Bí quyết giảm cân bằng cách sử dụng tinh dầu tự nhiên

Lan Hương21:15 05/10/2016

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phytotherapy Research (Ấn Độ) vào năm 2010 cho thấy rằng, tinh dầu chanh có thể giúp giảm cân và chống tăng cân do một số loại thuốc nhất định.

Tinh dầu chanh

Bạn có thể bổ sung tinh dầu chanh vào chế độ ăn uống bằng cách thêm 1 – 3 giọt tinh dầu này vào các món salad, hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày của bạn.

Tinh dầu bạc hà

Video đang HOT

Chỉ cần ngửi tinh dầu bạc hà cũng có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp chống lại cảm giác thèm ăn. Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy rằng, việc thêm 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước uống có thể giúp các vận động viên thể thao cải thiện chức năng phổi của họ hiệu quả hơn.

Tinh dầu bưởi

Đây là một loại tinh dầu có thể giúp giảm cân và làm giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Bạn chỉ cần ngửi loại tinh dầu này một vài lần trong ngày.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neuroscience Letters (Mỹ) vào năm 2005 cho thấy rằng, thành phần chính trong tinh dầu bưởi là Limonene giúp ích trong việc giảm trọng lượng cơ thể.

Tinh dầu bạch đậu khấu

Chỉ cần thêm 2 – 3 giọt tinh dầu bạch đậu khấu vào chế độ ăn của bạn mỗi ngày sẽ có thể cải thiện tiêu hóa của bạn, ngăn ngừa chứng đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác. Nó cũng có tác dụng làm giảm các giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Theo Alobacsi

Môi thâm bẩm sinh hay thâm do nắng cũng căng mọng tức thì với 4 mẹo này

Ai môi thâm hãy học ngay những cách sau nhé. Việc sở hữu đôi môi hồng hào không còn xa nữa!

Thời nay môi đẹp là phải dày nè, căng mọng nè. Khổ nỗi môi mình vừa mỏng vừa khô lại nhiều rãnh như kênh đào nên tô son kiểu gì cũng không đẹp nổi. May sao được con bạn mách cho mấy cái mẹo hay ho. Công nhận, mình làm theo xong thì ưng luôn, bôi son lên là mướt rượt hà. Mấy đứa bạn mình cũng bắt chước làm theo nè. Kỳ này chia sẻ với các mẹ môi bị như mình đây. Làm dễ ẹc, lại toàn xài đồ có sẵn ở nhà.

1. Ăn gấc hấp mật ong

Mẹ nào siêng siêng, mỗi ngày lấy 5-7 hạt gấc đem đi hấp mật ong. Ăn xong cứ gọi là môi căng mịn, hồng hào thích lắm luôn. Hạt gấc với mật ong cũng tốt cho sức khỏe nữa nha. Mình cũng thích ăn nhưng lười lắm nên toàn đi ăn ké thôi.

2. Đánh răng với quế

Quế lành tính lại tốt cho sức khỏe nên mình thích lắm. Rắc ít bột quế lên bàn chải cũ rồi chải qua chải lại bờ môi. Môi sẽ căng mọng tức thì luôn. Mẹ nào thích xài mỹ phẩm thiên nhiên 100% thì có thể trộn bột quế với chút dầu dừa thành son dưỡng nha, tiện lợi mà cũng hiệu quả lắm.

Lưu ý: Cũng có người bị dị ứng bột quế nha, các mẹ cẩn thận nghen!

3. Tinh dầu bạc hà

Món này xài cũng ok lắm nha. Bôi có vài giọt mà môi mọng mọng thích lắm luôn. Mỗi tội mình không thích mùi bạc hà lắm nên xài có mấy lần rồi chuyển nhượng luôn.

4. Bột ớt

Có bữa hết sạch sẽ bột quế mà chưa mua, mình loay hoay một hồi thì nghĩ ra được cách chữa cháy nhanh nhất hành tinh là... bột ớt. Chấm xíu bột ớt quết lên môi, môi sẽ nóng lên, một tẹo sau là căng đét, đẹp lung linh luôn nhá. Nhưng với điều kiện bạn phải ăn được cay nè, chịu được nóng nè, da thường chứ không nhạy cảm gì. Cảnh báo trước rồi đó nha.

Cách này nghe qua thì có hơi kinh dị nhưng đổi lại thì bạn sẽ có đôi môi căng mọng đẹp như dự tiệc luôn, lại nhanh gọn lẹ.

Theo Kenhphunu

Bất Ngờ Với Các Loại Tinh Dầu Trị Mụn, Sẹo Trên Da Sử dụng tinh dầu tự nhiên để làm đẹp chăm sóc da là một cách vừa đem lại hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho làn da. Một trong những công dụng mà các loại tinh dầu tự nhiên đem lại như trị mụn, giảm sẹo, chữa lành vết thương cho da nhanh chóng. Vậy các loại tinh dầu nào trị mụn,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Yoo Yeon Seok nói về hôn nhân: "Tôi chỉ chưa gặp đúng người"

Sao châu á

13:45:27 20/01/2025

Yoo Yeon Seok - nam chính phim When The Phone Rings - đã bước sang tuổi 40. Anh nói mình cũng đã suy nghĩ về hôn nhân.

Tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, tài xế mắc kẹt trong cabin

Tin nổi bật

13:44:51 20/01/2025

Khoảng 5h30 ngày 20/1, tài xế Lê Bùi Anh (32 tuổi, trú xã Hòa Liên, huyện Hòa Vang, TP Đà Nẵng) điều khiển xe tải chạy trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi theo hướng Nam - Bắc.

Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!

Netizen

13:17:21 20/01/2025

Sự việc thương tâm xảy ra vào ngày 13/1 vừa qua, khi Michael Millett (8 tuổi) và bạn đang đạp xe gần nhà thì nhìn thấy hai con chó và lại gần để vuốt ve chúng, theo Văn phòng Cảnh sát trưởng Quận Volusia.

Phim mới của Park Bo Young ra mắt vào Ngày lễ Tình nhân

Phim châu á

13:14:45 20/01/2025

Melo Movie, bộ phim lãng mạn có sự tham gia của Park Bo Young và Choi Woo Shik sẽ ra mắt vào ngày 14/2. Bộ phim hứa hẹn sẽ mang đến một câu chuyện chân thành về tình bạn và tình yêu.