Bí quyết giúp bạn vực dậy sau ly hôn

Thủy Kiều05:50 03/04/2023

Cuộc sống sau khi ly hôn có thể đau đớn, gây sốc và khiến bạn cảm thấy mọi thứ sẽ không bao giờ như cũ nữa.

Ly hôn thường phức tạp và gây cảm giác buồn bã. (Ảnh: ITN).

Đó là sự thật, nhưng điều đó không có nghĩa là cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ. Ly hôn thường phức tạp và gây cảm giác buồn bã, tiếc nuối, nhưng cuối con đường có thể tràn ngập những cơ hội mới và một cuộc sống mới mà bạn xứng đáng được tận hưởng.

Cuộc sống thay đổi thế nào sau ly hôn ?

Ly hôn đương nhiên không phải là một trải nghiệm thoải mái và khiến bạn khó hình dung ra cuộc sống của mình sau này.

Cuộc sống sau khi ly hôn phải được xác định lại cho bạn ngay bây giờ, chuyển sự tập trung vào những thành tựu cá nhân của bạn, bất kể chúng lớn hay nhỏ. Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu lại bằng cách chấp nhận tình cảm của mình và cho mình đủ thời gian để xây dựng cuộc sống sau ly hôn.

Cuộc sống mới của bạn hoàn toàn nằm trong tay bạn. Bạn có thể tự mình làm việc và biến thành quả công việc thành một thứ gì đó ý nghĩa hơn. Phủ nhận và thương tiếc một mối quan hệ đã tan vỡ sẽ không giúp ích gì về lâu dài.

Hãy hiểu rằng, mọi người đều cảm thấy mất phương hướng khi nghĩ về việc sẽ sống như thế nào sau ly hôn, và không ai bắt bạn phải chìm đắm trong chuyện này. Hãy dành thời gian để chữa lành vết thương của mình.

Hãy để bản thân đau buồn

Video đang HOT

Không thể phủ nhận mọi thứ sẽ thay đổi sau khi ly hôn. (Ảnh: ITN).

Bạn có thể vượt qua cuộc ly hôn và cảm thấy hạnh phúc trở lại, nhưng bạn sẽ không cảm thấy dễ chịu ngay lập tức. Chấm dứt một cuộc hôn nhân là một trong những điều khó khăn nhất mà bạn phải đối mặt, và việc cảm nhận toàn bộ các cung bậc cảm xúc, từ giận dữ, đau lòng đến chối bỏ là điều tự nhiên. Vì vậy, hãy để bản thân cảm nhận chúng một cách chân thực.

Bạn nên dành một chút thời gian để hồi phục sau nỗi đau ly hôn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, nhưng đừng mong đợi mình sẽ cảm thấy ổn chỉ sau 1 tuần. Ngừng suy nghĩ áp đặt về cách phục hồi sau khi ly hôn. Thay vào đó, bạn chỉ cần cho mình đủ thời gian và kiên nhẫn với chính mình.

Đón nhận sự hỗ trợ

Một mạng lưới hỗ trợ tốt là điều tuyệt đối cần nếu bạn đang trải qua một cuộc ly hôn đau đớn. Đừng ngại liên hệ với bạn bè hoặc các thành viên thân thiết trong gia đình và nói chuyện với họ về những gì bạn đang trải qua.

Bạn thậm chí có thể cân nhắc nhờ một nhà trị liệu giúp bạn vượt qua những cảm xúc phức tạp hơn và đưa bạn đến con đường chữa lành. Hãy thể hiện cảm xúc của bạn và sẵn sàng yêu cầu giúp đỡ.

Khám phá bản thân

Thông thường, mọi người từ bỏ một số mục tiêu hoặc sở thích khi kết hôn với hy vọng có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mặc dù đó có thể là một phần hoàn toàn lành mạnh của hôn nhân, nhưng đúng là việc khám phá lại những điều bạn đã từ bỏ có thể giúp bạn chữa lành sau ly hôn.

Làm thế nào để vượt qua một cuộc ly hôn? Câu trả lời là: Tìm những điều mới để theo đuổi và khích lệ bản thân, để rồi từ đó tìm ra con đường dẫn đến hạnh phúc.

Buông tay người cũ

Tất nhiên, nếu bạn có con, bạn sẽ cần phải xây dựng mối quan hệ cha mẹ lành mạnh. Nhưng ngoài việc chăm sóc con cái, hãy cố gắng đừng dính líu quá nhiều vào cuộc sống của người cũ. Nó sẽ chỉ làm tổn thương bạn và khiến việc tiếp tục cuộc sống sau ly hôn trở nên khó khăn hơn.

Cũng đã đến lúc chấp nhận rằng mọi thứ sẽ không thay đổi. Cho dù bạn muốn họ thay đổi một hành vi cụ thể hay bạn ước mình có thể thử thêm một lần nữa, thì đã đến lúc buông tay. Nó có thể làm bạn đau bây giờ, nhưng về lâu dài, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều.

Chấp nhận sự thay đổi

Không thể phủ nhận mọi thứ sẽ thay đổi sau khi ly hôn. Tình trạng mối quan hệ của bạn đã thay đổi. Ngay cả cách bạn làm cha mẹ hay số giờ bạn làm việc cũng có thể thay đổi.

Bạn càng có thể chấp nhận những thay đổi này, bạn càng dễ dàng xây dựng một cuộc sống tốt đẹp cho mình sau ly hôn. Thay vì chống lại sự thay đổi, hãy cố gắng nắm bắt và thích nghi với nó.

Ghé thăm địa điểm mà bạn luôn muốn đến hoặc thử một sở thích mới. Làm quen với những người mới và tận hưởng hành trình khám phá cuộc sống mới của bạn.

Bỏ vợ nghèo cưới vợ giàu, 2 năm sau chồng cũ tìm tới nhà đưa ra yêu cầu nhưng tôi cười khẩy

Sau ly hôn, chẳng bao giờ tôi nghĩ chồng cũ của mình lại trơ trẽn đến thế, dám đến nhà đưa ra 1 giao kèo đầy mùi tiền. Chắc tại anh ta nghĩ, tôi nghèo đến mức tham tiền sẽ làm theo lời đề nghị tưởng béo bở của anh ta.

Chồng là mối tình đầu của tôi. Trước đây để 2 đứa đến được với nhau, chúng tôi đã phải vượt qua biết bao cấm cản của bố mẹ 2 bên. Nhà anh thì chê tôi quê xa, thích con trai lấy vợ gần nên không đồng ý mối quan hệ này. Còn nhà tôi thì chê anh nghèo nên nhất quyết bắt chia tay. Nhưng 2 đứa vẫn cứ kiên quyết lấy nhau cho bằng được.

Sau 4 năm yêu trong cấm cản, tôi và anh cũng làm đám cưới nhỏ. Do cả 2 vợ chồng đều chỉ có bàn tay trắng nên chúng tôi đều chăm chỉ làm lụng. Sau 3 năm cày cuốc, vợ chồng cũng mua được căn nhà chung cư giá rẻ đầu tiên. Anh dần được lên chức trưởng phòng rồi đến phó giám đốc công ty nên tiền kiếm được mỗi tháng ngày càng nhiều. Chúng tôi có tiền mua được cả căn biệt thự ở.

Kể từ khi chồng kiếm được nhiều tiền, kinh tế khá giả hơn là lúc tôi chẳng bao giờ nhìn thấy mặt anh. Anh bận liên miên trong công việc với những chuyến công tác ngắn và dài ngày. Và điều khiến tôi sốc nhất là sau 6 năm kết hôn, mặc dù đã có với nhau 1 mụn con nhưng anh đã ngoại tình.

Người chồng tôi cặp kè chẳng phải ai xa lạ chính là con gái của sếp. (Ảnh minh họa)

Người chồng tôi cặp kè chẳng phải ai xa lạ chính là con gái của sếp. Anh ta lâu nay vẫn nhăm nhe cái chức giám đốc công ty. Biết âm mưu của chồng, tôi khuyên can anh nên từ bỏ mà quay về nhưng anh thẳng thừng bảo sống với người vợ nghèo không có tương lai, suốt ngày cắm mặt trong sự nghèo khó, không mở mày mở mặt được. Phải yêu và lấy con gái sếp, anh mới vừa có tiền, vừa có quyền.

7 năm sau ngày cưới, vợ chồng tôi chính thức ly hôn. Anh hào phóng để lại cho 2 mẹ con tôi sống ở trong căn biệt thự còn bản thân thì đi làm con rể sếp. Sau khi đi bước nữa, chồng tôi có nhà lầu, xe sang, 2 vợ chồng toàn đi ăn chơi ở những nơi sang chảnh. Nhiều lúc thấy chồng cũ khoe cuộc sống giàu sang lên facebook mà tôi cũng chạnh lòng.

Nhưng cưới nhau đã 2 năm vợ chồng anh chưa có tin vui. Bởi nghe nói vì chị vợ giàu có của anh bị chửa ngoài tử và buộc phải phẫu thuật cắt bỏ cả 2 vòi tử cung. Điều này có nghĩa, khả năng có thai tự nhiên của vợ anh không còn. 2 năm qua họ đã chữa hiếm muộn và phải áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản nhưng vẫn chưa thể mang thai.

Hôm trước, anh trơ mặt tìm tới nhà tôi còn đưa ra giao kèo đầy mùi tiền. (Ảnh minh họa)

Trong khi đó, chồng cũ của tôi lại khao khát làm bố. Song anh còn lâu mới dám bỏ vợ giàu và cái ghế quyền lực kia. Có lẽ vì thế mà hôm trước, anh trơ mặt mò tới nhà tôi còn đưa ra giao kèo toàn mùi tiền. Anh bảo đẻ cho anh 1 đứa con thì sẽ có trong tay vài tỷ nữa.

Nghe chồng cũ đưa ra yêu cầu mà tôi chỉ thấy nực cười. Tôi bảo giờ tôi có nhà, có con, có công việc ổn định rồi thì cần gì tiền nữa. Nói xong, tôi đuổi anh khỏi nhà và vĩnh viễn không muốn gặp lại con người ấy nữa. Nhưng tôi cũng lại băn khoăn, cắt 2 vòi tử cung vẫn sẽ có khả năng làm mẹ phải không mọi người, vì giờ có nhiều biện pháp hỗ trợ sinh sản tiên tiến mà. Chắc chưa đến duyên nên con chưa về với vợ chồng anh ta thôi.

Cắt 2 vòi tử cung có khả năng làm mẹ không?

Theo các bác sĩ, phụ nữ sau phẫu thuật cắt một bên vòi tử cung vẫn có khả năng thụ thai tự nhiên nếu vòi tử cung còn lại vẫn mềm mại, thông và nhu động bình thường, đồng thời tử cung không có bất thường và buồng trứng hoạt động tốt.

Trong trường hợp cả hai bên vòi tử cung bị cắt bỏ, noãn không thể gặp tinh trùng theo chu trình tự nhiên, chị em phụ nữ phải áp dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản mới có thể mang thai.

Trong trường hợp đã cắt 2 vòi trứng, người phụ nữ vẫn có thể mang thai nếu được sự can thiệp của y học. Đó chính là nhờ sự tiến bộ của các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Trường hợp của chị có thể làm thụ tinh ống nghiệm (IVF) để có thai. Thụ tinh ống nghiệm là phương pháp sử dụng biện pháp kích trứng, chọc hút noãn và tạo phôi trong môi trường bên ngoài, sau đó chuyển phôi vào tử cung người mẹ để phôi thai làm tổ và phát triển.

Chồng cũ trốn chăm con vì vợ mới không cho phép Chị gọi điện cho chồng cũ liên tục nhưng điện thoại "ò í e". Con sốt hầm hập trên giường, đồng nghiệp nhắn tin không ngừng. Chị bất lực bật khóc. Chị và chồng cũ ly hôn đã 7 năm. Ngày ly hôn, chị nhận nuôi con, anh đồng ý chu cấp mỗi tháng 5 triệu đồng và tới lui thăm nom, chăm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

Thuý Kiều, Thuý Vân trở thành tân bác sĩ nội trú00:18

Yêu cô gái 1m2, chàng trai Thanh Hóa vượt 1.300km về ở rể và cái kết00:51

Louis Phạm lộ người "hậu thuẫn", xây dựng hình tượng mới, sau loạt scandal02:41

Nữ bác sĩ nội trú chọn Nội tim mạch khiến cả hội trường ngạc nhiên, lý do là gì?02:22

Độ Mixi bị 'triệu tập' ngay trong đêm, 'thừa nhận' hành vi sử dụng 'chất cấm'02:27

Lê Hoàng Hiệp lộ ảnh bên đồng đội, 1 biểu cảm đặc biệt, nói câu biết quân nhân!02:39

"Chị em sinh đôi" Song Hye Kyo lộ diện? Làm đại sứ du lịch, hút khách check-in02:44

Phụ huynh 'thất vọng' nặng nề, 'cấm tiệt' con xem Độ Mixi 'chửi thề'02:52

Viên Vibi được bạn trai 10 năm cầu hôn, tình cũ có mặt, thái độ lạ02:48

Độ Mixi tuyên bố căng sau khi bị mời làm việc, ép fan làm 1 điều, bạn bè vạ lây02:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ở biệt thự, đi xe sang, quẹt thẻ không giới hạn mà khổ

06:32:17 18/09/2025

Nhìn từ bên ngoài, ai cũng ngưỡng mộ cuộc sống của Bích - người phụ nữ có chồng thành đạt, hiền lành, điềm đạm. Kha, chồng cô trong mắt bạn bè và đồng nghiệp là một quý ông mẫu mực

Tâm sự dằn vặt, đau xót của người phụ nữ lỡ... ngoại tình

06:24:55 18/09/2025

Trong những tháng ngày khó khăn, buồn tủi, không có tiếng nói chung và sự lạnh nhạt của chồng, tôi đã... ngoại tình.

Vợ phát hiện mắc bệnh hiểm nghèo, quyết định của người chồng khiến ai nấy đều sửng sốt

06:22:21 18/09/2025

Có lẽ, quyết định của anh sẽ còn gây tranh cãi về sau. Nhưng với bản thân tôi - là người chứng kiến mọi chuyện, tôi hoàn toàn hiểu tại sao anh làm như vậy.

Nhận được tin nhắn "cầu xin" từ người lạ, bạn trai vội vã chia tay tôi

20:23:12 17/09/2025

Cách đây vài hôm, bạn trai cho tôi xem đoạn tin nhắn dài từ một người lạ mặt. Sau đó, anh nói dừng tổ chức đám cưới và muốn chia tay tôi.

Giấu quá khứ làm nghề "bán hoa", tôi ê chề khi chồng nói một câu

19:44:00 17/09/2025

Những năm qua, tôi sống trong nỗi lo sợ thường trực, chỉ sợ bí mật nghề nghiệp của mình bị phát hiện. Nhưng nào ngờ...

Sau khi nghỉ hưu, người thông minh cắt đứt quan hệ với 3 kiểu người để sống an yên

10:18:44 17/09/2025

Lựa chọn lối sống tối giản và lành mạnh sau nghỉ hưu, nhiều người không chỉ buông bỏ những vật chất, thói quen không cần thiết mà còn sàng lọc cả các mối quan hệ.

Người đàn ông lạ chỉ nói một câu, hôn nhân của tôi từ đó tan nát không thể cứu vãn

10:15:42 17/09/2025

Một ngày, tôi trở về nhà bắt gặp vợ đang giằng co, to tiếng với một người đàn ông lạ. Anh ta nhìn tôi không tỏ thái độ ngạc nhiên, còn mỉa mai bảo...

Bố mẹ vợ không chịu trông cháu nên chúng tôi chẳng dám sinh con

09:54:40 17/09/2025

Vợ chồng tôi sống ở nhà ngoại, kết hôn 3 năm vẫn chưa dám sinh con vì bố mẹ vợ cương quyết từ chối trông cháu, cũng không hỗ trợ tài chính.

Đánh bầm dập con trai của chồng, 20 năm sau mẹ tôi nhận cái kết "xứng đáng"

13:35:27 16/09/2025

Một chỉ huy tiền tuyến Ukraine thừa nhận Nga sở hữu một quân đội mạnh và việc đánh giá thấp Moscow sẽ là sai lầm.

Mang 2,5 tỷ về sống chung sau nghỉ hưu, tôi sốc nặng khi biết con rể coi mình là 'điềm xui'

09:45:17 16/09/2025

Nhiều người cao tuổi khi nghỉ hưu mong muốn được đoàn tụ, sống cùng con cháu để có chỗ dựa tinh thần. Cuộc sống ổn định trước khi nghỉ hưu

Dù có hiếu thảo đến đâu cũng đừng bao giờ làm 3 điều này với cha mẹ đã ngoài 70 tuổi!

09:40:30 16/09/2025

Trước đây, tôi vẫn luôn cho rằng hiếu thảo là đón cha mẹ lên thành phố sống, để họ được ăn no mặc ấm, không phải lo nghĩ gì...

Yêu mù quáng, vợ lén đem hết vàng cưới trả nợ cho tình trẻ, tôi ngã quỵ khi em buông câu phũ phàng

09:36:50 16/09/2025

Tôi từng nghĩ cuộc hôn nhân của mình là bến đỗ bình yên sau nhiều năm lận đận tình duyên. Vậy mà chỉ sau một biến cố, mọi thứ tan vỡ, để lại trong tôi sự ê chề, cay đắng đến tận cùng.