Bí quyết giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ các loại trà

Giảm cân bằng trà là một trong những phương pháp giảm cân khá an toàn và hiệu quả bởi nguyên liệu của nó là thảo mộc tự nhiên. Áp dụng trà để giảm cân là phương pháp đang được đông đảo chị em lựa chọn.

Hằng ngày thay vì việc phải tập thẻ dục hà khắc, ăn uống kiêng thì bạn chỉ cần uống trà mỗi ngày cũng có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ đi những lớp mỡ thừa trong cơ thể. Còn chờ gì nữa mà không nhanh tay tham khảo cách giảm cân bằng trà mà Bacuti.vn giới thiệu sau đây.

1.Trà lá sen

Lá sen có tính thanh nhiệt, bình can, có tác dụng làm giảm mỡ máu, đào thải chất béo dư thừa ra bên ngoài. Do vậy mà lá sen được tận dụng làm trà uống để giảm cân, thanh nhiệt.

Cách sử dụng: Giống như cách bạn uống trà xanh, bạn cũng pha chế trà lá sen như tương tự. Lấy một ít lá sen khô cho vào ấm trà, cho thêm lượng nước sôi vừa đủ rồi đậy nắp. Sau 2-5 phút là bạn có thể uống được.

2.Trà atiso

Trong mùa hè, uống trà atiso là cách thanh nhiệt lý tưởng. Bên cạnh đó, loại trà này còn có công dụng giải độc mát gan, làm giảm cholesterol, ngăn chặn sự hình thành cholesterol xấu và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách sử dụng: Lấy một ít hoa atiso khô đun với ít nước. Sau khi sôi bạn vặn nhỏ lửa để thêm 5 phút để có phần trà đậm đặc nhất. Dùng uống khi còn ấm.

Lưu ý khi uống trà atiso, chỉ dùng uống trong ngày, uống không quá 1 ly lớn trà/ngày, tránh uống vào buổi tối vì sẽ gây mất ngủ.

3.Trà chanh mật ong

Thành phần axit citric trong chanh cùng với lượng đường dễ hấp thu trong mật ong là lý do mà trà chanh mật ong được dùng nhiều để giảm cân.

Cách sử dụng: Bạn pha lấy một cốc nước trà. Chanh gọt phần vỏ màu xanh bên ngoài, cắt thành từng lát mỏng. Cho chanh vào nước trà, thêm vào đó 1 muỗng canh mật ong rồi khuấy đều. Bạn có thể cho thêm đá để uống lạnh, hoặc uống khi còn ấm vào buổi sáng đều rất tốt cho việc giảm cân.

Với các loại trà trên sẽ giúp chị em phụ nữ giảm cân tự nhiên tại nhà một cách dễ dàng chỉ cần bỏ chút thời gian là có thể chế biến được rồi. Hơn nữa lại hiệu quả và cực kì an toàn cho người sử dụng vì có nguồn gốc từ tự nhiên. Bacuti.vn chúc các bạn thành công.

Theo Bacuti