Bí quyết giúp chị em đầy ‘hưng phấn’ với chồng
Để luôn “hưng phấn” với chồng cũng cần có bí quyết đấy chị em nhé!
Bổ sung thực phẩm đúng cách giúp tăng hưng phấn khi yêu.
Thực phẩm nên ăn
Chuối: Chuối giúp giải phóng serotonin vào máu, khiến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm giác lo sợ. Chất potassiun trong chuối là một loại khoáng chất có khả năng tăng sức mạnh của các cơ giúp chị em đạt cực khoái nhanh hơn.Rau chân vịt: Đây là thực phẩm giàu ma-giê, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn và cực khoái.
Không gian riêng tươi mới và ấm áp
Video đang HOT
Không gian sống của vợ chồng quan trọng lắm nhé, nó sẽ tạo nên nhiều hưng phấn. Những gì đã quá cũ kỹ thường tạo nên sự nhàm chán. Bạn hãy sắp xếp thời gian dọn dẹp lại phòng ngủ sạch sẽ thoáng mát, có thể bố trí lại các vật dụng, thay mới ga giường, sử dụng các loại sáp thơm, hương nước hoa có mùi nhẹ để căn phòng trở nên thơm tho, mới mẻ hơn. Hãy dùng âm thanh nhẹ nhàng trong phòng ngủ. Đó là liều thuốc tinh thần tốt để xua tan mệt mỏi, giúp vợ chồng có thêm nhiều niềm hứng khởi hơn trong chuyện chăn gối. Bữa tiệc yêu khi ấy sẽ thật tuyệt vời.
Tất cả các phụ nữ đều mong muốn những nụ hôn thật sâu, mãnh liệt, đôi khi họ lại mong muốn một nụ hôn mơn trớn bên ngoài, mọi ngóc ngách của cơ thể, những nụ hôn trượt dài từ trên xuống, và dừng lại nhâm nhi những vị trí nhạy cảm của nàng như cổ, gáy, vai, ngực, tay, đặc biệt là “cô bé”… Hãy thử làm vậy với nàng đảm bảo “cô bé” sẽ khóc thét lên.
Theo Phunutoday
Những phương pháp "dưỡng sinh" để đời sống tình dục khoẻ
Hoạt động tình dục tuy chỉ mất vài phút nhưng lại hao tốn rất nhiều năng lượng. Nếu không có chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, cuộc vui sẽ rất khó thăng hoa.
ảnh minh họa
1. Dưỡng sinh trong ăn uống
Những loại thịt như thịt bò, thịt dê và hải sản tôm, cua, ốc, đặc biệt là hàu rất tốt cho sức khoẻ sinh lý.
Những loại rau gia vị có vị cay, tính ấm như tỏi, ớt, hành, gừng cũng góp phần làm tăng hưng phấn tình dục.
Chuối, dâu tây, atisô, hạt sen... là những thực phẩm của tình yêu.
Ngoài ra, đừng bỏ qua những thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, chocolate, rượu cũng là những loại "thuốc tình dục" tự nhiên bạn nên thử. Tuy nhiên, với rượu, chỉ nên dùng khoảng 1 ly nhỏ trước bữa ăn để giúp máu huyết lưu thông, tăng cường trao đổi chất. Uống nhiều sẽ làm giảm ham muốn, tinh trùng bị nhiễm độc. Nếu người vợ thụ thai vào lúc này sẽ khiến đứa con sinh ra kém khoẻ mạnh.
2. Ngủ đủ giấc
Cơ thể được ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày sẽ luôn sảng khoái, sung mãn và tăng ham muốn. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều sẽ khiến cơ thể sẽ trở nên chậm chạp, kém năng động, ngay cả trong chuyện gối chăn.
3. Chăm vận động và rèn luyện cơ thể
Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc, dẻo dai và khoẻ mạnh hơn. Theo một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy phụ nữ sẽ dễ đạt khoái cảm hơn nếu thường xuyên vận động cơ thể. Còn nam giới thì sẽ kéo dài thời gian "đi chợ" hơn nếu dành 20 phút cho hoạt động thể thao mỗi ngày.
Bơi lội được coi là lựa chọn hàng đầu đối với cả nam và nữ. Tiếp đến là yoga và pilates vì làm tăng sự dẻo dai của cơ bắp.
4. Tránh xa rượu bia và thuốc lá
Nghiện thuốc lá không chỉ làm giảm sức khỏe của bạn mà còn làm giảm luôn khả năng tình dục. Nghiện rượu cũng vậy. Nếu muốn đời sống vợ chồng luôn viên mãn thì hãy tránh xa hai thứ này.
Theo TPO
4 điều bạn sẽ làm chàng hưng phấn khi làm 'chuyện ấy' Không có phương cách nào níu chân người đàn ông tốt hơn cách tạo cho chàng những "bữa tiệc yêu" tuyệt vời. Vậy chị em hãy biết cách tăng hưng phấn cho chàng để tình cảm vợ chồng có những phút giây thăng hoa và thêm phần gắn kết, yêu thương. Ảnh minh họa "Yêu" khi mở đèn Một số chị em thích...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
Có thể bạn quan tâm

Trúc Anh (Mắt Biếc): "Mỗi lần đến nơi đông người, tôi lại thầm cầu nguyện làm ơn đừng ai nhận ra mình"
Sao việt
17:09:23 27/03/2025
Hotboy 1,78m "Cha tôi, người ở lại": Học đàn nguyệt, được Thái Sơn ưu ái
Hậu trường phim
17:05:23 27/03/2025
Cách pha cà phê giúp giảm mạnh cholesterol xấu
Sức khỏe
16:56:57 27/03/2025
Bùng nổ MXH: Thủ tướng Singapore đăng video cùng Thủ tướng Phạm Minh Chính lên TikTok, chèn nhạc Bắc Bling remix
Netizen
16:53:11 27/03/2025
5 thứ trong nhà tưởng sạch, hóa ra là ổ vi khuẩn kinh hoàng: Khuyên bạn hết sức cẩn trọng
Sáng tạo
16:47:02 27/03/2025
Hôm nay nấu gì: Loạt món ăn dân dã nhưng cực ngon
Ẩm thực
16:40:49 27/03/2025
Lan tràn clip cô gái giống Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải trong quán karaoke giữa loạt drama, sự thật thế nào?
Sao thể thao
16:34:47 27/03/2025
Linh Phi hát nhạc phim "Quỷ nhập tràng" tặng Quang Tuấn
Nhạc việt
15:15:09 27/03/2025
Brazil đối mặt hạn hán và cháy rừng năm thứ ba liên tiếp
Thế giới
14:53:15 27/03/2025