Bí quyết giữ dáng của Carrie Underwood
95% thực phẩm Carrie sử dụng là đồ chay và cô đặc biệt yêu thích bánh mì kẹp thịt chay cho bữa tối.
Carrie Underwood không chỉ là một cô gái xinh đẹp mà còn là một giọng hát country tài năng với 3 album đã phát hành, 14 hit và 5 tour lưu diễn. Thời gian gần đây, ngôi sao 29 tuổ.i có phần “im hơi lặng tiếng” trong lĩnh vực ca hát để dành thời gian chăm sóc bản thân, tận hưởng cuộc sống hạnh phúc với tình yêu. Tạp chí Self số tháng 4 đã có cuộc trao đổi với ngôi sao nhạc đồng quê để tìm hiểu bí quyết làm đẹp, cách giữ gìn vóc dáng và duy trì cuộc sống cân bằng.
Carrie thú nhận: “Tôi có một sở thích là sưu tầm các tạp chí ẩm thực và thực hiện chế độ ăn uống khoa học theo những thông tin trong đó. Ngoài ra, nếu phải đi ăn ở nhà hàng, tôi sử dụng ứng dụng Livestrong (trang web cung cấp thông tin về dinh dưỡng, ăn kiêng, giảm cân…) cho điện thoại di động để tìm hiểu thông tin về chế độ dinh dưỡng.
Trong cuộc phỏng vấn, Carrie đã tiết lộ lý do đằng sau quyết định trở thành người ăn chay trường. “Tôi ăn chay được bảy năm nay và cảm thấy rất thích thú với điều này. Có thể nói, chế độ ăn uống này đã giúp cho tinh thần tôi khỏe mạnh và đem lại vóc dáng như hiện nay”. Cô cũng cho biết thêm rằng: “95% thực phẩm tôi sử dụng là đồ chay. Trong nhà mình, tôi đặt camera ở những nơi thực phẩm được chế biến để chắc chắn rằng nó thực sự sạch sẽ, an toàn”.
Video đang HOT
Khi được hỏi về công việc nội trợ, Carrie thừa nhận mình là một người thích nấu nướng và xem đây là cơ hội tuyệt vời để thể hiện tình yêu với chồng – Mike Fisher, cầu thủ khúc côn cầu chuyên nghiệp. “Nếu tôi đang nấu ăn và anh ấy xem tivi thì tôi sẽ bảo ngay rằng: “ Này, đồ lười biếng. Nếu anh không muốn vào bệnh viện vì ngộ độc thực phẩm thì hãy đến đây giúp em một tay vì em không biết làm thế nào với món thịt“, Carrie cười vui nói.
Về chế độ dinh dưỡng cụ thể trong một ngày, Carrie cho biết: “Bữa sáng của tôi thường xuyên là smoothie vani (loại đồ uống có trái cây và sữa chua) với bột đậu, một nửa quả chuối, một cốc dâu, sữa hạnh nhân, kem, đậu phụ hoặc salad gồm rau chân vịt, hành tây và ớt. Ngoài ra, tôi thích nhấm nháp một chút cam, bưởi hoặc cà phê đen trong khi làm việc”.
Bữa trưa của Carrie có nhiều loại rau, củ: bông cải xanh, cà rốt, hành tây và một chút thịt gà, ăn cùng cơm gạo lứt. Sau khi dùng bữa, cô đi lại nhiều để giảm bớt chất béo và lượng calo dư thừa. Còn với bữa tối, cô là một fan trung thành của bánh mì kẹp thịt chay.
Nhưng khi được hỏi về phương pháp tập luyện, ca sĩ cười vui và nói rằng sẽ giữ điều này làm một bí mật. “Tôi có một trò chơi thú vị trong ngày, tự tôi tập luyện chứ không phải nhờ tới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Ngủ đủ và uống nhiều nước cũng rất quan trọng cho vóc dáng và vẻ đẹp”.
Theo VN Express
Mách bạn cách Trang điểm mắt của người nổi tiếng
- Nếu bạn đang phải vật lộn để tìm phong cách trang điểm thật mới mẻ giúp bạn được hãnh diện với người khác, bạn có thể được giúp đỡ bởi những phong cách trang điểm sau đây của người nổi tiếng.
Hãy để mắt đến các chi tiết nhỏ nhất và chắc chắn rằng bạn sử dụng một số các công thức mới nhất để đảm bảo sự thành công cho phương pháp trang điểm mới của bạn.
Đối với những người thường xuyên cập nhật các xu hướng trang điểm sang trọng và mới nhất điều quan trọng là làm sao để có một cái nhìn sâu hơn và xinh đẹp hơn như các nghệ sĩ nổi tiếng. Bạn có thể tìm thấy những phong cách và xu hướng trang điểm mới trong những buổi tiệc hoặc trên thảm đỏ. Hãy cùng chiêm ngưỡng và lựa chọn những phong cách tuyệt vời đó nhé:
Carrie Underwood đã quyết định trang điểm đôi mắt màu đồng để mang lại hiệu ứng thẩm mỹ tốt nhất cho đôi mắt màu xanh của cô. Những người muốn chọn các tông màu phù hợp với màu da của họ cũng như màu mắt nên xem xét kỹ hơn những ý tưởng của những người nổi tiếng vì họ được chăm sóc bởi những chuyên gia trang điểm hàng đầu trên thế giới. Áp dụng màu kim loại lên bầu mắt để làm nổi bật vẻ đẹp hình dạng đôi mắt của bạn. Ngoài ra hoàn thành việc trang điểm đôi mắt với mascara và sử dụng son môi màu hồng hoặc màu nud.e là hoàn hảo nhất vì nó cho bạn một phong cách tự nhiên và không gây phả.n cả.m.
Trang điểm mắt màu đồng giúp bạn thật sang trọng
Jennifer Lopez là một trong những người được hâm mộ vì phong cách trang điểm của cô nàng này. Phong cách mới của Jennifer cũng sử dụng mắt màu kim loại. Trong lần trao giải Giả.i thưởn.g Quả cầu vàng 2011, cô quyết định chọn phong cách trang điểm mắt màu bạc trông vừa đơn giản vừa tuyệt vời khi kết hợp với trang phục quyến rũ của cô nàng. Áp dụng màu bạc nổi bật lên bầu mắt là phương tiện tốt nhất để làm sáng khuôn mặt của bạn. Nếu bạn muốn tạo ấn tượng nhiều hơn chắc chắn rằng bạn nên áp dụng cách trang điểm mắt này. Hãy thêm mascara cho đôi mắt bạn đẹp hoàn hảo và chọn đôi môi màu nud.e để cân bằng các hiệu ứng hình ảnh được tạo ra bởi màu mắt tuyệt đẹp mà bạn đã sử dụng.
Trang điểm mắt màu sáng bạc giúp làm sáng khuôn mặt bạn
Olivia Wilde là một fan hâm mộ của các phong cách trang điểm mắt mèo ấn tượng và thường xuyên trang điểm kiểu mèo hoặc mắt màu smokey. Trong trường hợp này nếu bạn đang mong muốn thật gợi cảm và xinh đẹp hãy sử dụng cách trang điểm mắt giống Olivia Wilde. Thật vậy đôi mắt được trang điểm màu khói sẽ giúp khuôn mặt bạn thật sâu lắng và sang trọng. Xác định mắt của bạn với chì kẻ mắt màu đen và mascara để đôi mắt thêm sâu lắng. Bạn có thể chọn đôi môi màu nud.e hoặc với một chút son bóng màu hồng đào tùy thuộc vào màu da và sở thích của bạn.
Trang điểm mắt màu khói làm sâu đôi mắt của bạn
Theo Xinhxinh
Siêu mẫu mách bạn Bí quyết giảm cân Khi gặp vấn đề về cân nặng, chúng ta thường tìm những phương pháp tiêu cực như bỏ ăn, những móng sẽ mất một số trọng lượng nào đó của cơ thể. Tuy nhiên tại sao bạn không tham khảo để có được những cách tốt nhất để giảm cân thay vì việc nhịn ăn rất phi khoa học đó. Theo những ngôi...