Bí quyết kiềm chế xuất tinh khi quan hệ

Để chuyện yêu luôn giữ được khoái cảm thì chàng phải biết cách “kiềm chế xuất binh” trong mỗi lần ra trận của mình. Khi đã thực hiện hết những cách thức sau mà vẫn không thể, thì đó là lúc chàng nên đến “thăm” bác sỹ.

Xuất tinh là một điều kiện sinh lý có phản xạ diễn ra theo hai giai đoạn: giai đoạn đầu chỉ tăng cảm giác kích thích và có thể kiểm soát được; giai đoạn tiếp theo diễn ra trong thời gian rất ngắn và đó là lúc không thể kiểm soát được.

Lý thuyết tình dục của phương Đông cổ đại coi sự kiềm chế xuất tinh là phương pháp tối cần thiết giúp chữa bệnh và trường thọ. Khoa học giới tính phương Tây cũng đề cao sự kiềm chế xuất tinh để có lợi cho sức khoẻ và chuyện chăn gối. Vậy, làm thế nào để kiềm chế xuất tinh?

Thứ nhất, không nên vội vàng quan hệ khi bản thân chưa có được cách kiểm soát xuất tinh. Và cho dù bạn có tìm ra phương pháp thì cũng cần thời gian luyện tập vài tuần, đến khi những phản xạ không xuất tinh sớm càng được củng cố thì mới lại bắt đầu chuyện yêu.

Thứ hai, trong khi yêu, thấy bắt đầu đến thời điểm “không thể rút lui” thì chàng nên ngừng ngay kích thích để không dẫn tới xuất tinh. Bởi như thế sẽ tránh được sự thất vọng, chán nản và cảm giác lo lắng bị xuất tinh sớm sẽ không đem được khoái cảm cho bạn tình.

Thứ ba, vùng gây khoái cảm mạnh nhất ở chàng không nên di chuyển nhiều bởi sự cọ xát kích thích sẽ dẫn tới dễ xuất tinh sớm. Trong trường hợp này, các thầy thuốc cũng khuyên chàng nên sử dụng các chất gây tê tại chỗ như Gelxylocian 2% bôi vào bao quy đầu để giảm bớt kích thích, hoặc mang bao cao su khi giao hợp hay thay đổi tư thế…

Thứ tư, hãy áp dụng phương pháp luyện tập cho nhóm cơ đáy chậu. Điều này sẽ hỗ trợ lớn cho việc kiềm chế xuất tinh với những phương pháp đơn giản nhất như: ngừng đi tiểu khi đang đi với mức độ từ nhanh đến chậm và thật chậm.

Ngoài phương pháp luyện tập trên, chàng cũng nên lưu ý đến các loại thuốc khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm đang có bán trên thị trường như: Clomipramine, Adrenergie, Viagra, Cialis, Levitra… Loại thuốc này cũng có tác dụng kéo dài thời gian tiến hành chuyện ấy.

Theo VNE