Bí quyết giữ dáng của Carrie Underwood

Theo dõi VGT trên

95% thực phẩm Carrie sử dụng là đồ chay và cô đặc biệt yêu thích bánh mì kẹp thịt chay cho bữa tối.

Carrie Underwood không chỉ là một cô gái xinh đẹp mà còn là một giọng hát country tài năng với 3 album đã phát hành, 14 hit và 5 tour lưu diễn. Thời gian gần đây, ngôi sao 29 tuổi có phần “im hơi lặng tiếng” trong lĩnh vực ca hát để dành thời gian chăm sóc bản thân, tận hưởng cuộc sống hạnh phúc với tình yêu. Tạp chí Self số tháng 4 đã có cuộc trao đổi với ngôi sao nhạc đồng quê để tìm hiểu bí quyết làm đẹp, cách giữ gìn vóc dáng và duy trì cuộc sống cân bằng.

Bí quyết giữ dáng của Carrie Underwood - Hình 1

Carrie thú nhận: “Tôi có một sở thích là sưu tầm các tạp chí ẩm thực và thực hiện chế độ ăn uống khoa học theo những thông tin trong đó. Ngoài ra, nếu phải đi ăn ở nhà hàng, tôi sử dụng ứng dụng Livestrong (trang web cung cấp thông tin về dinh dưỡng, ăn kiêng, giảm cân…) cho điện thoại di động để tìm hiểu thông tin về chế độ dinh dưỡng.

Trong cuộc phỏng vấn, Carrie đã tiết lộ lý do đằng sau quyết định trở thành người ăn chay trường. “Tôi ăn chay được bảy năm nay và cảm thấy rất thích thú với điều này. Có thể nói, chế độ ăn uống này đã giúp cho tinh thần tôi khỏe mạnh và đem lại vóc dáng như hiện nay”. Cô cũng cho biết thêm rằng: “95% thực phẩm tôi sử dụng là đồ chay. Trong nhà mình, tôi đặt camera ở những nơi thực phẩm được chế biến để chắc chắn rằng nó thực sự sạch sẽ, an toàn”.

Video đang HOT

Bí quyết giữ dáng của Carrie Underwood - Hình 2

Khi được hỏi về công việc nội trợ, Carrie thừa nhận mình là một người thích nấu nướng và xem đây là cơ hội tuyệt vời để thể hiện tình yêu với chồng – Mike Fisher, cầu thủ khúc côn cầu chuyên nghiệp. “Nếu tôi đang nấu ăn và anh ấy xem tivi thì tôi sẽ bảo ngay rằng: “ Này, đồ lười biếng. Nếu anh không muốn vào bệnh viện vì ngộ độc thực phẩm thì hãy đến đây giúp em một tay vì em không biết làm thế nào với món thịt“, Carrie cười vui nói.

Về chế độ dinh dưỡng cụ thể trong một ngày, Carrie cho biết: “Bữa sáng của tôi thường xuyên là smoothie vani (loại đồ uống có trái cây và sữa chua) với bột đậu, một nửa quả chuối, một cốc dâu, sữa hạnh nhân, kem, đậu phụ hoặc salad gồm rau chân vịt, hành tây và ớt. Ngoài ra, tôi thích nhấm nháp một chút cam, bưởi hoặc cà phê đen trong khi làm việc”.

Bí quyết giữ dáng của Carrie Underwood - Hình 3

Bữa trưa của Carrie có nhiều loại rau, củ: bông cải xanh, cà rốt, hành tây và một chút thịt gà, ăn cùng cơm gạo lứt. Sau khi dùng bữa, cô đi lại nhiều để giảm bớt chất béo và lượng calo dư thừa. Còn với bữa tối, cô là một fan trung thành của bánh mì kẹp thịt chay.

Nhưng khi được hỏi về phương pháp tập luyện, ca sĩ cười vui và nói rằng sẽ giữ điều này làm một bí mật. “Tôi có một trò chơi thú vị trong ngày, tự tôi tập luyện chứ không phải nhờ tới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Ngủ đủ và uống nhiều nước cũng rất quan trọng cho vóc dáng và vẻ đẹp”.

Theo VN Express

Mách bạn cách Trang điểm mắt của người nổi tiếng

- Nếu bạn đang phải vật lộn để tìm phong cách trang điểm thật mới mẻ giúp bạn được hãnh diện với người khác, bạn có thể được giúp đỡ bởi những phong cách trang điểm sau đây của người nổi tiếng.

Hãy để mắt đến các chi tiết nhỏ nhất và chắc chắn rằng bạn sử dụng một số các công thức mới nhất để đảm bảo sự thành công cho phương pháp trang điểm mới của bạn.

Đối với những người thường xuyên cập nhật các xu hướng trang điểm sang trọng và mới nhất điều quan trọng là làm sao để có một cái nhìn sâu hơn và xinh đẹp hơn như các nghệ sĩ nổi tiếng. Bạn có thể tìm thấy những phong cách và xu hướng trang điểm mới trong những buổi tiệc hoặc trên thảm đỏ. Hãy cùng chiêm ngưỡng và lựa chọn những phong cách tuyệt vời đó nhé:

Carrie Underwood đã quyết định trang điểm đôi mắt màu đồng để mang lại hiệu ứng thẩm mỹ tốt nhất cho đôi mắt màu xanh của cô. Những người muốn chọn các tông màu phù hợp với màu da của họ cũng như màu mắt nên xem xét kỹ hơn những ý tưởng của những người nổi tiếng vì họ được chăm sóc bởi những chuyên gia trang điểm hàng đầu trên thế giới. Áp dụng màu kim loại lên bầu mắt để làm nổi bật vẻ đẹp hình dạng đôi mắt của bạn. Ngoài ra hoàn thành việc trang điểm đôi mắt với mascara và sử dụng son môi màu hồng hoặc màu nude là hoàn hảo nhất vì nó cho bạn một phong cách tự nhiên và không gây phản cảm.

Mách bạn cách Trang điểm mắt của người nổi tiếng - Hình 1


Trang điểm mắt màu đồng giúp bạn thật sang trọng


Jennifer Lopez là một trong những người được hâm mộ vì phong cách trang điểm của cô nàng này. Phong cách mới của Jennifer cũng sử dụng mắt màu kim loại. Trong lần trao giải Giải thưởng Quả cầu vàng 2011, cô quyết định chọn phong cách trang điểm mắt màu bạc trông vừa đơn giản vừa tuyệt vời khi kết hợp với trang phục quyến rũ của cô nàng. Áp dụng màu bạc nổi bật lên bầu mắt là phương tiện tốt nhất để làm sáng khuôn mặt của bạn. Nếu bạn muốn tạo ấn tượng nhiều hơn chắc chắn rằng bạn nên áp dụng cách trang điểm mắt này. Hãy thêm mascara cho đôi mắt bạn đẹp hoàn hảo và chọn đôi môi màu nude để cân bằng các hiệu ứng hình ảnh được tạo ra bởi màu mắt tuyệt đẹp mà bạn đã sử dụng.

Mách bạn cách Trang điểm mắt của người nổi tiếng - Hình 2


Trang điểm mắt màu sáng bạc giúp làm sáng khuôn mặt bạn


Olivia Wilde là một fan hâm mộ của các phong cách trang điểm mắt mèo ấn tượng và thường xuyên trang điểm kiểu mèo hoặc mắt màu smokey. Trong trường hợp này nếu bạn đang mong muốn thật gợi cảm và xinh đẹp hãy sử dụng cách trang điểm mắt giống Olivia Wilde. Thật vậy đôi mắt được trang điểm màu khói sẽ giúp khuôn mặt bạn thật sâu lắng và sang trọng. Xác định mắt của bạn với chì kẻ mắt màu đen và mascara để đôi mắt thêm sâu lắng. Bạn có thể chọn đôi môi màu nude hoặc với một chút son bóng màu hồng đào tùy thuộc vào màu da và sở thích của bạn.

Mách bạn cách Trang điểm mắt của người nổi tiếng - Hình 3


Trang điểm mắt màu khói làm sâu đôi mắt của bạn

Theo Xinhxinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh
12:08:47 26/12/2024
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng
09:57:23 26/12/2024
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?
09:59:21 26/12/2024
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón TếtTranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết
10:01:24 26/12/2024
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khôCách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô
12:30:08 26/12/2024

Tin đang nóng

Ủy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộỦy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộ
10:19:21 26/12/2024
Cặp đôi "chị - em" Vbiz để lộ bằng chứng sống chung nhà?Cặp đôi "chị - em" Vbiz để lộ bằng chứng sống chung nhà?
07:59:00 26/12/2024
Tổng Giám đốc Công ty cổ phần Triệu nụ cười bán tiền ảo thu 30 tỷ bằng cách nào?Tổng Giám đốc Công ty cổ phần Triệu nụ cười bán tiền ảo thu 30 tỷ bằng cách nào?
07:06:19 26/12/2024
Vụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám địnhVụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám định
09:33:07 26/12/2024
Sao Việt 26/12: Diễm My 9X khoe bụng bầu bên chồng dịp Giáng sinhSao Việt 26/12: Diễm My 9X khoe bụng bầu bên chồng dịp Giáng sinh
08:32:35 26/12/2024
Đoàn luật sư TP.HCM lên tiếng vụ luật sư tập sự tổ chức sử dụng ma túyĐoàn luật sư TP.HCM lên tiếng vụ luật sư tập sự tổ chức sử dụng ma túy
08:42:09 26/12/2024
Kiện chồng Bích Tuyền đòi 50 triệu USD, Đàm Vĩnh Hưng: 'Không làm gì vô cớ'Kiện chồng Bích Tuyền đòi 50 triệu USD, Đàm Vĩnh Hưng: 'Không làm gì vô cớ'
09:27:51 26/12/2024
Kazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơiKazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơi
10:25:49 26/12/2024

Tin mới nhất

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024
Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024
Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024
Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.
Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

Có thể bạn quan tâm

Bất ngờ nóng trở lại: Lee Min Ho và 1 diễn viên hàng đầu thoát chết trong vụ tai nạn thảm khốc

Bất ngờ nóng trở lại: Lee Min Ho và 1 diễn viên hàng đầu thoát chết trong vụ tai nạn thảm khốc

Sao châu á

13:05:04 26/12/2024
Lee Min Ho khiến khán giả bàng hoàng khi tường thuật lại vụ tai nạn khiến anh và người bạn mình bị thương nặng.
Hôn phu bí ẩn của Á hậu Vbiz lộ diện, 1 chi tiết gây tò mò

Hôn phu bí ẩn của Á hậu Vbiz lộ diện, 1 chi tiết gây tò mò

Sao việt

13:00:13 26/12/2024
Tâm Như quyết giữ kín dung mạo và thông tin của bạn trai. Chính vì chi tiết này, nhiều người dự đoán có thể bạn trai Tâm Như là một người không hoạt động showbiz, cô giấu để giữ sự riêng tư cho anh.
Chủ tịch HYBE gây tranh cãi khi nói về thành công của bản thân

Chủ tịch HYBE gây tranh cãi khi nói về thành công của bản thân

Nhạc quốc tế

12:54:41 26/12/2024
Trong khi cộng đồng mạng quốc tế cám ơn Bang Si Hyuk vì đã ghi nhận công lao của BTS thì khán giả Hàn Quốc lại phản ứng trái ngược
Từ vụ nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3: Báo động thực trạng người trẻ hung hãn

Từ vụ nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3: Báo động thực trạng người trẻ hung hãn

Pháp luật

12:34:51 26/12/2024
Hà Tĩnh thời gian gần đây liên tiếp xảy ra các vụ việc thanh, thiếu niên vi phạm pháp luật. Trong đó, vụ việc nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3 sau cuộc hỗn chiến gây bàng hoàng cho người dân.
Hình ảnh lọt vào ống kính "tố cáo" 1 sự thật về mỹ nhân Gen Z "chưa từng xấu bao giờ"

Hình ảnh lọt vào ống kính "tố cáo" 1 sự thật về mỹ nhân Gen Z "chưa từng xấu bao giờ"

Netizen

12:26:27 26/12/2024
Kể từ khi thoải mái hơn trong việc công khai mối quan hệ, Xoài Non và Gil Lê luôn là cặp đôi nhận được nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng.
Thúc đẩy "cuộc chiến" xóa bỏ lao động trẻ em

Thúc đẩy "cuộc chiến" xóa bỏ lao động trẻ em

Tin nổi bật

12:24:00 26/12/2024
Thiên tai, dịch bệnh khiến nhiều gia đình rơi vào đói nghèo, trẻ em đối diện với nguy cơ phải lao động sớm. Bảo đảm an sinh xã hội được xem là nền tảng ngăn chặn vấn nạn lao động trẻ em.
Thủ môn 14 tuổi tử vong thương tâm trong đêm Giáng sinh khi cố gắng ngăn cản xô xát

Thủ môn 14 tuổi tử vong thương tâm trong đêm Giáng sinh khi cố gắng ngăn cản xô xát

Sao thể thao

12:17:27 26/12/2024
Cảnh sát cho biết nhận được thông báo về một thiếu niên bị đạn bay vào vùng ngực trong một vụ xô xát tại Montevideo, Uruguay. Dù được cứu chữa, Geral Froste vẫn không thể qua khỏi.
Chuối xanh và chuối chín có khác biệt gì về lợi ích sức khỏe?

Chuối xanh và chuối chín có khác biệt gì về lợi ích sức khỏe?

Sức khỏe

12:02:52 26/12/2024
Tinh bột kháng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và có ít calo hơn so với tinh bột thông thường. Do đó, nó không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn là thực phẩm giúp giảm và duy trì cân nặng phù hợp.
Biến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớp

Biến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớp

Thời trang

11:24:45 26/12/2024
Phối đồ nhiều lớp (layer) là nghệ thuật kết hợp các món thời trang với nhau để tạo nên vẻ ngoài ấn tượng và phù hợp với nhiều hoàn cảnh.
Faker cũng biết "gây war" khiến đồng đội cũng "đứng hình"

Faker cũng biết "gây war" khiến đồng đội cũng "đứng hình"

Mọt game

11:11:41 26/12/2024
Như đã biết, trong kỳ chuyển nhượng cuối năm 2024, Doran đã gia nhập T1 và anh cũng đã cùng các đồng đội mới (trừ Keria) thi đấu chung trong loạt trận showmatch thuộc khuôn khổ giải đấu do RedBull tổ chức.
Tổng thống đắc cử Trump "đưa Thung lũng Silicon về Nhà Trắng"

Tổng thống đắc cử Trump "đưa Thung lũng Silicon về Nhà Trắng"

Thế giới

11:00:43 26/12/2024
Truyền thông Mỹ mô tả việc Tổng thống đắc cử Donald Trump bổ nhiệm nhiều nhà lãnh đạo các công ty công nghệ vào chính quyền mới giống như đưa Thung lũng Silicon về Nhà Trắng.