Bí quyết để bạn luôn xinh đẹp mỗi ngày
Không cần phải liên tục xài mỹ phẩm hay đắp lên người những bộ quần áo hàng hiệu nổi bật, vẻ đẹp tự nhiên đôi khi đến chính cách sinh hoạt hàng ngày của bạn.
1. Ngủ tốt
Mỗi người đều cần một lượng thời gian nhất định dành cho việc ngủ để có thể hoạt động, sinh hoạt bình thường và trông tươi tắn vào buổi sáng. Bạn sẽ biết cơ thể mình cần ngủ chính xác bao nhiêu tiếng. Hãy lên giường sớm và dậy sớm. Một đêm ngon giấc luôn mang lại cho bạn vẻ ngoài xinh xắn nhất và làn da sáng đẹp.
2. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe. Cơ thể được dưỡng ẩm đầy đủ, làn da sáng đẹp mịn màng, trông bạn lúc nào cũng tươi tắn và tràn sức sống. Bạn cũng ít nguy cơ gặp các vấn đề về da do da khô. Da khỏe chắc chắn sẽ khiến bạn trông xinh hơn.
3. Thường xuyên làm sạch và khử độc cơ thể
Để có vẻ ngoài xinh tươi, bạn cần làm sạch cơ thể từ bên trong. Ít nhất tháng một lần hãy có chế độ ăn uống phù hợp (uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ, quả) để khử độc cơ thể, loại bỏ tất cả những chất độc dư thừa, tích tụ trong người. Lựa chọn sữa tắm phù hợp và thường xuyên tẩy da c.hết.
4. Tránh stress
Video đang HOT
Stress không chỉ khiến đầu óc nặng nề mà còn hiển hiện ra vẻ ngoài của bạn với đôi mắt thâm quầng, bọng mỡ, nếp nhăn… Vì vẻ ngoài xinh đẹp, hãy tìm ngay cách tốt nhất để xả stress, ví dụ xem phim, đọc sách hay ra ngoài đi dạo, để lại sau lưng những rắc rối công việc khi bạn đã về nhà, học cách thư giãn. Cuộc sống không stress sẽ đảm bảo cho bạn trẻ đẹp lâu dài.
5. Cười nhiều nhất có thể
Bởi nụ cười sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Chỉ một nụ cười thôi cũng làm khuôn mặt bạn bừng sáng.
6. Hít thở không khí trong lành và tập thể dục
Hãy dậy sớm đón ánh nắng mặt trời và tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông m.áu giúp da dẻ hồng hào, thân hình khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc.
7. Mặc đồ phù hợp, trang điểm nhẹ nhàng
Nên để cho làn da được thở, đừng bít lỗ chân lông bởi quá nhiều son phấn. Tôn dáng bằng trang phục phù hợp, vừa vặn sẽ khiến bạn trông xinh hơn mỗi ngày.
Theo tapchilamdep
Thói quen xấu khiến da khô, nứt nẻ
Vào mùa hanh khô nếu chị em không để ý tới những thói quen hằng ngày thì sẽ gây khô, nứt nẻ da nghiêm trọng.
Dùng nhiều nước hoa
Trong nước hoa có chứa cồn, rất dễ gây kích ứng và làm da khô nẻ. Do đó, thay vì xịt nước hoa trực tiếp lên cơ thể, bạn có thể xịt lên quần áo. Hoặc nếu làn da của bạn quá nhạy cảm, bạn nên ngưng sử dụng nước hoa tạm thời để làn da khô được phục hồi.
Rửa mặt với nước nóng
Rửa mặt bằng nước nóng gây khô da.
Mọi người thường có thói quen rửa mặt bằng nước nóng vào mùa đông, nhưng sự thật nước nóng chính là tác nhân chính lấy đi độ ẩm trên da của bạn, gây ra tình trạng da khô, nứt nẻ. Tốt nhất để bảo vệ da khỏi bị khô, bạn hãy sử dụng nước lạnh hoặc cùng lắm là nước ấm mà thôi.
Trang điểm
Nhiều người cho rằng một lớp trang điểm đậm sẽ che đi lớp da khô trên bề mặt. Tuy nhiên, đó lại không phải là một cách hay. Trên thực tế, da bạn càng khô, bạn càng không được trang điểm. Vì điều đó sẽ giúp da được thở tự nhiên, thông thoáng và bạn cần tích cực bổ sung kem dưỡng ẩm để da mềm mượt hơn.
Không uống đủ nước
Uống nhiều nước không ảnh hưởng gì đến độ ẩm trên da nhưng thiếu nước thì da sẽ khô đi nhanh chóng.
Khác với mùa nóng, màu lạnh ít gợi cảm giác cần uống nước. Chính vì vậy, làn da sẽ có nhiều nguy cơ bị ảnh hưởng. Uống nhiều nước không ảnh hưởng gì đến độ ẩm trên da nhưng thiếu nước thì da sẽ khô đi nhanh chóng. Ngoài nước, bạn có thể uống nước hoa quả, nước chè xanh hay thậm chí cả nước canh đều tốt.
Bật máy sưởi hoặc điều hòa chiều nóng
Thường xuyên bật máy sưởi hoặc điều hòa chiều nóng trong phòng cũng là một tác nhân quan trọng khiến da trở nên khô ráp. Hãy sử dụng đồng thời máy tạo độ ẩm hoặc ít nhất là đặt một chậu nước trong phòng để tăng cường độ ẩm. Cách thức này vừa tốt cho da lại vừa có lợi cho sức khỏe.
Hoặc bạn cũng có thể thường xuyên đứng dậy và đi lại xung quanh văn phòng. Ít nhất cách này giúp làn da của bạn được nghỉ ngơi và đầu óc cũng thoải mái hơn.
Không đổi kem dưỡng da khi chuyển mùa
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da dịu nhẹ vào mùa hè nhưng trong mùa đông, bạn rất nên chuyển sang sử dụng loại kem dưỡng "nặng đô" hơn. Độ ẩm không khí trong mùa đông thường thấp hơn nhiều so với mùa hè, vì vậy, làn da của bạn cần được dưỡng ẩm sâu hơn.
Các sản phẩm kem dưỡng của mùa hè hoàn toàn không phù hợp khi sử dụng vào mùa đông. Đầu tư cho một sản phẩm dưỡng chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết.
Theo tapchilamdep
Bí quyết dùng trái cây làm đẹp cho từng loại da Mỗi loại da cần có cách chăm sóc khác nhau mới có thể khắc phục được nhược điểm của da, đem lại cho bạn làn da đẹp như mong muốn. Mỗi người sẽ có nhược điểm về làn da khác nhau như có người da khô, người có làn da dầu, da sạm đen... để khắc phục được nhược điểm cho da, thay...
