Bí quyết để có làn da đẹp: rửa mặt bằng sparkling water
Sparkling water là gì và vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mặt bằng chúng thay vì nước thường?
Mỗi ngày chúng ta lại tiếp nhận nhiều thông tin hữu ích về cách chăm sóc da từ các quốc gia từ Âu sang Á. Tuy nhiên bạn đã từng nghe đến bí quyết dùng sparkling water ( nước khoáng có ga) để rửa mặt? Phương pháp này giúp làn da căng bóng và khỏe mạnh, vốn được phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc ưa chuộng.
Rửa mặt bằng nước khoáng có ga là bí quyết giúp làn da khỏe mạnh của phụ nữ Hàn Quốc và Nhật Bản. Ảnh: Getty Images.
SPARKLING WATER (NƯỚC KHOÁNG CÓ GA) LÀ GÌ?
Sparkling water hay còn gọi là nước khoáng có ga, là loại nước có chứa khí carbon dioxit hòa tan. Nước khoáng có ga sủi bọt nhờ cách bong bóng nhỏ hình thành từ cacbonic bão hòa. Mỗi ngày uống nước khoáng có ga giúp thải độc, nhuận tràng và trị trướng bụng, bảo vệ xương và răng ngăn ngừa tình trạng loãng xương nhờ canxi có trong nước. Ngoài ra, nước khoáng có ga còn được dùng để giảm cân. Mỗi bữa uống khoảng 1 cốc nhỏ nước khoáng có ga (150ml) trước bữa ăn giúp giảm cảm giác thèm ăn. Lưu ý không được uống khi quá đói.
NƯỚC KHOÁNG CÓ GA ĐẶC BIỆT CHỖ NÀO?
Theo bác sĩ da liễu Dendy Engelmann, độ pH trong nước khoáng có ga mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Sparkling water có độ pH 5.5, tương đương với làn da của chúng ta. Trong khi đó, nước máy có độ pH 7, chính điều này có thể “phá vỡ” lớp ngoài của da, khiến làn da chúng ta khô ráp và kích ứng. Không dừng lại ở đó, chính những tổn thương bên ngoài da là nguyên nhân gây mụn do vi khuẩn xâm nhập. Sparkling water cũng có chức năng như một loại “thuốc” giãn mạch, giúp kích hoạt lưu thông máu trên da. Ngoài ra nước khoáng có ga còn cung cấp các chất dinh dưỡng như oxy đến lớp hạ bì, giúp làn da sáng khỏe hơn.
Nước khoáng có da có gì tốt cho da mặt? Ảnh: stocksy.
Sử dụng nước có ga trong các sản phẩm làm đẹp như mặt nạ giấy và toner từ lâu đã trở thành xu hướng ở Nhật Bản. Ngoài ra, nhiều phụ nữ tại Hàn Quốc cũng từng tạo ra trào lưu ngâm mặt trong nước khoáng có ga. Nước khoáng có ga không chỉ giúp da sach sâu, cacbonat trong nước có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông.
Ảnh: bbs.jjwxc.
CÁCH LÀM SẠCH DA MẶT BẰNG NƯỚC KHOÁNG CÓ GA
Sau bước rửa mặt thông thường, bạn có thể vỗ nước khoáng có ga lên mặt như một dạng toner hoặc cho vào bình xịt mini để xịt. Bên cạnh đó, dùng bông cotton để thoa sparkling water lên da cũng là cách làm sạch da đơn giản. Nếu có thời gian, bạn có thế áp dụng cách chăm sóc da của các cô gái Hàn Quốc: ngâm mặt trong một bát nước khoáng có ga trong vòng 10 giây. Liệu pháp này giúp da được sạch sâu và ngày càng khỏe mạnh, tỏa sáng hơn.
Video đang HOT
Những bạn có làn da nhạy cảm nên cẩn thận khi rửa mặt bằng sparkling water. Ảnh: marthastewartweddings.
Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, đừng cố gắng rửa mặt bằng sparkling water mỗi ngày. Thay vào đó, pha nước khoáng có ga và nước thường theo tỷ lệ 1:1 sẽ hạn chế những tác động không đáng có đến làn da mỏng manh của bạn. Nhúng bông cotton sạch vào dung dịch và đắp lên mặt trong vòng 10 phút, sau đó lau khô. Nhớ thoa kem dưỡng ẩm ngay sau bước làm sạch để da luôn căng mịn và mềm mại.
Trịnh Sảng là một trong những ngôi sao tin dùng nước khoáng có ga để uống và rửa mặt. Nhìn làn da trắng sáng của Trịnh Sảng, hẳn bạn sẽ không còn nghi ngờ gì phương pháp này nữa.
Trịnh Sảng thường dùng nước khoáng có ga để rửa mặt và uống. Ảnh: moviepilot.
Lưu ý nước khoáng có ga dùng để rửa mặt là không phải là nước ngọt có ga.
Theo elle.vn
Bạn đã biết cách tăng sức đề kháng cho làn da chưa?
Các tín hiệu xấu cứ liên tục xuất hiện trên da nhằm báo hiệu sức đề kháng của da bị suy giảm, hãy cùng bỏ túi những mẹo nhỏ giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Da giữ vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cả cơ thể. Đó là lớp "áo giáp" che chắn chống lại vi khuẩn, vi trùng và các chất độc hại. Làn da sẽ suy yếu khi gặp phải sự thay đổi thời tiết, tuổi tác, môi trường... Thực tế, sức đề kháng da yếu cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị mụn và nhanh bị lão hóa. Do đó tăng cường đề kháng cho da trong thời điểm giao mùa là điều tuyệt đối cần thiết.
TẠI SAO CẦN TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO LÀN DA?
Những tế bào bảo vệ da có tên là Langerhans. Chúng hoạt động như tấm màn chống lại vi trùng và bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm. Khi chúng ta già đi, sự tích tụ của các yếu tố như căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh và những tác nhân xấu từ bên ngoài có thể làm giảm sức mạnh của các tế bào bảo vệ này. Khi các tế bào Langerhans mệt mỏi, những nhân tố gây hại có thể xâm nhập vào da bạn. Dần về sau, nước da của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
Sở hữu một làn da có sức đề kháng tốt sẽ giúp bạn hạn chế nguyên nhân gây ra vấn đề về da và sức khoẻ, giúp làn da khỏe mạnh, đẩy nhanh quá trình điều trị và phục hồi.
Sở hữu một làn da có sức đề kháng tốt sẽ giúp bạn hạn chế nguyên nhân gây ra vấn đề về da và sức khoẻ, giúp làn da khỏe mạnh, đẩy nhanh quá trình điều trị và phục hồi. Ảnh: Imaxtree.
ĐỘ TUỔI NÀO LÀN DA DỄ MẤT ĐI SỨC ĐỀ KHÁNG
Bất cứ làn da nào cũng có thể đối mặt với việc mất đi sức đề kháng. Bạn đừng nghĩ làn da mịn như em bé sẽ khoẻ khoắn hơn da của người bước vào tuổi 40 hay da của người 20 tuổi luôn đẹp nhất. Mọi loại da đều có thể mất đi lớp hàng rào bảo vệ bởi các yếu tố của môi trường. Nhẹ sẽ là ửng đỏ, mẩn đỏ, nặng có thể dẫn tới mụn và da chảy sệ.
NHỮNG MẸO NHỎ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG GIÚP LÀN DA KHỎE MẠNH HƠN
CHÚ Ý CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
Những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Vì thế, một chế độ dinh dưỡnglành mạnh và cân bằng có thể nâng cao sức khoẻ cho làn da. Hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cá, trái cây, rau quả và các loại hạt. Đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các mô liên kết, chúng cũng là chất chống oxy hóa hiệu quả, ngăn chặn lão hóa da đồng thời giảm thiểu vết thâm mụn để lại.
Bạn nên loại bỏ hoặc hạn chế đường, đồ uống có chất kích thích, có cồn, đồ cay nóng chiên xào vì đó là nguồn gốc gây nên quá trình lão hóa da nhanh chóng cũng như tiềm ẩn của các loại mụn gây viêm da. Bạn cũng cần uống thật nhiều nước bao gồm các loại nước khoáng, detox rau củ quả, sữa... để giúp các tế bào da tăng đàn hồi và độ ẩm cần thiết.
Hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cá, trái cây, rau quả và các loại hạt. Ảnh: Pexels.
BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn nên chủ động bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Chẳng hạn như Omega-3, chất này có khả năng giúp lớp biểu bì khoẻ hơn. Omega-3 có thể được bổ sung từ các loại thực phẩm như cá hồi, trứng, hạt óc chó, viên uống dầu cá. Bạn cũng nên bổ sung thêm ngũ cốc, nấm, hải sản nhằm giảm thiểu tình trạng da tiết dầu thừa.
TẬP LUYỆN VÀ CHƠI THỂ THAO
Các môn thể thao có tác dụng rất tốt trong việc tuần hoàn máu đến các bộ phận. Khi đổ mồ hôi cũng là lúc cơ thể được detox, giải độc. Theo nhiều nghiên cứu, dù là bạn chơi những môn thể dục thể thao vô cùng nhẹ nhàng thì chúng đều mang đến rất nhiều lợi ích như giảm cân, giảm mụn, kháng viêm, tăng sức khỏe cho da.
Khi đổ mồ hôi cũng là lúc cơ thể được detox, giải độc. Ảnh: Pexels.
LÀM SẠCH DA ĐÚNG CÁCH
Hãy đầu tư cho việc làm sạch da nhé. Quy trình làm sạch da hàng ngày không chỉ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn hay lớp da chết mà còn giúp hạn chế vi trùng xâm nhập vào da.
Ngoài dùng sữa rửa mặt, hãy đảm bảo cho làn da được sạch sâu bằng sản phẩm tẩy trang vào mỗi tối. Quy trình double-cleasing gồm tẩy trang và rửa mặt sẽ giúp quy trình dưỡng da đạt hiệu quả tối ưu. Khi da sạch, mụn sẽ không thể hình thành khiến da mất sức đề kháng.
DƯỠNG ẨM CHO DA
Hãy luôn dưỡng ẩm cho da hàng ngày. Da chỉ đủ khoẻ và được phục hồi tốt khi bạn chọn đúng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. Thêm vào đó, bạn có thể sử dụng các loại serum điều trị vừa giúp giải quyết các vấn đề về da, vừa hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào, tăng cường sức đề kháng cho da.
Có thể nói tăng sức đề kháng cho da là một trong những bước dưỡng da cơ bản khi bạn bước vào độ tuổi 25. Với các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, chăm sóc da hàng ngày sẽ làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ và tăng cường sự săn chắc, độ ẩm cho da.
Da chỉ đủ khoẻ và được phục hồi tốt khi bạn chọn đúng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. Ảnh: Imaxtree.
NUÔI DƯỠNG TẾ BÀO BẢO VỆ DA
Bạn nên chú ý đặc biệt đến tế bào Langerhans. Đây là một loại tế bào nằm trong biểu bì có chức năng kiểm soát khả năng miễn dịch giúp da ngăn chặn những tác nhân có hạinhư bụi bẩn, vi khuẩn. Theo một số nghiên cứu, sản phẩm dưỡng da có chứa retinoids sẽ hạn chế các tế bào Langerhans bị mất đi.
BẢO VỆ DA HẰNG NGÀY
Khi bị tác động bởi các tia UV, da sẽ nhăn nheo và không đều màu. Từ đó, các sợi collagen bị suy yếu và các vitamin cần thiết cũng bị mất đi. Sử dụng thêm các loại mặt nạ detox sẽ giúp lấy đi những tạp chất, bụi bẩn trên da. Thành phần than hoạt tính được khuyến khích dùng để loại bỏ các chất ô nhiễm nhanh chóng. Ngoài ra, đừng quên trang bị cho da kem chống nắng mỗi ngày dù là mưa hay nắng để tăng hàng rào bảo vệ da một cách tối ưu.
Khi bị tác động bởi các tia UV, da sẽ nhăn nheo và không đều màu, chính vì vậy, ngoài việc chăm sóc bạn cũng nên chú ý bảo vệ da. Ảnh: Imaxtree.
Theo elle.vn
Vẻ mặn mà tuổi 50 của "Thánh cô Nhậm Doanh Doanh" nóng bỏng nhất Vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm ở tuổi 50 của Hứa Tình khiến fan trầm trồ. Hứa Tình khoe hình thể đầy đặn, nhan sắc rạng rỡ ở tuổi 50. Là một trong những khách mời của Liên hoan phim Cannes 2019, "Nhậm Doanh Doanh" Hứa Tình khiến bao khán giả ngỡ ngàng khi xuất hiện quyến rũ và kiêu sa ở tuổi...