bí quyết khỏe

Khỏe đẹp bất chấp thời gian với 4 thói quen đơn giản

Bí quyết khỏe đẹp không nằm ở những phương pháp phức tạp mà chính từ những thói quen đơn giản. Khám phá 4 bí quyết vàng giúp bạn lưu giữ tuổi xuân.

5 loại thực phẩm có thể khiến bạn bị lão hóa sớm

Tuy nhiên, chuyên gia Trista Best nói rằng, những loại thực phẩm có sự kết hợp của đường và chất béo trong kem có thể làm tăng quá trình lão hóa và có thể dẫn đến sức khỏe đường ru...

Bí quyết khỏe đẹp từ phụ nữ Nhật Bản

Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với vẻ ngoài khỏe đẹp và trẻ trung. Bí mật đằng sau làn da căng mọng của họ chính là thói quen ăn uống và chăm sóc da

Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5

Đầu năm Tân Sửu, ai chẳng mong ước khỏe như... trâu. Bạn thử quyết tâm thay đổi lối sống liên quan tới con số 5 sau đây, hy vọng sẽ mang lại cho bạn một kết quả ngoạn mục và bất ng...

Chuyên gia Minh Minh và hành trình lan tỏa lối sống khỏe – đẹp – hạnh phúc

Fanpage chia sẻ bí quyết khỏe - đẹp từ trong ra ngoài của chuyên gia Minh Minh thu hút hơn 300 nghìn người theo dõi.

Bí quyết khỏe đẹp theo y học cổ truyền Ấn Độ

Theo Ayurveda - y học cổ truyền Ấn Độ, cân bằng cơ thể, tinh thần và lý trí; ăn thực phẩm có lợi; dùng thảo dược... cho cơ thể khỏe mạnh, vẻ ngoài đầy sức sống.

7 động tác yoga giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung

Khi bước vào tuổi 40, có thể bạn phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe mà trước đây chưa từng gặp phải như đau lưng, mệt mỏi, hay quên...

Mỹ nhân quyến rũ nhất 2019 tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm?

Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo được tạp chí Maxim bình chọn là người phụ nữ quyến rũ nhất năm.

6 bước để có eo thon, ngực nở như siêu mẫu Hà Anh

Nếu không biết cách chăm sóc bản thân thì sẽ không giữ được những gì tạo hoá đã ban tặng- Hà Anh.

Bí quyết khỏe đẹp của Huỳnh Đông, Hương Thảo

Với cặp đôi thể thao này, "Sống yêu vận động" chính là chìa khóa để ngày nào cũng là một ngày tràn đầy năng lượng.

3 động tác siêu dễ tập để có đôi chân thon

Bạn không cần lo lắng về việc mất nhiều sức lực và thời gian tập để có đôi chân thon. Nếu thực hiện những việc dưới đây, mơ ước đó của bạn hoàn toàn có thể thành hiện thực.

4 thực phẩm có lợi cho cả sức khỏe và sắc đẹp

Nếu bạn muốn có một sức khỏe vàng cùng với nhan sắc mà mọi người đều mong muốn thì hãy nhanh tay đưa những thực phẩm sau vào bữa ăn của mình.

4 nhóm thực phẩm không nên cho nhiều vào nồi lẩu

Món lẩu không lạ với mọi người, song, với sự đa dạng vốn có của nguyên liệu, hãy chú ý hạn chế dùng những nhóm thực phẩm sau trong nồi lẩu.

Những thực phẩm có giá trị vàng nếu thưởng thức sau bữa tối

Có những thực phẩm quen thuộc khi ăn vào ban đêm không làm bạn tăng cân mà còn tốt cho sức khỏe vô cùng.

Những người 'cấm ăn' thịt chó

Thịt chó là món ăn ngon, được nhiều người ưa chuộng, nhưng không phải ai ăn món này cũng tốt, bạn cần lưu ý nhé! Thịt chó vốn là món ăn tương đối phổ biến, nhưng để đảm bảo sức khỏ...

Top 10 dấu hiệu 'báo động đỏ' của bệnh ung thư

Ho dai dẳng, đau không giảm, giảm cân không giải thích được và thay đổi thói quen tiểu tiện... hoàn toàn có thể là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh ung thư nào đó.

Nếp nhăn trên khuôn mặt cảnh báo bệnh nguy hiểm

Sự xuất hiện đột ngột nếp nhăn trên mặt không phải dấu hiệu của sự lão hoá mà đang cảnh báo bệnh nguy hiểm.

6 thực phẩm 'cấm' để qua đêm

Có những thực phẩm vô cùng quen thuộc và tốt cho sức khỏe nhưng nếu để qua đêm sẽ gây hại vô cùng, bạn nên lưu ý. Các bà nội trợ thường có thói quen đồ ăn thừa hay để qua đêm sáng ...

Thở thế nào là đúng cách?

Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào là đúng cách?

4 triệu chứng 'bệnh ngầm' bạn không nên chủ quan

Một số biểu hiện bệnh diễn ra thất thường hoặc quá thường xuyên có thể là tín hiệu cảnh báo bệnh ngầm nào đó mà cơ thể bạn đang mắc phải.

Mẹo sử dụng thực phẩm đông lạnh an toàn mẹ nên biết

Hãy là người nội trợ đảm đang và biết cách sử dụng đông lạnh để không hại cho sức khỏe cả gia đình.

Những người không nên ăn thịt gà

Thịt gà là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi dịp Tết nhưng ít ai biết rằng, theo góc độ khoa học thì một số trường hợp không thể ăn được thịt gà.

Những đồ vật quen thuộc là thủ phạm 'giết chết' bạn âm thầm

Những vật dụng quen thuộc với bạn thường ngày, nhưng đôi khi đó chính là mầm bệnh gây họa khôn lường cho sức khỏe của chúng ta.

Xem tivi quá nhiều dẫn đến suy nhược

Các nhà khoa học của ĐH Texas tại Austin (Mỹ) đã khảo sát 316 người độ tuổi từ 18 đến 29 về việc có thường xuyên xem TV và có hay trải qua những cảm xúc tiêu cực hay không. Kết quả...

Uống rượu nhiều tăng nguy cơ đột quỵ sớm

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Bệnh viện ĐH St. Anne ở Cộng hòa Czech nêu thêm bằng chứng cho thấy việc dùng nhiều rượu ở tuổi trung niên có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ khi v...

Thói quen phổ biến 'chết người' sau khi ăn cần loại bỏ ngay

Có những thói quen vô cùng phổ biến sau khi ăn gây họa cho sức khỏe mà bạn không hề hay biết, hãy lưu ý nhé!

8 thói quen ăn uống bạn nên thay đổi để có sức khỏe tốt

Uống sữa hữu cơ thay sữa thường, trà xanh thay café, không dùng thực phẩm không chứa chất béo... là những thói quen ăn uống nên tốt cho sức khỏe của bạn.

Nguy hại 'chết người' từ những bữa tiệc tùng cuối năm

Cuối năm là dịp nhiều người lơ là chăm sóc sức khỏe nhất, đó chính là lý do vì sao cơ thể bạn sẽ gặp nhiều căn bệnh.

Những việc kiêng tuyệt đối khi vừa ngủ dậy

Ngay khi tỉnh giấc, bạn tránh không đi tiểu tiện, vận động mạnh hay rời khỏi giường quá nhanh nhé!

Nguy hại 'chết người' từ thói quen cắn móng tay

Bạn phải biết rằng thói quen cắn móng tay cần loại bỏ ngay lập tức, bởi nó chính là mối đe dọa kinh hoàng cho sức khỏe. Cắn móng tay là một rối loạn thói quen phổ biến nhất ở người...