗ trợ là sự phối hợp giúp chị em có được vòng 1 luôn săn chắc. Vòng 1 là một trong những tiêu chuẩn hàng đầu được đưa ra để xét về vẻ đẹp cơ thể chị em phụ nữ. Vẻ đẹp ấy không phải thể hiện ở kích thước mà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da săn chắc tóc chắc khoẻ tóc bị tĩnh điện kem chống hăm tã

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025

Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.