Bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả bằng quả chanh

Lan Hương13:29 04/08/2015

Giảm cân bằng chanh là phương pháp vốn không hề xa lạ với nhiều người trong chúng ta, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Sở dĩ chanh giúp giảm cân nhanh là bởi vì thành phần của chúng có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu rất cần thiết cho quá trình giảm đi trọng lượng cơ thể bạn.

Chanh chứa hàm lượng vitamin C, có vị chua đặc trưng, hương thơm dễ chịu. Chanh vừa là thực phẩm chế biến nhiều món ăn ngon vừa là nguyên liệu làm đẹp trong chăm sóc da và giảm cân. Dưới đây là những cách giảm cân với chanh mà chị em có thể thực hiện tại nhà để lấy lại dáng thon, eo chuẩn.

1. Chanh rong biển – trà giảm béo

Nguyên liệu: 100 gram tảo bẹ, 100 gram nước cốt chanh, một ít đường

Cách làm: Rửa sạch tảo bẹ rửa sạch, cho vào nước chanh và thêm nước đun sôi. Sau đó, tắt bếp để nguội đổ thêm chút ít đường để tạo hương vị và dễ uống

Công dụng: tảo bẹ chứa i-ốt có thể thúc đẩy sự tiết hormone, cải thiện quá trình trao đổi chất. Nước chanh làm thư giãn, làm mềm các mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng cường chức năng tiêu hóa. Loại trà này còn giúp người sử dụng loại bỏ các độc tố và mỡ phục vụ quá trình giảm cân.

2. Nước chanh

Video đang HOT

Nguyên liệu: nửa quả chanh, 1l nước đun sôi

Cách làm: Vắt chanh vào nước và để vào tủ lạnh cho mát (tùy sở thích). Uống ít nhất 6 cốc nước/ngày

Công dụng: Nước chanh có thể làm dịu cơn khát và sự thèm ăn của bạn. Nếu kết hợp thêm 15 phút tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy hiệu quả nhanh hơn. Ngoài ra, buổi sáng thức dậy uống 1 ly nước chanh có thể thanh lọc máu, giảm độc tố.

3. Chanh mật ong

Nguyên liệu: Chanh, mật ong

Cách làm: Pha nước chanh và cho mật ong vào thay đường

Công dụng: Thức uống này giúp thanh lọc máu và giảm cân rất hiệu quả

Giảm cân với chanh là cách được mọi người ưa chuộng bởi vì lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý không vì nôn nóng giảm cân mà uống nước chanh quá chua sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, không nên cho mật ong quá nhiều vì sẽ làm huyết áp tăng. Bên cạnh bổ sung nước chanh, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và vận động đều độ để quá trình giảm cân. Bacuti.vn chúc các bạn thành công.

Theo Bacuti

Phương pháp giảm béo siêu hiệu quả cho chị em văn phòng

Với đặc tính công việc ngồi nhiều và thời gian hạn hẹp rất nhiều chị em văn phòng đang băn khoăn không biết lên chọn phương pháp giảm cân nào phù hợp với đặc tính cũng như điều kiện công việc của mình.

Theo số liệu thống kê của các hãng bảo hiểm ở Đức, có tới khoảng hơn 50% số người làm việc nhiều trước máy tính mắc phải tình trạng thừa cân. Đây là một trong những thực trạng phổ biến của chị em văn phòng làm việc tại các công sở. Không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người, sự gia tăng nhanh chóng của vòng 2 báo động hàng loạt các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Do vậy, các phương pháp giảm béo tốt nhất luôn được các chị em tìm kiếm rất nhiều

Phương pháp nào giảm béo tốt nhất?

Ngày nay, với sự phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao, những cô nàng lười đã có thêm nhiều lựa chọn để tìm ra cho mình giải pháp tìm lại đường cong hoàn hảo phù hợp với khả năng tài chính và quỹ thời gian của mình. Xu hướng làm đẹp nói chung và cách làm tiêu mỡ giảm béo nói riêng hiện nay là sử dụng những sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ, hiệu quả, an toàn, không tác dụng phụ và ít tốn thời gian, điển hình là cáchgiảm mỡ bụng bằng công nghệ Body Laser. Đây được coi là công nghệ giảm béo nhanh khi giảm được 95% lượng mỡ thừa và giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự săn chắc cho cơ thể.

Body Laser giúp bạn nhanh chóng loại mỏ mỡ thừa.

Năng lượng sóng siêu âm từ Body Laser với tần số 25 KHz tác động sâu vào bên trong lớp mỡ, tạo nên vô số bong bóng chân không siêu nhỏ. Sau đó, số bong bóng này vỡ tung ra, bị hóa lỏng hoàn toàn. Đồng thời, trong quá trình này, sóng siêu âm phát xung thắt chặt cấu trúc da, làm săn chắc da, căng mịn vùng da điều trị, sắp xếp lại các liên kết collagen, sản sinh collagen và eslatin, cho làn da mịn màng, tươi trẻ. Thiết bị nội soi chuyên dụng nhẹ nhàng đưa lượng mỡ thừa đã hóa lỏng ra khỏi cơ thể khách hàng, ngăn không cho mỡ tích tụ trở lại, giúp giảm mỡ triệt để, vĩnh viễn.

Theo Biquyetlamdep

Bạn có đang giảm béo sai nguyên tắc? Cũng là câu trả lời cho việc vì sao bạn đã "cố công" giảm béo bao nhiêu ngày qua nhưng vẫn không "gặt hái" được kết quả gì? Thừa cân, béo phì là hiện tượng bên trong cơ thể tích tụ lượng mỡ trắng vượt chuẩn tạo ra sự mất cân đối cho hình thể và vóc dáng. Chính vì vậy nguyên tắc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: phương pháp giảm béo bí quyết giảm mỡ bụng cách giảm cân nhanh nhất

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.