BÍ QUYẾT DÙNG ĐẬU HŨ GIÚP DA TRẮNG SÁNG NGAY TỪ LẦN ĐẦU SỬ DỤNG
Đậu hũ là món ăn thường có trong mỗi bữa cơm của người Nhật nhưng lại có thể mang tới làn da căng mịn, tươi mát cho các chị em. Hãy xem những cách chế tạo kem dưỡng từ đậu hũ của phụ nữ Nhật nào!
Đậu hũ có chứa sắt, canxi và photpho, đặc biệt có chứa các loại vitamin B1, B2, B6 và vitamin E rất tốt cho làn da. Khả năng chống oxy hóa của đậu hũ khá cao, vì thế ngoài khả năng làm trắng da, mặt nạ đậu hũ còn có khả năng chống lão hóa. Nên với phụ nữ Nhật thì đậu hũ chính là nguyên liệu làm trắng da rẻ tiền lại vô cùng hiệu quả.
Nghiền nát đậu và trộn với mật ong theo tỉ lệ 2:1 (2 muỗng đậu hũ với 1 muỗng mật ong). Cho thêm dầu olive nếu bạn có làn da khô hoặc không cũng không sao. Trộn hỗn hợp thật nhuyễn và mịn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Nếu làn da không được đều màu, hãy cho thêm vào hỗn hợp 1/4 muỗng nước cốt chanh. Bạn có thể tăng nguyên liệu nhiều lên để dùng cho cả cơ thể.
Video đang HOT
Với da dầu, hãy pha hỗn hợp gồm: 1 muỗng đậu hũ, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng bột mì. Trộn thật đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Bột mì hút dầu và rất tốt trong việc tẩy tế bào chết nên có thể dùng để tẩy tế bào chết cho toàn thân.
Nếu vội vã, muốn tăng nhanh tốc độ dưỡng trắng da từ đậu hũ, bạn hãy kết hợp thêm với bột cám gạo và mật ong. Nghiền nát 1 muỗng đậu hũ, 1/2 muỗng bột cám gạo và 1 muỗng mật ong. Đánh cho hỗn hợp trở nên sánh mịn thì thoa đều lên mặt, để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Nếu đậu hũ sốt cà chua là món ăn yêu thích của bạn thì tại sao không biến đó thành liệu pháp dưỡng da luôn chứ! Cà chua giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng vừa sáng da lại tăng sức đề kháng cho da. Trộn 2 muỗng đậu hũ đã được nghiền nát với 1 muỗng nước ép cà chua. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi xả sạch bằng nước ấm.
Theo Kenhphunu
Ăn giúp răng khỏe
Ngoài việc đánh răng thường xuyên, bí quyết để có hàm răng chắc khỏe, giảm nguy cơ rụng răng ở tuổi già còn đến từ thực phẩm giúp ngừa sâu răng.
Ảnh minh họa: Shutterstock
Rau xanh nhiều lá giàu khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe răng miệng. Đó là bông cải xanh, cải xoăn, đậu bắp, theo báo The Times of India.
Cá, thịt và đậu hũ dồi dào phốt pho, một loại khoáng chất quan trọng giúp bảo vệ men răng.
Phô mai và sữa chua có tác dụng bảo vệ men răng, thậm chí còn giúp thay thế các khoáng chất trong răng. Các chế phẩm từ sữa có chứa casein, một loại protein củng cố men răng.
Lòng đỏ trứng cũng là nguồn phong phú can xi và vitamin giúp tăng cường sức khỏe răng.
Rau củ, trái cây có độ giòn cao như cà rốt, táo, cần tây chứa nhiều nước và đòi hỏi nhai nhiều, vốn tốt cho sức khỏe răng miệng vì kích thích dòng chảy của nước bọt, làm sạch bề mặt răng. Ăn những thực phẩm này làm sáng răng và nước bọt có chứa enzyme tạo lá chắn bảo vệ răng trước a xít có trong thức ăn, đồng thời "thu gom" các mẫu thức ăn còn sót trong kẽ răng.
Mai Duyên
Theo Thanhnien
Bí Quyết Làm Đẹp Từ Những Nguyên Liệu Nhà Bếp Không cần tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc với các liệu pháp spa, chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu được làn da trắng sáng, mịn màng chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên rẻ tiền quen thuộc. Cùng tham khảo những bí quyết làm đẹp đơn giản với những nguyên liệu nhà bếp sau đây cùng Siêu Thị Làm...