Bí quyết duy trì vẻ đẹp thanh xuân

Sử dụng kem chống nắng, tập luyện yoga, uống đủ nước mỗi ngày, xóa các nếp nhăn với botox… là một số bí quyết giúp chị em gìn giữ vẻ đẹp thời thanh xuân.

Những vết chân chim xuất hiện vùng trán, giữa hai chân mày, đuôi mắt… là dấu hiệu tố cáo về tuổi thanh xuân của bạn đang dần trôi qua. Buổi sáng, bạn thức dậy và thấy những vết nhăn xuất hiện ngày càng nhiều thì cũng không nên quá lo lắng.

Khi da bị mất nước hoặc chịu tác động mạnh bởi tia UV, các nếp nhăn nhỏ sẽ hình thành. Theo thời gian, da sẽ dần mất đi độ đàn hồi và sự mềm mại, đường nhăn nhỏ có xu hướng phát triển thành những nếp nhăn sâu xung quanh mắt, trán và khóe miệng… Những nếp nhăn trên chính là thủ phạm khiến chị em già thêm vài tuổi.

Bí quyết duy trì vẻ đẹp thanh xuân - Hình 1

Botox loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt, mang lại sự tự tin cho chị em phụ nữ.

Các phương pháp chăm sóc da dưới đây sẽ giúp cung cấp đầy đủ độ ẩm và dưỡng chất, ngăn ngừa và chữa trị các vết nhăn, duy trì vẻ đẹp thời thanh xuân:

Sử dụng kem chống nắng

Khi dùng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm chứa SPF, đừng quên phần da vùng mặt đặc biệt là xung quanh mắt vì vùng da này chứa ít collagen và elastin, rất nhạy cảm với ánh nắng.

Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên, hãy luôn luôn bắt đầu một ngày với kem dưỡng da có chứa SPF. Khi những vùng da này được bổ sung đầy đủ các axit béo thiết yếu và các chất dưỡng ẩm, bạn sẽ loại bỏ được quầng thâm và làm săn chắc vùng da mặt đặc biệt là vùng da quanh mắt.

Video đang HOT

Uống đủ nước

Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là một thói quen tốt để có được sức khỏe và một làn da láng mịn, bởi nước giúp da dễ đào thải những chất có hại, duy trì độ ẩm cho da, đồng thời giúp tránh xuất hiện những vết nứt nẻ, khô ráp.

Bí quyết duy trì vẻ đẹp thanh xuân - Hình 2

Yoga giúp chị em cân bằng sắc thái tinh thần, làm giảm các vết nhăn.

Thư giãn với yoga

Khi bạn có bất kỳ một biểu hiện nào trên khuôn mặt như cười, hay nheo mắt… đều khiến thúc đẩy sự hình thành các nếp nhăn. Bạn có thể điều chỉnh các biểu hiện sắc thái tình cảm trên khuôn mặt để vừa thư giãn, vừa làm giảm sự gia tăng các vết chân chim. Yoga là một trong những giải pháp mang đến những cải thiện tạm thời cho vết chân chim.

Kiên trì tập yoga sẽ làm giảm đáng kể các xung thần kinh liên quan đến sự căng thẳng và sự nhăn nhó gây nên những nếp nhăn trên mặt.

Xóa nhăn với Botox

Botox được các chuyên gia, bác sĩ thẩm mỹ trên toàn thế giới áp dụng điều trị các vết nhăn trên khuôn mặt một cách hiệu quả và nhanh nhất. Đây thực chất là một loại acid amin được chiết xuất từ trực khuẩn Clostridium. Chất Bolitium toxin A trong Botox tác động vào nhóm cơ có hoạt động quá mức khiến nhóm cơ đó được thả lỏng, làm mất đi các nếp nhăn động.

Bí quyết duy trì vẻ đẹp thanh xuân - Hình 3

Làn da tươi sáng và mịn màng hơn sau khi sử dụng phương pháp xóa nhăn với Botox.

Đồng thời, Botilium toxin A cũng hạn chế vận động cơ gây nhăn nên có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Botox được chứng nhận của FDA về an toàn và hiệu quả. Các nếp nhăn do co cơ như nếp nhăn giữa chân mày, vết chân chim ở mắt, nếp nhăn trên trán, cổ… đều có thể được điều trị rất hiệu quả bằng phương pháp này.

Theo Ngoisao

Giao lưu trực tuyến về Làm đẹp, Chăm sóc da

BS Đoàn Mạnh Khải đang có mặt để online trả lời tất cả các câu hỏi về cách làm đẹp, cách chăm sóc da và các thắc mắc về bệnh lý da liễu...

3 tháng tham gia tư vấn cho AloBacsi, BS Đoàn Mạnh Khải đang là người rất "đắt sô" với lượng câu hỏi dồn dập mỗi ngày.

Kinh nghiệm 4 năm học tập và làm việc tại Đại học Y khoa Nice (Pháp) khiến các câu trả lời tư vấn của BS Đoàn Mạnh Khải luôn rất sâu, đề cập thẳng chuyên môn và cả sẵn sàng ra toa khi cần.

Giao lưu trực tuyến về Làm đẹp, Chăm sóc da - Hình 1

Nỗi lo khi xuất hiện những vết chân chim, những đốm nám, tàn nhang... được nhiều bạn đọc tin cậy nhờ BS Khải tư vấn

Những vết chân chim xuất hiện ở tuổi 30? Nỗi băn khoăn có nên đi tắm trắng? Những nguy cơ có thể gặp khi phẫu thuật thẩm mỹ?... Tất cả những thắc mắc này bạn đều có thể trò chuyện cùng vị bác sĩ trẻ này để nhận được câu trả lời "yên tâm về chất lượng".

Giao lưu trực tuyến về Làm đẹp, Chăm sóc da - Hình 2

BS Đoàn Mạnh Khải (phải) trong phòng phẫu thuật thẩm mỹ tại Pháp

Trở về nước với 2 bằng diplome về laser thẩm mỹ, BS Đoàn Mạnh Khải nhận được nhiều lời mời từ các thẩm mỹ viện, nhưng sau khi tìm hiểu, thấy người ta chỉ muốn mượn danh tiếng của mình để "hét giá" với khách hàng, BS Khải từ chối ngay.

Hiện BS Khải đang làm việc tại chuyên Khoa tạo hình thẩm mỹ - BV Từ Dũ (TPHCM). Quan điểm của BS Khải là: "Ai cũng có nhu cầu làm đẹp. Nhiệm vụ của bác sĩ là làm sao để mọi người đều có thể làm đẹp một cách hiệu quả và ít tốn kém nhất".

Giao lưu trực tuyến về Làm đẹp, Chăm sóc da - Hình 3

Sự am tường trong lĩnh vực thẩm mỹ, laser và cái tâm trong sáng của một BS được đào tạo bài bản tại Pháp khiến các câu trả lời của BS Khải rất có ích cho bạn đọc AloBacsi.vn

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam
11:39:00 20/09/2025
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêmCác thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm
10:44:53 20/09/2025
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh
12:16:30 20/09/2025

Tin đang nóng

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộcBên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc
13:08:30 20/09/2025
Á hậu Việt ly hôn chồng Tây: Vỡ mộng khi sống chung, chia tay vẫn đều đặn qua gặp hàng thángÁ hậu Việt ly hôn chồng Tây: Vỡ mộng khi sống chung, chia tay vẫn đều đặn qua gặp hàng tháng
12:58:26 20/09/2025
Bài tập viết 29 chữ cái hoa của học sinh lớp 1 bá đạo đến độ dân mạng chỉ biết cười: "Em là nhất, không ai hơn được em"Bài tập viết 29 chữ cái hoa của học sinh lớp 1 bá đạo đến độ dân mạng chỉ biết cười: "Em là nhất, không ai hơn được em"
12:11:54 20/09/2025
Vụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Đề nghị xem xét miễn hình phạt tùVụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Đề nghị xem xét miễn hình phạt tù
12:42:56 20/09/2025
Nỗi buồn của Kim Kardashian: Ly hôn 3 năm vẫn bị chồng cũ réo tên, nói xấuNỗi buồn của Kim Kardashian: Ly hôn 3 năm vẫn bị chồng cũ réo tên, nói xấu
13:01:04 20/09/2025
Kylie Jenner hóa búp bê Barbie với bikini bé xíu, khoe body "nóng" đến mức khán giả phát ngạiKylie Jenner hóa búp bê Barbie với bikini bé xíu, khoe body "nóng" đến mức khán giả phát ngại
12:37:57 20/09/2025
Nhạc sĩ cùng vợ con tử vong trong vụ tai nạn máy bayNhạc sĩ cùng vợ con tử vong trong vụ tai nạn máy bay
15:33:08 20/09/2025
Nguyễn Thanh Thảo đăng quang Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2025Nguyễn Thanh Thảo đăng quang Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2025
12:50:36 20/09/2025

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

Có thể bạn quan tâm

Ngư dân tình cờ bắt được "thủy quái" nặng 150kg: Chuyên gia nói hiếm gặp đến mức cả đời chỉ thấy một lần

Ngư dân tình cờ bắt được "thủy quái" nặng 150kg: Chuyên gia nói hiếm gặp đến mức cả đời chỉ thấy một lần

Lạ vui

17:53:23 20/09/2025
Những ngày giữa tháng 6 vừa qua, mạng xã hội Philippines xôn xao trước hình ảnh một con thủy quái khổng lồ nặng tới 150kg, dài hơn 2 mét, bị ngư dân ở thị trấn ven biển Paracale, tỉnh Camarines Norte tình cờ bắt được
"Mợ chảnh" Jeon Ji Hyun bị tẩy chay chưa từng có: Đã còng lưng gánh nợ 287 tỷ, còn sắp bị huỷ job hàng loạt?

"Mợ chảnh" Jeon Ji Hyun bị tẩy chay chưa từng có: Đã còng lưng gánh nợ 287 tỷ, còn sắp bị huỷ job hàng loạt?

Sao châu á

17:28:20 20/09/2025
Jeon Ji Hyun đang bị công chúng Trung Quốc tẩy chay dữ dội, thậm chí họ còn yêu cầu cấm cửa minh tinh này tại thị trường xứ tỷ dân
Em gái siêu mẫu của Gigi Hadid vật vã đau đớn vì căn bệnh nguy hiểm liên quan đến não

Em gái siêu mẫu của Gigi Hadid vật vã đau đớn vì căn bệnh nguy hiểm liên quan đến não

Sao âu mỹ

17:22:26 20/09/2025
Bella Hadid phải nhập viện điều trị vì căn bệnh Lyme cô mắc phải chuyển biến xấu. Nữ người mẫu đang chống chọi căn bệnh hiếm có thể gây ảnh hưởng đến não hơn 1 thập kỷ qua
Người em của 'tổng tài' hành hung nhân viên quán cà phê sẽ bị xử lý thế nào?

Người em của 'tổng tài' hành hung nhân viên quán cà phê sẽ bị xử lý thế nào?

Pháp luật

17:07:58 20/09/2025
Vụ hành hung nhân viên quán cà phê, đến nay người em của tổng tài đã bị tạm giữ hình sự. Dư luận đặt câu hỏi, đối tượng này sẽ đối mặt với mức án ra sao theo quy định pháp luật?
Bão Ragasa tăng 4 cấp sau một ngày

Bão Ragasa tăng 4 cấp sau một ngày

Tin nổi bật

17:05:43 20/09/2025
Sau khoảng 24 giờ, bão Ragasa đã tăng 4 cấp và có khả năng mạnh thêm trong những giờ tới. Dự kiến từ ngày 23/9, bão sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khu vực Đông Bắc Biển Đông.
Tổng thống Putin miêu tả phẩm chất của lãnh đạo kế cận

Tổng thống Putin miêu tả phẩm chất của lãnh đạo kế cận

Thế giới

16:38:39 20/09/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin cho rằng thế hệ lãnh đạo kế tiếp của Nga phải là những người không biết run sợ và tận tâm phụng sự tổ quốc.
Hòa Minzy nhói lòng vì câu nói hồn nhiên của con trai, hé lộ lý do ít chia sẻ hình ảnh bé

Hòa Minzy nhói lòng vì câu nói hồn nhiên của con trai, hé lộ lý do ít chia sẻ hình ảnh bé

Sao việt

16:24:15 20/09/2025
Hòa Minzy cho biết vì con trai lớn nên không thích việc quay chụp hình, do đó cô không còn chia sẻ nhiều hình ảnh như trước
Cô giáo ung thư bị điều đi biệt phái cách nhà 35km được về lại trường cũ

Cô giáo ung thư bị điều đi biệt phái cách nhà 35km được về lại trường cũ

Netizen

16:16:43 20/09/2025
Nữ giáo viên mắc bệnh ung thư bị điều đi biệt phái cách nhà 35km ở Nghệ An đã nhận được thông báo làm thủ tục quay trở lại trường cũ công tác.
Phim về 'tổng tài bá đạo' chết yểu

Phim về 'tổng tài bá đạo' chết yểu

Hậu trường phim

16:06:42 20/09/2025
Những bộ phim siêu ngắn một phút, từng làm mưa làm gió với kịch bản cẩu huyết, giờ dần lụi tàn dưới áp lực kiểm duyệt và sự chán chường của khán giả.
Nước đi của Quang Anh Rhyder

Nước đi của Quang Anh Rhyder

Nhạc việt

15:43:03 20/09/2025
Sau loạt sản phẩm tạo dấu ấn trong giới trẻ, Rhyder tiếp tục thử sức với MV mới, mang màu sắc cá nhân. Không chạy theo sự hào nhoáng, nam ca sĩ chọn cách kể chuyện bằng những lát cắt nội tâm.
Con trai Zidane bỏ tuyển Pháp, chọn châu Phi

Con trai Zidane bỏ tuyển Pháp, chọn châu Phi

Sao thể thao

15:28:26 20/09/2025
Luca Zidane, con trai huyền thoại Zinedine Zidane, quyết định chơi cho tuyển Algeria và có thể tham dự World Cup 2026 trong màu áo đội tuyển Bắc Phi này.