bí quyết ‘đốt cháy’ mỡ thừa

Vì sao bạn cứ giảm cân hoài mà vẫn thất bại

Vì sao bạn cứ giảm cân hoài mà vẫn thất bại

Làm đẹp

12:45:26 22/07/2015
Uống quá ít nước, không chia nhỏ bữa ăn, không tập luyện. Bạn dính vào trường hợp nào?

Những ‘cấm kỵ’ khi giảm cân

Những 'cấm kỵ' khi giảm cân

Làm đẹp

10:10:13 17/07/2015
Không ít chị em nôn nóng lấy lại vóc dáng đã phạm phải những 'cấm kỵ' trong giảm cân khi nhịn ăn, thanh lọc cơ thể hay lầm tưởng vào các sản phẩm "nổ tung trời" về khả năng đánh ta...

Buổi sáng nên ăn gì để có thân hình đẹp?

Buổi sáng nên ăn gì để có thân hình đẹp?

Làm đẹp

10:04:22 30/06/2015
Buổi sáng có ý nghĩa quan trọng cho cả ngày hoạt động, vì vậy hãy tìm hiểu và sử dụng những thực phẩm lành mạnh.

Đốt cháy 95% mỡ bụng và chống thèm ăn

Đốt cháy 95% mỡ bụng và chống thèm ăn

Làm đẹp

09:33:08 30/05/2015
Trong cùng một liệu pháp sinh học, bạn có thể vừa đốt cháy đến 95% lượng mỡ ở bụng, eo, vừa chống lại sự thèm ăn để giảm thiểu việc nạp năng lượng quá mức vào cơ thể.

4 bài tập đơn giản đốt cháy mỡ ngày Tết

4 bài tập đơn giản đốt cháy mỡ ngày Tết

Làm đẹp

21:34:06 21/02/2015
Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trong những ngày Tết nhờ các bài tập đơn giản dưới đây.

Giảm béo bụng sau khi sinh

Giảm béo bụng sau khi sinh

Làm đẹp

23:39:37 21/01/2015
Con số phụ nữ bị bệnh "béo bụng" ngày nay đang chiếm đến 40%, nhất là phụ nữ sau khi sinh. Nguyên nhân là do phụ nữ trong quá trình mang thai được bồi bổ nhiều thức ăn bổ dưỡng cộn...

4 quan niệm sai lầm khiến chị em thất bại trong việc giảm cân

4 quan niệm sai lầm khiến chị em thất bại trong việc giảm cân

Làm đẹp

23:25:37 20/01/2015
Giảm cân là việc đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao độ của người thực hiện. Để giảm cân thành công, bạn cũng cần có những hiểu biết đúng đắn về cách thức thực hiện nó.

Lợi ích giảm cân của dừa

Lợi ích giảm cân của dừa

Làm đẹp

14:17:18 19/01/2015
Các chất béo bão hòa có trong dừa được cho là không tốt, nhưng các bằng chứng cho thấy dừa là thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân.

Phơi nắng giúp người thon thả

Phơi nắng giúp người thon thả

Làm đẹp

11:10:37 16/01/2015
Các nhà nghiên cứu phát hiện, phơi nắng ở mức độ vừa phải có thể giúp chúng ta ít tăng cân và tránh được việc bị béo phì.

Bí quyết ‘đốt cháy’ mỡ thừa để giảm cân

Bí quyết 'đốt cháy' mỡ thừa để giảm cân

Làm đẹp

09:46:19 18/10/2014
Cơ thể cần năng lượng để tồn tại và thực hiện các hoạt động. Tuy nhiên, dư thừa năng lượng sẽ làm tích trữ mỡ thừa và gây ra tình trạng béo phì.

Có thân hình đẹp ngay cả khi ngồi làm việc

Có thân hình đẹp ngay cả khi ngồi làm việc

Làm đẹp

13:15:55 01/08/2014
Đốt cháy calo là giải pháp để thân hình luôn giữ được kích cỡ vừa phải và bảo đảm cho sự phát triển đồng đều của các bộ phận trên cơ thể. Tập thể dục là giải pháp giúp cơ thể giải ...

Công dụng cực quý, bất ngờ của chuối chưa chín

Công dụng cực quý, bất ngờ của chuối chưa chín

Sức khỏe

08:35:14 17/07/2014
Từ lâu chuối chín đã được biết đến là loại siêu quả, rất giàu kali, vitamin và khoáng chất. Trong khi đó, rất ít người biết những công dụng đặc biệt của chuối xanh.

6 bí quyết đốt cháy calo hiệu quả mỗi ngày

6 bí quyết đốt cháy calo hiệu quả mỗi ngày

Làm đẹp

14:11:51 12/07/2014
Với những thay đổi đơn giản trong cuộc sống, những điều nhỏ nhặt hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể mà không cần phải tập thể dục.

7 cách tập thể dục giúp thay đổi vóc dáng

7 cách tập thể dục giúp thay đổi vóc dáng

Làm đẹp

10:26:36 25/04/2014
Nhảy dây, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, chống đẩy, squats... là những phương pháp tập đơn giản nhưng tiêu hao lượng calo lớn.

Giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe

Giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe

Làm đẹp

21:52:32 13/03/2014
Dịp nghỉ Tết vừa rồi, do không kiểm soát được chế độ ăn uống nên tôi tăng 5kg, khiến cơ thể nặng nề, khó chịu và khó mặc đồ. Xin tư vấn giúp tôi cách giảm cân nhanh chóng và an toà...

Vóc dáng nhẹ nhàng với Express Slimming

Vóc dáng nhẹ nhàng với Express Slimming

Làm đẹp

16:59:45 20/02/2014
Tôi là một cô gái có ngoại hình bình thường, không có gì đặc biệt. Khi chưa lập gia đình, với chiều cao khiêm tốn chỉ 1,49m, cộng với cân nặng chưa đầy 40kg, tôi luôn bị bạn bè trê...

Ngày Tết ăn gì để giảm cân hiệu quả

Ngày Tết ăn gì để giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

16:20:52 27/01/2014
Hãy học cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân trong một thời gian ngắn.

Cách giảm cân khôn ngoan nhất

Cách giảm cân khôn ngoan nhất

Làm đẹp

10:31:21 11/11/2013
Là phụ nữ, ai cũng muốn làm đẹp và nổi bật giữa đám đông. Nhưng thật khó khăn để lựa chọn trang phục cho những cô nàng béo ú.

Tập thể dục thế nào để giảm cân

Tập thể dục thế nào để giảm cân

Làm đẹp

14:44:46 03/10/2013
Một báo cáo từ ACSM (American College of Sports Medicine) đã chỉ ra rằng 30 phút tập thể dục, 5 ngày mỗi tuần có thể không đủ để giảm cân.

Bí quyết vàng giúp XY luyện cơ bắp

Bí quyết vàng giúp XY luyện cơ bắp

Sức khỏe

19:40:03 30/08/2013
Khi mới tập luyện, bạn cần tránh tập hổ lốn tất cả các bài luyện cơ bắp khác nhau.

4 cách giảm cân mùa lạnh

4 cách giảm cân mùa lạnh

Làm đẹp

00:26:19 27/01/2013
Mùa đông lạnh giá là lúc cơ thể cần nạp rất nhiều năng lượng. Điều này cũng ảnh hưởng đển cân nặng của nhiều người, đặc biệt những ai đang muốn giảm cân. Dưới đây là những bí quyết...

5 quan niệm hoang đường về ăn kiêng

5 quan niệm hoang đường về ăn kiêng

Sức khỏe

23:31:05 22/07/2010
Trước khi quyết định một chế độ ăn uống, sẽ rất tốt nếu bạn biết một số sai lầm phổ biến về chế độ ăn uống và thực phẩm sau đây: Ăn hoặc ăn vặt ở giữa đêm không gây tích trữ nhiều ...

Chủ đề liên quan