Bí quyết giảm mỡ, thon gọn cơ thể chỉ sau 10 ngày

Theo dõi VGT trên

Thừa cân, béo bụng là một trong những nỗi lo lớn của chị em, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe.

Bạn là bà mẹ sau sinh được tẩm bổ quá nhiều nên cơ thể ngày càng “phì nhiêu” hay là cô gái văn phòng ít vận động với vòng 2 ngấn mỡ và đang loay hoay tìm đủ cách để lấy lại vóc dáng nuột nà, quyến rũ? Thừa cân, béo bụng là một trong những nỗi lo lớn của chị em phụ nữ, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe!

Bí quyết giảm mỡ, thon gọn cơ thể chỉ sau 10 ngày - Hình 1

“Giảm mỡ nhanh, hiệu quả, an toàn” luôn là cụm từ được phái đẹp tìm kiếm nhiều nhất trên google và nhận được hàng triệu lời khuyên. Nhưng, nó chẳng phù hợp với tình trạng của bạn!

Khi lượng mỡ thừa trong cơ thể tích tụ quá nhiều và rắn chắc thì việc giảm mỡ an toàn bằng các phương pháp tự nhiên cần được thực hiện một cách khoa học và kiên trì trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Nhưng vấn đề ở đây là chị em quá bận rộn với công việc, gia đình, con cái nên không có nhiều thời gian để giảm cân đúng cách.

Giải pháp nào giúp giảm mỡ, tạo dáng s-line nhẹ nhàng và hiệu quả?

Đúc kết từ hơn 17 năm chăm sóc sắc đẹp phụ nữ, đội ngũ bác sĩ của thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã tìm tòi và nghiên cứu thành công phương pháp loại bỏ mỡ thừa kết hợp giữa y học cổ truyền Phương Đông và công nghệ tiên tiến của Mỹ vô cùng hiệu quả. Dựa trên 3 nguyên lý đào thải mỡ chính:

1: Bấm huyệt điều hòa cơ thể

Bí quyết giảm mỡ, thon gọn cơ thể chỉ sau 10 ngày - Hình 2

Bấm huyệt truyền thống của Phương Đông giúp điều trị nguyên nhân cốt lõi gây ra bệnh mỡ thừa: “điều chỉnh cơ chế chuyển hóa của cơ thể, làm giảm cảm giá thèm ăn tự nhiên, giúp ăn uống khoa học hơn”. Hơn nữa, Các thao tác massage giúp lưu thông khí huyết, đào thải độc tố cho cơ thể, kết hợp bấm các huyệt đạo ở vùng chứa nhiều mỡ thừa, đả thông kinh mạch từ đó các mô mỡ cứng sẽ bị phá vỡ, mềm ra, tạo thuận lợi cho việc hóa lỏng mỡ ở bước tiếp theo.

2: Hóa lỏng mỡ để dễ dàng đào thải mỡ ra ngoài

Sau 20 phút khởi động bằng bấm huyệt và massage, thẩm mỹ viện Ngọc Dung áp dụng nguyên lý hoạt động của sóng siêu âm từ máy RF (Radio Frequency) hiện đại, tác động chính xác vào vùng mỡ thừa, hóa lỏng các mô mỡ để dễ dàng đào thải chúng ra ngoài qua hệ bài tiết. Ngoài tác dụng phân hủy mỡ, nhiệt năng từ máy RF còn kích thích tăng sinh collagen, tăng tuần hoàn máu tại chỗ, giúp da săn chắc hơn.

Bí quyết giảm mỡ, thon gọn cơ thể chỉ sau 10 ngày - Hình 3

Video đang HOT

Sóng siêu âm RF nhanh chóng đánh tan các lớp mỡ thừa cứng đầu

Chưa dừng ở đó, việc hóa lỏng mới chỉ là bước đầu, quan trọng hơn là ở phần tiếp theo : Đào thải mỡ và tạo dáng S-line!

3: Đào thải mỡ và tạo dáng S-line

Việc đào thải mỡ sẽ thông qua 2 công nghệ: phi thuyền hồng ngoại và túi nhiệt hồng ngoại body. Trước khi tiến hành đào thải mỡ thừa trong phi thuyền, bạn sẽ được quấn băng định hình cho vòng 2 thon gọn hơn, vòng 3 nâng cao hơn để tạo dáng S-line hoàn hảo.

Bí quyết giảm mỡ, thon gọn cơ thể chỉ sau 10 ngày - Hình 4

Các tia hồng ngoại từ phi thuyền kết hợp với liệu pháp ánh sáng màu có thể hòa tan chất béo và đào thải tức thì. Máy có 15 loại cộng hưởng sinh học và 4 loại điều trị đặc hiệu, có thể tiêu hủy từ 1200-1800 calo và tăng khả năng phân giải axit béo gấp 3 so với tập gym 1h.

Sau đó bạn sẽ được chuyển sang máy nhiệt hồng ngoại body để đào thải độc tố và tiếp tục loại bỏ mỡ thừa tối đa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, với 20 phút trong máy xông hơi hồng ngoại còn giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, xua tan căng thẳng mệt mỏi, giúp gan khỏe hơn.

Với những tính năng vượt trội, công nghệ giảm mỡ – tạo dáng S-line còn kích thích sản sinh các sợi collagen và elastin giúp da thêm đàn hồi, căng mịn. Ngay khi có được số đo vòng eo, vùng đùi, …như ý thì bạn cũng có được làn da săn chắc, không hề nhão, sệ.

Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ giúp bạn:

- Giảm 3-5kg trọng lượng cơ thể.

- Giảm từ 5-15cm vòng bụng, 2-6cm vùng đùi.

- Giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, dáng chuẩn S-line.

- Da săn chắc, mịn màng.

- Mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, tinh thần thoải mái.

- Không đau, không xâm lấn, không tốn thời gian nghỉ dưỡng.

Liệu trình : 10 lần, mỗi lần 90 phút

Theo Eva

5 nguyên tắc 'vàng' giúp vòng eo nhanh chóng thon gọn

Vòng eo "bánh mì" ngấn mỡ là nỗi khổ của khá nhiều người, nhất là giới văn phòng. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình, làm chị em phụ nữ buồn phiền, lo lắng và mất tự tin hoàn toàn vào bản thân.

Dưới đây là 7 nguyên tắc chị em cần thực hiện nếu muốn vòng 2 trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Cùng tìm hiểu và thực hiện ngay hôm nay bạn nhé để lấy lại thân hình "chuẩn không cần chỉnh".

Ăn môt qua tao trước bữa ăn tối

5 nguyên tắc vàng giúp vòng eo nhanh chóng thon gọn - Hình 1

Ăn táo trước bữa ăn là bí quyết giảm mỡ

Người Anh có câu châm ngôn "An apple a day keeps the doctor away" (Mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không phải đến gặp bác sĩ). Ngoài khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật, táo còn rất hữu ích cho những chị em đang muốn giảm mỡ bụng. Do thành phần không chứa chất béo, lại chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A... nên táo khá tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn 1 quả táo trước bữa ăn tối mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng sở hữu chiếc eo thon.

Tâp thê duc hàng ngày

Tập thể dục hàng ngày giúp đốt cháy lượng mỡ thừa quanh bụng nhanh chóng. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên cũng tăng cường trao đổi chất, kích thích lưu thông máu tốt hơn và hiệu quả trong việc giải tỏa tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài cho tinh thần thư thái.

Có nhiều hình thức tập luyện mà bạn có thể áp dụng như: Chạy bộ, đạp xe, tập aerobic, yoga, bơi lội...

Uống đủ 2 - 2.5 lit nước/ ngày

5 nguyên tắc vàng giúp vòng eo nhanh chóng thon gọn - Hình 2

Uống nước sẽ giảm cơn thèm ăn

Mỗi lần cơn thèm ăn ập đến mà chưa đến giờ ăn, thay vì ngốn nghiến các loại thức ăn vặt bạn hãy uống 1 cốc nước lọc, cơn đói sẽ mau qua đi. Buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn nên uống nước ấm, nhằm giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tăng khả năng trao đổi chất.

Đảm bảo mỗi ngày uống đủ 2 - 2.5 lit nước, không uống quá nhiều vì sẽ làm rối loạn hoạt động của cơ quan nội tạng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Tránh ăn khuya

5 nguyên tắc vàng giúp vòng eo nhanh chóng thon gọn - Hình 3

Ăn khuya khiến cho lượng mỡ tích tụ nhanh hơn

Ăn khuya sẽ khiến mọi nỗ lực trong ngày của bạn trở thành công cốc. Bởi vì, khi bạn đi ngủ sự trao đổi chất trong cơ thể giảm, lượng calo không bị đốt cháy nên lượng mỡ thừa tích tụ thêm, làm eo ngày càng to ra. Cố gắng không ăn gì trong khoảng thời gian 2 - 3 giờ trước khi ngủ và có thể hạn chế cảm giác đói bằng 1 ly nước.

Dùng kem tan mỡ

Giảm mỡ bằng kem tan mỡ là xu hướng làm đẹp đã và đang thu hút một lượng lớn chị em phụ nữ tin dùng. Nó được đánh giá cao về hiệu quả mang lại, rất thích hợp với những người bận rộn, ít có thời gian dành cho luyện tập thể dục hay không đủ kiên nhẫn để nhịn ăn.

Cơ chế hoạt động của kem là tác động sâu vào bên trong da, phá hủy mô mỡ thừa và ngăn ngừa cơ thể tiếp nạp mỡ mới, rồi đi ra ngoài theo hệ thống bài tiết. So với cách dùng viên uống giảm cân, hút mỡ thì kem tan mỡ có ưu điểm an toàn hơn hẳn không gây đau đớn, không để lại sẹo, giá cả phù hợp với túi tiền của đại đa số mọi người, dùng đơn giản. Bạn có thể giảm mỡ chủ động, giảm đúng nơi và đúng chỗ mà mình mong muốn.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
10:29:39 07/11/2024
Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả
09:23:00 08/11/2024
Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
10:31:28 07/11/2024
Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
10:33:28 07/11/2024
4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết
09:25:41 08/11/2024
5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi
09:38:53 08/11/2024
Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh
10:01:48 07/11/2024
Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
10:04:06 07/11/2024

Tin đang nóng

"Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
10:15:52 08/11/2024
Hà Thanh Xuân đáp trả tin yêu Quang Lê, nói thẳng về biến cố đổ vỡ
06:35:02 08/11/2024
1 cặp đôi phim giả tình thật bị fan ép chia tay: Nhà trai giàu bậc nhất showbiz, nhà gái bị ghét vì bất tài
08:06:56 08/11/2024
Một nghệ sĩ không giấu được hạnh phúc khi con trai "5 tuổi biết ê a, nghe hiểu được lời mẹ nói"
06:19:15 08/11/2024
Nữ NSND là mỹ nhân sân khấu: "Cả TP.HCM dậy sóng vì tôi"
06:29:37 08/11/2024
Nữ thần đầm trắng Hoa ngữ đẹp điên đảo: Diện đồ của NTK Việt, nhan sắc xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"
05:57:20 08/11/2024
Sao nam hạng A ế vợ vì keo kiệt bủn xỉn, có 1,4 triệu đồng cũng không chịu chi?
07:50:23 08/11/2024
Chiến thắng của ông Trump giúp tài sản của 10 người giàu nhất thế giới tăng 64 tỷ USD
07:47:04 08/11/2024

Tin mới nhất

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'

11:38:46 06/11/2024
Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.

5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn

11:35:24 06/11/2024
Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.

Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

10:49:56 06/11/2024
Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc

10:38:05 06/11/2024
Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.

Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

Có thể bạn quan tâm

Ngồng tỏi xào với con này vừa ngon lại lạ miệng, cả nhà chỉ muốn xới thêm cơm

Ẩm thực

12:53:34 08/11/2024
Món ăn vừa ngon, thơm nức lại có chút đậm đà, lạ miệng, ai ăn cũng mê tít ngay từ lần đầu thưởng thức. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Bạn thân của mẹ trở thành mẹ kế, cô gái nhận được tình yêu thương vô bờ

Netizen

12:43:14 08/11/2024
16 năm sống với mẹ kế, chị Bé Lem (SN 1994, quê Gia Lai) đã có cái nhìn khác biệt về mối quan hệ dì ghẻ - con chồng vốn được cho là khó lòng hòa thuận này.

Khởi tố đối tượng chống đối tổ kiểm tra nồng độ cồn, tấn công CSGT

Pháp luật

12:20:37 08/11/2024
Ngày 8/11, Cơ quan CSĐT Công an TP Thuận An ( Bình Dương) đã ra quyết định khởi tố bị can về hành vi chống người thi hành công vụ đối với Vũ Quyết Thắng, SN 1995, ngụ TP Hồ Chí Minh.

Ngắm bộ sưu tập chần bông độc đáo sắc màu của nhà thiết kế Đức Hùng

Thời trang

12:06:49 08/11/2024
Hoa hậu H Hen Niê đã thể hiện và truyền tải cảm xúc đúng với tinh thần của bộ sưu tập: sự giao thoa tinh tế giữa áo chần bông truyền thống pha lẫn hơi thở hiện đại trong cách thiết kế và kiểu dáng.

Gu thời trang khiến ai cũng 'sợ' của rapper MCK

Phong cách sao

11:22:00 08/11/2024
Khán giả Việt lần đầu biết đến MCK qua vai trò là thí sinh chương trình Rap Việt mùa 1. Khi đó anh được giám khảo gọi là thiên tài , tuy nhiên sau này phong cách lập dị của nam rapper đã khiến nhiều người ngán ngẩm.

Góc khuất của Rosé (BLACKPINK) và loạt bằng chứng thu hút 17 triệu lượt xem

Nhạc quốc tế

11:06:53 08/11/2024
Sau những chia sẻ của Rosé, hiện người hâm mộ đang rất nóng lòng được thưởng thức album rosie với những lời tâm sự rút ruột rút gan và cũng đầy ấm áp, chân thật của nữ ca sĩ dành cho người hâm mộ.

Thật không thể tin 6 món giá "bèo" mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!

Sáng tạo

11:04:00 08/11/2024
Mặc dù bồn rửa bát đã có thiết kế giỏ lọc nhưng nhiều gia đình vẫn thường dùng thêm túi lưới để thuận tiện cho việc vứt rác. Một món đồ tiện ích như thế, hiển nhiên mẹ tôi cũng phải mua ngay về nhà.

Có khi nào Amorim sớm vỡ mộng ở MU?

Sao thể thao

11:02:10 08/11/2024
Manchester United sẽ phải chơi tới 7 trận đấu chỉ trong tháng 12, ngay trước kỳ nghỉ Giáng sinh. Đây là một thử thách không dễ dàng dành cho tân HLV Ruben Amorim trong những ngày đầu cầm quân tại Quỷ đỏ.

Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi

Nhạc việt

11:02:06 08/11/2024
Giữa bão rap diss của HIEUTHUHAI, GDUCKY chỉ đăng đúng 2 chữ Trình bày cùng icon làm dấu im lặng. Vì dòng trạng thái ẩn ý này, nhiều người cho rằng GDUCKY đang cà khịa HIEUTHUHAI.

Jennifer Lopez vẫn giữ liên lạc với con riêng của Ben Affleck

Sao âu mỹ

10:57:41 08/11/2024
Theo nguồn tin từ People, Jennifer Lopez vẫn tiếp tục liên lạc với 3 người con riêng của Ben Affleck bao gồm Violet Anne (18 tuổi), Seraphina Rose (15 tuổi) và Samuel (12 tuổi).

Kỳ Duyên ngày thứ 10 Miss Universe: Người khen "slay", người chê sến, nhưng có 1 điểm cộng cực lớn!

Sao việt

10:55:10 08/11/2024
Trong ngày thứ 10 tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên xuất hiện nổi bật với chiếc váy ôm sát tông màu hồng. Trong loạt hình mới, nàng hậu 9x khéo léo khoe vòng eo con kiến thon gọn.