Bí quyết đẹp lại sau sinh của Minh Hằng

Thùy Trang21:45 09/05/2024

Minh Hẳng nằm trong top những ngôi sao lấy lại vóc dáng sau sinh siêu nhân và bí quyết của Minh Hằng không hề phức tạp.

Minh Hằng khoe dáng sau sinh

Gia nhập đường đua sao Việt khoe dáng trong trang phục bikini ngày hè, diễn viên Minh Hằng đặc biệt thu hút sự chú ý của khán giả. Bởi Minh Hằng mới sinh em bé và việc cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh khiến cư dân mạng ngưỡng mộ.

Hậu 1 năm sinh con đầu lòng, sắc vóc của Minh Hằng thăng hạng rõ rệt. Nữ ca sĩ, diễn viên xuất hiện với vóc dáng đầy đặn, trông có da có thịt hơn hẳn so với trước kia. Minh Hằng gây chú ý với thân hình tựa “đồng hồ cát” với vòng 1 căng tràn, vòng 2 nhỏ xíu cùng vòng 3 đẫy đà. Để khung hình thêm phần ấn tượng, Minh Hằng còn khéo léo kết hợp cùng kính mát đen cá tính, thời thượng, tăng tính thời trang.

Để lấy lại vóc dáng sau sinh một cách hiệu quả, Minh Hằng cũng cho biết cô duy trì thói quen tập luyện thể thao dài hạn. Sinh con được khoảng 2 tháng, Minh Hằng đã nhanh chóng tập luyện trở lại cùng với những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với sức khoẻ. Do đó, Minh Hằng khó lòng rơi vào tình trạng tăng cân hay “xổ dáng” sau khi “vượt cạn”.

“Với có thể dễ tích mỡ nên mình đã nổ lực rất nhiều mới có thể lấy lại vóc dáng. Mình đã đặt mục tiêu cụ thể và theo dõi tiến độ mỗi ngày. Vừa sinh xong mình đã giảm ngay 10kg nhưng con số còn lại thì hoàn toàn phải nỗ lực và kiên trì. Đã có lúc mệt mỏi nhưng hôm nay đã có thể mỉm cười với sự cố gắng của bản thân” – Minh Hằng bày tỏ.

Video đang HOT

Minh Hằng dành nhiều thời gian cho tập luyện

“Tôi không biết mình có bị trầm cảm không nhưng sau khi có con tôi bị nhiều cú sốc, nhiều sự bỡ ngỡ làm cho tâm lý đôi khi bị nặng nề. Trong cuộc sống vợ chồng hoàn toàn thay đổi. Trước đây trong nhà có 2 người thôi, giờ đã thành ba. Trước kia muốn đi đâu làm gì cũng chỉ 2 người quyết định nhưng giờ mọi chuyện 2 vợ chồng đều phải cân nhắc, suy nghĩ rất nhiều” – cô nói.

Cô cũng chia sẻ sẽ trở lại với âm nhạc trong năm nay

Hiện Minh Hằng đang tất bật chuẩn bị cho hành trình trở lại với âm nhạc. Đó là một album EP. “Tôi thừa nhận bản thân không phải là người nhạy bén với âm nhạc. Tôi có thể đọc kịch bản, sản xuất phim nhưng khả năng về âm nhạc lại chậm hơn một chút. Nhưng tôi vẫn có đam mê với âm nhạc, tôi rất nhớ sân khấu” – Minh Hằng bộc bạch.

Minh Hằng sau khi sinh con đầu lòng: Ngoại hình thay đổi, được ông xã "cưng như trứng"

Sau khi sinh con, cuộc sống lẫn ngoại hình của Minh Hằng cũng đã có nhiều điểm thay đổi.

Tháng 8/2023, Minh Hằng sinh nhóc tỳ đầu lòng. Theo nữ diễn viên cho biết, cô cảm thấy choáng ngợp trong lần đầu làm mẹ. Tuy nhiên, Minh Hằng cũng luôn nhận được sự chăm sóc tận tụy và động viên từ gia đình. Kể từ khi có con, Minh Hằng chọn tạm gác lại công việc để có thể tập trung chăm sóc tổ ấm nhỏ. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng tiết lộ hiện cô đã dần tập quen với lịch sinh hoạt khi trở thành mẹ bỉm sữa.

Sau hơn 2 tháng sinh nở, Minh Hằng đang có những thay đổi về ngoại hình. Chính Minh Hằng cũng thừa nhận bản thân lên cân rõ. Trong vài hình ảnh, nữ diễn viên trong đầy đặn, tròn trịa. Dù tăng cân hậu sinh nở nhưng Minh Hằng giữ sự rạng rõ, tràn đầy năng lượng. Hiện tại, cô cũng đang tập luyện tích cực để về dáng.

Sau khi sinh con, Minh Hằng dành phần lớn thời gian cho gia đình

Ngoại hình của nữ diễn viên trông tròn trịa hậu sinh nở

Gần đây, Minh Hằng dần trở lại với công việc và cô cũng đang tích cực lấy lại vóc dáng

Về cuộc sống mẹ bỉm, Minh Hằng may mắn được ông xã đồng hành và san sẻ. Từ khi đón con đầu lòng, nam doanh nhân luôn cố gắng sắp xếp thời gian chăm sóc cho nhóc tỳ phụ vợ. Trên trang cá nhân, Minh Hằng thỉnh thoảng chia sẻ vài khoảnh khắc của ông xã chăm con. Vào buổi sáng, nam doanh nhân thường đưa con đi dạo trong công viên, vào đêm khuya thì tranh thủ cho con ăn đêm để giúp bà xã có thêm thời gian để nghỉ ngơi.

Trước đó, người đẹp sinh năm 1987 đã hạnh phúc chia sẻ khi được ông xã tặng máy massage dù không phải nhân dịp gì. Cô cho biết vì chồng nhận thấy vợ "còng lưng" nên đã mua tặng và không quên khen ông xã của mình tâm lý.

Ông xã Minh Hằng luôn bên cạnh hỗ trợ vợ chăm sóc con trai

Nam doanh nhân tranh thủ giúp Minh Hằng từ những việc nhỏ nhất để bà xã có thời gian nghỉ ngơi thêm

Ông xã Minh Hằng còn tặng quà cho vợ vô cùng tâm lý

Minh Hằng chính thức tổ chức đám cưới với ông xã doanh nhân vào hồi tháng 6/2022. Trước khi về chung một nhà, cặp đôi đã hẹn hò được khoảng 6 năm. Giờ đây, cuộc sống hôn nhân của cô cũng được nhiều người ngưỡng mộ.

Minh Hằng có cuộc sống viên mãn bên ông xã doanh nhân

Minh Hằng chia sẻ lý do không phải làm dâu, tiết lộ mối quan hệ với nhà chồng hào môn Sau gần 2 năm đám cưới với chồng doanh nhân, Minh Hằng hiếm hoi chia sẻ về cuộc sống hôn nhân. Vào thời điểm tháng 6/2022, Minh Hằng chính thức thông báo lên xe hoa về nhà chồng. Từ đó đến nay, cô vẫn đang rất hạnh phúc bên ông xã doanh nhân. Những khoảnh khắc viên mãn trong cuộc sống thường ngày...