Bí quyết giúp chị em đầy ‘hưng phấn’ với chồng
Để luôn “hưng phấn” với chồng cũng cần có bí quyết đấy chị em nhé!
Bổ sung thực phẩm đúng cách giúp tăng hưng phấn khi yêu.
Chuối: Chuối giúp giải phóng serotonin vào m.áu, khiến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm giác lo sợ. Chất potassiun trong chuối là một loại khoáng chất có khả năng tăng sức mạnh của các cơ giúp chị em đạt cực khoái nhanh hơn.Rau chân vịt: Đây là thực phẩm giàu ma-giê, có tác dụng làm giãn các mạch m.áu và tăng tuần hoàn m.áu, bao gồm cả lượng m.áu tới khu vực s.inh d.ục dẫn tới kích thích ham muốn và cực khoái.
Không gian riêng tươi mới và ấm áp
Video đang HOT
Không gian sống của vợ chồng quan trọng lắm nhé, nó sẽ tạo nên nhiều hưng phấn. Những gì đã quá cũ kỹ thường tạo nên sự nhàm chán. Bạn hãy sắp xếp thời gian dọn dẹp lại phòng ngủ sạch sẽ thoáng mát, có thể bố trí lại các vật dụng, thay mới ga giường, sử dụng các loại sáp thơm, hương nước hoa có mùi nhẹ để căn phòng trở nên thơm tho, mới mẻ hơn. Hãy dùng âm thanh nhẹ nhàng trong phòng ngủ. Đó là liều thuốc tinh thần tốt để xua tan mệt mỏi, giúp vợ chồng có thêm nhiều niềm hứng khởi hơn trong chuyện chăn gối. Bữa tiệc yêu khi ấy sẽ thật tuyệt vời.
Tất cả các phụ nữ đều mong muốn những nụ hôn thật sâu, mãnh liệt, đôi khi họ lại mong muốn một nụ hôn mơn trớn bên ngoài, mọi ngóc ngách của cơ thể, những nụ hôn trượt dài từ trên xuống, và dừng lại nhâm nhi những vị trí nhạy cảm của nàng như cổ, gáy, vai, ngực, tay, đặc biệt là “cô bé”… Hãy thử làm vậy với nàng đảm bảo “cô bé” sẽ khóc thét lên.
Theo Phunutoday
Những phương pháp “dưỡng sinh” để đời sống t.ình d.ục khoẻ
Hoạt động t.ình d.ục tuy chỉ mất vài phút nhưng lại hao tốn rất nhiều năng lượng. Nếu không có chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, cuộc vui sẽ rất khó thăng hoa.
ảnh minh họa
1. Dưỡng sinh trong ăn uống
Những loại thịt như thịt bò, thịt dê và hải sản tôm, cua, ốc, đặc biệt là hàu rất tốt cho sức khoẻ sinh lý.
Những loại rau gia vị có vị cay, tính ấm như tỏi, ớt, hành, gừng cũng góp phần làm tăng hưng phấn t.ình d.ục.
Chuối, dâu tây, atisô, hạt sen... là những thực phẩm của tình yêu.
Ngoài ra, đừng bỏ qua những thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, chocolate, rượu cũng là những loại "thuốc tình dục" tự nhiên bạn nên thử. Tuy nhiên, với rượu, chỉ nên dùng khoảng 1 ly nhỏ trước bữa ăn để giúp m.áu huyết lưu thông, tăng cường trao đổi chất. Uống nhiều sẽ làm giảm ham muốn, t.inh t.rùng bị nhiễm độc. Nếu người vợ thụ thai vào lúc này sẽ khiến đứa con sinh ra kém khoẻ mạnh.
2. Ngủ đủ giấc
Cơ thể được ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày sẽ luôn sảng khoái, sung mãn và tăng ham muốn. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều sẽ khiến cơ thể sẽ trở nên chậm chạp, kém năng động, ngay cả trong chuyện gối chăn.
3. Chăm vận động và rèn luyện cơ thể
Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc, dẻo dai và khoẻ mạnh hơn. Theo một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy phụ nữ sẽ dễ đạt khoái cảm hơn nếu thường xuyên vận động cơ thể. Còn nam giới thì sẽ kéo dài thời gian "đi chợ" hơn nếu dành 20 phút cho hoạt động thể thao mỗi ngày.
Bơi lội được coi là lựa chọn hàng đầu đối với cả nam và nữ. Tiếp đến là yoga và pilates vì làm tăng sự dẻo dai của cơ bắp.
4. Tránh xa rượu bia và t.huốc l.á
Nghiện t.huốc l.á không chỉ làm giảm sức khỏe của bạn mà còn làm giảm luôn khả năng t.ình d.ục. Nghiện rượu cũng vậy. Nếu muốn đời sống vợ chồng luôn viên mãn thì hãy tránh xa hai thứ này.
Theo TPO
4 điều bạn sẽ làm chàng hưng phấn khi làm ‘chuyện ấy’ Không có phương cách nào níu chân người đàn ông tốt hơn cách tạo cho chàng những "bữa tiệc yêu" tuyệt vời. Vậy chị em hãy biết cách tăng hưng phấn cho chàng để tình cảm vợ chồng có những phút giây thăng hoa và thêm phần gắn kết, yêu thương. Ảnh minh họa "Yêu" khi mở đèn Một số chị em thích...