Bí quyết giảm cân bằng cách sử dụng tinh dầu tự nhiên

Lan Hương21:15 05/10/2016

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phytotherapy Research (Ấn Độ) vào năm 2010 cho thấy rằng, tinh dầu chanh có thể giúp giảm cân và chống tăng cân do một số loại thuốc nhất định.

Tinh dầu chanh

Bạn có thể bổ sung tinh dầu chanh vào chế độ ăn uống bằng cách thêm 1 – 3 giọt tinh dầu này vào các món salad, hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày của bạn.

Tinh dầu bạc hà

Video đang HOT

Chỉ cần ngửi tinh dầu bạc hà cũng có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp chống lại cảm giác thèm ăn. Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy rằng, việc thêm 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước uống có thể giúp các vận động viên thể thao cải thiện chức năng phổi của họ hiệu quả hơn.

Tinh dầu bưởi

Đây là một loại tinh dầu có thể giúp giảm cân và làm giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Bạn chỉ cần ngửi loại tinh dầu này một vài lần trong ngày.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neuroscience Letters (Mỹ) vào năm 2005 cho thấy rằng, thành phần chính trong tinh dầu bưởi là Limonene giúp ích trong việc giảm trọng lượng cơ thể.

Tinh dầu bạch đậu khấu

Chỉ cần thêm 2 – 3 giọt tinh dầu bạch đậu khấu vào chế độ ăn của bạn mỗi ngày sẽ có thể cải thiện tiêu hóa của bạn, ngăn ngừa chứng đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác. Nó cũng có tác dụng làm giảm các giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Theo Alobacsi

Môi thâm bẩm sinh hay thâm do nắng cũng căng mọng tức thì với 4 mẹo này

Ai môi thâm hãy học ngay những cách sau nhé. Việc sở hữu đôi môi hồng hào không còn xa nữa!

Thời nay môi đẹp là phải dày nè, căng mọng nè. Khổ nỗi môi mình vừa mỏng vừa khô lại nhiều rãnh như kênh đào nên tô son kiểu gì cũng không đẹp nổi. May sao được con bạn mách cho mấy cái mẹo hay ho. Công nhận, mình làm theo xong thì ưng luôn, bôi son lên là mướt rượt hà. Mấy đứa bạn mình cũng bắt chước làm theo nè. Kỳ này chia sẻ với các mẹ môi bị như mình đây. Làm dễ ẹc, lại toàn xài đồ có sẵn ở nhà.

1. Ăn gấc hấp mật ong

Mẹ nào siêng siêng, mỗi ngày lấy 5-7 hạt gấc đem đi hấp mật ong. Ăn xong cứ gọi là môi căng mịn, hồng hào thích lắm luôn. Hạt gấc với mật ong cũng tốt cho sức khỏe nữa nha. Mình cũng thích ăn nhưng lười lắm nên toàn đi ăn ké thôi.

2. Đánh răng với quế

Quế lành tính lại tốt cho sức khỏe nên mình thích lắm. Rắc ít bột quế lên bàn chải cũ rồi chải qua chải lại bờ môi. Môi sẽ căng mọng tức thì luôn. Mẹ nào thích xài mỹ phẩm thiên nhiên 100% thì có thể trộn bột quế với chút dầu dừa thành son dưỡng nha, tiện lợi mà cũng hiệu quả lắm.

Lưu ý: Cũng có người bị dị ứng bột quế nha, các mẹ cẩn thận nghen!

3. Tinh dầu bạc hà

Món này xài cũng ok lắm nha. Bôi có vài giọt mà môi mọng mọng thích lắm luôn. Mỗi tội mình không thích mùi bạc hà lắm nên xài có mấy lần rồi chuyển nhượng luôn.

4. Bột ớt

Có bữa hết sạch sẽ bột quế mà chưa mua, mình loay hoay một hồi thì nghĩ ra được cách chữa cháy nhanh nhất hành tinh là... bột ớt. Chấm xíu bột ớt quết lên môi, môi sẽ nóng lên, một tẹo sau là căng đét, đẹp lung linh luôn nhá. Nhưng với điều kiện bạn phải ăn được cay nè, chịu được nóng nè, da thường chứ không nhạy cảm gì. Cảnh báo trước rồi đó nha.

Cách này nghe qua thì có hơi kinh dị nhưng đổi lại thì bạn sẽ có đôi môi căng mọng đẹp như dự tiệc luôn, lại nhanh gọn lẹ.

Theo Kenhphunu

Bất Ngờ Với Các Loại Tinh Dầu Trị Mụn, Sẹo Trên Da Sử dụng tinh dầu tự nhiên để làm đẹp chăm sóc da là một cách vừa đem lại hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho làn da. Một trong những công dụng mà các loại tinh dầu tự nhiên đem lại như trị mụn, giảm sẹo, chữa lành vết thương cho da nhanh chóng. Vậy các loại tinh dầu nào trị mụn,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trần Kiều Ân đòi ly hôn, chồng thiếu gia kém 9 tuổi khóc nghẹn, lý do sốc02:42

Á hậu 1 MIQ khui bộ mặt thật của Hà Tâm Như, tố bị Tâm Như cô lập?02:42

Đức Phúc xuất sắc đạt Quán quân Intervision 2025, nhận thưởng 9 tỷ02:34

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Võ Hoàng Yến tổ chức sinh nhật cho con gái, danh tính chồng hơn 12 tuổi giấu kín02:40

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Em trai Quang Hùng mờ nhạt giữa dàn ATSH mùa 2, lộ 1 cái tên được "push" từ đầu03:03

Ciin 'biến hình' hay 'biến dạng', lộ bộ mặt thật, nghi vấn 'dao kéo' quá đà?02:46

Yaya Urassaya kỷ niệm 14 năm bên Nadech, "hé lộ" 3 lễ cưới hoành tráng02:47

Đức Phúc lộ hậu trường thi hát ở Nga "căng thẳng", Erik bất ngờ làm một việc sốc02:43

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025

Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025

Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

10:44:53 20/09/2025

Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025

Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025

Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025

Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.