Bí quyết giữ ngoại hình trẻ trung của Tom Cruise

Dù ngấp nghé tuổi 60 nhưng tài tử Tom Cruise vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy năng lượng nhờ thói quen chăm sóc da, ăn ít tinh bột và tập luyện thể thao thường xuyên.

Dù xấp xỉ 60 tuổi nhưng tài tử vẫn tự thực hiện một số pha hành động, lái máy bay để tăng tính chân thật cho phim. Tờ Hollywood Reporter nhận xét: “Tom Cruise đã khiến khán giả toàn cầu choáng váng với những pha nguy hiểm, cảnh quay kịch tính đúng sở trường của anh nhiều năm qua. Nhưng chính khuôn mặt của anh ấy mới khiến mọi người kinh ngạc nhất.

Tài tử Tom Cruise vẫn phong độ, trẻ trung trong phim “Top Gun: Maverick”. Ảnh: Universal

Với chiều cao 1,7m và nặng 68kg, tài tử làm đủ mọi cách để giữ vẻ ngoài phong độ, điển trai theo thời gian.

Theo National Enquirer, Tom Cruise tuân thủ chế độ ăn ít carb nhiều năm nay. Thói quen này giúp ngăn ngừa tình trạng viêm mãn tính đồng thời làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể, làn da.

Khi đến trường quay, Tom cũng thường mang theo các món đồ ăn nhẹ lành mạnh như quả việt quất, các loại hạt, bơ đậu phộng… . Nhiều năm qua, Tom Cruise hạn chế ăn đường, thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb với thực đơn chỉ chứa 1.200 calo.

Bên cạnh đó, nam tài tử là người ưa thích vận động, chơi khá nhiều bộ môn thể thao. Anh tập gym, chèo kayak, hiking, đấu kiếm…

Thói quen này không chỉ giúp Tom giữ gìn sức khỏe thể chất, mà còn góp phần duy trì hình thể rắn chắc, giữ vững phong độ.

Tom Cruise giữ được vẻ đẹp qua thời gian nhờ sự kiên trì tập luyện, ăn uống và chăm sóc da hàng ngày. (Nguồn: YouTube)

Ngoài ra, Tom có thói quen rửa mặt hai bước với sản phẩm làm sạch dạng gel sau đó đến dạng bọt nhằm đảm bảo làn da được làm sạch tối đa, tránh tích tụ mồ hôi, bụi bẩn hay mỹ phẩm.

Anh thường ngâm mặt trong nước đá một phút mỗi sáng và tối sau khi đã làm sạch da. Tiếp đó, Tom thoa lotion, essence, essence dành riêng cho vùng da quanh mắt, kem mắt, kem dưỡng ẩm da mặt và kem dưỡng cho vùng cổ. “Toàn bộ chu trình này sẽ mất khoảng 30 phút”, Tom chia sẻ.

Về liệu pháp chăm sóc chuyên sâu như đắp mặt nạ đèn LED và đến gặp bác sĩ da liễu hàng tuần. Theo Men’s Health, Tom Cruise yêu thích các phương pháp điều trị không xâm lấn khác như microneedling (lăn kim vi điểm) để sản sinh collagen, điều trị bằng laser để làm căng da

Tom Cruise sinh năm 1962 tại Mỹ, diễn xuất từ thập niên 1980. Tài tử ghi dấu ấn với các phim: Top Gun, Nhiệm vụ bất khả thi, The Mummy, Jack Reacher 2: Never Go Back, The Last Samurai, Edge of Tomorrow…

Là một trong những diễn viên được trả lương cao nhất thế giới, anh từng đoạt nhiều giải thưởng: Cành cọ vàng danh dự, ba giải Quả cầu vàng “Nam diễn viên chính xuất sắc”. Tom Cruise cũng là một trong những ngôi sao có doanh thu phòng vé cao nhất mọi thời đại.