Bí quyết làm đẹp của mỹ nhân Hollywood

Tiến Dũng13:40 03/06/2011

Katy Perry từng khổ sở với mụn nhưng những bí quyết chăm sóc sắc đẹp riêng, cô giờ đã trở thành biểu tượng của sắc đẹp và thời trang.

Không phải tự nhiên mà các ngôi sao Hollywood luôn rực rỡ và trẻ hơn tuổi. Tất cả đều có những bí mật riêng để giữ gìn nét thanh xuân.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow đặc biệt đề cao giá trị của dầu omega 3. Cô cho rằng đây là công thức kỳ diệu giúp làn da mềm mại, tươi sáng. Hiện có rất nhiều loại kem có chứa dầu omega 3, hoặc bạn có thể bổ sung viên nang để cải thiện vấn đề nếp nhăn, đốm nâu.

Kate Winslet

Video đang HOT

Kate rất quan tâm tới các loại kem mắt. Với cô một sản phẩm tốt là giúp ngăn hình thành nếp nhăn, quầng thâm và các bọng mắt. Công việc bận rộn nhưng Kate luôn cố gắng dành một buổi mỗi tuần để thực hiện các liệu pháp điều trị sâu với da, giúp da lấy lại sự cân bằng và tươi sáng.

Jennifer Lopez

Chuyên gia trang điểm Scott Barnes đã truyền cho Jen bí quyết để bảo vệ làn da trẻ trung bằng cách tránh ánh mắt trời. Bên cạnh các sản phẩm chống nắng, Jen thường dùng các sản phẩm làm nâu da như một cách bí mật để ánh nắng không thể tấn công sâu và các lớp da bên trong.

Eva Longoria

Ngôi sao “Desperate Housewife” rất chú trọng tới việc tẩy tế bào chết để có làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Cô tạo nên hỗn hợp tẩy da nhờ nước cốt chanh, dầu ôliu và cà phê xay. Sau khi mát xa bạn sẽ có được nước da mịn màng, sáng bóng.

Kim Kardashian

Kim Kardashian có da nhờn, vì thế việc được ưu tiên hàng đầu là loại bỏ lớp dầu dưa thừa làm bít lỗ chân lông. Kim luôn mang giấy thấm dầu để đảm bảo da mặt luôn khô thoáng.

Katy Perry

Katy Perry là một fan của trà xanh và các sản phẩm có chứa thành phần kỳ diệu này. Thời tuổi teen, Katy cũng từng khổ sở với mụn bọc, tuy nhiên nhờ trà xanh, cô đã tìm lại làn da mịn màng như ý.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Yoga với dung nhan tỏa sáng

Yoga là liệu pháp giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân và quyến rũ được dài lâu.

Lợi ích của Yoga

Với việc luyện tập yoga đều đặn, sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được nét rạng ngời trên khuôn mặt và sự khỏe khoắn của cơ thể. Tất nhiên hiệu quả từ yoga không đến một cách tức thời trong vài buổi tập, điều bạn cần là sự tự giác và nghiêm túc trong chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn, thực hành tinh thần của yoga để giữ sự cân bằng cơ thể. Một người với cuộc sống có kỷ luật và thực hành yoga thường xuyên sẽ trở nên xinh đẹp cả về tâm hồn và thể xác, luôn làm ta hạnh phúc khi đối diện với nụ cười tỏa sáng.

Các tư thế yoga sẽ cải thiện sự tuần hoàn của huyết mạch và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Yoga giúp bạn giảm căng thẳng một cách đáng kể và là liệu pháp thư giãn tuyệt đối khá hiệu quả. Các tư thế và bài tập thở trong yoga giúp bạn giảm thiểu bệnh tật bằng cách giúp củng cố hệ miễn dịch trong cơ thể. Và khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da cũng sẽ trở nên khỏe khoắn hơn.

Tư thế bắc cầu

Nằm dài ra, gập gối, không nhón chân, hông tách rộng. Hai bàn tay đặt dọc theo người, lòng bàn tay úp xuống sàn. Nếu có thể, hãy nắm nhẹ tay vào gót chân của mình. Khi bạn hít vào, nâng mông lên cao, đẩy mông hướng lên trần. Để căng cơ hơn nữa, hãy đặt hai cánh tay dưới cơ thể và đẩy hông lên cao đồng thời đè cơ vai ép xuống sàn. Giữ tư thế trong vòng 45 giây cho mỗi nhịp thở, cố gắng đưa hông cao hơn chút nữa. Mỗi khi thở ra, hạ mông thấp một ít. Lặp lại 3 lần.

Lợi ích: Tư thế bắc cầu mở rộng lồng ngực và giúp săn các cơ trên, giúp phổi thở tốt hơn. Tập nhiều lần, bạn sẽ thấy mình tiến bộ hẳn trong mọi hoạt động hằng ngày và giúp cải thiện các vấn đề về hô hấp.

Với việc luyện tập yoga đều đặn, sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được nét rạng ngời trên khuôn mặt và sự khỏe khoắn của cơ thể.

Tư thế cánh cung

Nằm sấp và vươn tay ra sau chạm chân, lòng bàn tay hướng lên trên. Gập gối lại để gót chân chạm mông. Hít vào và dùng tay nắm lấy hai cổ chân (tay phải nắm chân phải, tay trái nắm chân trái). Tay nắm chặt lấy cổ chân và nhấc toàn thân người lên khỏi sàn tập. Hít thở sâu khi bạn nhấc cao toàn thân và đùi. Giữ nguyên nhịp thở đều và giữ tư thế này trong 30 giây và lặp lại từ 2 đến 3 lần.

Chú ý: Nếu cơ hông hay đùi trước của bạn đau khi căng cơ quá nhiều, có thể làm từng chân một.

Lợi ích: Đây là một trong những tư thế căng cơ ngực tốt nhất. Tư thế cánh cung giúp bạn mở rộng lồng ngực, đón thêm nhiều không khí hơn. Tư thế này giúp cơ thể tránh sự mất căng bằng trong các cơ. Kéo căng cơ hông, đùi và vai, giúp lưng khỏe hơn.

Tư thế chiến binh

Tách hai chân cách nhau khoảng 4 bàn chân, xoay bàn chân phải một góc 90 độ, chân trái hơi hướng sang phải. Khụy gối chân phải cho đến khi đùi phải song song với sàn và cẳng chân vuông góc với sàn. Duỗi thẳng chân trái và giữ căng cơ gối. Mặt, ngực và gối phải hướng cùng phía với chân phải. Đầu ngẩng cao, giữ yên trong 20 giây. Lặp lại tư thế này 3 lần.

Lợi ích: Tư thế này giúp ngực mở rộng và hít thở sâu hơn. Nó loại bỏ mọi sự co cơ phần vai và lưng, giúp săn chắc phần cổ chân, gối và làm khỏe phần cổ. Ngoài ra, tư thế này giúp giảm mỡ thừa ở hông, giúp eo săn chắc hơn.

Tư thế chiến binh II

Đứng thẳng, bước chân dài ra phía trước khoảng 4 bước chân. Quay mũi chân phải về phía trước, quay chân trái một góc 30 độ. Đưa hai tay song song với vai và sàn, lòng bàn tay hướng về phía sàn nhà. Gập chân phải tạo ra một góc 90 độ so với mặt sàn. Đẩy hông xuống thấp và hóp bụng. Giữ tư thế này trong 5 nhịp thở qua mũi. Thẳng chân và quay trở về tư thế ban đầu. Đổi qua chân kia.

Lợi ích: Căng cơ hông, cơ đùi trong, vai và giúp phần cơ thân và vai được mạnh

Theo eva

Mẹo chống lão hóa Ai cũng mong muốn giữ được nét thanh xuân trên gương mặt trong "hung thần" lão hóa không chừa bất cứ ai. Nhưng vẫn có những mẹo nhỏ để bạn giữ cho làn da tươi trẻ lâu hơn. Bổ sung collagen Tình trạng lão hóa thường xảy ra do lượng collagen bị thâm hụt theo thời gian dẫn đến gương mặt xuất hiện...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024

Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024

Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .