Bí quyết để viên mãn trong đời sống chăn gối

Hồng Đến17:47 12/07/2016

Hãy bỏ thuốc lá điều này giúp cải thiện sức khỏe và có hơi thở thơm hơn.

Trong đời sống ‘chăn gối của vợ chồng’ đôi khi không đòi hỏi những gì quá phức tạp, chỉ là những điều rất đơn giản cũng có thể đem lại những thú vị và tình yêu được thăng hoa bội phần!

1. Hãy chăm sóc cho bản thân

Bạn nên tạo những điều kiện chăm sóc bản thân để có thân hình khỏe, chắc và đẹp! Điều đó giúp bạn có một dời sống tình dục thỏa mãn hơn. Và đây là những bước đơn giản giúp bạn:

- Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, lưu thông máu. Ngoài ra còn giúp bạn có thân hình đẹp và nhất là nam giới có thân hình chắc khỏe, nam tính hơn

- Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể và cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày kể cả chuyện ‘yêu’

- Hãy bỏ thuốc lá điều này giúp cải thiện sức khỏe và có hơi thở thơm hơn.

- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có những trở ngại trong đời sống tình dục như giảm ham muốn, rối loạn cương, xuất tinh sớm, các bệnh lây truyền qua đường tình dục…

Video đang HOT

- Dùng thuốc theo khuyến cáo, chỉ dẫn của bác sĩ.

Trao đổi, chia sẻ, cảm thông là chìa khóa hạnh phúc trong đời sống lứa đôi

2. Hãy cùng nhau trao đổi, chia sẽ với người bạn đời

- Hãy trao đổi với nhau mặc dù trong thời gian đầu khiến cả hai cảm thấy ‘khó chịu’ nhưng dù sao vẫn có mặt tích cực của nó!

- Nên nhận ra những mặt tốt, mặt tích cực của người bạn đời. Nếu người chồng (vợ) có những cử chỉ, những vuốt ve âu yếm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc thì hãy nói những lời ‘cảm ơn chân thành’.

- Hãy trung thực, nếu bạn không thấy hài lòng những gì trong khi yêu thì hãy nói ra và để cùng nhau giải quyết.

- Nếu bạn ‘nhút nhát’ trong lời nói thì có thể sử dụng ‘phi ngôn ngữ’. Bạn có thể dùng những cử chỉ điệu bộ… và đó cũng là cách biểu cảm của bạn dù không nói lời nào!

- Đừng giấu nhau những bệnh lây truyền qua đường tình dục.

- Đừng giấu những trở ngại trong đời sống tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương, đau khi quan hệ, giảm chất bôi trơn… nếu cùng hiểu và chia sẽ thì tốt biết dường nào!

3. Đời sống tình dục đôi khi cần hấp dẫn, gợi cảm và mới lạ

Bạn nên có những tưởng tượng khi yêu, có thể thay đổi khung cảnh, tránh sự nhàm chán lặp đi lặp lại, hãy có những đồ nội y thật đẹp và hấp dẫn!

Bs Ái Thủy

Theo Suckhoedoisong.vn

Tại sao phụ nữ cũng 'lên đỉnh' khi nằm ngủ mơ ?

Đối với phụ nữ hiện tượng này thường xuất hiện khi bản thân họ không giải quyết được nhu cầu về tình dục trong đời sống chăn gối vợ chồng

ảnh minh họa

Theo nhiều thống kê, các chuyên gia tình dục cho biết phụ nữ có nhiều trường hợp có cảm giác giống như làm tình trong giấc mơ, một số liệu thống kê của viện chuyên Nghiên Cứu về tình dục ở Mỹ cho biết rằng, nữ giới thường xuyên đạt khoái cảm vào buổi đêm khi đi ngủ cho đến tuổi 55 ngay cả lúc họ đã kết hôn.

Vậy hiện tượng này là gì, tại sao lại xuất hiện tình trạng này. Theo tiến sĩ Herbenick tại Kinsey các hiện tượng về lên đỉnh hay cực khoái ở phụ nữ hoặc xuất tinh của nam giới khi ngủ, hay khi mơ đều là do tâm lý.

Đối với phụ nữ hiện tượng này thường xuất hiện khi bản thân họ không giải quyết được nhu cầu về tình dục trong đời sống chăn gối vợ chồng. Chuyện này hiện nay không phải là hiếm hoi bởi càng ngày khả năng chăn gối của đàn ông ngày càng có biểu hiện suy giảm, các triệu chứng xuất tinh sớm, yếu sinh lý khiến họ không làm cho vợ được thỏa mãn, khi phụ nữ không đạt được cực khoái họ lại nghĩ đến chuyện ấy nhiều hơn. Việc suy nghĩ và nhu cầu muốn giải tỏa xuất hiện ngay cả trong giấc mơ. Giống như là họ đang thủ dâm và tự giải tỏa tâm sinh lý của mình.

Đàn ông đạt cực khoái trong giấc mơ cũng xảy ra phổ biến, đơn giản như những đàn ông có nhu cầu cao về tình dục thường có suy nghĩ đến chuyện ấy nhiều hơn, nhiều đến nỗi họ tưởng tưởng làm chuyện ấy trong giấc mơ. Và kết quả là nhiều nam giới xuất tinh khi đang ngủ.

Điều này cho thấy, hiện tưởng cực khoái trong giấc mơ chỉ là do bản thân họ tưởng tượng. Lý do đơn giản là trong đời sống thường ngày họ không giải tỏa được nhu cầu tình dục của bản thân.

Theo blogphunu

Căn bệnh phá hủy đời sống 'chăn gối' của nam giới Nam giới mắc bệnh Peyronie sẽ bị cong vẹo và ngắn 'cậu nhỏ', gây đau đớn đến mức không thể quan hệ tình dục. Theo Express, bệnh Peyronie được bác sĩ phẫu thuật người Pháp Francois De La Peyronie mô tả vào năm 1743, về sau người ta lấy tên ông để đặt tên cho bệnh. Trong hầu hết trường hợp, người mắc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?