Bí quyết để làn da luôn rạng rỡ

Mong ước có làn da đẹp và rạng rỡ có phải là băn khoăn của bạn hay không khi một năm có 4 mùa thay đổi ở nước ta? Để giữ làn da luôn đẹp không quá khô, không nứt nẻ… thì việc dùng các loại mỹ phẩm dưỡng da có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi.

Sao bạn không thử với bí quyết đơn giản dưới đây để có làn da rạng rỡ quanh năm.

Dùng bàn chải tẩy da chết

Có thể bạn nghĩ tùy loại do mới có da chết, nhưng điều đó không phải bởi bất cứ loại da nào cũng có da chết. Da chết sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá. Vì thế việc tẩy da chết là cần thiết và phải được làm thường xuyên. Bạn có thể dùng bàn chải chuyên dùng để tắm lấy đi da chết trên da của mình như bàn chải được làm bằng sợi thực vật sisal hoặc miếng vải thô. Da chết được lấy đi cùng với các chất bẩn và độc tố trên da sẽ khiến làn da mịn màng và tươi trẻ hơn, lỗ chân lông thông thoáng sẽ giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Uống thật nhiề u nư ớc

Đây là bí quyết quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da. Nước làm da không bị khô và bảo vệ cấu trúc cho làn da.Điều này có thể được nhiều người biết đến nhưng lại không biết uống bao nhiêu là đủ. Mỗi người nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Bất cứ loại nước nào như nước tinh khiết, nước trà, nước trái cây … đều tốt cho da.Làn da được cung cấp đủ nước sẽ căng mịn, tươi tắn.

Uống đủ lượng nước lọc hàng ngày hoặc…

… trà xanh cho bạn làn da đẹp mịn màng

Tăng đ ộ ẩm cho da

Theo các chuyên gia và bác sĩ da liễu thì thời điểm để tăng độ ẩm cho da tốt nhất là sau khi tắm. Chất giữ ẩm trong các loại kem sẽ hút và giữ nước trong da, làm da không bị mất nước. Sau khi bạn rửa mặt vào buổi tối, hãy làm ẩm miếng vải flannel bằng nước ấm và đắp lên mặt vài phút. VIệc này giúp các lỗ chân lông sẽ mở ra hấp thu chất dưỡng ẩm từ kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc serum mà bạn dùng để tăng độ ẩm cho da.

Nuôi dư ỡng da từ bên trong

Bạn có thể hiểu nuôi dưỡng da từ bên trong là cung cấp đầy đủ chất cho da bằng chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất. Các loại vitamin A, B, C, D, E, F và K đều giúp cho làn da đẹp và khỏe mạnh, có thể tìm thấy trong thực phẩm và các loại rau quả tươi. Đặc biệt chất selen, một chất chống oxy hóa cực mạnh được tìm thấy trong các loại hạt Brazil, trứng, ngũ cốc, cá giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, làm hạn chế sự xuất hiện những đốm đồi mồi trên da. Do đó việc ăn uống đủ chất cũng là bí quyết quan trọng để làn da của bạn luôn rạng rỡ.

Bổ sung vitamin bằng hoa quả tươi…

Hoặc các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày cho bạn một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Theo tapchilamdep