Bí quyết giúp De Gea tỏa sáng

Thủ môn người Tây Ban Nha phải thay đổi chế độ ăn, ngủ và tập luyện thể lực khi gia nhập MU.

De Gea thi đấu xuất thần trong chiến thắng 2-1 của MU trước Everton. Ảnh: PA.

Cuối tuần qua, MU giành chiến thắng 2-1 trước Everton để lần đầu tiên góp mặt trong top 4 Premier League mùa này. Di Maria và Falcao là những người ghi bàn mang về chiến thắng cho MU nhưng Quỷ đỏ sẽ không thể có trọn vẹn ba điểm trên sân nhà nếu không có sự xuất sắc của thủ môn De Gea. Trong trận đấu, thủ thành người Tây Ban Nha liên tiếp có những pha phản xạ xuất thần, cứu thua cho MU.

Sau trận, De Gea nhận được rất nhiều lời ngợi khen từ giới truyền thông và các fan trên mạng xã hội. Không ít ý kiến cho rằng De Gea chính là một trong những thủ môn hay nhất thế giới hiện tại. Trong cuộc trả lời phỏng vấn báo giới mới đây, De Gea cho biết để có được phong độ tốt như ngày nay anh phải cám ơn rất nhiều tới ban huấn luyện MU, đặc biệt là các HLV thủ môn Frans Hoek và Eric Steele.

“Ông ấy là một trong những HLV tốt nhất mà tôi từng làm việc. Ông ấy biết mọi thứ về cách di chuyển và những gì tôi cần phải làm với đôi chân của mình”, De Gea nói về HLV Frans Hoek.

Khi mới gia nhập MU từ Atletico Madrid ba năm trước, De Gea không có được vóc dáng và thể lực tốt. Chính vì thế, ban HLV Quỷ đỏ yêu cầu anh phải thay đổi lối sống để cải thiện các nhược điểm của mình. Thủ môn 23 tuổ.i người Tây Ban Nha hiện có trọng lượng 76 kg, nặng hơn 5 kg so với khi anh gia nhập Quỷ đỏ.

“6 tháng đầu của De Gea ở MU thật tồi tệ. Chúng tôi phải làm việc cật lực để cậu ấy mạnh mẽ hơn. Điều đầu tiên phải làm là thay đổi lối sống của cậu ấy. Trước kia, De Gea ngủ 2-3 lần mỗi ngày và bữa chính của cậu ấy là vào buổi đêm.

Ngay sau mỗi buổi tập, chúng tôi yêu cầu De Gea uống các đồ uống chứa protein. Bên cạnh đó, cậu ấy phải chăm chỉ tập thể lực. Khi còn ở Tây Ban Nha, cậu ấy ít khi tập gym. Chúng tôi cần xây dựng sức mạnh cơ bắp cho cậu ấy. Khi đã có đầy đủ sức mạnh thể chất lẫn tinh thần, cộng thêm với sự can đảm, bình tĩnh vốn có, việc thi đấu dưới áp lực lớn chẳng còn là vấn đề gì với cậu ấy”, Eric Steele – cựu HLV thủ môn MU – tiết lộ.

De Gea phải thay đổi nhiều thói quen ăn, ngủ, tập luyện khi tới MU.

Theo VNE