Bí quyết giúp chàng ‘đi chợ chẳng lo hết tiề.n’

Nếu ‘chuyện ấy’ không kéo dài như mong muốn, hãy thử một số cách giúp ngăn chặn cực khoái đến quá nhanh.

‘ Xuấ.t tin.h sớm là một vấn đề có thể gặp với hầu hết đàn ông tại một số thời điểm trong cuộc đời’, TS. Thomas J. Walsh ở Đại học Washington (Mỹ) cho biết. Theo TS Walsh, có chủ yếu 2 phương pháp để đối phó với vấn đề trên: Vật lý và tâm lý. Trong khi các biện pháp vật lý nhắm mục tiêu vào những gì bạn cảm thấy trong tìn.h dụ.c, thì các giải pháp giải quyết tâm lý lo lắng, căng thẳng, hoặc các yếu tố tâm thần khác dẫn đến việc xuấ.t tin.h sớm.

Ông và các chuyên gia khác đã nghiên cứu một số kỹ thuật hữu ích nhất để đối phó với xuấ.t tin.h sớm.

Theo khuyến cáo từ TS Walsh, hãy thử các cách này một mình trước khi áp dụng khi quan hệ.

1. Phản hồi sinh học

Hãy thực hành một số bài tập khi ‘một mình’ để cải thiện tình trạng xuấ.t tin.h sớm (Ảnh minh họa: Internet)

Nói chung, điều này bắt nguồn từ ý tưởng rằng bạn có thể điều chỉnh thần kinh, cách cơ thể phản ứng với cảm giác vật lý, tiến sĩ Walsh giải thích. Có rất nhiều loại phản hồi sinh học khác nhau và một trong những cách phổ biến nhất để điều trị xuấ.t tin.h sớm là dừng tất cả hoạt động kích thích tìn.h dụ.c khi sắp không kiểm soát được ‘tình hình’.

Đây còn được gọi là các bài tập ‘edging’ giúp não và cơ thể kiểm soát phản ứng cực khoái. Tóm lại, edging là việc th.ủ dâ.m và dừng lại ngay trước khi xuấ.t tin.h. Đợi khi cảm giác xuấ.t tin.h giảm xuống, bạn lặp lại quá trình nhiều lần như bạn muốn. Nên chú ý sử dụng nhiều kem dưỡng hoặc dầu bôi trơn trong khi tập ‘edging’ để không làm tổn thương ‘cậu nhỏ’.

2. Kỹ thuật bóp quy đầu

Theo TS. Ian Kerner, một nhà trị liệu tìn.h dụ.c, khi cảm thấy cơn cực khoái sắp đến, hãy dừng lại và siết chặt ngay bên dưới phần đầu của dươn.g vậ.t. Dùng áp lực từ ngón tay cái và ngón trỏ tập trung lên niệu đạo, ống chạy dọc theo mặt dưới của dươn.g vậ.t.

Kỹ thuật bóp đẩy má.u ra khỏi dươn.g vậ.t và tạm thời làm giảm căng thẳng tìn.h dụ.c, gây ức chế phản ứng xuấ.t tin.h. ‘Đây là một loại phản hồi sinh học, tương tự như edging’, tiến sĩ Walsh cho biết thêm.

3. Luôn để nàng ‘lê.n đỉn.h’ trước

Để nàng lê.n đỉn.h trước khiến bạn thoải mái tâm lý hơn (Ảnh minh họa: Internet)

Khi đưa nàng lê.n đỉn.h trước bằng miệng, dùng tay, hay sử dụng đồ chơi… và thấy nàng thỏa mãn sẽ giảm áp lực khiến mọi chuyện suôn sẻ hơn.

4. Giảm mức độ nhạy cảm

Một số loại kem có tác dụng như thuố.c tê tại chỗ bôi trực tiếp lên đầu dươn.g vậ.t để giảm tính nhạy cảm ‘thái quá’ ở vùng này. Từ đó, giúp điều chỉnh khả năng xuấ.t tin.h. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi sử dụng vì chúng có khả năng ức chế quá trìnhcương cứng do làm mất đi một phần cảm giác.

5. Ba.o ca.o s.u chống xuấ.t tin.h sớm

Hầu hết các nhà sản xuất ba.o ca.o s.u lớn đã gia cố bề dày để giảm thiểu xuấ.t tin.h sớm ở những quý ông quá nhạy cảm.

6. Biệt dược

Nhiều quý ông đã sử dụng thuố.c như cứu cánh cuối cùng để cải thiện tình trạng xuấ.t tin.h sớm. Tuy nhiên, các loại thuố.c được cơ quan y tế thông qua rất ít vì quy trình kiểm định nghiêm ngặt nên hầu như các loại trôi nổi trên thị trường hiện nay đều không đạt chuẩn. Hầu hết trong số chúng là thuố.c chống trầm cảm gây nguy hại khó lường cho sức khỏe tinh thần nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá lạm dụng.

Theo SKĐS