Bí quyết để sống cùng với chàm da
Là một bệnh có tính cơ địa, eczema rất khó chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể lưu y về những sản phẩm chăm sóc da để kiểm soát bệnh ly cũng như hạn chế tối đa bệnh tái phát.
HIỂU THÊM VỀ CHÀM
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến eczema, tuy nhiên có thể phân loại theo 2 nguyên nhân chính: di truyền và môi trường. Nếu như cha hoặc mẹ bị chàm, con cái sẽ có khả năng bị chàm rất cao. Tỷ lệ mắc bệnh ở nam và nữ là tương đương. Đặc biệt, những người có cơ địa dị ứng cao trong máu thường dễ bị chàm hơn những người khác. Bên cạnh đó, những yếu tố môi trường như khí hậu khô, sử dụng nước giặt tẩy nồng độ hóa học cao, tiếp xúc với chất gây dị ứng hay viêm nhiễm do vi khuẩn, virus cũng có thể dẫn đến chàm.
Triệu chứng chung của chàm là ngứa, nổi mụn nước thành từng mảng, có thể dẫn tới sưng tấy đỏ. Những mảng chàm có thể xuất hiện ở mọi nơi trên cơ thể nhưng thường thấy ở mảng da mỏng như đầu gối, khuỷu tay, nách, cổ, da mặt, da đầu và bàn tay.
GIẢM THIỂU THƯƠNG TỔN CHO DA
Triệu chứng đầu tiên và dễ nhận thấy nhất của chàm chính là ngứa. Những mảng chàm đem lại cảm giác khô, ngứa, vô cùng khó chịu khiến bạn muốn gãi liên tục. Tuy nhiên những mảng chàm khi gãi nhiều, phần da sẽ dày lên và càng gây ngứa hơn. Nếu gây xước da, nhiễm trùng sẽ để lại sẹo. Bên cạnh đó sắc tố da của những mảng chàm này cũng sẽ bị ảnh hưởng và trở nên khác màu hơn so với vùng da xung quanh. Vì vậy bạn hãy hạn chế gãi tối đa, giữ móng tay ngắn, mài giũa cẩn thận để không cào xước da.
Ngoài ra, những mảng chàm đóng ở vùng da quanh khớp như khuỷu chân, khuỷu tay càng phải được chú y hơn vì đây là những khu vực rất dễ đọng mồ hôi. Sự ẩm ướt mang theo nhiều vi khuẩn càng dễ gây nhiễm trùng. Hãy tránh mặc quần áo bó sát, bí hơi, chọn cho mình trang phục thoáng mát.
Video đang HOT
1. Sữa tắm Ultra Gentle Body Wash – Fragrance Free CETAPHIL – 2. Sữa tắm Lipikar Syndet AP , Body Wash LA ROCHEPOSAY – 3. Kem dưỡng Eczema Therapy Moisturizing Cream AVEENO – 4. Sữa tắm Eczema Soothing Body Wash CERAVE – 5. Sữa dưỡng thể Xerial 10 SVR
LƯU Y SẢN PHẨM DƯỠNG DA
Chàm là một bệnh viêm da dị ứng, do đó, việc chọn sản phẩm chăm sóc cơ thể là điều vô cùng quan trọng trong việc làm giảm tối đa sự phát triển cũng như tái phát của chàm. Vì vậy bạn nên chọn những sản phẩm không chứa thành phần dễ gây kích ứng da như mùi hương (fragrance) hay sản phẩm có độ tẩy cao. Khi chọn sữa tắm, bạn hãy chọn những sản phẩm có độ pH cân bằng và sữa tắm có lượng dưỡng chất cao để giảm sự khô rát cũng như tránh gây thêm thương tổn ở vùng da bị chàm.
Sữa tắm Cetaphil Ultra Gentle Body Wash không mùi nhẹ nhàng làm sạch cho cả làn da nhạy cảm nhất mà không gây khô da. Công thức không mùi, không gây dị ứng có chứa Aloe Vera, vitamin B5 mang lại cảm giác sạch sẽ, mềm mại lại không làm mất đi độ ẩm tự nhiên, đồng thời cung cấp các thành phần nuôi dưỡng để giúp duy trì hàng rào độ ẩm của da.
Hãng dược mỹ phẩm từ Pháp La Roche-Posay đặc chế dòng sản phẩm Lipikar Syndet AP dành cho những người có da rất khô và da bị chàm. Sữa tắm Lipikar Syndet AP Body Wash dịu nhẹ nhưng giàu chất béo không chỉ nuôi dưỡng mà còn giảm ngứa tối đa. Công thức bảo vệ da chống lại tác dụng làm khô của nước và ngay lập tức khóa ẩm trên da. Bơ hạt mỡ nuôi dưỡng làn da trong 24 giờ đem lại cảm giác mềm mại, đàn hồi và ngậm nước.
Một loại sữa tắm được nghiên cứu chuyên dụng cho eczema là CeraVe Eczema Soothing Body Wash. Đúng như tên gọi của sản phẩm, sữa tắm Eczema Soothing Body Wash làm sạch và làm dịu vùng da khô, ngứa, kích ứng. Bên cạnh đó công thức chứa ceramide giúp phục hồi hàng rào độ ẩm bảo vệ da.
CẤP ẨM TỐI ĐA
Bên cạnh việc sử dụng những loại sữa tắm lành tính, bạn cũng nên chọn những loại sữa dưỡng thể có khả năng cấp ẩm cao. Vùng da chàm không chỉ ngứa mà còn rất dễ bị khô và tróc vảy. Khi sử dụng những loại dưỡng thể giàu dưỡng chất, vùng da chàm sẽ đỡ khó chịu, ngứa ngáy hơn. Bên cạnh đó da sẽ dần trở nên mềm mại hơn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng vì thế mà chọn những loại bơ hoặc sáp dưỡng ẩm cần thời gian thẩm thấu lâu. Cảm giác dính nhớp rất dễ khiến vùng da chàm ngứa ngáy hơn. Bạn hãy ưu tiên cho sữa dưỡng thể có khả năng thấm nhanh và khô bề mặt. Khi được dưỡng đều đặn, vùng da chàm có thể phục hồi gần như nguyên vẹn. Quan trọng nhất, bạn hãy tạo thói quen dưỡng ẩm cơ thể thường xuyên để phòng ngừa chàm quay lại.
Nhắc tới sản phẩm chuyên dụng cho da chàm bắt buộc phải kể đến Aveeno. Diễn viên nổi tiếng Jennifer Aniston rất ưa chuộng sản phẩm của Aveeno và cũng là gương mặt đại diện của thương hiệu từ rất nhiều năm. Một trong những thành phần giúp làm dịu eczema nhất chính là chiết xuất từ yến mạch. Aveeno Eczema Therapy Moisturizing Cream được phát triển bởi các chuyên gia da liễu hàng đầu. Loại kem dưỡng thể hằng ngày của Aveeno được chứng minh lâm sàng giúp giảm các triệu chứng chính của bệnh chàm như khô, ngứa và kích ứng, cân bằng độ pH của làn da cũng như dưỡng ẩm tối đa.
Đồng bộ với sữa tắm Lipikar Syndet AP từ La Roche- Posay, bạn có thể chọn kết hợp sữa dưỡng thể Lipikar Baume AP . Với hoạt chất độc quyền Aqua Posae Filiformis kết hợp với Niacinamide và 20% bơ hạt mỡ (Shea Butter), Lipikar Baume AP không chỉ hạn chế ngứa tối đa mà còn phục hồi, bảo vệ hàng rào bảo vệ da cũng như thiết lập và ổn định cân bằng môi trường sinh học trên da. Tất cả đem lại một làn da khỏe mạnh hơn theo thời gian. Vì chất kem của Lipikar Baume AP khá dày, đây là sản phẩm phụ hợp cho mùa Đông.
Hãng dược mỹ phẩm SVR cũng mang tới sữa dưỡng thể Xerial 10. Chất kem dưỡng không quá đậm đặc như Lipikar nhưng vẫn cung cấp dưỡng ẩm 24 giờ và chống lại làn da bong tróc. Bên cạnh đó, thành phần urê cũng giảm sần sùi, lấy đi những mảng da khô để nhường chỗ cho lớp da mới non mềm.
Theo elle.vn
Cháy nắng và cách xử trí
Từ đầu tháng 6 đến nay, liên tiếp các đợt nắng nóng mạnh báo hiệu một mùa hè dữ dội. Nắng dữ kèm theo đó là cường độ tia cực tím cao tới mức nguy hiểm.
Cháy nắng là tổn thương trên da, xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và phải mất từ vài ngày đến vài tuần để giảm bớt.
Vì sao bị cháy nắng?
Cháy nắng xảy ra do tiếp xúc với tia cực tím (UV) quá nhiều. Tia cực tím có bước sóng quá ngắn mà mắt người không thấy được. Nó được chia thành 3 dải bước sóng - tia cực tím A (UVA), tia cực tím B (UVB) và tia cực tím C (UVC). Chỉ có các tia UVA và UVB đến được trái đất. Khi tiếp xúc với tia UV, da tăng tốc độ sản xuất sắc tố melanin. Các hắc tố phụ được sản xuất để bảo vệ các lớp sâu của da, tạo ra các màu tối hơn chống nắng bằng cách chặn các tia UV để tránh bị cháy nắng. Nếu da không thể sản xuất melanin đủ để bảo vệ da thì tia UV làm cho da bỏng, gây cháy nắng. Những người có màu da sáng có nhiều khả năng bị cháy nắng hơn là những người có màu da đen vì người có da sẫm màu hơn có nhiều melanin giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng. Khi năng lượng mặt trời thâm nhập sâu vào da và thiệt hại DNA của tế bào da có thể dẫn đến ung thư da. Nếu bạn sống trong thời tiết nắng nóng mạnh hoặc ở những vùng núi cao sẽ tăng nguy cơ bị cháy nắng.
Dấu hiệu và triệu chứng
Sau một thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, người bị cháy nắng có các dấu hiệu như sau: da hồng hay đỏ; cảm thấy da ấm hoặc nóng khi chạm vào; đau rát; sưng vùng da tổn thương; nổi các mụn nước nhỏ, dễ vỡ. Toàn thân thấy nhức đầu, sốt và mệt mỏi nếu bị cháy nắng ở vùng da lớn. Cháy nắng có thể gây đau mắt hoặc như cảm giác có dị vật trong mắt. Các dấu hiệu bị cháy nắng thường xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng nó có thể mất 1 ngày hoặc nhiều hơn để biết mức độ tổn thương do cháy nắng. Trong vòng một vài ngày, cơ thể bắt đầu tự chữa bệnh bằng cách lột lớp trên cùng của da, khi đó, vùng da tổn thương có màu sắc không đồng nhất, loang lổ. Tùy mức độ cháy nắng có thể mất nhiều ngày để vùng da cháy nắng lành trở lại.
Bạn cần đi khám nếu cháy nắng gây rộp vùng da rộng trên cơ thể. Kèm theo sốt cao, rất đau đớn, buồn nôn hoặc ớn lạnh. Hoặc vùng da tổn thương không cải thiện khi bạn đã tự chăm sóc trong vài ngày. Hay khi thấy dấu hiệu nhiễm khuẩn như: đau tăng, sưng da nhiều hơn, thoát nước vàng (mủ) từ mụn vỡ, vệt dịch đỏ chảy ra từ mụn vỡ.
Điều trị cháy nắng
Khi da bị cháy nắng, cơ thể sẽ tự chữa lành trong vài ngày tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết cháy bỏng. Một khi đã bị cháy nắng thì không thể ngăn chặn thiệt hại cho làn da nhưng có thể làm giảm đau, giảm sưng và khó chịu. Có thể dùng các biện pháp như: dùng thuốc chống viêm, áp lạnh và bôi kem dưỡng da lô hội. Thuốc có thể dùng gồm: chống viêm không steroid để giảm đau, sưng và viêm nhiễm, rất có lợi ngay sau khi triệu chứng xuất hiện. Thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen, paracetamol... dùng cho đến khi da giảm đỏ và đau nhức cũng giảm dần.
Dùng đá bọc trong vải để áp lạnh lên vùng da tổn thương giúp giảm đau rát... hoặc tắm nước hơi lạnh. Bôi kem giữ ẩm, kem dưỡng da lô hội hoặc kem hydrocortison vùng da bị tổn thương. Bạn không nên chọc vỡ các mụn nước vì chúng chứa huyết tương của cơ thể có tác dụng như một lớp bảo vệ. Nếu mụn nước bị phá vỡ sẽ làm chậm quá trình lành da và làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Chỉ nên dùng gạc vô khuẩn băng nhẹ bao mụn nước. Nếu mụn nước tự vỡ, nên dùng một loại kem kháng khuẩn bôi lên để bảo vệ giúp giảm đau rát và ngừa nhiễm khuẩn. Bạn nên uống nhiều nước, nhất là nước oresol, các loại nước trái cây như nước cam, chanh... Vì ánh nắng mặt trời và nhiệt độ có thể gây mất nước qua da nên bạn cần bổ sung nước và muối cho cơ thể. Trong vòng một vài ngày, các vùng da tổn thương sẽ lột và bong ra. Khi đó, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm bôi lên da.
Phòng ngừa cháy nắng
Mùa nắng nóng, mọi người cần phòng tránh cháy nắng và các tác hại do nắng nóng bằng cách: tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều vì tia nắng mặt trời mạnh nhất trong những giờ này. Nếu không thể tránh được ánh nắng mặt trời thì nên giới hạn thời gian ở ngoài trời trong những giờ cao điểm. Nên mặc quần áo chống nắng, đeo găng tay và chân, đội mũ, nón rộng vành. Dùng kem chống nắng thường xuyên. Nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc sớm hơn nếu kem đã bị trôi bởi mồ hôi. Đeo kính râm để bảo vệ mắt. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên uống nhiều nước thường xuyên trước khi cảm thấy khát. Tăng cường ăn rau xanh và các loại trái cây có tính mát như dưa hấu, đu đủ, thanh long, bơ...
BS. Ninh Hồng
Theo khoe365.net.vn
Cách đơn giản khắc phục tổn thương cơ thể do nắng nóng gay gắt Giấm, nha đam, nước súc miệng... dùng theo hướng dẫn của Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam có thể giúp bạn giảm cháy nắng, mụn nước trong mùa hè... Giấm giảm cháy nắng: Giấm có chứa acid acetic, một thành phần của aspirin. Nhúng khăn giấy vào một chút giấm và phủ lên vùng bị cháy nắng cho...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?
Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê
Hậu trường phim
23:53:43 03/03/2025
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc
Phim châu á
23:51:35 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
Sao việt
23:46:06 03/03/2025
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo
Sao châu á
23:40:20 03/03/2025
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ
Sao âu mỹ
23:26:39 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
Nhạc việt
23:19:28 03/03/2025
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng
Tv show
23:16:30 03/03/2025
Bước sang tháng 3, đây là những con giáp sẽ trúng mánh lớn Công danh rực rỡ, tiền bạc ào ào, đổi đời trong chớp mắt!
Trắc nghiệm
23:02:48 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
Pháp luật
22:39:18 03/03/2025
Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga
Thế giới
22:12:42 03/03/2025