Bí quyết giữ da sáng, dáng đẹp của Kim Tae Hee

Mỹ nhân Kim Tae Hee có nhiều bí quyết chăm sóc da, giữ dáng chị em có thể học theo dễ dàng.

Da đẹp nhờ nước lọc và sinh tố

Nước lọc

Kim Tae Hee uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày.

Trong quá trình làm việc, cô vẫn dành khoảng thời gian rảnh rỗi, ít ỏi sau một đoạn quay phim để nạp cho mình đủ 2 lít nước – 3 lít nước mỗi ngày.

Nước ép từ táo

Kim Tae Hee rất thích dùng đồ uống này bởi nó rất thơm ngon và chứa nhiều vitamin C, thành phần quan trọng giảm nếp nhăn nhờ tổng hợp chất collagen bảo vệ da và tăng tính đề kháng cho các bệnh nhiễm trùng da thường gặp. Nó cũng góp phần làm giảm sự tích tụ sắc tố dưới da.

Nước ép từ cà chua

Đây là loại nước rất giàu sinh tố và các nguyên tố vi lượng cung cấp nguồn dưỡng chất có giúp trị liệu vết thâm, giảm dần sắc tố nám da, giảm lượng dầu khiến da nhờn và làm chậm quá trình lão hóa da mặt.

Bí quyết giữ dáng của Kim Tae Hee

Để giữ vóc dáng của mình luôn đẹp Kim Tae Hee còn có chế độ ăn khoa học.

Sáng: 1 đến 2 quả chuối và 2 cốc nước

Trưa: bữa ăn kiểu Hàn Quốc không có mỡ

Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối khi đói

Tối: bữa ăn kiểu Hàn Quốc gồm cơm và thảo mộc

Theo tapchilamdep