Bí quyết giảm 5kg một tuần của Don Nguyễn

Lan Hương05:55 05/11/2014

Nam diễn viên giảm 5kg sau 10 ngày thực hiện bằng liệu trình D-Otesalycool tại Khơ Thị.

Don Nguyễn xuất hiện trong bộ phim “Âm mưu giày gót nhọn”. Bộ phim giúp tên tuổi của Don Nguyễn được nhiều khán giả biết đến. Trong thời gian đó, thân hình Don Nguyễn bắt đầu phát tướng, nhất là vòng bụng khiến anh mất tự tin. Gần đây nam diễn viên lại xuất hiện trên báo chí với thân hình mi nhon hơn.

Don Nguyễn cho biết: “Liệu trình giảm cân bằng D-Otesalycool chỉ cần điều trị một lần trong khoảng 120 phút. D-Otesalycool chứa các thành phần được chiết xuất tự nhiên an toàn cho người sử dụng, không gây kích ứng da. Các dưỡng chất này sẽ được đưa trực tiếp vào da, đốt cháy lượng mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố, khiến quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn’.

Hoa hậu Thu Hoài tư vấn cho Don Nguyễn về liệu trình giảm cân.

Bắt đầu kiểm tra cân nặng là một trong những khâu đầu tiên của liệu trình giảm cân.

Các nhân viên kiểm tra thông số vùng cần giảm mỡ.

Sau khi tư vấn, Don Nguyễn đã được các nhân viên thực hiện các quy trình.

Video đang HOT

Don Nguyễn giảm được 5kg chỉ sau 10 ngày thực hiện quy trình giảm cân D-Otesalycool. Nam diễn viên tự tin diện áo ôm khoe body mà không còn lo sợ lộ bụng bia. Sau liệu trình Don Nguyễn thấy cơ thể nhẹ nhàng và linh hoạt hơn.

Theo VNE

Một tuần giảm được 3kg nhờ Aerobic

Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với phương pháp giảm cân nhanh nhờ Aerobic: 3kg giảm được chỉ sau một tuần. Cùng khám phá nhé!

Bạn đã biết gì về Aerobic?

Tập Aerobic mỗi ngày là chiến lược giảm cân hiệu quả còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác. Aerobic là những bài tập tim mạch, hoạt động nhịp nhàng bền vững có liên quan đến các nhóm cơ lớn. Bài tập aerobic giúp tăng tốc độ trao đổi chất, ổn định nhịp tim, đốt cháy mỡ và làm săn chắc cơ bắp từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Những lợi ích có được từ Aerobic

Bạn thật sự thoải mái, một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng thon gọn khi đến với bộ môn thể thao "hot" nhất hiện nay. Aerobic cho bạn một sức khỏe dồi dào cùng với một hiệu quả giảm cân an toàn và nhanh chóng.

- Trước tiên, Aerobic mang lại cho bạn một tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress và cải thiện sức khỏe, do việc phát hành endorphins trong não tạo tinh thần thư thái cho bạn.

- Thứ hai, giúp tăng tỉ lệ trao đổi chất, tăng mức năng lượng, ổn định lượng đường trong máu. Ngăn ngừa bệnh tim, phổi, giảm huyết áp và đột quỵ.

- Cuối cùng, là một trong những phương pháp giảm cân tuyệt vời nhất cho những ai muốn giảm cân thì không thể bỏ qua.

Một số bài tập giảm cân hiệu quả với Aerobic

Bài tập Aerobic dễ thực hiện nhất

Muốn giảm cân, việc đầu tiên bạn phải tạo ra mức thâm hụt calo, đốt cháy lượng mỡ thừa cứng đầu bằng cách kiểm soát chế độ ăn uống và phải tập luyện Aerobic giảm cân mỗi ngày.

Chạy bộ là một bài tập tim mạch đồng thời cũng là một dạng của phương pháp Aerobic. Với nửa giờ chạy bộ nhịp độ thấp bạn có thể đốt cháy khoảng 300 calo. Cắt giảm calo bằng một môn thể thao là chiến lược khoa học nhất để giảm cân và có được vòng eo săn chắc.

Tập Aerobic ngày cuối tuần

Đây là lựa chọn thú vị cho những bạn có xu hướng đi dã ngoại cùng gia đình, bạn bè ngày cuối tuần nhưng vẫn không quên kế hoạch giảm cân đã đặt ra trước đó. Mỗi người trang bị cho mình một chiếc xe đạp đến một không gian mát mẻ vừa giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cho tinh thần thoải mái. Và đây là phương pháp Aerobic tốt nhất để giảm cân, chỉ với 1 giờ đạp xe bạn đốt cháy được 400 calo.

Các bài tập Aerobic tại nhà

Aerobic trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi sự đơn giản và dễ thực hiện. Tập luyện tại nhà là cách để bạn siêng năng và hứng thú hơn, vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa tạo ra khoảng riêng tư để bạn có thể cùng gia đình gắn kết lại với nhau giảm cân nhanh chóng. Mua một chiếc đĩa CD, nhảy cùng điệu nhạc 30 phút mỗi ngày đốt cháy khoảng 450 calo.

Đến phòng tập

Ở đây bạn không phải lo lắng vì thiếu trang thiết bị, lại có một huấn luyện viên nhiệt tình hướng dẫn cho bạn tất cả các bước. Một máy chạy bộ, máy chèo thuyền hay những dụng cụ hỗ trợ khác với thời gian, cường độ và giám sát nghiêm khắc giúp bạn có được một hiệu quả giảm cân như mong đợi. Chỉ cần 30 phút với cường độ bình thường bạn có thể đốt cháy ít nhất 450 calo.

Mách nhỏ:

Green Coffee Bean - thần dược giảm cân nhanh.

Hãy chia nhỏ thời gian của bạn để thực hiện hết các bước Aerobic trên cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và uống một viên Green Coffee Bean mỗi ngày.

TPCN hỗ trợ giảm cân Green Coffee Bean là thảo dược giảm cân được ưa chuộng tại Hoa Kỳ, được một số diễn viên hàng đầu Holywood sử dụng như "kim chỉ nam" để giữ dáng. Với chiết xuất hoàn toàn từ tinh chất nhân cà phê tươi kết hợp với vỏ nang cellulose, vỏ gạo và silica. Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân nhanh 4-12kg/tháng.

Tác dụng của thuốc giảm cân Green Coffee Bean: giảm cân nhanh, rất hiệu quả, an toàn và tùy vào cơ địa của từng người giảm cân sẽ khác nhau. Đặc biệt sản phẩm có thể dùng chung với các loại thuốc Đông y, Tây y mà không bị trở ngại. Với cơ chế tác động tuyệt vời giúp kiềm chế cơn đói, tăng tỉ lệ trao đổi chất làm đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giảm mỡ vùng bụng, đùi và dưới cánh tay hiệu quả.

Sản phẩm Green Coffee Bean đặc biệt phù hợp cho cả nam và nữ, an toàn tuyệt đối không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Một thân hình thon thả, quyến rũ đang chờ bạn hãy đến với Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano - số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh nơi đáng tin cậy nhất giúp bạn biến ước mơ thành hiện thực.

Thuốc giảm cân Green Coffee Bean phân phối bởi tập đoàn Wincare - Hoa Kì, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế, hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.