Bí quyết dưỡng da hè của sao Hollywood
Heidi Klum tích cực bôi kem chống nắng, Alex McCord uống nhiều nước, Rihanna bổ ăn nhiều rau xanh.
1. Alex McCord
Người đẹp Alex McCord chia sẻ: “Bạn chỉ cân dưỡng âm làn da bât cứ khi nào có thê và bí quyêt chăm sóc da đơn giản và hiêu quả nhât trong mùa hè nóng bức là uông nhiêu nước”. Alex McCord cũng cho biêt, cô thường tin tưởng sử dụng kem dưỡng âm toàn thân của Hydrating Body Lotion.
2. Heidi Klum
Siêu mâu Heidi Klum tâm sự: “Kem chông nắng là sản phâm không thê thiêu với phái đẹp trong mùa hè. Nó vừa có tác dụng dưỡng âm lại giúp làm sạch các têt bào chêt trên da. Hiên nay, rât nhiêu loại kem chông nắng chât lượng tôt vì vây bạn nên chọn lựa thât kỹ đê làn da được chăm sóc tôt và an toàn”.
3. Nicole Scherzinger
Nữ ca sĩ Nicole Scherzinger cho biêt: “Vào mùa hè, cơ thê chúng ta thường ra khá nhiêu mô hôi và chính chúng giúp làm sạch da và lô chân lông. Tôi thường sử dụng các loại kem dưỡng âm đêu đặn đê chăm sóc da tôt hơn”.
4. Eva Amurri
Kiêu nữ Eva Amurri chia sẻ: “Tôi thực sự thích ánh nắng mặt trời vì nó khiên da tôi có màu đông khỏe mạnh. Tôi không dùng bât kê loại kem chông nắng nào và tôi cảm thây rât khỏe khoắn khi đi tắm biên vê. Tôi yêu sự tự nhiên đó vì nó an toàn và tôi vân sở hữu làn da nâu yêu thích”.
5. Kate Mara
Nữ diên viên phim The Shooter thì cho biêt: “Tôi không phải là tuýp người thích dùng mỹ phâm và tôi chỉ thích những sản phâm có hương dừa. Vì vây, dùng kem dưỡng âm hương dừa là lựa chọn hàng đâu của tôi đê chăm sóc da vào mùa hè”. Loại kem dưỡng yêu thích của người đẹp mang nhãn hiêu Coconut Lime.
Video đang HOT
6. Rihanna
Ca sĩ Rihanna lại chuông cách chăm sóc da thông qua viêc bô sung dưỡng chât cho cơ thê: “Tôi thường ăn rât nhiêu loại rau xanh và thực phâm chứa protein. Uông nhiêu nước và nghỉ ngơi điêu đô cũng là phương pháp giúp tôi giữ cân bằng và chăm sóc da hiêu quả trong mùa hè”.
7. Sophia Bush
Cũng giông như Heidi Klum, nữ diên viên, người mâu tài năng Sophia Bush sử dụng kem chông nắng đê dưỡng da: “Tôi nghĩ rằng dùng kem chông nắng quanh năm, không chỉ riêng mùa hè, là phương pháp chăm sóc da rât tôt”.
8. Teresa Palmer
Nữ diên viên Teresa Palmer hé lộ: “Tôi luôn uông rât nhiêu nước đê da được dưỡng âm tôt. Ngoài ra, tôi thích làn da nâu hơn là dưỡng trắng tại các thâm mỹ viên hay spa. Tôi nghĩ ánh nắng sẽ khiên làn da khỏe khoắn và sáng nhưng bạn vân cân bảo vê da. Bạn sẽ cảm thây thât ngượng ngùng khi tắm biên với bô bikini gợi cảm nhưng lại đây những vêt cháy nắng trên da. Tôi luôn luôn chăm chút kỹ ngoại hình trước khi đi tắm biên”.
9. Kristen Chenoweth
Nữ ca sĩ kiêm diễn viên Mỹ, Kristen Chenoweth luôn quan tâm tới viêc chăm sóc da: “Tôi thường cô gắng chăm sóc làn da tôt nhât có thê. Sản phâm ưa thích của tôi là kem dưỡng da màu đông vì nó giúp tôi sở hữu làn da được dưỡng âm tôt và khỏe khoắn. Và bây giờ tôi càng chú ý dưỡng da hơn bởi tôi ý thức được nguyên nhân của căn bênh ung thư da”.
Theo Ngoisao
Cách giảm cân nhanh trong 2 tuần
Rất nhiều chị em sau khi tăng cân đã đề ra các kế hoạch giảm cân cho riêng mình. Nhưng do không đủ kiên trì, thực hiện không bài bản nên chẳng mấy chốc chị em chán và buông xuôi. Vậy chị em hãy lấy lại tác phong để xây dựng một chế độ giảm cân nhanh hoàn hảo chỉ trong hai tuần sẽ nhanh chóng lấy lại 3 vòng thon gọn nhé.
Tập thể dục hàng ngày nâng cao sức khỏe và là cách giảm cân bền vững nhất
Tập thể dục là bí quyết giảm cân trong 2 tuần nhanh nhất mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn để có 1 thân hình thon thả, giảm nhanh chóng và giảm những vùng nhiều mỡ như bụng, đùi là hiệu quả.
Tập thể dục không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn giảm béo an toàn
Hiện nay, để giảm cân có rất nhiều cách tập thể dục và nhiều bài tập thể dục. Bạn có thể chạy bộ, lắc vòng, đi bơi hay đến các phòng tập GYM để nâng cao sức khỏe đồng thời là cách để ba vòng của bạn trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Nếu có nhiều thời gian, bạn hãy nên chạy bộ, đạp xe, lên xà, đi bơi và các hoạt động tạp thể dục ngoài trời. Còn nếu chị em nào không có nhiều thời gian thì có thể đăng kí lớp học GYM, Yoga.... là những phương pháp bạn có thể áp dụng rất hiệu quả nhé.
Chế độ ăn kiêng khoa học giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn
Nếu thực sự muốn giảm cân trong 2 tuần, bạn hãy sẵn sàng thay đổi và nghiêm túc thực hiện theo một chế độ ăn kiêng dưới đây để có thể đạt được kết quả cao trong chiến lược giảm cân nhé. Tuy nhiên, bạn cũng nên thực hiện đồng bộ chế độ ăn kiêng đồng thời kết hợp với việc tập thể dục để mang lại hiệu quả cao nhất.
Bạn cần thực hiện chế độ ăn kiêng khoa học
Theo đó, thực đơn trong một tuần của bạn được áp dụng the công thức như sau (tất nhiên tuần thứ hai bạn lại bắt đầu như ngày đầu tiên của tuần thứ nhất):
Ngày 1:
Nấu súp rau ăn suốt ngày hoặc có thể thay thế bằng rau luộc. Trái cây: bưởi, táo, dưa leo, mận, sơri, cà chua...
Buổi tối: Bạn có thể ăn 1 củ khoai hoặc ngô luộc.
Ngày 2 và 3:
Ăn như ngày thứ nhất.
Ngày 4:
Ăn súp như 3 ngày trên 2 ly sữa đậu nành không đường các loại trái cây như đã nói ở trên, buổi sáng có thể ăn 2 củ khoai lang luộc.
Ngày 5:
300 g các loại rau nào bạn thích nấu lẩu bún tươi ăn với cải bó xôi, rau cải, rau nhút, tần ô... trái cây: bưởi, táo mận, cóc chín, ổi. Nước uống: ưu tiên nước suối có nhiều chất kiềm để rửa acid uric trong máu. Khi đói bạn vẫn ăn súp rau.
Bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả
Ngày 6:
300 g cá hấp, nướng hoặc nấu lẩu ăn với bún tươi nhiều rau.
Khi đói bạn vẫn ăn súp rau. Trái cây: bưởi, táo, mận, cóc, ổi, cà chua, khổ qua.
Ngày 7:
1 chén cơm ăn với thịt nạc hoặc cá nhiều rau. Súp rau ăn khi đói. Trái cây: đu đủ, bưởi, thơm, cóc, táo, dưa leo, mân. Uống nhiều nước, hàng ngày kết hợp đi bộ 1 giờ.
Bạn có thể thay đổi kế hoạch với một số loại rau mà bạn yêu thích để có thể cảm thấy ngon miệng hơn. Và đặc biệt chú ý ăn nhiều hoa quả nữa nhé.
Một số lưu ý khi thực hiện chế độ giảm cân
Ngoài ra, bạn nên kết hợp uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày như ngủ đủ giấc, không thức khuy, không ăn những laoij thức ăn chứa quá nhiều chất béo.... đều có tác dụng hỗ trợ thành công kế hoạch giảm cân nhanh trong hai tuần của bạn.
Giảm béo bằng Tri Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam
Bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm cân bằng công nghệ Tri Lipo đang được Thẩm mỹ viện Kangnam ứng dụng thành công, mang đến kết quả vượt trội cho khách hàng. Giảm béo bằng công nghệ Tri Lipo không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà còn giúp cho làn da bạn săn chắc, mịn màng.
Theo Biquyetlamđep
Tuyệt chiêu trang điểm dành cho da dầu Trang điểm cho da dầu, nếu không cẩn thận sẽ khiến da bạn không những bị tổn thương mà còn trông rất lem nhem. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu một số bí quyết khi trang điểm cho loại da này. - Luôn chọn kem nền dành riêng cho làn da nhờn có màu sắc nhẹ hơn màu da của...