Bí quyết giảm cân bằng cách sử dụng tinh dầu tự nhiên

Lan Hương21:15 05/10/2016

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phytotherapy Research (Ấn Độ) vào năm 2010 cho thấy rằng, tinh dầu chanh có thể giúp giảm cân và chống tăng cân do một số loại thuốc nhất định.

Tinh dầu chanh

Bạn có thể bổ sung tinh dầu chanh vào chế độ ăn uống bằng cách thêm 1 – 3 giọt tinh dầu này vào các món salad, hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày của bạn.

Tinh dầu bạc hà

Video đang HOT

Chỉ cần ngửi tinh dầu bạc hà cũng có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp chống lại cảm giác thèm ăn. Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy rằng, việc thêm 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước uống có thể giúp các vận động viên thể thao cải thiện chức năng phổi của họ hiệu quả hơn.

Tinh dầu bưởi

Đây là một loại tinh dầu có thể giúp giảm cân và làm giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Bạn chỉ cần ngửi loại tinh dầu này một vài lần trong ngày.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neuroscience Letters (Mỹ) vào năm 2005 cho thấy rằng, thành phần chính trong tinh dầu bưởi là Limonene giúp ích trong việc giảm trọng lượng cơ thể.

Tinh dầu bạch đậu khấu

Chỉ cần thêm 2 – 3 giọt tinh dầu bạch đậu khấu vào chế độ ăn của bạn mỗi ngày sẽ có thể cải thiện tiêu hóa của bạn, ngăn ngừa chứng đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác. Nó cũng có tác dụng làm giảm các giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Theo Alobacsi

Môi thâm bẩm sinh hay thâm do nắng cũng căng mọng tức thì với 4 mẹo này

Ai môi thâm hãy học ngay những cách sau nhé. Việc sở hữu đôi môi hồng hào không còn xa nữa!

Thời nay môi đẹp là phải dày nè, căng mọng nè. Khổ nỗi môi mình vừa mỏng vừa khô lại nhiều rãnh như kênh đào nên tô son kiểu gì cũng không đẹp nổi. May sao được con bạn mách cho mấy cái mẹo hay ho. Công nhận, mình làm theo xong thì ưng luôn, bôi son lên là mướt rượt hà. Mấy đứa bạn mình cũng bắt chước làm theo nè. Kỳ này chia sẻ với các mẹ môi bị như mình đây. Làm dễ ẹc, lại toàn xài đồ có sẵn ở nhà.

1. Ăn gấc hấp mật ong

Mẹ nào siêng siêng, mỗi ngày lấy 5-7 hạt gấc đem đi hấp mật ong. Ăn xong cứ gọi là môi căng mịn, hồng hào thích lắm luôn. Hạt gấc với mật ong cũng tốt cho sức khỏe nữa nha. Mình cũng thích ăn nhưng lười lắm nên toàn đi ăn ké thôi.

2. Đánh răng với quế

Quế lành tính lại tốt cho sức khỏe nên mình thích lắm. Rắc ít bột quế lên bàn chải cũ rồi chải qua chải lại bờ môi. Môi sẽ căng mọng tức thì luôn. Mẹ nào thích xài mỹ phẩm thiên nhiên 100% thì có thể trộn bột quế với chút dầu dừa thành son dưỡng nha, tiện lợi mà cũng hiệu quả lắm.

Lưu ý: Cũng có người bị dị ứng bột quế nha, các mẹ cẩn thận nghen!

3. Tinh dầu bạc hà

Món này xài cũng ok lắm nha. Bôi có vài giọt mà môi mọng mọng thích lắm luôn. Mỗi tội mình không thích mùi bạc hà lắm nên xài có mấy lần rồi chuyển nhượng luôn.

4. Bột ớt

Có bữa hết sạch sẽ bột quế mà chưa mua, mình loay hoay một hồi thì nghĩ ra được cách chữa cháy nhanh nhất hành tinh là... bột ớt. Chấm xíu bột ớt quết lên môi, môi sẽ nóng lên, một tẹo sau là căng đét, đẹp lung linh luôn nhá. Nhưng với điều kiện bạn phải ăn được cay nè, chịu được nóng nè, da thường chứ không nhạy cảm gì. Cảnh báo trước rồi đó nha.

Cách này nghe qua thì có hơi kinh dị nhưng đổi lại thì bạn sẽ có đôi môi căng mọng đẹp như dự tiệc luôn, lại nhanh gọn lẹ.

Theo Kenhphunu

Bất Ngờ Với Các Loại Tinh Dầu Trị Mụn, Sẹo Trên Da Sử dụng tinh dầu tự nhiên để làm đẹp chăm sóc da là một cách vừa đem lại hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho làn da. Một trong những công dụng mà các loại tinh dầu tự nhiên đem lại như trị mụn, giảm sẹo, chữa lành vết thương cho da nhanh chóng. Vậy các loại tinh dầu nào trị mụn,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.