Bí quyết của làn da sạch mụn mùa nóng
Mùa hè đến, lượng bệnh nhân tới khám tại phòng khám chuyên khoa da liễu thường tăng lên. Trong đó, đa số là những bệnh nhân bị mụn trứng cá.
“Tại sao mụn trứng cá lại nổi nhiều vào mùa hè?” và “Làm gì để giảm mụn trứng cá trong mùa hè?”… là thắc mắc của rất nhiều bạn trẻ đang băn khoăn, lo lắng trước gương mặt đầy mụn.
Khác với các mùa khác, mùa hè với khí hậu nóng nực khiến cho lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ nhiệt độc. Khi cơ thể không đào thải hết lượng nhiệt độc này ảnh hưởng trực tiếp đến sự hoạt động bình thường của tuyến nội tiết trong đó có các tuyến tiết androgen, khiến lượng hormon này tiết ra nhiều. Đây là nguyên nhân chính khiến tuyến bã nhờn tăng tiết quá mức, gây nên mụn trứng cá.
Thêm vào đó, mùa hè thường đi kèm với các loại hoa quả mang tính nóng, là mùa của bóng đá với những đêm thức trắng, mùa của học hành, thi cử, của nhiều lo lắng… Không phải là nguyên nhân chính, nhưng các tác nhân trên khiến mụn trứng cá nặng thêm hoặc có khi cũng là nguyên nhân gây mọc mụn trứng cá. Một số báo cáo khoa học cũng như qua thực tế đều cho thấy yếu tố ăn uống, sinh hoạt, tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng nổi mụn.
Nếu như tình trạng thức khuya, mất ngủ, stress khiến cơ thể tăng sản xuất hormone từ tuyến thượng thận làm tăng sản xuất androgen do đó tăng hoạt động của tuyến bã, thì việc ăn quá nhiều chất cay nóng, chất đường, mỡ hay lạm dụng chất kích thích như café, rượu, bia… cũng gián tiếp khiến lượng chất nhờn của tuyến bã tăng tiết. Đó đều là nguyên nhân khiến mụn trứng cá diễn biến xấu hơn.
Video đang HOT
Lời khuyên của bác sĩ giúp giảm mụn trứng cá trong mùa hè:
- Chế độ chăm sóc da: Dùng mũ che nắng, đeo khẩu trang tránh bụi. Rửa mặt ngay khi đi đường về. Không dùng chế phẩm có chứa corticoid để bôi lên mặt, hoặc những chế phẩm không rõ nguồn gốc. Không tự ý nặn mụn.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt:
Không nên thức khuya, phải uống đủ nước, hạn chế ăn những chất kích thích, cay nóng, chất chứa nhiều đường, mỡ và ăn tăng khẩu phần rau xanh, hoa quả mát.
Uống kết hợp một số thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc cho da như bồ công anh, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…
Trường hợp viêm da nặng nên đến phòng khám chuyên khoa Da Liễu để khám và điều trị.
Thực phẩm chức năng ACNE BYE có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương, gồm các vị dược liệu như bồ công anh, ngưu hoàng, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…, được bào chế dạng viên nang, thuận tiện khi sử dụng. ACNE BYE giúp thanh nhiệt, mát huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, góp phần giúp ngăn, mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát. Đặc biệt, sản phẩm hiệu quả hơn với các trường hợp mụn trứng cá do nhiệt. Ngoài ra có thể dùng kết hợp với các thuốc dùng ngoài khác giúp hỗ trợ điều trị, giúp mụn nhanh khỏi hơn, ít tái phát hơn.
Theo Zing
Ngừa mụn mùa thi
Thời kỳ ôn thi với những stress, lo lắng thường trực, thêm vào đó là tình trạng thức khuya, uống cà phê, chè đặc... cộng với khí hậu nắng nóng bụi bặm của mùa hè dễ khiến mụn trứng cá có điều kiện bùng phát.
Do vậy, ngoài những lo lắng, áp lực của kỳ thi thì các bạn trẻ càng lo lắng hơn với tình trạng nổi mụn trứng cá.
Hàng năm, cứ vào khoảng thời gian từ tháng 4 đến hết tháng 7 là các bạn trẻ lại phải vật lộn với các kỳ thi từ thi hết học kỳ, thi cuối năm, thi chuyển cấp cho tới các kỳ thi quan trọng như thi đại học.
Nói đến thời gian ôn thi là nói đến những stress, lo lắng, căng thẳng luôn thường trực với mỗi bạn trong lứa t.uổi học sinh - sinh viên. Thêm vào đó là tình trạng thức khuya, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên sử dụng các đồ uống có chứa cafein như cà phê, nước chè đặc để hạn chế buồn ngủ... Đấy là còn chưa kể đến tới mùa ôn thi cũng gắn liền với mùa hè với nắng nóng, mồ hôi ra nhiều, bụi bẩn ngoài đường... Nhiều bạn trẻ còn có thói quen vừa học bài vừa nặn mụn. Tất cả các nguyên nhân trên khiến chomụn trứng cá có điều kiện để bùng phát cũng như nặng thêm.
Mụn trứng cá là bệnh lý ngoài da thông thường nhưng việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn và bệnh hay tái phát. Giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, giảm mụn mọc thêm, ngăn mụn tái phát, đặc biệt là trong thời kỳ ôn thi, các bạn trẻ nên:
- Rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, ngay khi ra đường về. Không tự ý cạy, nặn mụn.
- Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress: Không nên thức khuya, nên bố trí thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý vừa đảm bảo sức khỏe, tăng hiệu quả học tập, giúp hạn chế nổi mụn trứng cá.
- Trường hợp mụn mủ có thể bôi chế phẩm chứa kháng sinh, kháng khuẩn (khi dùng kháng sinh đường uống phải theo chỉ dẫn của bác sĩ), hoặc một số chế phẩm giúp giảm sừng hóa, tan nhân mụn.
- Kết hợp uống các thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc cho da như bồ công anh, kim ngân hoa, xuyên tâm liên... giúp tái lập cân bằng sinh lý da, tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cácủa các thuốc tác dụng tại chỗ. Từ đó tạo tác dụng hiệp đồng giúp mụn trứng cá nhanh khỏi hơn đồng thời giảm nguy cơ mụn mọc thêm và tái phát.
- Trường hợp viêm da nặng nên đến phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.
Thực phẩm chức năn ACNE BYE có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương, gồm các vị dược liệu như bồ công anh, ngưu hoàng, kim ngân hoa, xuyên tâm liên..., được bào chế dạng viên nang, thuận tiện khi sử dụng. ACNE BYE giúp thanh nhiệt, mát huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, tái lập cân bằng sinh lý da, chống mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát. Đặc biệt, sản phẩm hiệu quả hơn với các trường hợp mụn trứng cá do nhiệt. Ngoài ra có thể dùng kết hợp ACNE BYE với các thuốc dùng ngoài khác giúp hỗ trợ điều trị, giúp mụn nhanh khỏi hơn, ít tái phát hơn.
Theo Zing
Để mụn không còn là nỗi ám ảnh mùa thi Bôi chế phẩm chứa kháng sinh, chất kháng khuẩn và bổ sung viên uống nguồn gốc thảo dược sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn. Nắng nóng kéo dài, mồ hôi ra nhiều cùng tình trạng căng thẳng do ôn thi, thức khuya học bài, ăn uống thất thường... khiến mặt nổi mụn là nỗi ám ảnh của nhiều sĩ tử. Đây cũng là...
