Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Lan Hương14:21 01/10/2015

Bạn muốn mái tóc của mình mượt mà và khỏe mạnh hơn mỗi ngày? Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn có một mái tóc như ý.

Dưới đây là 9 nguyên tắc giúp tóc chắc khỏe, theo Health Me Up

Sử dụng một loại dầu gội nhẹ nhàng

Rất nhiều loại dầu gội công nghiệp bán trên thị trường có chứa chất sulfates. Khi mua dầu gội, bạn nhớ đọc kỹ thành phần và tránh những dầu gội có chứa hóa chất này, sulphate có thể khiến tóc bị khô và xơ rối.

Sử dụng dầu xả thường xuyên

Sau khi gội đầu, đừng quên gội thêm một lượt dầu xả để mái tóc được mượt mà hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa dầu xả lên phần dưới của ngọn tóc và tránh để dính lên da đầu của bạn.

Ủ dầu cho tóc 2 – 3 lần/tuần

Ủ tóc và massage nhẹ nhàng 2 – 3 lần một tuần để kích thích và cung cấp máu cho da đầu của bạn, làm dịu đi da dầu. Dầu cũng tăng cường độ ẩm cho tóc, giúp tóc ít bị chẻ ngọn.

Không gội đầu bằng nước ấm

Nước nóng có xu hướng làm khô tóc của bạn và làm cho nó trông thô hơn. Vì thế, ngay cả khi mùa đông thì bạn cũng không nên gội đầu bằng nước quá nóng.

Video đang HOT

Chải tóc bằng lược gỗ khi tóc ướt

Nếu bạn chải một chiếc lược nhựa lên mái tóc ướt sẽ để lại năng lượng cũ lên mái tóc và khiến tóc bạn dễ gãy rụng, mất đi sự mượt mà. Nếu cần chải đầu khi tóc ướt, hãy sử dụng lược gỗ răng thưa và chỉ chải tóc với lược nhựa chỉ khi tóc khô hoàn toàn.

Giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu

Các sản phẩm như sáp tóc, keo xịt tóc có xu hướng làm khô chân tóc và làm xoăn mái tóc của bạn, do đó hãy hạn chế sử dụng chúng.

Tránh sử dụng các thiết bị nhiệt cho tóc ướt

Thiết bị tạo kiểu tóc như máy sấy tóc và kẹp thẳng có xu hướng để làm nóng sợi tóc.Nếu chúng được sử dụng trên tóc ướt sẽ tạo ra những bong bóng bên trong sợi tóc khiến thân tóc khô và làm cho nó dễ bị đứt gãy.

Nếu bạn cần phải sử dụng một thiết bị tạo kiểu tóc, đợi cho mái tóc của bạn khô tự nhiên và áp dụng một lớp dầu bóng bảo vệ trên tóc của bạn trước khi sử dụng thiết bị.

Ăn tốt và uống thật nhiều nước

Đây là hai yếu tố quan trọng nhất. Khi cơ thể của bạn khỏe mạnh da đầu của bạn có một nguồn cung cấp tốt của oxy và chất dinh dưỡng, mái tóc của bạn cũng sẽ được khỏe mạnh.

Một chế độ ăn giàu protein, sắt, kẽm và sữa là quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh.Uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày có thể giúp duy trì sự cung cấp máu cho da đầu.

Bỏ hút thuốc

Nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm cung cấp máu cho da đầu của bạn và làm cạn kiệt nó oxy và chất dinh dưỡng quan trọng. Bỏ thói quen hút thuốc cũng chính là giúp mái tóc của bạn được khỏe mạnh hơn.

Theo Alobacsi

Cách xóa tan quầng thâm mắt nhanh chóng từ ngyên liệu dễ kiếm

Sử dụng dưa chuột, khoai tây, lá bạc hà, dâu tây... là những cách trị quầng thâm mắt cực đơn giản nhưng lại rất hiệu quả giúp mọi người có được gương mặt rạng rỡ.

Mọi người sẽ cảm thấy mất tự tin khi xuất hiện ngày mới với một gương mặt kém tươi bởi hai quầng thâm của mắt do thiếu ngủ hay thức khuya của đêm hôm trước. Dưới đây là những cách trị quầng thâm mắt đơn giản nhưng rất hiệu quả.

Dưa chuột

Mọi người nên rửa trái dưa chuột thật sạch sau đó đê vào tủ lạnh cho mát. Để quầng thâm sớn được loại bỏ, trước hết hãy rửa mặt bằng nước ấm để gương mặt được sạch sẽ và thư giãn. Sau đó lấy trái dưa chuột đã được ướp lạnh và cắt thành những lát mỏng đắp lên vùng quanh mắt và nằm thư giãn khoảng 10 đến 15 phút.

Dưa leo là cách trị quầng thâm mắt cực hiệu quả

Khi đã đắp dưa chuột lên vùng quang mắt được 10 đến 15 phút thì gỡ bỏ chúng và rửa mặt thật sạch với nước lạnh. Cách này sẽ giúp cho quầng thâm quanh mắt được dịu bớt. Khi thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 đến 3 lược bằng việc đắp dưa chuột cho vùng mắt thì những quầng thâm lâu ngày quanh mắt của bạn sẽ hoàn toàn được xóa sạch.

Khoai tây

Dùng khoai tây để xóa tan quầng thâm của mắt có nhiều cách: xay khoai tây, ép lấy nước hay đắp miếng... và cách nào cũng có thể áp dụng. Với cách xay: Rửa sạch một củ khoai tây, gọt vỏ sau đó cắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhỏ. Dùng 2 miếng vải nhỏ, mỏng gói khoai tây nghiền này lại và đắp lên mắt và nằm thư giãn 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Có thể cắt hai lát khoai tây rồi đắp lên mặt

Cách tiếp theo tương tự có thể ép khoai tây lấy nước và dùng hai miếng bông tẩy trang thấm nước ép đó và đắp lên mắt. Nằm thư giãn 10 đến 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát. Nếu không có thời gian cầu kỳ để ép khoai tây thì có thể cắt hai lát khoai tây và đắp lên mắt và nằm thư giãn một chút cũng có thể cải thiện được quầng thâm và sự mệt mỏi cho đôi mắt.

Dâu tây

Nhờ có chứa axit alpha-hydroxy nên dâu tây không chỉ là loại trái cây giúp ngăn chặn lão hóa da hiệu quả mà còn là loại "thần dược" hỗ trợ bạn gái loại bỏ những bọng mắt xấu xí. Dâu tây sau khi làm mát trong tủ lạnh sẽ được thái lát và đắp lên mắt trong vài phút. Bằng cách này có thể nhanh chóng làm giảm vết sưng mi mắt, làm da mát hơn. Đây cũng được xem là phương pháp hiệu quả giúp các nàng bận rộn chăm sóc mắt dễ dàng, nhanh chóng.

Lá bạc hà

Sử dụng lá bạc hà là phương pháp thích hợp cho những cô nàng bận rộn

Nếu muốn nhanh chóng tạm biệt đôi mắt sưng húp và đen như gấu trúc, hãy nghiền nát vài lá bạc hà và thoa chúng lên phần bọng mắt. Phương pháp này chỉ mất 5 phút, và rất thích hợp cho những cô nàng bận rộn hay lười dậy sớm. Cũng có thể kết hợp bạc hà nghiền nát trộn chút mật ong, hoặc dầu oliu làm thành mặt nạ đắp mặt để vừa tăng tác dụng giảm thâm, sưng mắt, vừa bớt mụn trứng cá nhờ công dụng kháng khuẩn tuyệt vời của mật ong.

Túi trà

Mọi người có thể thỉnh thoảng giữ lại những túi trà sau khi đã uống trong tủ lạnh và dùng nó mỗi tuần 2 lần để đắp mặt nạ cho đôi mắt sẽ thấy công dụng của nó thật tuyệt. Đôi mắt sau khi đắp túi trà đã được để mát trong tủ lạnh sẽ có cảm giác thật dễ chịu và mọi sự mệt mỏi của đôi mắt sẽ được xóa tan, quầng thâm quang mắt được cải thiện sau mỗi lần. Duy trì đều đặn công việc đắp túi trà lạnh cho đôi mắt thì một thời gian ngắn quầng thâm quanh mắt sẽ hoàn toàn biến mất.

Theo Alobacsi

Phương pháp làm đẹp của chị em khiến đàn ông "sợ hãi" Ngày càng nở rộ ra nhiều phương pháp làm đẹp cho chị em khiến đàn ông sợ hãi. Kem nâng mũi Sử dụng kem nâng mũi là một trong những cách làm đẹp sai lầm. Trên mạng xã hội và các trang rao vặt buôn bán đồ mĩ phẩm đang xuất hiện một loại kem thần kì với tác dụng nâng mũi "siêu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.