Bí quyết để bạn luôn xinh đẹp mỗi ngày

Lan Hương10:26 16/01/2015

Không cần phải liên tục xài mỹ phẩm hay đắp lên người những bộ quần áo hàng hiệu nổi bật, vẻ đẹp tự nhiên đôi khi đến chính cách sinh hoạt hàng ngày của bạn.

1. Ngủ tốt

Mỗi người đều cần một lượng thời gian nhất định dành cho việc ngủ để có thể hoạt động, sinh hoạt bình thường và trông tươi tắn vào buổi sáng. Bạn sẽ biết cơ thể mình cần ngủ chính xác bao nhiêu tiếng. Hãy lên giường sớm và dậy sớm. Một đêm ngon giấc luôn mang lại cho bạn vẻ ngoài xinh xắn nhất và làn da sáng đẹp.

2. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe. Cơ thể được dưỡng ẩm đầy đủ, làn da sáng đẹp mịn màng, trông bạn lúc nào cũng tươi tắn và tràn sức sống. Bạn cũng ít nguy cơ gặp các vấn đề về da do da khô. Da khỏe chắc chắn sẽ khiến bạn trông xinh hơn.

3. Thường xuyên làm sạch và khử độc cơ thể

Để có vẻ ngoài xinh tươi, bạn cần làm sạch cơ thể từ bên trong. Ít nhất tháng một lần hãy có chế độ ăn uống phù hợp (uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ, quả) để khử độc cơ thể, loại bỏ tất cả những chất độc dư thừa, tích tụ trong người. Lựa chọn sữa tắm phù hợp và thường xuyên tẩy da chết.

4. Tránh stress

Video đang HOT

Stress không chỉ khiến đầu óc nặng nề mà còn hiển hiện ra vẻ ngoài của bạn với đôi mắt thâm quầng, bọng mỡ, nếp nhăn… Vì vẻ ngoài xinh đẹp, hãy tìm ngay cách tốt nhất để xả stress, ví dụ xem phim, đọc sách hay ra ngoài đi dạo, để lại sau lưng những rắc rối công việc khi bạn đã về nhà, học cách thư giãn. Cuộc sống không stress sẽ đảm bảo cho bạn trẻ đẹp lâu dài.

5. Cười nhiều nhất có thể

Bởi nụ cười sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Chỉ một nụ cười thôi cũng làm khuôn mặt bạn bừng sáng.

6. Hít thở không khí trong lành và tập thể dục

Hãy dậy sớm đón ánh nắng mặt trời và tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu giúp da dẻ hồng hào, thân hình khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc.

7. Mặc đồ phù hợp, trang điểm nhẹ nhàng

Nên để cho làn da được thở, đừng bít lỗ chân lông bởi quá nhiều son phấn. Tôn dáng bằng trang phục phù hợp, vừa vặn sẽ khiến bạn trông xinh hơn mỗi ngày.

Theo tapchilamdep

Thói quen xấu khiến da khô, nứt nẻ

Vào mùa hanh khô nếu chị em không để ý tới những thói quen hằng ngày thì sẽ gây khô, nứt nẻ da nghiêm trọng.

Dùng nhiều nước hoa

Trong nước hoa có chứa cồn, rất dễ gây kích ứng và làm da khô nẻ. Do đó, thay vì xịt nước hoa trực tiếp lên cơ thể, bạn có thể xịt lên quần áo. Hoặc nếu làn da của bạn quá nhạy cảm, bạn nên ngưng sử dụng nước hoa tạm thời để làn da khô được phục hồi.

Rửa mặt với nước nóng

Rửa mặt bằng nước nóng gây khô da.

Mọi người thường có thói quen rửa mặt bằng nước nóng vào mùa đông, nhưng sự thật nước nóng chính là tác nhân chính lấy đi độ ẩm trên da của bạn, gây ra tình trạng da khô, nứt nẻ. Tốt nhất để bảo vệ da khỏi bị khô, bạn hãy sử dụng nước lạnh hoặc cùng lắm là nước ấm mà thôi.

Trang điểm

Nhiều người cho rằng một lớp trang điểm đậm sẽ che đi lớp da khô trên bề mặt. Tuy nhiên, đó lại không phải là một cách hay. Trên thực tế, da bạn càng khô, bạn càng không được trang điểm. Vì điều đó sẽ giúp da được thở tự nhiên, thông thoáng và bạn cần tích cực bổ sung kem dưỡng ẩm để da mềm mượt hơn.

Không uống đủ nước

Uống nhiều nước không ảnh hưởng gì đến độ ẩm trên da nhưng thiếu nước thì da sẽ khô đi nhanh chóng.

Khác với mùa nóng, màu lạnh ít gợi cảm giác cần uống nước. Chính vì vậy, làn da sẽ có nhiều nguy cơ bị ảnh hưởng. Uống nhiều nước không ảnh hưởng gì đến độ ẩm trên da nhưng thiếu nước thì da sẽ khô đi nhanh chóng. Ngoài nước, bạn có thể uống nước hoa quả, nước chè xanh hay thậm chí cả nước canh đều tốt.

Bật máy sưởi hoặc điều hòa chiều nóng

Thường xuyên bật máy sưởi hoặc điều hòa chiều nóng trong phòng cũng là một tác nhân quan trọng khiến da trở nên khô ráp. Hãy sử dụng đồng thời máy tạo độ ẩm hoặc ít nhất là đặt một chậu nước trong phòng để tăng cường độ ẩm. Cách thức này vừa tốt cho da lại vừa có lợi cho sức khỏe.

Hoặc bạn cũng có thể thường xuyên đứng dậy và đi lại xung quanh văn phòng. Ít nhất cách này giúp làn da của bạn được nghỉ ngơi và đầu óc cũng thoải mái hơn.

Không đổi kem dưỡng da khi chuyển mùa

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da dịu nhẹ vào mùa hè nhưng trong mùa đông, bạn rất nên chuyển sang sử dụng loại kem dưỡng "nặng đô" hơn. Độ ẩm không khí trong mùa đông thường thấp hơn nhiều so với mùa hè, vì vậy, làn da của bạn cần được dưỡng ẩm sâu hơn.

Các sản phẩm kem dưỡng của mùa hè hoàn toàn không phù hợp khi sử dụng vào mùa đông. Đầu tư cho một sản phẩm dưỡng chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết.

Theo tapchilamdep

Bí quyết dùng trái cây làm đẹp cho từng loại da Mỗi loại da cần có cách chăm sóc khác nhau mới có thể khắc phục được nhược điểm của da, đem lại cho bạn làn da đẹp như mong muốn. Mỗi người sẽ có nhược điểm về làn da khác nhau như có người da khô, người có làn da dầu, da sạm đen... để khắc phục được nhược điểm cho da, thay...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.